שמן דגים - אחד החומרים הפעילים היקרים. המבנה שלו כולל האורגניזם שימושי עבור חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים E, A, D. רכיבים התורמים הרגולציה של כוחות החיסון של הגוף, לחזק את השלד. איך לקחת שמן דגים - לפני או אחרי הארוחות, ובאיזו צורה ובאיזה כמויות, לנתח את המידע הבא.
שימוש תוספים ביולוגיים
שמן דגים הוא שימושי במיוחד עבור הגוף של נשים ילד ומבוגר.
התוסף יש השפעה חיובית על כל המערכות:
- זה מגרה את המערכת החיסונית. כתוצאה מכך הגוף מתנגד תהליכים זיהומיות במהלך מגיפות;
- זה מונע את התפתחות תהליכים אוטואימוניות;
- מנרמל את חילוף החומרים. לעתים קרובות כתוסף בצורת שמן דגים המשמשים מזון אפילו מרזה;
- זה לתחייה את מערכת הלב וכלי הדם. כאן אתה יכול לקחת שמן דגים במזונות עם תקלה של הלב, ב פלאק טרשת העורק לבין נטיית ורידים פקקו / דליות;
- זה תורם לצמיחה התקינה של שלד העצם. לכן, תוספת של כל כך רלוונטי לילדים מזון;
- זה מרווה את מיקרואלמנטים בהריון מקדמת התפתחות הרמונית של העובר.
חשובות: אבל בהריון ונשים צריכות להיות זהירות. שמן דגים המופק כבד דגים ימיים. זה, בתורו, במהלך חייו של הכספית מצטבר בגוף, אשר נזרק לתוך צמחי פחם אוקיינוסים בעולם. אז לקחת אומגה 3 חומצות שומן בצורה של שמן דגים יש צורך רק על מרשם. ולבחור מוצרים של יצרן עולמי עם מוניטין טוב.
- מחזק צלחת שיער ובציפורניים.
זכור, שמן דגים מכיל ויטמין D, שהוא מסיס בשומן נוטה להצטבר בגוף. העודף של אכילה שלה כרוך השלכות שליליות. לפני שאתם לוקחים תוסף עם ארוחה, כדאי לעבור בדיקה מלאה להתייעץ עם רופא המשפחה על כדאיות השימוש בו.
סוגי שמן דגים: מה עדיף
לעתים קרובות, בנוסף לסוגיית "שמן דגים נלקח לפני ארוחות או לאחר" חולים מעוניינים איזה סוג של תוסף עדיף להשתמש. כולם רק כאן.
פרמקולוגיה מציעה שני סוגים של תרופות:
- בשנת בצורת נוזל שמנוני. האמצעים המסורתיים של התאוששות, האמהות המוכרות שלנו מברית המועצות. יש שומן ארומה ספציפי וטעם של אותו. לכן, לשתות זה לא נעים במיוחד במהלך הארוחות. אם הבחירה נופלת על התכשיר הנוזלי, עדיף לקנות אותו בבית המרקחת היחיד שיש לו גוון לבן. הצבע מציין את המעבר מן השלבים סמים כמה טיהור.
- בשינה בצורה כמוסה ג'לטין שקוף. באותה התרופה, אלא נתונות במעטפת שקופה. זו היא להבטיח כי החולה אינו מרגיש את הטעם / להריח את תוסף מזון. הקפסולה נלקח ראשון לתוך הבטן עם אוכל, אז זה מתמוסס הקליפה. אז מרכיב שומני ללא דחיית רפלקס מתחיל פעולה הישירה שלה. חולים מודרניים מעדיפים לקחת לפני שמן דגי ארוחות הוא בצורה כמוסה. למרות ששני הסוגים של סמים יש אותה השפעה על האורגניזם.
המלצות על קבלת הפנים של שמן דגים
קח שמן דגים לאחר ארוחה או לפני ארוחה? כאן, התצוגה ברורה - תרופה היא תוסף תזונה. אמצעי, הוכח הקבלה במהלך הארוחה (עם האוכל), או מיד לאחריה.
אם אתה שותה שמן דגים בכמוסות, הכדורים נצרכים בשיעור של 1-2 חתיכות. בדלפק הקבלה. יש צורך לשטוף אותו עם מעט מים.
אמצעים נוזליים לצרוך 1-2 כפות שלוש פעמים ביום (מנה תלויה בגילו של החולה). אתה יכול לנצל את טוסט התוסף או לשתות כמות קטנה של נוזל מתוק להרוג את הטעם הרע.
זכור לשתות שמן דגים לאחר ארוחה. מאז השימוש בו לפני הארוחות על קיבה ריקה יכול לעורר הפרעות של מערכת העיכול. זה לא נכלל הקאות, בחילות, שלשולים.
לאחר כ 1-2 חודשים כדי לעשות בדיקת דם כדי לקבוע את מידת היעילות של התרופה. לדברי הרופא מחקר משפחה קובע הפסקה בטיפול / המשך שלה.
במקרים מסוימים, תרופות אינן יעילות
למרות המגוון הרחב של תוספי פעולה שימושיים לא מומלץ לשתות אותו במחלות כגון:
- שחמת הכבד, אי ספיקה מפוצית;
- אוטיזם;
- טבע זיהומיות של המחלה בפה;
- מחלת כיב התריסריון / קיבה;
- 1 סוכרת מסוג 2;
- תהליכים אונקולוגי;
- מחלת כליות;
- טרשת נפוצה;
- רמות גבוהות של כולסטרול בדם.
במקרים בהם התרופה לפחות תועלת. במקרה ─ נזק הגרוע למטופל. אז אף פעם לא לקבל החלטות משלהם לגבי השימוש בתוספי מזון. ייעוץ של רופא המשפחה יכול לעזור לקבוע את הפעולה הנכונה.
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
