טבליות מלטונין. תועלת ופגיעה, ביקורות רופאים

מלטונין הוא חומר, המיוצר בדרך כלל בגוף והוא נגזרת של סרוטונין. מומחים ואנשים רבים מחוץ לרפואה מכנים מלטונין "הורמון שינה" מכיוון שהוא משפר אותו ומונע הפרעות שונות ממקור נוירולוגי.

החומר זמין בטבליות, היתרונות והנזקים שלו לגוף נחקרים, אך תכונות חיוביות הוכחו בעת שימוש נכון.

מהו מלטונין?

מלטונין הוא חומר הורמונלי המיוצר בגוף ובעל תכונות בולטות. לאחר סינתזה, הרכיב נכנס למחזור הדם ומסתובב במחזוריות המערכתית, ומספק השפעות שונות על עבודת האיברים והמערכות הפנימיות.

בשעות שונות של היום, ריכוז ההורמון שונה. המספר הגדול ביותר מזוהה בלילה. ברוב המקרים, המלטונין מגיע לשיא בסביבות השעה 2 לפנות בוקר. בבוקר ובשעות היום כמות ההורמון יורדת בהדרגה, ובערב היא עולה.

מהם היתרונות הבריאותיים של מלטונין?

למרכיב ההורמונלי תכונות שונות. יתרונותיו הבריאותיים לחולים הוכחו על ידי מחקרים רבים.

לנרמל את השינה

התרופה מפחיתה במידה מסוימת את הפעילות של מרכזי המוח, מונעת את עליה בכל תקופת הלילה. זה מבטיח שנת לילה תקינה ומונע חרדה במהלך התהליך.

מטופלים רבים, לאחר תחילת הצריכה, מציינים מעבר קל לשינה, היעדר אי שקט בגפיים, הנצפה בחלק מהפרעות נוירולוגיות.

תוחלת חיים מוגברת

מלטונין בטבליות (היתרונות והנזקים לגוף נחקרים על ידי מומחים כיום) מאט את התהליכים הזדקנות, שיכולה למנוע התפתחות של מחלות שונות על רקע גיל טבעי שינויים.

אין מספיק ראיות לכך שהמרכיב אכן מגדיל את תוחלת החיים. בדרך כלל נטילת התרופה קשורה להאריך חיים, מכיוון שהמרכיב משפר את תפקוד האיברים הפנימיים, מאט את תהליך ההזדקנות של הרקמות. זה מסביר את העלייה בתוחלת החיים.

הרזיה

מלטונין משפר תהליכים מטבוליים. הדבר מוביל לירידה במשקל כתוצאה מנורמליזציה של עיבוד רכיבי המזון.

אין לצפות לתוצאה מיידית בעת נטילת כדור, אך הקפדה על עקרונות תזונה בריאה, פעילות גופנית משפרת את האפקט. נטילת מלטונין לבד אינה משפרת משמעותית את המשקל.

השפעות על החשק המיני

עם נורמליזציה של שינה ושיפור תפקוד האיברים והמערכות, נצפית עלייה בפעילות המינית. עם זאת, החומר אינו משפיע באופן משמעותי על כמות הורמוני המין.

עלייה בחשק המיני מתרחשת כתוצאה מנורמליזציה של הרמות ההורמונליות, כמו גם משיקום כוחו של המטופל במהלך שינה עמוקה רגילה.

השפעה על ריכוז הטסטוסטרון

מוצרי מלטונין יכולים להגדיל את ריכוז הטסטוסטרון בדם, הניתן על ידי נורמליזציה של האיזון ההורמונלי. כאשר בוחנים פרמטרים בדם, מומחים מציינים עלייה קלה בריכוז הורמון המין. עם זאת, השפעה זו אינה מופיעה לעתים קרובות כל כך.

מערכת יחסים עם פרולקטין

מלטונין משפר מעט את סינתזת הפרולקטין אצל נשים. ניתן להשתמש בתרופה בטבליות להגברת ריכוז הורמון זה בגוף. יתרונותיו הוכחו על ידי שנים רבות של מחקר, והחומר יכול לגרום נזק רק אם יופרו ההוראות.

ייצור הפרולקטין מתרחש בעיקר בלילה, ולכן שינה רגועה עמוקה משפרת את הסינתזה.

השפעה על הורמון הגדילה

לרכיב אין השפעה משמעותית על הורמון הגדילה. אך הרופאים מזהים את הקשר בין שינה עמוקה נאותה לייצור הורמון גדילה.

כאשר לוקחים מלטונין, תהליך זה משתפר, מה שמוביל לצמיחה מואצת של המטופל.

השפעות התרופה

נטילת התרופה בצורת טבליות מאפשרת לך להשיג תוצאה טיפולית בולטת אם היא משמשת לפי הוראות הרופא במקרה של אינדיקציות.

אפקט נוגד חמצון

התרופה מספקת אפקט נוגד חמצון, מכיוון שהיא לא רק מעכבת את הזדקנות התאים והרקמות, אלא גם מעוררת את התחדשותם. כתוצאה מכך המצב הכללי משתפר, התקדמות המחלות נעצרת.

אפקט אנטיאופלסטי

עד כה, אין מספיק נתונים על תכונות נוגדות הגידול של התרופה. אך במקרים מסוימים, יש השפעה חיובית על גוף המטופל כאשר הוא נלקח. בהתאם לחומרת המצב, ההשפעה עשויה להיות שונה.

אפקט מעורר

לתרופות המבוססות על מלטונין אין השפעה מגרה בולטת על מערכת העצבים המרכזית. עם זאת, שיפור השינה מוביל לשיפור הביצועים המנטליים, אותם ניתן להשוות לתכונות ממריצות.

נכסים אלה כוללים את היכולת של כספים לעורר ייצור של כמה הורמונים חשובים.

השפעה מרגיעה

ההשפעה הבולטת ביותר של מלטונין היא הרגעה. התרופה משפרת את תפקוד המוח, מפחיתה את הפעילות של כמה מרכזים האחראים על ערות.

זה מבטיח שינה עמוקה ונינוחה וגם מונע הופעת סימנים של חרדה וחרדה.

תכונות אדפטוגניות

תרופות המבוססות על מלטונין עוזרות לגוף להסתגל לשינויים חיצוניים ופנימיים. הם מגבירים את ההגנות ומונעים התפתחות מחלות על רקע שינויים בתנאים החיצוניים.

נזק פוטנציאלי

טבליות מלטונין (יש ללמוד את היתרונות והנזקים של הכספים לגוף לפני נטילתן) עלולות לעורר סיבוכים, במיוחד אם ההוראות מופרות.

הנזק העיקרי של הרכיב הוא שהוא יכול לדכא את הפעילות של מרכזי מוח מסוימים. זה מוביל לישנוניות מוגברת. סיבוכים אחרים מתרחשים ברוב המקרים כאשר הוראות מופרות.

הרכב טבליות מלטונין

חברות תרופות שונות מציעות מוצרים המכילים מלטונין. כמות החומר בכל טבליה יכולה להיות מ -5 מ"ג, אך ישנם מוצרים בהם המינון מוגדל ל -12 מ"ג.

האפשרות הראשונה נחשבת מתאימה ובטוחה יותר לחולים, מסייעת בשיפור המצב ומניעת התפתחות סיבוכים על רקע מתן מתמיד במינונים גבוהים.

הטבליות מכילות בדרך כלל מרכיבי עזר:

• טַלק.
• עֲמִילָן.
• פובידון.
• סיליקה.
  
• מגנזיום סטיארט.
• חומצה סטארית.

למרכיבי העזר אין תכונות טיפוליות, הפעולה העיקרית מתבצעת בשל הימצאות מלטונין בהרכב. ניתן לארוז טבליות בשלפוחיות או בבקבוקי פלסטיק, כמות המוצר באריזה שונה בהתאם ליצרן.

תכונות פרמקולוגיות

לתרופה יש תכונות הרגעה קלה ונוגדות חמצון, מה שהופך אותה ליעילה ובטוחה יחסית כאשר היא נלקחת כראוי. הכלי מפסיק תהליכי הזדקנות, מעורר את שיקום התאים של איברים פנימיים.

זה עוזר לעצור את התקדמות המחלה, מונע התפתחות של סיבוכים. התרופה מנרמלת שינה, גורמת לה להיות רגועה ועמוקה. לאחר ההתעוררות, המטופל מרגיש נחשול של כוח, יש האצה של תהליכי התחדשות הרקמות, במיוחד אם הם ניזוקים.

נורמליזציה של שינה ומנוחה טובה מסייעת לבסס רמות הורמונליות, המשפיעות לטובה על עבודת איברי מערכת הרבייה.

תרופות המבוססות על מלטונין מעוררות תהליכים מטבוליים, המשפיעים לטובה על המערכת האנדוקרינית, ומונעות הפרעות בבלוטות האנדוקריניות.

בחולים הסיכון לפתח סוכרת יורד ומשקל הגוף יורד. נורמליזציה של תהליכים מטבוליים מובילה לשיפור בעיכול ובמצב הרקמות עקב צריכת חומרים מזינים.

תכונות אחרות של הסוכן מצויינות גם:

• התרופה משפרת את מצב מערכת העצבים, מונעת התפתחות של דיכאון, אדישות והפרעות פסיכו -רגשיות.
• מפחית את תדירות התקפי כאבי הראש.
  
• משפר את תפקוד המוח.
• מגביר ביצועים, נפשיים ופיזיים כאחד.
• ממריץ את כוחות החיסון.

בשל ההשפעה המורכבת של המרכיבים על גוף המטופל, ניתן לראות שיפור במצב הכללי. חומרת התגובות החיוביות עשויה להיות שונה אצל כל מטופל.

אינדיקציות לשימוש

טבליות מלטונין (היתרונות והנזקים לחולים מוסברים על ידי ההרכב הכימי) מסומנים לחולים עם הפרעות שונות:

• הפרעות שינה על רקע הפרעות פסיכו -רגשיות.
• נדודי שינה מתמשכים עם הפרעות נלוות שונות.
• היחלשות המערכת החיסונית, מלווה בהצטננות תכופה ומחלות ויראליות.
• הפרעות חרדה-דיכאון.
• הפרעות הסתגלות.
• עלייה ברמות הכולסטרול בדם.
• יתר לחץ דם עורקי קל, שבו מדדי לחץ הדם עולים מעט.
• חולשה ועייפות.

הכלי יכול לשמש גם כתוסף מזון פעיל ביולוגי לספורטאים מקצועיים, אך ההחלטה מתקבלת על בסיס כל מקרה לגופו.

התוויות נגד

אין שימוש במוצרים מבוססי חומרים אם מתגלים סימנים של חוסר סובלנות או אלרגיה חריפה לרכיבים.

מחסומים נוספים לטיפול כוללים:

• מיאלומה בשלבים שונים.
• אבחון אפילפסיה עם התקפים תכופים.
• זיהוי של סוכרת חמורה.
• תקופת ההיריון וההנקה.
• גיל החולה הוא עד 16 שנים.
• פתולוגיות אוטואימוניות בהן ישנה הידרדרות במצב הכללי.
• לימפומה ולוקמיה.

תרופות משמשות בזהירות בטיפול בחולים מבוגרים, אשר קשורה להידרדרות בתפקוד האיברים והמערכות הפנימיים.

כללי קבלה

הכלי משמש רק לפי הוראות מומחה, וכן לאחר בדיקת אבחון מקדימה. זה עוזר לקבוע את המינון ואת משך הקורס האופטימלי לכל מטופל. לאחר קבלת תוצאות האבחון הרופא רושם שיטת טיפול.

בדרך כלל, מומחים ממליצים ליטול מוצרים המבוססים על מלטונין לא יותר מחודש אחד ברציפות, דבר שימנע מנת יתר והתפתחות סיבוכים בעת השימוש בתרופה. מומלץ ליטול את המוצר בערב כדי להימנע מנמנום וחולשה במהלך היום.

עבור נדודי שינה, הפרעות נוירולוגיות, התרופה נלקחת כ 15-20 דקות לפני השינה. חל איסור להגדיל את המינון או משך הקורס שנקבע. זה יכול לעורר סיבוכים חמורים מאיברים ומערכות פנימיות.

מינונים מומלצים של טבליות מלטונין, הוראות שימוש

המינון היומי של התרופה תלוי במאפייני הגוף של המטופל, כמו גם הזנחה של הסימפטומים של הפרעה מסוימת, רמת החוסר ברכיב בדם. בדרך כלל, נקבעו 5 עד 10 מ"ג מהתרופה. המינון הסטנדרטי הוא 5 מ"ג, אך בחסר חריף הוא מכפיל את עצמו.

מותר לשלב קבלה עם צריכת מזון, בעוד שחשוב לקחת כמות גדולה של נוזלים כדי לשפר את המסה והספיגה של רכיבים במערכת העיכול.

לאחר סיום הקורס הטיפולי, המומחה מעריך את תוצאת הבקשה, מותר לבצע קורס שני לאחר 3 חודשים.

נטילת מלטונין בצורה של תזונת ספורט

הכלי משמש לרוב לשיפור יעילות האימון אצל ספורטאים מקצועיים. זאת בשל יכולתם של הכספים לשפר את מצב מערכת העצבים, כמו גם לנרמל את השינה.

כתוצאה מכך, הפעילות הגופנית והכוח גדלים, וצמיחת מסת השריר מואצת. לכן ספורטאים מקצועיים לוקחים את התרופה בהתאם להוראות במינונים סטנדרטיים. הקבלה נמשכת לא יותר מארבעה שבועות, אלא רק בהיעדר התוויות נגד ותגובות שליליות.

תופעות לוואי

הפרעות מהאיברים הפנימיים בעת נטילת התרופה מתפתחות לעתים קרובות למדי. הם יכולים להופיע גם אם פועלים לפי ההנחיות, אך אם ההמלצות מופרות, הן מתפתחות לעתים קרובות יותר.

מטופלים מדברים על:

• כאבים בקיבה ובמעיים;
• צואה מוטרדת;
• הֲפָחָה.

במקרה זה, יש הפרה של העיכול, הצרבת והבחילה. במקרים חמורים המצב מלווה בהקאות, שלשולים תכופים. תגובות שליליות עלולות להתבטא כדכאון, אדישות ושינויים תכופים במצב הרוח.

יש אנשים שמדברים על ביטויים אלרגיים, מלווים בפריחה, גירוד וגירוי. בהעדר טיפול התסמינים מחמירים, מה שמוביל להפרעות נלוות, הדורשות עזרה מיוחדת.

הופעת תגובות שליליות נחשבת כסיבה ליצירת קשר עם רופא הקובע טיפול מתאים לשיפור המצב.

תכשירי מלטונין ועלותם

טבליות מלטונין (היתרונות והנזקים של המרכיב נחקרים כעת, למרות זמינות כמות מספקת של מידע) מיוצרות על ידי חברות תרופות שונות. בהתאם ליצרן, כמות התרופות באריזה ומינון החומר הפעיל עשויות להיות שונות.

ישנם מספר כלים מוכחים שבהם משתמשים בהם לרוב, יש להם תכונות בולטות:

שם מוצר	תכונות ועלות
ויטה-מלטונין	ניסוח טבליות של חברת תרופות אמריקאית, המכיל 3 מ"ג של החומר הפעיל ונקבע כאשר הוא חסר בגוף. מחיר המוצר שונה באזורים ובבתי מרקחת שונים, אך העלות הממוצעת היא כ-300-500 רובל.
קצב מלארטי	הטבליות מיוצרות על ידי חברה רוסית ועוזרות למלא את מחסור החומר בגוף. כל טבליה מכילה 3 מ"ג מלטונין. מחיר התרופה הוא 200-300 רובל.
צ'ירקאדין	תרופה משוויץ, המכילה גם מלטונין בכמות של 2 מ"ג לכל טבליה אחת. הוא נלקח באופן פנימי בעת אבחון מחסור ומפתח תגובות שליליות על רקע זה. מחיר הכלי הוא 930-1100 רובל.
מלקסן	טבליות מתוצרת אמריקאית המכילות 3 מ"ג מהחומר הפעיל. התרופה נקבעת על מחסור בחומר ופיתוח פתולוגיות על רקע מצב זה. אתה יכול לקנות את המוצר בבתי המרקחת בכ- 650-700 רובל.

עלות התרופה אינה נחשבת כסיבה ללקיחתה. בכל מקרה, תרופה מסוימת נבחרת בנפרד.

תשובות לשאלות נפוצות

מטופלים רבים מתעניינים בייחודיות השימוש בתרופה, ולכן הם שואלים את הרופא שאלות שונות.

האם מלטונין מאריך חיים?

התרופה אינה מסוגלת להשפיע על תוחלת החיים אם החולה לוקח כדורים אך אינו מקפיד על עקרונות אורח חיים בריא. עם זאת, שילוב של מספר שיטות עם נטילת תוסף עוזר לשפר במידה מסוימת את המצב ולהאט את תהליך ההזדקנות.

לכן המטופלים מאמינים שהתרופה משפיעה על תוחלת החיים.

האם מלטונין מגביר את הביצועים המיניים?

יש לציין כי בעת נטילת התרופה, האיזון ההורמונלי מנורמל. זה יכול להוביל להגברת החשק המיני. למרות זאת, השפעה זו אינה נצפתה אצל כל החולים.

אם למלטונין יש אפקט הנגאובר, מה עם כדורי שינה?

חלק מהחולים, עם שימוש ממושך בתרופה, מציינים סוג של תסמונת הנגאובר לאחר ההתעוררות. הסימפטומים בדרך כלל נעלמים לאחר הפסקת השימוש בכדורים. תגובות אלו פחות שכיחות. למרות זאת, החולים חוששים משימוש בכדורים.

כמה זמן ניתן להשתמש במלטונין?

מותר ליטול את התרופה למשך חודש אחד. קבלה ארוכה יותר צריכה להיות נקבעת רק על ידי רופא באופן פרטני. צורך זה כמעט ולא עולה.

למטרות מניעתיות, התרופה נלקחת גם לא יותר מחודש.

באיזו שעה אפשר לקחת מלטונין?

האפקט הטוב ביותר מושג בעת השימוש במוצר בערב. קליטה בזמנים אחרים עלולה לעורר תגובות שליליות, וגם מחמירה את המצב הכללי.

האם ניתן לתת מלטונין לילדים?

מומחים מרתיעים מאוד את השימוש בתרופות המבוססות על מלטונין לחולים מתחת לגיל 16. חלק מהיצרנים מאפשרים כניסה לחולים מעל גיל 12. עם זאת, בכל מקרה, ההחלטה מתקבלת רק על ידי הרופא על סמך נתוני האבחון.

האם ניתן ליטול מלטונין במהלך ההריון?

חל איסור להשתמש במוצר לאורך כל תקופת ההריון. זה יכול לעורר סיבוכים, פגיעה בהתפתחות העובר והפרעות אצל האם. במהלך ההנקה, החומר גם אינו משמש.

מומחים אינם ממליצים ליטול את התרופה אפילו למטופלים המתכננים הריון. מלטונין הוא מרכיב חשוב ממוצא הורמונלי, הזמין למטופלים בטבליות, המסייע לחדש את המחסור בגוף.

היתרונות של תרופות הוכחו על ידי מחקרים, והן עלולות לגרום נזק אם מפרים את ההוראות או משתמשים בהן ללא בדיקת אבחון מוקדמת.

סרטון אודות טבליות מלטונין

מלטונין - מה זה? איך לישון? הורמון שינה: