E טוקופרול או ויטמין - תרכובת טבעית השתייכות למעמד של פנולים. החומר הכלול במזונות מן החי והצומח. טוקופרול רב שמנים צמחיים - תירס, כותנה, זית, חמניות. ויטמין E היא זמינה בשמן פשתן.
תיאור מוצר
התרופה שייכת לקבוצת ויטמין pharmaco-טיפולית.
יתרון
תכונות שימושיות של ויטמין E:
- (הגנה על תאי הגוף מפני נזק) נוגד חמצון;
- זה משפר את זרימת דם לנרמל תהליך קרישה;
- מנטרל את שבריריות נימים;
- הוא מעורב בתהליכים של חילוף חומרים ברקמות, ביוסינתזה חלבון;
- זה מעכב את הסינתזה של כולסטרול;
- ויטמינים מסיסים בשומן מגן מפני ההשפעות המזיקות של חמצן;
- מונע התפתחות של טרשת עורקים;
- מגביר את חסינות.
ויטמין E עוזרת הפריה מאריכה נוער, מחייבת ספורטאים.
יישום
על פי הביאור לתרופה, האינדיקציות העיקריות לשימוש של ויטמין E הן:
- מחסור בוויטמינים;
- תסמונת asthenic;
- הפרעות של גיל המעבר;
- neurasthenia על בסיס עייפות;
- ניוון שרירים;
- זקנה;
- פעילות גופנית מוגזמת;
- מיופתיה.
איפה נמצא
מזונות המכילים ויטמין E חי וירקות:
- כבד, חלב, חלמון ביצה;
- קטניות, סויה ודגנים;
- נבט חיטה;
- שיבולת שועל;
- בוטנים ושקדים;
- ועלים ירוקים.
זרעי כותנה, חמניות, זית, שמן תירס ושמן פשתן מכילים ויטמין E.
מאפייני שמן פשתן
המוצר מתקבל על ידי לחיצה קרה של פשתן. ביול קר שומר את כל המאפיינים של הנפט. יש לו את טעם גבוה, יש ערך ביולוגי, אבל זה לא יציב במהלך האחסון.
מבנה
רכב שמן פשתן כולל חומצות שומן בלתי רוויות (אומגה), ופריטים שימושיים אחרים. יסודות קורט זה, ויטמינים K, E, ב4. ערך במיוחד טוקופרול - ויטמין E.
מה ויטמין E בשמן פשתן, זה תלוי בטכנולוגיה של הכנה. התוכן הממוצע של החומר ב 100 גרם של המוצר הוא 17.5 מ"ג.
השימוש והיישום
בשל נוכחותם של ויטמין E בצורה טבעית, שמן פשתן מועיל בכל גיל, נשים וגברים כאחד. איכות מוצר שימושי עקב השפעת טוקופרול בגוף. בתרגום מיוונית פירושו טוקופרול - הצאצא + בבוקר.
השתמשו בשמן פשתן:
- למניעת מחלות לב וכלי דם;
- במאבק נגד כולסטרול;
- כדי לחזק את המערכת החיסונית;
- עם פעילות גופנית מוגברת.
נשים
ויטמין E עוזר להילחם פוריות, כך שמן פשתן - מרכיב חיוני מהתזונה היומית של נשים בגיל הפוריות.
במהלך ההריון, שמן פשתן כדאי להשתמש למניעת דליות, מניעת סימני מתיחה על הגוף, היווצרות של איברים ומערכות של העובר.
הנוכחות של ויטמין E טבעי בשמן פשתן עוזר לשמר את הנעורים, המאפשר את השימוש במוצר לא רק במזון אלא גם למטרות קוסמטיות. בהתחשב תכולה גבוהה של ויטמין E, שמן פשתן מתווספים כדי לשפר את ההשפעה של חומרים מזינים אחרים, והם משמשים כדי להסוות קמטים, לחסל עור יבש, לשפר מצב השיער.
שמן פשתן הוא טוב לירידה במשקל: עוזר לשרוף שומן מגן מפני עור רפוי.
גברים
ויטמין E הכלולה שמן זרעי פשתן, מחזקת את הבריאות של האדם, משפרת את איכות זרע, עצמה להגדיל את הסיכוי להרות ילד.
טוקופרול אלפא, בעל תכונות נוגדות חמצון, מקדם התחדשות רקמות האורגניזם התחדשות.
מריחת שמן פשתן, לא יכול לשכוח את כיבוד המינון ואת ההשפעות שליליות אפשריות על הגוף.
התוויות נגד:
- ספיגה של ויטמין E;
- מכת תולעת כבדה.
שמן זרעי פשתן פגיעה יכול להביא העולה על השימוש בסטנדרטים ומופיע גזים, בחילות, שלשולים.
מקורות:
וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
