סמים עם חומצה פולית וויטמין B12: סקירה של ההכנות ומוצרים

השימוש בחומצה פולית וויטמין B12

ויש B9, B12 הרבה תכונות חיוביות, אפילו בתוך יישומים עצמיים.

חומצה פולית שמכונית B9, מבצעת פעולה:

• זה עוזר לשפר את תפקוד המוח;
• השפעה חיובית על הכבד;
• זה מוביל מערכת העיכול לפעילות רגילה;
• זה נלחם בעייפות;
• מעורב בסינתזה של תאי עור;
• זה שומר על רמת המוגלובין;
• זה מחזק את המערכת החיסונית;
• זה מגרה יצירת הזרעונים;
• הוא תומך בריאות האישה;
• השפעה חיובית על ההתפתחות של הילד במהלך הריון;
• זהו למניעת מחלות לב וכלי דם.

מחסור בחומצה פולית עלול לגרום מהנסיבות הבאות:

• צריכת אלכוהול מוגזמת;
• זן עצב ממושכת הטבע;
• קורס של אנטיביוטיקה;
• דיאטה לא מאוזנת מפרכת.

מידע! השפע באופן המוגזם של ויטמין B9 פרצופים חריג רק במהלך מינון יומי ממושך של התרופה שעשויה לבוא לידי ביטוי על ידי בחילות, רגישות גבוהה (בעיקר אצל ילדים), ועיכוב של B12.

ויטמין B12 (cyanocobalamin) - חומר המשמש לעיתים קרובות בשילוב עם חומצה פולית וויטמינים אחרים. יש לו השפעה כזו:

• normalises תהליכים מטבוליים;
• יש להם השפעה מיטיבה על מערכת העצבים המרכזית;
• מאיץ התחדשות;
• לוקח חלק ביצירת DNA;
• הוא נאבק עם אנמיה.

חומצה פולית, ויטמינים B6 ו- B12, C, E, שפועלת יחד, יכול לעמוד מחלות לחזק ולתמוך בגוף, וגם לשרת כאמצעי למניעת מחלות צמיחה תוך רחמית דם, וכו '

חומצה אסקורבית (ויטמין C) - אחד המרכיבים הנפוצים ביותר של מתחמי מולטי ויטמין. ויטמין זה:

• זה משפיע על התהליך של hematopoiesis;
• מקדם את הריפוי של פצעים;
• הוא תומך במערכת החיסונית;
• מפגר שינויי גיל;
• הוא תומך העבודה של רבי איברים ומערכות.

Monopreparations עם חומצה פולית ו- B12

בחירה הכנה עם חומצה פולית ו B12 צריכה לקחת בחשבון את המופע של חומרים אחרים. בין התרופות הפופולריות ביותר הם מוכחים לא רק הכנות מורכבות, אבל monosredstva.

ויטמין B9

חומצה פולית מופקת בצורה טהורה במגוון צורות המאפשרות לבחור את המתאים ביותר עבור כל מקרה ספציפי. זה יכול להיות:

• טבליות;
• קפסולות;
• טיפה.

B9 הזנת הגוף, נספג דרך מערכת העיכול ומגיב עם בפלסמת הדם. ריכוז השיא הוא הגיע אחרי 60 דקות לאחר מתן.

המרכיב הפעיל העיקרי של חומצת פולית התרופה משמש סימנים כאלה:

• מניעת הפרעות של מערכת העצבים של הילד במהלך ההריון;
• אנמיה תרפיה;
• חידוש חוסר B9 ב תת תזונה.

№ p / p	עדות	מנה, מ"ג ליום
1	הריון	1
2	טיפול	מ -1 עד 5

ויטמינים, כמו כל תרופה, עלולים לגרום תופעות לוואי:

• נפיחות;
• בחילות;
• תגובות אלרגיות;
• תחושת מרירות בפה.

ממשל סימולטני של חומצה פולית ויטמין B12 תורם לתהליכים כאלה:

• משופר הייצור של כולין;
• ייצור של חומצות גרעין;
• ייצור חומצת אמינו.

cyanocobalamin

חומר זה לעתים קרובות גם כאזור monosredstvo. מלבד טבליות חומר הבסיסיות מכילות רכיבי עזר (טעם, אלכוהול, וכו '). אחד האמצעים הפופולריים ביותר - טבליות חברת Soglar.

