חומצה פולית או ויטמין B9 היא חומר הכרחי האורגניזם האנושי. זה משתתף בתהליך של hematopoiesis, בעבודת המערכת האנדוקרינית, ורבי תהליכים אחרים של החיים שלנו. אין זה מפתיע כי חומצה פולית לנשים לאחר 50 שנים, היא חובה.
B9 ויטמין (ואצידום folicum) bifidobacteria מיוצר בכמויות קטנות מאוד. חלק גדול מן הסכום היומי של הסוכן המועיל עליו לבלוע עם נשי אוכל. אם, לעומת זאת, תזונה לקויה, ולא מאוזן, הגוף מקבל כמות מספקת של ויטמין B9. וזה מיד משפיע על רווחתם של נשים יכול לגרום למגוון של הפרות של בריאותה.
חומצה פולית היא מעורבת בסינתזה של חומצות אמינו, את ייצור תאי דם אדומים רגילים, תחבורת חמצן, תומך תהליכים מטבוליים המתרחשים בגופנו. אבל התכונה העיקרית שלה לנשים בגיל הבלות, היא לנרמל את המערכת האנדוקרינית ואת התחזוקה של רמות הורמונליים נורמליות.
על ידי לקיחת תכשירים המכילים חומצה פולית יכולה למנוע הזדקנות העור קשורה ייצור מספיק של קולגן ואלסטין, כמו גם:
- להחזיר את האיזון ההורמונאלי;
- לשפר את המערכת החיסונית, עוזר לגוף נשים באופן פעיל להילחם וירוסים, זיהומים וגורמים חיצוניים אגרסיביים;
- לנרמל את מערכת העצבים, ולכן להגדיל התנגדות ללחץ ולשפר את הזיכרון;
- להקים את זרימת הדם ואת אספקת החמצן לאיברים המסייעים למנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם;
- לשפר באופן משמעותי את מצב העור והשיער;
- לנרמל את פעילות מערכת העיכול.
עם זאת, כדי להשתמש תכשירים המכילים חומצה פולית, זה אפשרי רק לאחר מחקר מתאים למטרות רפואיות. הדבר נחוץ בשל התכולה הגבוהה של חומרים שימושיים שיכול לגרום להפרעות חמורות בנשים. בפרט, יכולים לפתח מחלות של מערכת העצבים ומערכת העיכול.
מינון ואופן השימוש
בדרך כלל, רופאים מומלצים לקחת חומצה פולית לנשים לאחר 50 בעקבות מינון:
- טיפול תומך - מ .2 כדי 0.3 מ"ג של חומר פעיל ליום;
- בכל גירעון - החל .3 עד 1 מ"ג ליום.
לפני שאתם להקצות טיפול חומצה פולית לנשים, הרופא עורך מחקר מיוחד שיסייעו לוודא עדר התוויות.
התוויות נגד
מיועד לקליטת תכשירים המכילים חומצה פולית, להלן המגבלות קיימות:
- רגישות יתר הרכיבים הכלולים במבנה אומר;
- חסר של ויטמין B12 בגוף של אישה;
- רגישות יתר לקטוז, תסמונת כשל לקטוז ואת הנוכחות של ספיגת גלוקוז-גלקטוז.
חשוב מאוד לפני הטיפול להבטיח אין התוויות לעיל משום שהם אינם תואמים קבלה של חומצה פולית.
היעילות של
נשים מעל גיל 50 שנים, הגוף הוא מונח תכנית לפריסה מלאה של הבמה. ייצור מופחת של הורמונים, מקטין את הייצור של אלסטין וקולגן. אז הכרחי עור ושיער טובים. כל הגורמים הללו לגרום עצבנות מוגברת, חרדה ודיכאון. בנוסף הביטויים השליליים הללו של מערכת הלב וכלי הדם עלולים שלא לפעול בצורה תקינה. המופיעים הגאות והשפל, ומגביר את הלחץ, כאבי ראש ובמצב בריאותו הרעוע.
מחקרים קליניים רבים הוכיחו כי השימוש בחומצה פולית לנשים בגיל המעבר מחליק את הסימפטומים של גיל המעבר. זה משפר את מצבו הכללי של הגוף, מגביר turgor העור, השיער הפסיק לנשור. והכי חשוב, השתפר מצב רוח חולה.
ביקורות רבות של רופאים וחולים מוכח היתרונות של חומצה פולית לנשים לאחר 50 הוא עצום. וזה קשה להפריז. לכן היום הוא כל כך פופולריות הכנות מורכבות המכילות ויטמין B9.
השילוב של ויטמינים
שילוב חומצה פולית עם ויטמינים אחרים לחזק את האפקטיביות של ההשפעה החיובית על הבריאות ומצבו הכללי של האישה.
קליטת פעילות של הסוכן המועיל מבטיחה את הזמינות של ויטמין C. לכן, תכשירים המכילים חומצה פולית, מוכל קרובות חומצה אסקורבית או נגזר ממנו. גורם חיובי נוסף של שילוב כזה הוא כי ויטמין C הוא נוגד חמצון. זה מספק אפקט נוסף על העור ולמנוע את התפתחות קמטים.
במתקנים מסוימים לנשים, באמצעות שילוב של חומצה פולית ו- B6 ויטמין. שילוב זה יתמוך את הפונקציה של מערכת העצבים המרכזית, לשפר את זרימת הדם ולמנוע היווצרות של פלאק טרשת עורקים וקרישי דם. כמו גם לשפר את מצבי רוח של נשים, משום B6 היא אנטי דיכאונית טבעית, יחד עם שוקולד.
לעתים קרובות למדי מתחמי מולטי ויטמין לנשים השתמשו בשילוב של ויטמין B12 וחומצה פולית. חומרי שניהם מעורבים בייצור aminocapronitrile (חומצות אמינו) ותרכובות נדרשות חלבון סינתזה בנשים. וגם תומך בפעילות העצבה ברמה המתאימה. עם זאת, תוכן מוגבר של חומצה עלול להסוות חסרה בויטמין B12. לכן, לפני השימוש המורכב הזה יש צורך לעבור מבחן מיוחד עבור רמות הדם של שני החומרים.
מסקנה
חומצה פולית לנשים של 50 שנים היא אחד החומרים החשובים ביותרכדי לשמור על יעילות, המראה מעולה מצב כללי נחמד. החוסר שלו יכול לגרום לסימפטומים והפרעות שליליים של מערכות האיברים השונות. השימוש בחומר שימושי זה הוא הכרחי וחשוב מאוד עבור נשים אשר נמצאות בגיל המעבר.
מקורות:
וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter
