חומצה פולית
B9 ויטמין - החומר מסיס במים כולל קבוצת חומצה פולית, גוף חיוני. זה יכול להיות מסונתז במעיים, אך תהליך זה הוא מוגבל מאוד, כך שאתה צריך לוודא צריכת כמויות מספיקות של מזון מדי יום.
פונקציות חומצה פולית:
- נדרש עבור megaloblasts התבגרות normoblasts מלא;
- עוזר לשמור על עור, שיער וציפורניים בריאים;
- זה משתתף בסינתזה של ריבוי של חומרים בגוף;
- יש לו השפעה hypolipidemic;
- מגרה hematopoiesis;
- מנרמל את חילוף החומרים.
חומצה פולית, או folacin, נשי ויטמין הנקראות גם, התפקיד החשוב ביותר הוא - לספק סגר בזמן והשלם של הצינור העצבי. אי ספיקה של חומצה פולית אצל נשים בשלבים המוקדמים של ההריון עלולה לגרום למומים חמורים בהתפתחות העובר, כגון anencephaly מיקרו, עמוד השדרה שסוע מלא או חלקי, הידרוצפלוס.
קבלה למצב ומינון של הכנות חומצה פולית:
- למניעת מומים בצינור העצבי צריך להתחיל לקחת גלולות במשך 3-4 חודשים לפני ההריון וממשיכים שאני השליש - מ"ג 1 ליום;
- בטיפול של מחסור בוויטמין, בהתאם לחומרת - 5 מ"ג ליום עבור 1 חודש;
- עם אנמיה מגלובלסטית אצל מבוגרים וילדים מגיל 3 שנים - עד 1 מ"ג ליום.
חומצה ניקוטינית
זה מתייחס לקבוצה של ויטמין B. שמות אחרים עבור חומצה ניקוטינית: ויטמין PP, ניאצין, ויטמין B3, nicotinamide. הוא משמש בעיקר לטיפול pellagra ו ברי-ברי הביע.
מאפיינים ליפידים מאפשרים יחדיו חומצה פולית ו ניקוטינית. הוא מיוצר בצורה של טבליות פתרון לניהול תוך שרירית.
מאפיינים עיקריים של ויטמין PP:
- מבוטא פעולה מרחיב כלי דם;
- שיפור מטבוליזם של פחמימות וחלבון;
- הורדת רמות הכולסטרול בדם;
- שיפור בזרימת הדם.
יישום משותף
ויטמיני B הם שונים, כך זה בדרך כלל מומלץ להשתמש להפריד ביניהם תואמים זה לזה. במקרה זה, אתה אף פעם לא יכול לערבב ויטמינים שונים באותו מזרק, במיוחד ויטמין B12. חומצה ניקוטינית עם חומצה פולית וויטמינים B אחרים נלקחים על רקע של מחסור בולט בגוף עקב תזונה לקויה או ספיגה במעי. ככלל, היא מתרחשת עקב חוסר חוסר ויטמינים אחרים בקבוצה B.
לשימוש חיצוני
ניקוטין וחומצה פולית משמשים לעתים קרובות כלפי חוץ לקוסמטיקה. כדי ניסוח אמפולה זו או טאבלט הוא מעורב עם המרכיבים הפעילים ויצירות להחיל עור, קרקפת או שיער. חומצה פולית שונה תכונותיהם ניקוטינית. יש ויטמין B9 אפקט התחדשות חזק, חומצה ניקוטינית היא גם ממריצה את זרימת דם הפכה פופולרי מאוד כאמצעי לצמיחת שיער.
בשנת קוסמטיקה הביתה חומצת ניקוטינית משמשת גם כתוסף פעיל בהרכב עבור מסכות שיער, כמו גם אמצעי עצמאי כדי להאיץ את הצמיחה. לשם כך, אנו משתמשים בקבוקונים מיוחדים עם תוכן מוגבר.
ידיעת המאפיינים של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים, זה יכול להיות מועיל כדי לחלץ את מלוא היתרונות של השימוש בהם לא רק לבריאות אלא גם עבור הצד החיצוני.
מקורות:
וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
