בדיקת סטאנג 'היא אחת השיטות הפשוטות והאינפורמטיביות למדידת הערכת פעילות מערכת הנשימה, הכוללת עצירת נשימה תוך שאיפה. יש גם בדיקה נוספת - גנצ'י, המספקת עיכוב תפוגה.
הבדיקה האחת והשניה מתבצעת על מנת להעריך עד כמה גוף האדם מסוגל לסבול מחסור בחמצן, להעריך את נאותות זרימת הדם ולהעריך בעקיפין את תפקוד כלי הדם והלב.
נשימה היא תהליך יחיד המתבצע על ידי אורגניזם אינטגרלי.
תהליך זה מורכב משלושה קישורים שאינם ניתנים לשבירה:
- נשימה חיצונית, או כפי שהיא נקראת גם, חילופי גזים המתרחשים בין הסביבה החיצונית לדם, הממוקמים בנימי הריאות, התהליך מתרחש ישירות בריאות;
- העברת גז, המתבצעת באמצעות זרם הדם;
- נשימה פנימית של רקמות, החלפת גזים מתרחשת בין התא לדם, במהלך תהליך זה התאים צורכים חמצן ומשחררים פחמן דו חמצני.
ניתן לקבוע את ביצועי הגוף רק על ידי כמות החמצן שנכנסה למערכת הדם מהאוויר ונמסרה לתאים ורקמות. כל התהליכים הללו מבוצעים רק בהשפעת מערכות הלב וכלי הדם והנשימה.
כך, למשל, אם לאדם יש אי ספיקת לב, לעתים נצפתה קוצר נשימה. אם אין מספיק חמצן באוויר, מה שקורה בגבהים, אזי מספר תאי הדם האדומים - נושאי חמצן - גדל באופן משמעותי. במחלות המשפיעות על הריאות נצפתה טכיקרדיה.
במהלך חקר מערכת הנשימה, לרוב משתמשים בשיטות אינסטרומנטליות המסייעות בקביעת נפחים נשימה: התדירות והעומק של קצב הנשימה, היכולת החיונית של הריאות, סיבולת שרירי מערכת הנשימה ו אַחֵר.
אך ניתן לזהות כמה שינויים בעבודת מערכת הנשימה, מנגנונים הסתגלותיים להשפעות של גורמים כלשהם רק בעת שימוש בבדיקות מיוחדות ובעומסים נוספים, אותם מכנים מומחים גם ריאות פונקציונליות דגימות.
הם עוזרים לזהות צורות נסתרות של אי ספיקת ריאות ולב שלא ניתן לזהות במהלך בדיקה שגרתית.
כיום, לעתים קרובות נעשה שימוש בבדיקות ההיפוקסיות של סטאנג 'וגנצ'י, הכוללות עצירת נשימה בזמן שאיפה ונשיפה, וכן גם סרקינה - עצירת נשימה תלת פאזית, עוזרת להעריך עד כמה הגוף עמיד בפני מחסור בחמצן תאים.
ככל שאדם יכול לעצור את נשימתו זמן רב יותר, כך יכולת מערכת הנשימה והלב וכלי הדם להסיר פחמן דו חמצני מהגוף גבוהה יותר. אם לאדם יש מחלות שהשפיעו על המערכת ההמטופויטית, הריאות, כלי הדם, הלב, אזי משך עצירת הנשימה מצטמצם באופן משמעותי.
כל הנתונים המתקבלים באמצעות טכניקות אלה יספרו על אספקת החמצן של הגוף ורמת הכושר האנושי.
מותר לבצע בדיקות עוצר נשימה בכל תנאי ואינן מצריכות שימוש במכשירים רפואיים נוספים.
הקלט תוכן:
- 1 אינדיקציות למחקר
- 2 איך זה נקבע
- 3 הכנה וניתוח
- 4 פענוח התוצאות
- 5 מתי לפנות לרופא
- 6 סיבוכים אפשריים
- 7 סרטון לדוגמא
אינדיקציות למחקר
בדיקת הגנצ'י מאפשרת לך לנתח את היכולת של מערכת הנשימה, הלב וכלי הדם. באמצעות טכניקה זו ניתן לקבוע את תגובת הגוף לאספקת החמצן בכמות קטנה או היעדרותו המוחלטת.
הבדיקה כוללת עצירת נשימה, אשר משך הזמן תלוי ישירות במאפיינים התפקודיים של הגוף ובעוצמת שרירי מערכת הנשימה.
בדיקת Stange ו- Genchi מתבצעת, במידת הצורך:
- להעריך את עבודת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה ומערכות אחרות אצל אנשים בריאים וכאלו שיש להם חשד למחלה מתפתחת;
- להעריך את הכושר הגופני של אנשים שהולכים לעסוק באופן פעיל בספורט ותרפיה;
- לערוך בחינת התאמה מקצועית;
- להעריך עד כמה תוכניות הכשרה ושיקום יעילות;
- להעריך כיצד הגוף מותאם לעומס מסוים;
- להעריך את הביצועים הגופניים ואת רמת המוכנות של אדם;
- לזהות שינויים בתפקוד הלב וכלי הדם, ואיברים פנימיים אחרים ותהליכי הסתגלות לעומס ממחקר אחד למשנהו;
- לזהות אם לגוף יש נטייה להתפתחות של מחלה כלשהי.
לפי הערך של מחוון בדיקת הגנצ'י, ניתן להעריך את רמת התהליכים המטבוליים בגוף, את מידת ההתאמה של מערכת הנשימה לחמצן ועבודת הלב.
אבל בדיקת Stange תעריך את תפקוד זרימת הדם. אנשים עם שיעורים גבוהים, לאחר שעבר את הבדיקות, סובלים אפילו את המאמץ הגופני החמור ביותר.
רופא ריאות יכול לרשום בדיקות היפוקסיות, כך נקראים מומחי בדיקת שטאנג 'וגנצ'י, לאחר איסוף אנמנזה הוא יקבע בדיקה מקיפה ויפקפק בהצהרה המדויקת אִבחוּן.
איך זה נקבע
מחלות של הסימפונות והריאות מתפתחות לעיתים קרובות על רקע זיהום, כגון דלקת ריאות, ברונכיטיס. מחלות אלו מלוות בסימפטומים הבאים: שיעול עם כיח, קוצר נשימה, כאבים בחזה.
מחקרי מעבדה ושיטות אינסטרומנטליות עוזרים להעריך במדויק שינויים מורפולוגיים כדי לבצע אבחנה מדויקת לרופא מומחים. שיטות אלה כוללות צילומי רנטגן, טומוגרפיה ממוחשבת. אך צורות כרוניות של מחלות כגון אסטמה או מחלת ריאות חסימתית דורשות מעקב כדי לעקוב אחר הדינמיקה.
אבל ברפואת ספורט ובאבחון פונקציונאלי, לעתים קרובות משתמשים בבדיקות ובדיקות מיוחדות, אשר לעזור להעריך במדויק את מצב מערכת הנשימה ברמות שונות ולהעריך את יכולת המילואים של כל אחת מהן אדם.
היפוקסיה היא מונח רפואי לתהליך פתולוגי המתרחש כאשר הרקמות אינן מקבלות את הכמות הנדרשת של חמצן. חמצן שימושי מאוד לגוף, וחוסרו גורם נזק רציני.
לעתים קרובות, היפוקסיה פיזיולוגית מתרחשת אצל אדם שעושה עבודה פיזית קשה, שוהה בהרים ופתולוגיות כרוניות.
בדיקת סטאנג 'וג'נצ'י מתבצעת על מנת לגרום לאדם היפוקסיה לטווח קצר. בדיקות אלו מסייעות להגביר את עמידות הגוף ללחץ ולעורר תפקודים חיוניים.
בדיקות היפוקסיות מסייעות בפיתוח עמידות למחסור בחמצן כך שבתנאים קשים הגוף הצליח לסבול בקלות גורם חיצוני מגרה, להגביר את ההתנגדות לשלילי תנאים.
שטאנג 'וג'נצ'י הן בדיקות המעוררות היפוקסיה לטווח קצר. והיא, בתורו, בעלת אפקט אימון תכליתי המסייע באופן מלאכותי להתפתחות מגרה של תהליכי הסתגלות.
היפוקסיה לטווח קצר מרגשת את תאי המוח, מעוררת את תפקוד הנשימה, עולה רמת כדוריות הדם האדומות וחמצן בדם, מנרמל את זרימת הדם, מגביר את לומן המיקרוסולר המיינסטרים.
הכנה וניתוח
בדיקת שטאנג 'וגנצ'י מתבצעת רק לאחר אמצעי ההכנה.
אין צורך בהכנה מיוחדת, אך יש לעקוב אחר מספר המלצות בסיסיות:
- בחדר בו תתבצע הבדיקה, יש לספק מיקרו אקלים רגיל כדי לא לגרום לעלייה חדה בקצב הלב;
- הבדיקה יכולה להתקיים בנוכחות נציג הצוות הסיעודי;
- הקפד להוציא את התרחשות הצליל, האור ואותות אחרים שאינם קשורים למחקר ויכולים לעורר נתונים כוזבים;
- לבדוק את יכולת השירות של מכשירים המשמשים בבדיקות;
- הקפידו על ערכת עזרה ראשונה בהישג יד, הכוללת תרופות המסייעות בשיקום הנשימה, זרימת הדם ודופק הלב;
- יש לשמור פרוטוקול בדיקה;
- יש להנחות את האדם הנבדק כיצד להתנהג במהלך הבדיקה.
בדיקת שטאנג'י וג'נצ'י מתבצעת רק לאחר הכנת מכשירים מיוחדים, אך תזדקק: שעון עצר וקליפ אף מיוחד.
הליך שלב אחר שלב באמצעות הבדיקה של סטאנג ':
- בתחילה, הדופק של המטופל נרשם במצב רגוע, מספר הפעימות נספר תוך 30 שניות;
- ספירת הדופק מתבצעת בעמידה;
- ואז המומחה מכפיל את התוצאה ב -2;
- לאחר שהאדם צריך לקחת שלוש שאיפות ונשיפות רגילות, השאיפה לא צריכה להיות עמוקה;
- ואז האדם נושם את הנשימה העמוקה ביותר האפשרית ועוצר את נשימתו;
- לכסות את האף באצבעות או לשים קליפ מיוחד;
- המומחה בעזרת שעון עצר מסמן את זמן עצירת הנשימה;
- לאחר הנשיפה, עליך לתת לאדם זמן להתאושש, ולאחר מכן הדופק נמדד שוב.
אם אתה צריך לחזור על ההליך, מותר לבצע אותו לא לפני 5 דקות לאחר הבדיקה הראשונה, ולאחר מכן בתנאי שהפעם האדם ינוח.
בדיקת סטאנג 'מתבצעת לעתים קרובות גם במאמץ גופני. לאחר ביצוע הבדיקה במצב רגוע, האדם מתבקש לבצע 20 סקוואטים תוך חצי דקה. כמו כן, כמטען, ניתן להשתמש בטיפוס מדרגות, שגובהו חייב להיות לפחות 22 ס"מ.
העלייה מתבצעת במשך 6 דקות, הקצב צריך להיות מהיר - 16 פעמים בדקה אחת. מיד לאחר סיום הפעילות הגופנית יש צורך לבצע את בדיקת סטאנג 'אך זמן עצירת הנשימה מצטמצם פי 1.5-2.
כמו כן, ניתן לבצע את בדיקת סטאנג 'עם היפר -ונטילציה. לגברים, משך ההיפר -אוורור אמור להימשך 45 שניות, ולנשים כ -30. עצירת הנשימה נעשית בנשימה עמוקה. הזמן של עצירת נשימה שרירותית עולה פי 2: הערך הממוצע לזכרים הוא 130-150 שניות, לנשים-90-110 שניות.
בדיקת הגנצ'י מתבצעת באמצעות אותם מכשירים כמו עם הסטאנג '. בעזרתו ניתן לקבוע עד כמה האדם מאומן וכמה הגוף מספק חמצן.
בדיקת גנצ'י מתבצעת באופן הבא:
- בתחילה, המומחה מחשב את קצב הלב במנוחה תוך 30 שניות;
- לנתונים מדויקים יותר ניתן למדוד את הדופק פעמיים;
- לאחר שהמטופל מוצע לקחת שלוש שאיפות ונשיפות, אך הם לא צריכים להיות עמוקים;
- לאחר ביצוע נשיפה מלאה, האף נסגר באצבעות או בעזרת מהדק, הנשימה נעצרת;
- באמצעות שעון עצר נרשם זמן עצירת הנשימה;
- כאשר הנשימה מנורמלת, הדופק הבא נספר.
אם פתאום נצפים סימפטומים לא נעימים, הצורך הדחוף להפסיק את הבדיקה.
עליך להפסיק את הבדיקה אם:
- יש כאב פרוגרסיבי בחזה החזה;
- קוצר נשימה בולט באופן משמעותי;
- לחץ הדם עולה מאוד, שאינו תואם את קטגוריית הגיל של המטופל;
- הלחץ הסיסטולי מופחת מאוד;
- יצאה זיעה קרה;
- חיוורון או ציאנוזה הופיעו על עור הפנים;
- יש הפרות בתיאום תנועות;
- דיבורו של אדם מטושטש.
פענוח התוצאות
כדי להבין לבד, ללא עזרה של מומחה, מה מראה הבדיקה של גנצ'י וסטאנג ', עליך להכיר את הנורמות. החישובים מתבצעים באמצעות נוסחה מיוחדת: יחס = דופק למשך 30 שניות (לאחר הבדיקה) / דופק למשך 30 שניות (לפני הבדיקה). יחסי ציבור אצל אדם בריא צריכים להיות פחות מ -1.2, אם נתון זה גבוה יותר, אז הלב וכלי הדם הגיבו שלילית לבדיקה.
ניתן להעריך את האינדיקטורים של מדגם הגנצ'י לפי הסולם הבא:
- עד 34 שניות - התוצאה שלילית;
- 35-39 שניות - משביע רצון;
- יותר מ -40 שניות זה הנורמה.
ילדים ומתבגרים בני 6-15 שנים, הנורמה נחשבת תוך 15-25 שניות.
שיעור המדגם של סטאנג ', בהתאם לגיל ולמין, מתואר בטבלה:
| תוצאות | גברים | נשים |
| מְעוּלֶה | מ- 60 שניות | מ- 50 שניות |
| טוֹב | 50-59 שניות | 40-49 שניות |
| באופן משביע רצון | 35-49 שניות | 30-39 שניות |
| שלילי | פחות מ -35 | פחות מ 30 |
נורמה לילדים ומתבגרים:
- 6 שנים - 16 שניות;
- 7 שנים - 26 שניות;
- 8 שנים - 32 שניות;
- 9 שנים - 34 שניות;
- 10 שנים - 37 שניות;
- 11 שנים - 39 שניות;
- 12 שנים - 42 שניות;
- 13 שנים - 39 שניות;
- 14 שנים - 49 שניות;
- 15 שנים - 55 שניות.
מתי לפנות לרופא
אם, לאחר בדיקה באמצעות בדיקת גנצ'י, הנוסחה הראתה תוצאה מתחת ל -30 שניות, אז הדבר מצביע על צורך דחוף להתייעץ עם רופא משפחה. תוצאות כאלה מצביעות על כך שמתפתחת מחלה בגוף, שיש לזהותה בדחיפות ולבחור את הטיפול המורכב הנכון על מנת למנוע התפתחות של סיבוכים.
אם במהלך הבדיקה נעשה שימוש בבדיקת Stange, אז המחוון מתחת ל -30 אמור לגרום לאדם להשמיע אזעקה ולפנות בדחיפות לייעוץ אצל מומחה.
רופאים המתבוננים בחולים עם פתולוגיות של הלב, כלי הדם והריאות יודעים היטב שהמחלה יכולה להתפתח במהירות ולהוביל לסיבוכים רציניים. לכן הם ממליצים לחולים הסובלים מבעיות כאלה או לאנשים הנוטים לפתח מחלות אלו לעסוק באימון היפוקסי.
לאחר אימון כזה, ישנם שינויים חיוביים בגוף:
- עבודת מערכת הנשימה משתפרת באופן משמעותי;
- מערכת החיסון מתחזקת;
- מתח נפשי מופחת במהירות וללא השלכות;
- הנשימה הופכת מלאה ונכונה;
- תפקוד המוח משתפר;
- לחץ הדם חוזר לקדמותו;
- העייפות בולטת פחות;
- תהליכי האנרגיה משתפרים באופן משמעותי וזה קורה ברמה התאית;
- השינה חוזרת לשגרה;
- יעילות עולה;
- תהליכים מטבוליים משתפרים באופן משמעותי; האינדיקטורים של חילוף החומרים של חלבון, פחמימות, שומן ואלקטרוליטים משתנים לטובה.
בעזרת אימון היפוקסי אפשר לרפא ולשפר את הבריאות הכללית ביעילות.
תוצאות טובות מתקבלות על ידי אימון עם:
- פתולוגיות המשפיעות על מערכת הנשימה (ריאות, ברונכי);
- מחלות כלי דם;
- גידולים ממאירים;
- לַחַץ יֶתֶר;
- מחלות הקשורות ברקע הורמונלי;
- טיפול בהשמנה;
- מצבי לחץ תכופים;
- הזדקנות מוקדמת כסוכן אנטי-אייג'ינג טוב.
אימון היפוקסי באמצעות בדיקות סטאנג 'וגנצ'י מסייע בשיקום חולים לאחר:
- טיפול כבד וארוך טווח במחלות לב, כלי דם, ריאות;
- סבל מהתקף לב ושבץ;
- התערבות כירורגית בעת הסרת ניאופלזמה ממאירה;
- התערבויות כירורגיות מורכבות והחלמה ארוכת טווח לאחריהן.
אימון היפוקסי עוזר לאדם בעל גוף חלש להתאושש ולשפר את הבריאות, אבל אתה צריך להתחיל את זה רק באישור הרופא ותחת פיקוחו, כי סיבוכים.
בנוסף, ישנן התוויות נגד לשימוש בו: חוסר סובלנות לחוסר חמצן, צורות חריפות של מחלות זיהומיות, מחלות סומטיות חריפות, יתר לחץ דם שלב 3, מחלה איסכמית, פתולוגיות מולדות של הלב וכלי דם גדולים של מערכת הדם, צורות כרוניות של מחלות עם תסמינים פיצוי.
לאחר האימון הראשון, אדם עלול לחוות חוסר אוויר, מכיוון שהוא צריך לעצור את נשימתו מספיק זמן. כמו כן, הדופק ממהר, הכלי מתרחב, כך שעדיף אם האימון יבוצע בהשגחת רופא, לסייע למטופל להתמודד עם קשיים ולשפר כראוי את הבריאות ולנרמל את תפקודי הפנים איברים.
סיבוכים אפשריים
בדיקת שטאנג 'וגנצ'י מתבצעת בבית חולים או בבית, מכיוון שהיא בטוחה לחלוטין ואינה גורמת לסיבוכים. סיבוכים יכולים להופיע רק אם לא נלקחו בחשבון התוויות נגד לשימוש בדגימות.
והם לא יכולים להתבצע במקרים כאלה:
- תקופה חריפה של התפתחות המחלה;
- טמפרטורת גוף גבוהה;
- מְדַמֵם;
- מצב בריאותי כללי חמור;
- חוסר חמור בזרימת הדם;
- משבר יתר לחץ דם;
- כל הפרעות בקצב הלב;
- אנגינה פקטוריס לא יציבה, מחלה מתקדמת במהירות;
- מפרצת אבי העורקים;
- צורה חריפה של טרומבופלביטיס;
- היצרות מסתם אאורטלי;
- קוצר נשימה חמור;
- הפרעות נפשיות חריפות;
- חוסר האפשרות לבצע את הבדיקה עקב מחלה המשפיעה על קצות העצבים והשרירים, המפרקים.
בדיקת Stange ו- Genchi היא טכניקה פשוטה ויעילה המסייעת להעריך את תפקוד הריאות, הלב וכלי הדם. בדיקה מתבצעת בכל עת שנוחה לאדם, כאשר יש צורך בדחיפות לזהות אם יש סטיות בפונקציונליות של הגוף שאינן ניתנות לזיהוי בשיטות רגילות אחרות.
אם, למשל, מתפתחת מחלה בגוף, אז הזמן לעצירת הנשימה מצטמצם משמעותית. אתה יכול גם לבצע בדיקות בבית, כי הטכניקה ברורה ופשוטה.
סרטון לדוגמא
כיצד לבדוק במהירות את הריאות שלך:
