חומצה פולית עבור תפיסה: הוראות לשימוש, איך לשתות

מאפיינים כלליים

תחת B9 ויטמין חומצה פולית להבין כי מתמוסס בקלות במים ויש לו תפקיד מכריע בתפקוד הגוף. אי ספיקה של חומר זה מוביל להחלשת המערכת החיסונית, ההידרדרות של מערכת הדם ומערכת העצבים.

רכיב המיוצר על ידי הגוף, ונכנס אותו יחד עם אוכל. לכן המחסור הוא נדיר מאוד. אם זה עדיין קורה, להמליץ ​​על תרופות מיוחדות.

במהלך הריון הוויטמין חשוב במיוחד. החוסר או העודף שלו הרה יכול לגרום לפתולוגיה של העובר. לכן, רופאים כמעט כל נשים הרות מוכתבות חומצה פולית לפני הריון ילד.

היתרונות של ויטמין עבור תפיסה

בעידן המודרני נשים רבות אינן יכולות להיכנס להריון. הסיבות לכך הן רבות. אם האשם הוא לא הפתולוגיה של האיברים הפנימיים, ואת ההשפעה השלילית של גורמים חיצוניים, חומצה פולית במשך ההתעברות יכול לעזור לחסל אותם.

באמצעות אלמנט זה מושגות הבאות השפעות חיוביות:

• ביעור של בעיות הורמונליות;
• נורמליזציה של איברי הרבייה;
• שיפור ספיגה והטמעה של ויטמינים אחרים בגוף;
• חיזוק המערכת החיסונית;
• ייצוב של תפקוד מערכת העיכול;
• מניעת אנמיה.

חומצה פולית משפיעה לידה לטובה. היא מאפשרת לנשים להכין בהצלחה עבור הריון.

B9 ויטמין מסייע תקופת התכנון הן כדלקמן:

• זה יוצר תנאים נוחים להתפתחות התקינה של העתיד של העובר;
• זה מונע דהייה של הריון;
• היווצרות והתבגרות מנורמלת של הביצית;
• אזהרת הפלה.

Folacin גם מנרמל את מערכת העצבים, משפר את מצב פסיכו-הרגשי של אישה, אשר חשובה במיוחד עבור תפיסה ובלידה מוצלחת.

האם אני צריך לקחת את איש ויטמין

אבות לעתיד גם לקחת חומצה פולית מומלצת התעברות. זה מגדיל מאוד את הסיכוי של הפריה ופיתוח של תינוק בריא. אם הזכר אינו מספיק כדי לשקול את החומר, זה יכול למנוע הפריה לגרום לעקרות.

יתרונות של ויטמינים לגוף הגברי במהלך תכנון התפיסה של הילד הוא לשפר את איכות הזרע, מניעת הניצול לרעה של ההתפתחות העתידית של העובר, הגדלת המהירות של זרע.

מהו מחסור בויטמין ברגע ההתעברות

אם הגוף הוא לא מספיק חומצה פולית, האירועים השליליים להתרחש.

אלה כוללים:

• עייפות;
• אובדן שיער;
• ציפורניים שבירות;
• דם קרישים;
• הפרת ההתפתחות עוברת;
• הידרדרות הפעילות של זרע אצל גברים;
• המופע של אנמיה;
• החרפת הסימפטומים של גיל המעבר.

אם ברצונך להרות כדי להבטיח את folacin הגוף הוא לגשת עם רצינות קיצונית. רכיב של הגירעון יחמיר את מצבו של נשים להוביל לכישלון ההיווצרות העוברת.

ההשלכות האפשריות של התינוק:

• חוסר חמצן;
• פיגור שכלי;
• מערכת חיסונית מוחלשת;
• לידה ליקויים;
• פגמים בתעלה העצבית;
• כישלון של מערכת הדם.

הילד לא יכול להיוולד בכלל כאילו מחסור בחומצה פולית. אישה יכולה להתרחש הפלה או לידת תינוק מת.

