חומצה פולית (ויטמין B9), חומר מסיס-מים השייכים לקבוצה של ויטמין B. זה מיוצר bifidobacteria הבטן בכמויות מאוד קטנות. הסכום הבסיסי של חומצה מוזנת לתוך הגוף שלנו עם אוכל. בואו לגלות מה היא חומצה פולית שימושית עבור נשים וגברים.
תכונותהמפתח
חומצה פולית היא שימושית מאוד בשל השפעתו לחזור לתפקוד נורמלי של רבים של מערכות הגוף, כגון:
- נורמליזציה של פעילות מערכת העצבים המרכזית ומגביר התנגדות ללחץ;
- מגביר את הפעילות של מערכת החיסון;
- זה מנרמל את מערכת הדם;
- משחזר עור ושיער;
- מסופק על ידי העבודה של מערכת העיכול.
תכונות שימושיות של חומצה פולית כבר מזמן למדו אושר על ידי מחקרים קליניים רבים. החסר שלה גורם תנאים וחוסר תפקוד פתולוגי רציניים.
הסימפטומים של מחסור בחומצה פולית עלול להתרחש כדלקמן:
- אנמיה;
- ירידה בתפקוד וייצור hematopoietic של תאי דם אדומים נורמליים;
- פתולוגיה של קצב הלב;
- מצב חולשה, עייפות, תוקפנות ועצבנות כללית;
- תפקוד לקוי של מערכת העיכול;
- חוסר התיאבון;
- נשירת שיער ופונקציות לקויות של העור;
- האטת הצמיחה וההתפתחות של הילד.
חומצה פולית היא שימושית מאוד עבור גברים
B9 הוויטמין מקדם תהליך יצירת זרעונים והוא אחראי על האיכות וכמות הזרע בריא. החיסרון של חומר זה יכול לגרום לחוסר איזון הורמונאלי ותאפשר את העברתם של מוטציות גנטיות ומומים במהלך ההפריה.
קשה להפריז בחשיבות של ויטמין B9 לגברים. חומצה פולית היא שימושית והכרחית בכל גיל. במתבגרים, הוא מעורב בויסות רמות הורמונלית ויצירת המערכת האנדוקרינית. אצל אנשים מבוגרים - הוא תומך במערכת העצבים המרכזית ו מנרמל תכונות זיכרון. B9 ויטמין לילדים צעירים חיוני לצמיחה והתפתחות נורמלית.
חומצה פולית לנשים
חומצת פולית ונגזרותיו (folates) לא פחות שימושי לבריאותו של הרצפה ההוגנת. באמצעות השימוש בחומר זה יכול למנוע את התרחשותם של קמטים, לשחזר את גמישות העור. בשנת חומצה פולית גיל המעבר מנרמל את מצבו הכללי של האישה ומחליק את הסימפטומים של גיל המעבר.
טיפול ויטמין B6 במהלך תכנון הילד, על פי דבריו של רופאים רבים, והוא שימושי מאוד. חומצה פולית לנשים בהריון - כלי חיוני, אשר מסייע למנוע אנמיה ב נשים הרות ולמנוע ליקויים בהתפתחות עוברית.
מינון ואופן השימוש
הכמות הסטנדרטית של מנה היומית של חומצה פולית היא הבאה:
- טיפול ותחזוקה - מ 0.2 כדי 0.3 מ"ג;
- מחסור קובע - מ 0.3 עד 1 מ"ג.
משך טיפול ואת משטר טיפול בדרך כלל ניתן על בסיס פרטני.
שהתרופה תהיה יעילה ושימושית, השימוש בחומצה פולית ונגזרותיו מומלצת רק לאחר מיוחד מנתח את הרופא המטפל. זאת בשל העובדה כי ריכוז החומצה הפולית עודף עלול לגרום למגוון סימפטומים שליליים.
תופעות לוואי התוויות
למרות העובדה כי חומצה פולית של הגוף הוא שימושי, הקבלה שלו עלול לגרום תופעות לוואי הבאים:
- הפרעות של פונקציות מערכת העיכול (כגון בחילות, הקאה, כאב ונפיחות באזור הבטן, הפרעות בתיאבון);
- תקלה במערכת החיסונית (ביטויים אלרגיים);
- מחלה של מערכת עצבים מרכזית (הפרעות שינה, עוויתי סימפטומים קודחים);
- ליקויים בדרכי השתן (היפרטרופיה היפרפלזיה של הרקמות של tubules כליות).
לרוב, הביטויים השליליים יכול להתרחש אם יש התוויות נגד החולה. כדי לא לפגוע בגוף, לוודא בהיעדרם לפני נטילת חומצה פולית.
הגבלות על השימוש בחומצה פולית עלולות להיות:
- רגישות יתר החומרים הכלולים הניסוח;
- מחסור של cyanocobalamin (ויטמין B12);
- גלוקוז-גלקטוז תסמונת ספיגה.
מסקנה
להפריז היתרונות של ויטמין B6 הוא מאוד קשה לאדם. השאלה: כדאי לשתות חומצה פולית, ניתן לענות בביטחון - כן.
עם זאת, חשוב לעבור לפני תחילת בדיקות טיפול מתאימות ולהבטיח כי צריכת החומצה פולית היא באמת נחוצה. זאת בשל העובדה כי החומר העודף הוא כבר לא שימושי ויכול לגרום למחלות שונות, כמו גם כדי להסוות את חוסר cyanocobalamin. כזה סקר צריכה להתבצע במהלך ההריון בעיקר בגלל אמא בהריון מפעילה מחדש רציני, מעוררות שינויים שונים.
מקורות:
וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