B12 מוקצה במדינות דיכאון, זה מייצב עבודה CNS, משמש עזר אומר להאיץ את תהליכי ההתחדשות בגוף, ומשפר זיכרון. צריכה יומית של לוח 1.

חומצה פולית ו- B12 יחד

ויטמין B12 ו טבליות חומצה פולית מאפשר לך לתמוך בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים, לחסל דיכאון. בנוסף הסימנים הללו, התרופה מלהיכנס B9, B12 מוקצה קבלת טרשת, אסטמה ולחץ מופחתים. כאמצעי למניעת סמים משפר חסין.

Nowfoods

כלי פופולרי אחת כי הוא נכלל ברשימת המוצרים עם חומצה פולית וויטמין B12 - Nowfoods.

Foliber

Tablet גיבוש מכיל חומרים בסיסיים (B12, B9) ו- עזר. אריזה - שלפוחיות, אשר ארוזים באריזות קרטון. טבליות המקובלים 1 חתיכה ליום.

מידע! קונטרה אל המקבל הוא ללקטוז.

מתחמי מולטיויטמין עם חומצה פולית ו B12

תוספי מזון מורכבים עם ויטמיני B6, B12 וחומצה פולית יכולים להיות מורכב C ו- טוקופרול תוספת ויטמין.

Doppelgerts פעיל, חומצה פולית + ויטמינים

מערך זה של מרכיבים הנמצאים בנכס Doppelgerts.

№ p / p	רכיב	מקילו המינון	אפקט
1.	ויטמין E	36	זה לוקח חלק בתהליכים של חילוף חומרים, מחזק את נימי דם, תומך במערכת החיסון.
2.	B9	600	הוא מעורב במטבוליזם חלבון, ולפעול בשיתוף פעולה עם B12 - שומן.
3.	ג	300	חיזוק המערכת החיסונית, התחדשות של רקמת חיבור מעורבת בתהליכים מטבוליים.
4.	B12	300	הבאה חזרה פונקצית hematopoietic נורמלית, ממגרת את הפעולה הרגילה של מערכת העצבים המרכזית, המעורבים בתהליכים מטבוליים.
5.	B6	600	שמירת רקמת שריר, המרצת חילוף החומרים של השומנים לייצור המוגלובין.

מינון - Tablet ליום. במקרים מסוימים, אתה יכול לקבל חלקי כדור יחידים. תרופה זו אינה מקבלת סבילות של רכיבים במהלך ההריון.

חומצה פולית מן EVALAR עם B12 ו B6

כחלק מהאמצעי, המהווה את התוסף הפעיל הביולוגי נזקף ישירות את המינון של B6 ו- B12 ויטמין מקילו 600 חומצה פולית. הכנה זו יכולה לשמש כאמצעי למניעת טרשת עורקים פקקת. הקצאה אותה להריון. משך בדרך כלל 2 חודשים.

Gemoferon: מחסור בברזל

בנוסף חלק B12 ו- B9 של ההכנה מכיל ברזל, מה שהופך אותו לשימושי במיוחד במהלך הריון, הנקה לטיפול באנמיה. Gemoferon משוחרר בדמות ההשעיה עבור אוראלית, חלק נמדד באמצעות מזרק מדידה מיוחד.

כלי מינון נבחרים בנפרד. תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן ניטור ריכוז האלכוהול בדם של ילדים, שהוא חלק התרופה. הגבל רמה - ½%. עבור ילדים מומלצים חלוקת המינון היומי לתוך 2 מנות. מהלך הטיפול נקבע על ידי הרופא המטפל, והוא בדרך כלל בין 1 ל -3 חודשים.

מבוגרים / ילדים	גיל	מנת מיליליטר. יום
מבוגרים	-	15 עד 20
ילדים	ישן מ 10 שנים
עד 10 שנים	מ -3 עד 6 לכל 1 ק"ג משקל גוף

מנת יתר עלול לגרום לתגובה שלילית ממערכת העיכול. תופעות הלוואי הן נדירות. ביניהם מובילים תגובה אלרגית לתרופה, ואי סדרים במערכת העיכול.

Fenyuls: חוסר ברזל ואבץ

אבץ, ברזל, B12 וחומצה פולית כלולים בכמוסות "Fenyuls". כלי זה יכול להינתן לטיפול במחלות למניעה, כולל במהלך הריון.