מזונות עשירים בויטמין B9

במהלך התקופה של תכנון התעברות שני ההורים חשובים לאכול נכון, כדי הדיאטה הייתה מאוזנת מספקים לגוף את כל החומרים מזינים, כולל חומצה פולית. אם אדם עם מקבל מספיק אוכל ויטמין B9 להרות, זה לא יכול להיות מנוהל בצורה של טבליות.

הוא מכיל חומרים מזינים במזונות כגון:

• הירוקים;
• כבד בקר;
• דג ים;
• סויה;
• ביצים;
• ירקות;
• פירות.

כדי להשיג את המינון המקסימאלי של חומצה פולית על התפיסה של מזון נדרש להשתמש המנות, מאודה, או אינו כפוף כל טיפול. מכיוון בטמפרטורות גבוהות בסך של ויטמין במוצרים מצטמצם, אשר מפריע ומילוי של המחסור שלה בגוף.

תרופות עם תוכן B9

כאשר הכוח הוא לא תמיד אפשר לנרמל את רמות B9 ויטמין. לכן, נשים בבית רופאי תקופת תזמון תפיסה מומלצות לקחת אותו כמו תרופות. טבליות יש שכותרתו "חומצה פולית".

כמו כן, בכל בית מרקחת ניתן למצוא כמות גדולה של מתחמי ויטמין. עכשיו פופולרי תרופות כגון "האלפבית", "Complivit", "אחת עשרה." ההוראות של התרופות הללו מסומנת בתור B9 ויטמין הכלול בהם.

קבלת מינון

המינון המדויק של חומצה פולית על תפיסה שנקבע על ידי הרופא. הפוך האמצעים שלהם אינו הכרחי. אם אישה היא טועה לבחור את המינון הנדרש, את ההשפעה של הקבלה לא תהיה אפשרית, ואפילו לפגוע. בדרך כלל, רופאים רושמים לשלב של תכנון ההריון, 0.4 מ"ג ליום. לאחר ריכוז ההתעברות לעיתים מגביר.

חומרים שימושיים זה אינם יכול להצטבר בגוף, ולכן השימוש בו לא ניתן לעצור. רופאים ממליצים להתחיל קבלה 3 חודשים לפני ההתעברות. אם אחרי הפעם ההריון לא קרה, יש להמשיך בטיפול.

התוויות נגד

לפני נטילת התרופה עבור התעברות, חשוב לדעת אם יש אישה תוויות השימוש בו. אני לא ממליץ לשתות חומצה פולית עבור אנשים הסובלים אנמיה ממארת, סרטן, אי סבילות פרט folacin, חוסר cobalamin.

מנת יתר של חומצה פולית

קח ויטמין B9 להרות בעצמם לא יכול, בגלל הריכוז שלה מוגזמת של גרימת נזק לגוף.

אם יש עודף של חומצה פולית, ניתן להראות את התגובות בצד הבאות:

• הפרעות עיכול: בחילה, גזים, הקאות, טעם מר בפה;
• אנמיה;
• הורדת לחץ דם;
• אלרגיה, כפי שבא לידי ביטוי פריחה בעור, גרד;
• טמפרטורת הגוף גדל;
• שינה והפרעות;
• עצבנות;
• אי של הכליות.

מנת יתר של חומצה פולית קרובות מבולבל עם רמות גבוהות של ויטמין B12 בדם, כי שני החומרים לגרום לאנמיה. עם זאת, כמות מוגזמת של האיבר האחרון הוא עדיין מודאגת סימפטומים כגון חוסר תחושה, עקצוץ באצבעות, שינוי צבע העור לכהה על הכפות.

חומצה פולית מסייעת התעברות, ולכן חשוב מאוד בעת תכנון הריון. אבל כדי לעשות את זה אפשר רק באישור של רופא. בנוסף הנורמליזציה של פונקציית הרבייה של B9 הוויטמין נעשה שימוש נרחב במוצרי קוסמטיקה לשפר את עור, ציפורניים, שיער.

מקורות:

וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter