מהי חומצה פולית
החומר הוא ויטמין מסיס במים, אשר מעורב באופן פעיל בתהליכים בסיסיים רבים בגוף האדם. הגוף עצמו לא יכול לסנתז ויטמין זה. ההפקה שלו של מבצע מיוחד עם חיידקים במעי הדק. למרבה הצער, את התוצאות של "העבודה" שלהם הן לא מספיק, אז אדם חייב לקיים את הדרישה של חומצה פולית מבחוץ.
הסטטיסטיקה מראה כי כל אישה שנייה סובלת ממחסור בחומצה פולית. חשיבותה המסוימת של חומר זה היא עבור נשים בהריון ואלה מתכננים להרות. הוא הוכיח כי השימוש השיטתי של התרופה לפני ההתעברות מסוגלת להפחית על ידי 80 לכל סבירות אגורה של מומים מולדים בעובר.
חומצה פולית במהלך ההריון: החשיבות של חומר לגוף
חומצה פולית היא מרכיב חשוב לסינתזה של חומצות גרעין. זה ממלא תפקיד מרכזי בסינתזה של DNA וחלבון. זה מסביר את הצורך שלה עבור גוף האדם, במיוחד עבור נשים בתקופת הפוריות.
במהלך הריון, חומצה פולית במיוחד צריכה גבוהה, לעתים קרובות כל כך אצל נשים בהריון יש מחסור של חומר זה. אם להתעלם מהתופעה הזו, העובר עלול לפתח מחלות חמורות, שבגללו יש צורך לגרום ללידה מלאכותית.
חומצה פולית היא הכרחית עבור נשים בהריון ואלה נשים שמתכננים להרות בקרוב. חשוב כי במהלך ההריון מתכנן מינון חומצת פולית שמש באופן שיטתי על ידי שני בני הזוג. במקרה זה, את הסיכון של התפתחות לא תקינה של העובר ואת הצורך הפלה מצטמצם משמעותית.
הריון עלול להיות מופרע עקב היווצרות פסולה של השליה, שגם הוא צריך רמה מסוימת של חומצה פולית. מסיבה זו, נשים רבות גינקולוגים מומלצים לקחת חומצה פולית.
מדוע שימוש
במדינות רבות, רופאים ממליצים לנשים לשתות עם חומצה פולית בימים הראשונים של הריון. שימוש רגיל שיטת - קפסולות אוראלי המועשרים B9 ויטמין.
חומצה פולית היא לא תלויה צריכת המזון של אישה בהריון. בקצב ספיגה של החומר במערכת העיכול ואת ניצולו משפיע על האופי של מזון הפרטים של בישול, אשר אוכל אמא בעתיד.
סוכני תרופות בהרכב שבו יש חומצה פולית, יש ספיגה גבוהה בהשוואה למוצרים מועשרים חומר זה.
לכן, התשובה לשאלה האם חומצה פולית במהלך ההריון הצורך להיות מהדהד "כן." וזה עדיף להשתמש בצורת טבליות.
היום בבתי המרקחת המיוצגת על ידי מספר רב של מוצרים אשר עוצבו במיוחד עבור הקבלה של נשים במהלך הריון. על המדפים ניתן למצוא monopreparations חומצה מולטי ויטמין ו פולית. קרנות אלה מיוצרות על ידי חברות תרופות ידועות רבות, ולכן, אמהות לעתיד יש את ההזדמנות כדי לבחור באיכות תרופה זולה.
מינון
אתה צריך לשתות במהלך הריון חומצה פולית במינון אשר אושר על ידי ארגון הבריאות העולמי בשנת 2016. כל המפרטים רשומים מיוחדות "הנחיות ארגון בריאות עולמיות". בהתבסס על מסמך זה, מנה יומית של חומצה פולית במהלך ההריון הוא 400 מק"ג.
כמו עם כל סוכן תרופות, חומצה פולית צריכה להילקח בהחלט במינון שנקבע על ידי טכנאי מוסמך. B9 ויטמין - הוא תרכובת אורגנית אשר יכול לגרום להתפתחות של תהליך אלרגי. מסיבה זו, אנשים רגישים יתר שונה צריכים לקחת תוספי חומצה פולית בזהירות על חמרת השמץ של בריאות מייד להתייעץ עם הרופא שלך.
הסכנה העיקרית ארוכה חומצה פולית קבלת מנות גדולות - מסתיר סימפטומים אנמיה מגלובלסטית אשר מתרחשת עקב ההתקדמות של הפרעת נוירולוגית. על רקע זה, את המאפיינים השליליים של ויטמינים בוחרים עם חומצה פולית צריך רופא בלבד. אם אישה בהריון לבד בחרה ויטמינים, זה יכול לפגוע בבריאות שלך לעובר.
מומלץ לכלול בתזונה היומית של מזונות עשירים בחומצה פולית.
זה נכלל:
- עדשים;
- שעועית;
- תרד;
- אספרגוס;
- סלט ירוק.
כדי לא לפגוע בגוף ובבריאות שלך של העובר, האישה עדיפה להבהיר איך אפשר לאכול על הרקע של מוצרים הנ"ל עם צריכת חומצה פולית עם בצורת טבליות.
חומצה פולית במהלך ההריון: התחייבות של הערך המלא של פירות
השימוש בחומצה פולית במינון של 400 מיקרוגרם מומלץ רק לשבוע ה -13 של הריון. הגבלה זו נובעת משינויי האכלת התנהגות, וירידת בתיאבון. כתוצאה הללו "חידושים" בגוף של אישה בהריון עלולים לפתח חוסר חומצה פולית וכן רשימה של חומרים חשובים אחרים.
קבוצת הסיכון כוללת נשים של הקבוצות הבאות:
- להישאר בשלב מוקדם של ההריון שסבלו מרעלת;
- נשים בהריון, גיל בן פחות מ 18 שנים ומעלה מ 35;
- שמשקלה עולה על 25 אחוז של רזון נורמלי או מוגזם;
- תאימות במהלך צמחוני הריון או הגבלות תזונתיות אחרות;
- שאובחן עם הריון מרובה;
- אשר הריונות פחות משנתיים;
- הסובלים ממחלות במערכת העיכול, myopathies, אינדיקטורים הלחץ דם גבוה. זה כולל גם נשים אשר נמצאות בסיכון של הפלה. מחקרים רבים הראו כי הגוף שלהם הריכוז של חומרים מזינים יכול להיות מופחת על ידי 40 אחוזים.
במקרים כאלה, נשים בהריון הן חומצה פולית שנקבעה כדי למזער את הסיכון של תינוק בעתיד:
- פגמים בתעלה העצבית;
- פתולוגיות של מערכות הלב וכלי הדם ואברי מין;
- אנומליות של הידיים והרגליים;
- חיך שסוע.
כדי למנוע מחלות אלה, במהלך הריון אישה שנקבעה ויטמין שלם ומורכבים מינרלים.
מלבד חומצה פולית, זה כולל:
- יוד;
- אבץ;
- ברזל;
- סידן;
- שגרה;
- לוטאין;
- B6 וויטמין B12.
חומרים אלו יכולים להקל על מהלך ההריון, להכין אישה בתהליך של לידה, ואת התינוק - עד הלידה.
מקורות:
וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