№ p / p	רכיב	מינון, מ"ג
1.	אבץ סולפט	61,8
2.	B12	15
3.	הידרוכלוריד פירידוקסין	3
4.	B9	1,5
5.	ברזל סולפט	150

תרופה זו עשויה להיות מיושמת עם מחסור בויטמין, בטיפול המורכב של מחלות עור. מהלך הטיפול 2 עד 5 חודשים עד 2 טבליות ליום. מניעתי לקחת 1 טבליה ליום במהלך ההריון - 1 או 2.

התרופה עלולה לגרום לתופעות לוואי על מערכת העיכול, אלרגיות. במדינות מסוימות תוספי היא התווית.

בנסיבות אלו כוללות:

• תכולה גבוהה של ברזל בגוף;
• אי סבילות רכיב;
• היצרות ושט ובמקרים מסוימים אחרים.

מוצרים עם חומצה פולית וויטמין B

חומצה פולית וויטמין B12 - חומרים חיוניים לגוף האדם. החוסר שלהם יכול להיות מתוגמל לא סמים רק שנרכשו בבתי מרקחת, אלא גם שימושי במוצרי מזון. חומצה פולית ו B12 במזונות - זה הוא מקור וזמין של ויטמינים.

עשבי תיבול וירקות טריים

שם המוצר	התרחשות חומצה פולית מיקרוגרם 100 גרם
בצל ירוק	11
סלט	40
פטרוזיליה	117
שעועית	160
כרוב	עד 30
ירוק אספרגוס	כ 260
עֲדָשָׁה	180

מלבד האמור לעיל, חומצה פולית נמצאת סלק, תירס, גזר, עגבניות, דלעת סוגים אחרים של ירקות המכילים מספר רב של לא ויטמינים בלבד, אך מינרלים, macronutrients. וסיבי המרכיבים שלהם תורמים לפעולה התקינה של המעי.

זרעים ואגוזים

יש רוב האגוזים חומצה פולית גבוהה רוויה.

שם המוצר	התרחשות חומצה פולית מיקרוגרם 100 גרם
שקדים	40
אִלסָר	68
בוטנים	240
אגוז	77

גרעיני חמניות (שומשום, פשתן, חמניות, דלעת) הם לא פחות מבנה מרשים של ויטמינים E, B9, B6. הם יכולים להיאכל לא רק קלויים אלא גם גלם.

תבטיח

עבור קליטת B9 טוב דורש נוכחות של ויטמין C, B12, B6, חלבון. תנאים כאלה הם גם מתאימים עיסת אבטיח. רק פרוסה אחת של אבטיח מכיל כ 40% של נורמות חומצה פולית מדי יום.

הדר ופירות אחרים

תפוזים, לימונים, אגסים, תפוחים ופירות אחרים מכילים בהרכבו הרבה ויטמינים. ב דיאטה, רצוי להציג מגוון של פירות ופירות יער. ביניהם:

• קיווי;
• בננות;
• רימונים;
• אבוקדו;
• פטל;
• משמש, וכו '

wholegrains

שיפון, חיטה, כוסמת מכילה הרבה חומצה פולית. כאשר מנוצל בלי אורגניזם B9 התבוללות טיפול בחום מתרחש במסך מלא.

מידע! עיבוד תרמי הורס הרבה של B9 ויטמין - 90%.

By מוצרים שימושיים כוללים לחם עשוי מחומר מחיטה מלאה בשלב הנביטה. חומצה פולית בהרכב של לחם מכילה כ 30 גרם לכל 100 גרם

דגנים וביצים

ביצי עוף שליו - אחד המקורות העיקריים של הוויטמינים B9 ואחרים. הרבה מזה הוא נמצא גם בדגנים.

שמו של דגנים	התרחשות חומצה פולית מיקרוגרם 100 גרם
כוסמת	32
שעורה
שיבולת שועל	29
אורז	19

כבד

בין היתרונות הבריאותיים הם גבוהים במוצרי חומצת פולית ויטמינים B מזין את הכבד מן החי בקל.

כבד מן החי	התרחשות חומצה פולית מיקרוגרם 100 גרם
עוף	240
בשר בקר
חזיר	225

דיאטה מאוזנת והמינהל של תרופות עם כניסתם חומצה פולית וויטמינים, כולל B12, - חלק חשוב במניעה ובטיפול במחלות של איברים ומערכות. תרופות, כולל מתחמי ויטמין, יש לקחת רק לאחר התייעצות עם רופא.

מקורות:

וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter