נדודי שינה זְנַב אֲרִי: עזרה או לא

מאפיינים כלליים של Leonurus

אחרת, זה נקרא ליבה, לב הדשא. בתחילת הרפואי שלו כבר משמש כאמצעי לקרדיולוגיה. אז לשים לב תכונות הרגעה.

אם ההפרעה לשינה שעוררה מצבים מלחיצים, זה טוב מאוד עבור זְנַב אֲרִי נדודי שינה.

המפעל מכיל הרבה מרכיבים מינרליים: גליקוזידים, רוטין, קרוטן, שמני אתריים, קבוצת ויטמין C, A, B, חומרים אורגניים, אלקלואידים, טאנין.

תן לנו להתעכב על התכונות המועילות שלה:

• זה מעדיף את העבודה של מערכת הלב וכלי דם, מוריד לחץ דם גבוה, הגורם אשר - רגיש עצבים מוגזמים. נכלל העזרה גליקוזידים פלבנואידים זְנַב אֲרִי כדי להקטין את קצב הלב שלך, אבל באותו הזמן לחזק את הכוח של התכווצויות הלב;
• יש לה אפקט מרגיע, משפר שינה, מאיץ את הזמן להירדם;
• זה עוזר לנשים בגיל הבלות להפסיק עצבנות, נדודי שינה, נטייה לבכי;
• יש לו את היכולת להסיר התכווצות שרירים של האיברים הפנימיים.

בזכות תכונות מועילות רבות זְנַב אֲרִי שנקבעו עבור: רגישות מוגברת, עצבנות, חולשת עצבים, נדודי שינה, לחץ דם, דיסטוניה של כלי דם, מחלות לב (אנגינה, kardiosklerosis), קוליטיס, מיגרנה, גיל המעבר.

שיטות של שימוש עבור נדודי שינה Leonurus

ישנן מספר דרכים של זְנַב אֲרִי משקה נדודי שינה: בצורה של מרתח, חליטות, חליטות אלכוהוליים, טבליות.

אם האמצעי מכין את עצמך, אז אתה צריך לזכור כמה טיפים על השימוש בו עבור נדודי שינה:

• decoctions וחליטות לצרוך עד 4 פעמים ביום;
• עבור הכנת חליטה לקחת 15 גרם עשב חלוט 2.1 ליטר מים רותחים, מותר לעמוד על 2 chasa (עדיף לעשות את זה בתרמוס);
• המרק מוכן הבא באותן הפרופורציות, אבל מבושל עבור 30 דקות;
• מנה בודדת - 100 מ"ל;
• מהלך הטיפול - עד 30 ימים.

עמידה בכללים אלה תשיג את האפקט הרצוי עבור נדודי שינה.

לשפר את הטעם המר של המרק יכול להיות דבש או סוכר.

בתי מרקחת למכור שנת זְנַב אֲרִי התמיסה מוכנה אלכוהוליים. התחל לקבל את התרופה צריך להיות 10 טיפות מדוללות במעט מים. ואז בהדרגה להגדיל ל 30-40 טיפות. מדולל עם 1/4 כוס מים לשתות לפני השינה (למשך חצי שעה או קצת יותר). במקרים מסוימים, לקבוע לשתות בבוקר, בצהריים ובערב לפני הארוחות. עם זמן זה שלעולם לא השיג את האפקט הרצוי, אבל נופל תהליך ישן בהדרגה חוזר לקדמותו. תכונות מרפאות מתבטאות לאחר השבוע הראשון של טיפול. זה מומלץ כמובן עד 3 שבועות.

לפעמים להכין בלזם מרגיע, המורכב מכמה חליטות אלכוהוליים.

עליך:

• מערבבים תמיסת אלכוהול של Leonurus, ולריאן עוזרד. קח לפני שנת כפית 1;
• מערבבים בתוך זְנַב אֲרִי תמיסת מיכל בודד, ולריאן, אדמונית, עוזרד. המרכיב החמישי - נקודה שנויה במחלוקת. כמה מתכונים מציעים להוסיף Corvalol. בשנת אחרים - להחליף אותו עם תמיסת הערמון. מינון - טיפות 30, מהול במים (100 מ"ל) לשתות חצי שעה לפני ארוחה.

כאשר נדודי שנת מוצרים מוכנים פופולריים עם זְנַב אֲרִי בצורת טבליות. הם נוחים לשימוש - אין צורך מראש לבשל מדולל במים. המינון מותאם באופן אינדיבידואלי, אך מנוהל בדרך כלל 1-2 טבליות 1 שעה לפני השינה. משך הקורס של נדודי שינה - חודש אחד. אנשים עם עצבנות מוגברת יש לשתות 3-4 פעמים ביום.

מתכונים של מרפאים מסורתיים

זְנַב אֲרִי לטיפול בנדודי שינה, יש המלצות רבות מן הרבליסט.

המתכונים הפופולריים ביותר עם שילוב של מספר צמחי מרפא:

• אוסף כפית 2 שולחן המורכב משלוש מרכיבים (עשב זְנַב אֲרִי של vulgare אזובית ו 30 גרם ו 20 גרם של שורש ולריאן) הוא שפך 0.5 ליטר של מים רותחים, הוא להפריש. לאחר 15 דקות מרככים מוכנים. מינון מומלץ - 1/2 כוס של העירוי שלוש פעמים ביום.
• קח כמויות שווות (לפי משקל), עשב זְנַב אֲרִי, עלים המליסה, מנטה, שורש ולריאן, מעורבבים יחד. הכן עירוי של 1 כף של תערובת מוכנה, ו 300 מ"ל מים רותחים, מותר לעמוד על 2 שעות. לשתות עבור נדודי שינה עבור ¼ כוס 2-3 פעמים ביום לפני ארוחות, שמירה על מרווח של 10-15 דקות.

טוב לדעת! מתכונים עם שילוב של צמחי מרפא יכולים להיות מצוטטים. עם זאת, יש לציין כי המספר האופטימלי של מרכיבים - 3-4. יש צורך לקחת בחשבון סובלנות לחשבון הפרטי של כל אחד.

כדי התווית זְנַב אֲרִי

לפני השימוש בכל תרופה אתה צריך לשים לב התוויות של הכלי הזה.

זְנַב אֲרִי אינו מתאים:

• במהלך ההריון וההנקה;
• אנשים עם מחלות של הקיבה (אולקוס, גסטריטיס מצר), לחץ דם נמוך דופק איטי;
• אם ידועים רגישים.

במקרים נדירים תופעות לוואי מניפסט: בחילות, צמא, צרבת, בעיות עיכול, נמנום. שתייה מרובה של נוזלים תסייע למגר תופעות אלה. מיד להפסיק לקחת את התרופה.

סקירות עבור נדודי שינה הודאה זְנַב אֲרִי

בסקירה, יש חולים הצד החיובי שקיבלו נדודי שינה Leonurus:

• זה מקטין את הזמן להירדם;
• שפר את איכות השינה, סיוטים חדל להפריע;
• מנוהל מבלי להזדקק לתרופות היפנוטיות חזק;
• השכמה בבוקר נחה ורעננה, לקחה תחושה של חולשה.

העיקר - להיצמד המינון המומלץ ולא עצמי תרופות. במקרה של תקלה, אתה יכול לפנות לבית-מנה בודדת. אם הגורם לנדודי שינה הוא יותר רציני, להתייעץ עם רופא.

מקורות:

וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/leonuri_tinctura__23296
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 2fa91176-f359-465a-a3cd-f2d882286b00 & t =

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter