קולגן: תועלת ונזק לגוף

מהו קולגן

, אתה צריך להבין איזה סוג של חומר וכיצד היא מבצעת פונקציות לדבר על היתרונות והנזקים של בריאות קולגן. קולגן - חלבון מורכב של הסיבים. הוא מספק את הכח, גמישות וניידות של רקמות והוא מעורב ביצירה של מערכת השלד והשרירים.

סינתזת הקולגן נגזר חלבון הזנת הגוף עם מזון. חלבון נספג במעי, מחולק חומצות אמינו, אשר לאחר מכן מומר enzymatically לתוך קולגן וחלבונים אחרים מסונתז החדש.

עיקרון הפעולה של קולגן הקשורים ביכולתה להתחבר מולקולות גדולות, עבות וארוכות אשר מהוות את הבסיס של איברים ורקמות. קולגן הוא חלק הקונכיות של איברים פנימיים, שרירים, עור, אלמנטי רקמת חיבור.

תכונות ויתרונות עיקריים של קולגן בגוף:

תומך. קולגן הוא חלק ממרכיבי מערכת השלד והשרירים.
מגן. עור ורקמות חיבור לספק פונקציה זו.
ריפוי. קולגן משתתפת התחדשות רקמות ויצירת צלקת לאחר הריפוי של פצעים.

ישנם מספר סוגים של קולגן, אשר ניתן להשיג ממקורות חיצוניים. החלבון מן החי הוא כמעט לא נספג בגוף האדם, השימוש בו יכול להיות רק שמירה לחות, אבל הנזק יכול להיות מאוד משמעותי. קולגן צמחי הוא נספג היטב, אבל זה מאוד יקר ולא נגיש.

ימית קולגן הוא הכי נוח לשימוש. ניתן לרכוש כמעט בכל בית מרקחת בצורה של קרם, משחה או בצורות מינון אחרות. תכולה גבוהה של הקולגן ג'לטין. עם זאת, מוצרים המכילים חלבון זה, לא להביא את היתרונות הנדרשים, שכן הוא אינו נספג בצורה טהורה. היתרון טמון במקום אחר: מזונות חלבון הוא עוד לבנות את הגוף זקוק לחלבונים ומולקולות.

insta story viewer

יתרונות של קולגן

שימוש קולגן כבר ברור מן המאפיינים הנ"ל. מוצרים המכילים חלבון זה נמצא בשימוש נרחב בתעשיית היופי, מרפאות ובתי חולים קוסמטיות.

נשים רבות להעריך את התועלת של קולגן לעור, כי עם הגיל יורדת הסינתזה של החומר הזה בגוף, והוא נשלט על ידי תהליכים של ריקבון. העור הופך יבש, קמטים מופיעים. מסיכות קולגן, קרמים וטיפול פירושו לעזור לשמור על עור צעיר, לשחזר את גמישותו ואת המראה הקורן, לטובת ציפורניים, שיער, ריסים וגבות.

העדף קולגן עבור מפרקים וגידים כבר העריך רוב הספורטאים והמטופלים עם osteochondrosis ומחלות אחרות של מערכת השלד והשרירים. החלבון הוא חלק כמעט כל המבנים של הגוף, מתן תנועה ומונע שברים הוא מספק גמישות גבוהה של גידים ורצועות, משפר את הפונקציונליות ואת התוצאות על תחרויות.

השתמש קולגן גם טמון ביכולתה להאיץ את תהליכי הריפוי והתחדשות, כמו צלקות מורכבות ברובו בגלל החלבון הזה. עובדה זו הופכת את השימוש האפשרי של קולגן ברפואה החלמה לאחר כוויות.

נזקי קולגן

היתרונות והנזקים של קבלת קולגן בתוך הסימנים, התוויות נגד ותופעות הלוואי המפורטות בהוראות רשמית סמים. טבעי קולגן, אשר נמצאת בדרך כלל בגוף, לגרום שום נזק לא יכול. נזק יכול להתרחש בשימוש קולגן מן החימאז הוא נספג היטב על ידי הגוף. דג קולגן אינו תמיד להביא את התוצאות הרצויות, אך אצל אנשים מסוימים זה יכול להיות אלרגיות חמורות.

נזק קולגן הכלול סמים רפואיים עשויים להיות קשורים בתופעות לוואי. אם תוסף תזונה זה בצורת אבקה כדי להילקח בבליעה, זה בדרך כלל יש הפרעות בעיכול, בחילות, הקאות, גזים, כמעט מיד לאחר השתייה אומר.

ניזק תרופות המשמשות יישום חיצוני עשויות להיות קשורות עם רכיבים סבילים בודדים. בתגובה קבלת הנפיחות מתרחשת, דלקת, כאב ואודם באזור המטופל אומר.

התרופות הניזקות יכולות לגרום אם הם שותים למרות ההתוויות מודפסות על האריזה. הדבר נכון במיוחד לתגובות אלרגיות אנפילקטי. כדי למנוע נזק לגוף לפני היישום הראשון של משחה, קרם או מסכה מומלצת ספריי לשימוש חיצוני על העור של כף היד ולהמתין מספר משלי. אם אדמומיות, נפיחות תופעות לוואי אחרות, קיימת סבירות גבוהה כי התרופה יכולה להזיק לגוף.

מסקנה

אתה תמיד צריך לזכור לזכור כי צריכה הנוספת של חומרים אלו אשר נמצאים כבר בגוף האדם, לא יכולה בהכרח להביא כל תועלת. זה עשוי להיות יתרון נזק לגוף, קולגן הוא לא חריג. 30-40 שנים בגוף מכילות כמות מספקת של חלבון זה. עם גיל, סכומו מצטמצם, ורק תוספת קולגן עשויה להיות שימושית. וגם במקרה זה יש צורך לבחון את המינון בהחלט, כפי שאתה יכול לגרום נזק לגוף במקום את התועלת הצפויה.

כמו כן תוסף ומועיל קולגן ספורטאים עקב חומרים מהירים, עבודת שרירי משופר נטיית פציעה. אבל התעלמות ההוראות לשימוש יכול לפגוע בגוף של הספורטאי.