חומצה פולית: איך לשתות, מינון, 6 של כללי התחולה

חומר תכונות

רכיב מוצג נדרש התהליך הנורמלי של תאי דם, סינתזת חלבון. זה נותן חלוקת תאים ונכונה בכל הרקמות.

חומצה פולית נדרשת לנשים בהריון להתפתחות תקינה של העובר. זה חשוב במיוחד כדי להפוך את ההכנות על בסיסו במהלך 12 השבועות הראשונים, כאשר יש כרטיסייה של כל האיברים. אם בשלב זה יש חוסר של חומר, העובר עלול לפתח עם מוגבלויות.

הצורך ויטמין זה ברקמות שונות משתנה, כי תאים מסוימים מתעדכנים מהר יותר, ואחרים - יותר לאט. רוב חומצה פולית הנדרשים לתפקוד תקין של העור, איברי הרבייה אצל גברים ונשים, ריריות, צמיחה והתחדשות של השיער.

ויטמין זה מעורב גם בסינתזה של סרוטונין, אשר אחראית על מצב רוח ורווחה. חומצה פולית היא לא רק באה במגע עם המזון, אך גם מיוצר על ידי מיקרואורגניזמים במעיים. לעתים קרובות כמות זו מספיקה, כי לא קורה מחסור בויטמין.

כללים כלליים ליישום

אז, לפני השימוש בסמים, אשר שוהה הרכב הוויטמינים אלה, אתה צריך לקרוא את הדברים ולחשוב כיצד לקחת חומצה פולית. שיעור יומי של התרופה תלוי באדם עצמו, כמו גם גורמים אחרים.

המינון הממוצע מבוגר נע בין 2.5 מ"ג.

כדי למנוע מחסור בויטמין מיוצג, אתה יכול לקחת את הסכום המינימלי ממנו. אם יש עלייה בלחץ פיזי או נפשי, מצב ההריון אצל נשים, מינון חומצה פולית מוגבר.

כללים כלליים היישום של התרופה הם:

• 1. זה יכול לשמש לא רק בתור כדורים אלא גם בצורת אבקה ונוזל להזרקה (ב במיוחד במקרים קשים). אבל כאן, אתה חייב לקרוא את ההוראות ראשונות לדעת את המינון הנדרש;
• 2. חשוב לשקול את התוויות: מחלת כליות, תגובה אלרגית, עם בעיות בחילוף חומרים, אסטמה;
• 3. אם אתה שותה חומצה פולית בצורה נכונה, יש צורך לשקול התאימות שלה עם תרופות אחרות. לדוגמא, סותרי חומצה, אנטיביוטיקה, cytostatics, תרופות משתנות להפחית את הספיגה של החומר;
• 4. אתה צריך לקחת ויטמין כל יום במשך 1-2 חודשים. כלל זה חל על מחסור ויטמין בגוף. למניעת חומצה פולית יכולה לשמש קורסים פחות הפסקות;
• 5. לשתות לוח למחרת בבוקר לאחר ארוחה, כדי למנוע גירוי של רירית הקיבה. חשוב לקחת בחשבון את התוויות נגד לשימוש;
• 6. מהלך הטיפול נמשך בדרך כלל במשך 30 ימים. זה יכול להתארך על עצת הרופא.

מספר טבליות בכל יום תלוי כמה של החומר הפעיל נמצא אותם.

תכונות מינון

משתמשים רבים מעוניינים כמה חומצה פולית ליום להילקח.

הכל תלוי בגיל החולה והצורך ויטמין:

חולי קטגוריה	נורמה
ילדים	חומצה פולית חיונית להתפתחות תקינה של הגוף, חיזוק ההגנה של הגוף. הורים של תינוקות בדרך כלל מקבלים על 25 מיקרוגרם של ויטמין יומי. שימוש טבליות חומצה פולית צריכים רק כאשר התינוק-שניזונים מתמ"ל. ילדים בגיל בית הספר דורשים עד 150 מ"ג של התרופה ליום. בגלל פעילות מוח ויטמין B9 מוסדרת, אשר חשובה במיוחד במהלך המחקר. חומצת פולית בני נוער דרושי התבגרות נורמלית. 200 מיקרוגרם תרופה ליום נדרשת למניעת מחסור. אם הגוף נמצא תקופת החלמה, המינון עשוי להיות מוגבר.
נשים	נשים מתכננות הריון, חומצה פולית יש צורך לקחת כמה חודשים לפני ההתעברות לכאורה. אם זה כבר קרה, את המינון תלוי התקופה שבה היולדת: השליש הראשון - 400 מ"ג ביום, והשני - 600 מיקרוגרם, והשלישית - 800 מיקרוגרם.
גברים	חומצת הפולית המין החזקה דרוש כדי לשמור על איכות טובה של זרע. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת 400 מיקרוגרם של חומר עבור 3 חודשים. זה חשוב במיוחד לפני תכנון הריון שותף. בנים בגיל העשרה זקוקים גם חומצה פולית. במיוחד כשזה חשוב לקחת צמיחה ננסית, תיאבון ירוד, זיכרון.

חומצה פולית היא נלקחה למניעה במינון של מ"ג 100-150 יומי. למרות העובדה כי החומר בטוח, לקחת את זה בעצמך זה לא הכרחי, כדי שלא פתח hypervitaminosis. לפני השימוש בתרופות כלשהן עם תוכן חומצה פולית צריך להתייעץ עם רופא. רק מומחה יכול למצוא את המינון הנכון, בהסתמך על מצב הגוף.

מקורות:

וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter