שמן דגים חסין: הוא מגביר או לא, תכונות יישום

חסינות הטבות

יעילות הממשל שמן דגים חסינות גבוהה מאוד. בנוסף אומגה 3 בהרכבו יש ויטמינים A, E ו- B. קבלת Stable זה יכול לשפר באופן משמעותי לבריאות אדם.

כל התכונות המועילות שלהם עבור מערכת החיסון הן כדלקמן:

• אפקט אנטי-דלקתי מובהק;
• חיזוק מערכת הנשימה והמניעה של מחלות בדרכי נשימה;
• למנוע התפתחות של סוכרת;
• נורמליזציה של מערכת העיכול;
• הגדלת חוזק העצם;
• נורמליזציה של זרימת דם;
• הורדת כולסטרול;
• השיפור והאץ של חילוף חומרים;
• הגדלת המצב ולהגדיל פיזית מסת גוף רזה;
• שריפת שומן.

כפי שניתן להבין, לקיחת שמן דגים כדי לשמור על חסינות יכולה לחזק את הגוף באופן משמעותי בכללותו. הדבר נכון במיוחד עבור ילדים. מסכים תוסף תיאר, הילד מקבל ויטמינים נוספים חיוניים וחומרים מזינים אחרים.

בנוסף היתרונות הקשורים לילדים חסינים, שמן דגים יש גם השפעה חיובית על מערכת העצבים. תוספת זו מסייעת לייצר סרוטונין. זה נקרא גם הורמון של אושר. האצה של הסינתזה שלה מאפשרת לנרמל את מערכת העצבים של ילדים ואת תהליך הפיתוח שלה.

התוויות נגד

שמן דגים חסין אינו זמין עבור כל האנשים. לכשעצמו, התוספת אם אתה שותה את זה במינונים מנורמלים, לאחר מרווחי זמן בין המנות של החומר, תהיה רק ​​לטובת הגוף. זה יכול לפגוע רק אם האדם סובל ממחלות מסוימות.

לקבלת חסינות להשתמש דג שמן לא יכול להיות אנשים עם האבחנות הבאות:

• שונה פתולוגיות כליות ומערכות הפרשה;
• hypercalcemia;
• סוכרת;
• cholecystitis;
• hypervitaminosis;
• אי ספיקת כבד;
• דלקת בלבלב;
• אלרגית פרט לרכיבים של שמן דגים.

תופעות לוואי

כפי שכבר הוזכר, בהתאם מינונים סטנדרטיים של קבלה כדי לחזק את המערכת החיסונית, שמן דגים הוא לא מסוגל לפגוע בגוף. עם זאת, אם הם להגדיל, זה יכול להוביל לתוצאות השליליות הבאות:

• בחילות;
• מגוון של הפרעות במערכת העיכול;
• שלשול;
• ירד קרישת דם.

חשוב: כאשר לוקחים שמן דגים על מנת לחזק את המערכת החיסונית לא יכול להשתמש בו זמנית כל ויטמינים אחרים. זה יכול להוביל ממנת יתר אותם hypervitaminosis.

כיצד להשתמש בשמן דגים לחסינות

קח שמן דגים יכול כל, ללא קשר לגיל ומין. יתר על כן, ברגעים מסוימים זה פשוט הכרחי. הדבר נכון במיוחד עבור ילדים 10-16 שנים. במהלך תקופה זו, קצב הפיתוח של הגוף הוא מאוד גבוה. לפיכך, תשלום נוסף של ויטמינים ומינרלים יעזור לייצב את מצב הבריאות ולמנוע מחלות.

הנפט יומי מנת דגים רגיל הוא 1-2 גרם. תוספת יש צורך לבצע פעמיים ביום לפני הארוחות. בהתאם לכך, בבוקר ובערב. תקופת השימוש בו - חודש אחד. לאחר תקופה זו צריכה לעשות הפסקה עבור שניים או שלושה חודשים. ואז אתה יכול לחזור על הקורס שוב.

איזה שמן דגים כדי לבחור חסין

כדי לקנות שמן דגים אינו צריך מראש ללכת לרופא ולקבל כל מרשמים והפניות. די ללכת לשום מרקחת ולקנות תוספת. זה מופץ בכמה צורות.

הנפוצים ביותר הם קפסולות. הפופולריות של צורות כאלה בשל שלם בהעדר טעם וריח, וחיי מדף ארוכים. בצורה זו של תוספי תזונה ניתן לאחסן במשך חודשים מבלי לאבד התכונות המועילות שלה.

ובנוזל של שמן דגים מומלץ לשימוש. הנקודה היא כי בעת פתיחת האריזה עם התוסף הנוזלי הוא בא במגע עם חמצן. בשל חמצון מתרחש הרס של רוב החומרים המזינים. בהתאם לכך, מאוחסן זמן רב שמן דגים בצורת נוזל לא יכול להיות, שכן השימוש בו לא רק לעזור לחזק את המערכת החיסונית, אך גם יכול להיות השפעה שלילית על בריאות.

לפיכך, שמן דגים - הוא תוסף מזון אוניוורסלי, מסייע לחיזוק המערכת החיסונית. בנוסף ויטמינים, בהרכבו הוא אומגה 3 חומצת תחליף הנוכחי, אשר אינו מיוצר בגוף. על פי סט של מחקרים, הוכיח כי אנשים אשר באופן קבוע לקחת שמן דגים הם הרבה פחות לסבול.

מקורות:

וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter