התמכרות בפסיכולוגיה היא מה. מונח, הגדרה, סוגים (אהבה, אוכל, אלכוהוליסט, מרפא

כפייתו הנתפסת של אדם נקראת התמכרות. בפסיכולוגיה, מושג זה מרמז על תהליכים מורכבים המובילים להפרת התנהגות, אורח החיים של האדם.

מהי התמכרות בפסיכולוגיה?

התמכרות בפסיכולוגיה מסומנת במונח "התמכרות". הרעיון כולל תחושות או צרכים אובססיביים שאדם חווה, הם מכריחים אותו לפעול, פוגעים בבריאותו שלו, באנשים סביבו.

כל התמכרות דורשת טיפול או לפחות מודעות לעובדה של נוכחותה, שכן אחרת, עם חזרה קבועה על כל אחת מהן הפרעות באורח החיים מתרחשות אדם. הם מתבטאים בהפרעות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות המתבטאות בהתנהגות יוצאת דופן.

מומחים מסווגים את ההתמכרות כמחלה שאינה מתקשרת או חברתית. בעשורים האחרונים נצפו גורמים חדשים המעוררים התמכרות, היווצרותה המהירה יותר, והיא גם נמצאת עלייה בהתנגדות הטיפולית, כלומר עמידות לטיפול או סיבוך של מהלך המחלה ללא הפוגה (ברציפות).

תחביבים אובססיביים קשורים ישירות לרצון של אדם לבצע פעולות באמצעות עיוות של דרך החשיבה שלו. הבעיה מטופלת על ידי מומחים הלומדים את מדע ההתנהגות הממכרת, הפסיכולוגיה הרפואית ותיאוריה של החברה. צורות ההתמכרות הנפוצות ביותר הן אלכוהוליזם, התמכרות לסמים וטוקסיקולוגיה.

מהות תופעת ההתמכרות

מדענים ברחבי העולם הוכיחו כי ישנם מנגנונים ביולוגיים מסוימים האחראים להתמכרות. למרות שעד היום מושג זה נשאר נושא למחלוקת, אולם על פי מסקנות המשתתפים בדיון "סוציוגנזה וביוגנזה" (בערך תפקיד החינוך והשפעתם של גורמים טבעיים על היווצרות אופי האישיות), הסיבות המשפיעות על התפתחות תלות.

אלו כוללים:

• גנטיקה;
• DNA;
• מחלה פסיכולוגית.

כל אחד מהגורמים הללו או שילובם יכול לרדום באדם עד לנקודה מסוימת, ב שהם מופעלים ומתבטאים בצורה של התמכרות המשפיעה על קבלת החלטות ופעולות אדם. תיאוריה נוספת היא כי הפרעות התנהגות יכולות להיות קשורות להשפעות סביבתיות המשנות את אישיותו של האדם.

הסיבות לשינויים כאלה עשויות לכלול את ההשפעה של קשרים חברתיים (משפחות לא מתפקדות, חברות). בהקשר זה קבוצה השלישית של חוקרים מדעיים קבעה את קיומה של השפעה על התמכרות, הן בתחומים חברתיים והן בתחום הפיזיולוגי, היוצרים מודל של התנהגות אנושית.

בהשפעת גורמים פיזיולוגיים מופיעים דחפים אובססיביים עקב עבודתם של אזורים מסוימים במוח. דוגמה לתהליכים כאלה היא שחרור הדופמין, המופעל תחת השפעת חומרים נרקוטיים, הגורם לקיבוע ההתמכרות. בטבע, דופמין משתחרר במהלך אכילת מזון טעים או קיום יחסי מין ומשמש השפעה מגרה בהתנהגות האדם.

ברוסיה, יש נתונים סטטיסטיים מאכזבים המראים בבירור את הנזק שנגרם כתוצאה מהתמכרויות, הנתונים שלה מסוכמים בטבלה:

כמות / אחוז	עוּבדָה
1,200,000 איש בשנה	תמותה הנגרמת כתוצאה מאלכוהוליזם, התמכרות לסמים ועישון.
20%	אנשים הסובלים מאלכוהוליזם אינם חיים עד גיל 50.
60-80%	נישואים מתפרקים בגלל התפתחות התמכרויות.
70%	התאבדויות הן מכורים לסמים.
60%	חולים שנדבקו בנגיף כשל חיסוני אנושי הם מכורים לסמים.
235 איש	כל יום הם נכנסים להתמכרות לסמים.
98% מול 96%	בהתאם לתרבות התמותה מסרטן הגרון וסרטן הריאות הנגרם כתוצאה מעישון.

התמכרויות מתבטאות בצורך לבצע פעולות ומעשים מסוימים למרות הימצאותן של השלכות שליליות בעלות אופי פסיכולוגי, חברתי או פיזיולוגי.

ישנן 2 רמות תלות:

• פִיסִיוֹלוֹגִי;
• התנהגותי (פסיכולוגי).

דוגמאות לתלות פיזיולוגית הן צריכת תרופות, סמים, אלכוהול. התמכרות התנהגותית היא הימורים, קניות, ספורט אתגרי, התמכרות לאהבה, התמכרות להימורים. לכל סוגי ההתמכרות יש תכונה אופיינית: עלייה בסובלנות לחומר הפעיל (פעולה). בשל כך, המטופל נאלץ להגדיל כל הזמן את המינון (הזמן) של החומר הרעיל (חשיפה).

התוצאה היא אובדן שליטה על חייך. כאשר מגיע רגע הפסקת הפעולה, מתרחשת תסמונת "הנסיגה". הוא מלווה ברגזנות, חרדה, סימפטום כאב ורצון עז להמשיך בפעולות חוזרות על מנת להיפטר מתחושות לא נעימות.

הסימנים העיקריים להתמכרות

התמכרות לפסיכולוגיה היא נושא למחלוקת בקרב מדענים ברחבי העולם.

מאז 2011 נערכה רשימה של סימני ההתמכרות העיקריים, שאינם תלויים בצורתה:

• שלילת בחירה. הסימפטום מתאפיין במודעות של המטופל לכך שפעולותיו מזיקות לבריאות, הורסות מערכות יחסים עם יקיריהן.
• איבד שליטה. אדם אינו מסוגל לנהל את עצמו ולשלוט במצב, כלומר, הוא אינו יכול לדחוף את מושא התשוקה הצידה ויהי מה.
• השימוש השיטתי במושא התשוקה. בשלב מסוים ההתמכרויות מתמכרות והופכות למטרת חייו של המטופל. האדם כבר אינו מסוגל להפריד בין חייו והתמכרותו.
• שלילת אחריות. כפייתיות אובססיביות נוטות לוותר על האחריות למעשיהן. למטופלים יש תירוצים רבים, אפילו פנטסטיים, להסביר את מעשיהם.
• רגשות אשם, פחד ורגשות שליליים אחרים. תחושות בושה וכעס פוקדות לעתים קרובות מכורים לאחר התמוטטות נוספת. רגשות אינם נחשבים כסימן נפרד, שכן אותן תחושות נתונות לאנשים בריאים, ולכן הן נלקחות בחשבון רק בשילוב עם תסמינים אחרים של התמכרות.
  
• התנהגות הרסנית לעצמי. כתוצאה מהופעת ההתמכרויות, אדם מתחיל להבין שהוא פוגע בבריאותו ובחייו, אך יחד עם זאת הוא אינו יכול להפסיק.

כיצד הוא מתפתח?

התפתחות ההתמכרות עוברת מספר שלבים, המסודרים בסדר כרונולוגי:

1. אדם מפתח רצון לקבל הנאה מכל פעולות או חומרים, המחליפים רצונות וצרכים אחרים. בהדרגה, משיכה הופכת להיות הסיבה היחידה שנותנת לאדם את משמעות החיים. שלב זה מאופיין בנוכחות תלות נפשית. זה אופייני לכל סוגי ההתמכרות.
2. השלב מאופיין בהופעת תלות גופנית. בשלב זה התקדמות המחלה מובילה לחוסר סובלנות של הרגע בו הם מונעים סיפוק מכל צורך. בהתאם לצורת ההתמכרות, מופיעים תסמיני גמילה (תסמונת "נסיגה") או חוויות נפשיות. לאדם מתחיל להיראות שהתמכרותו לא רק מעניקה לו סיפוק, אלא, כביכול, מבטלת את סבלו, שחוזרים כאשר מושא התשוקה ננטש.

מבחינה פסיכולוגית, השלבים מאופיינים כדלקמן:

1. תואם את התיאוריה של ניהול לא אלים, כאשר אדם מונע ממוטיבציה חיובית בצורה של סיפוק.
2. השלב השני בהתפתחות המחלה כבר מובחן באופי חובה, כלומר הוא נתמך בשל הופעת הכאב, ומושא ההתמכרות הופך כבר לאמצעי להיפטר ממנו.

במהלך התפתחות המעורבות, התודעה של אדם תלוי פיזית מתחילה לציית לנסיבות אמיתיות, אם כן כאשר מתעורר צורך אחד, אז בהתאם לו, הוא שולט בחשיבה, ברגשות ובהתנהגות אדם.

שלבי התפתחות של תלות פסיכולוגית

התמכרות (בפסיכולוגיה, זהו סימן לסטיות) מכימיקלים (אלכוהול, סמים, סמים) היא השלב הראשוני של הפרעות המתבטאות בהדרגה.

סימפטומים של פתולוגיה הם:

• השפלה הדרגתית של אדם;
  
• אובדן זיכרון;
• להיות תקופתי במצב של אופוריה;
• ניתוק קשרים חברתיים;
• אובדן שליטה עצמית.

התסמין העיקרי להתמכרות הוא תסמונת רגשית, המתבטאת בהפשטה מכל ניסיון. כאשר משתמשים במושא המשיכה, אדם מקבל תחושת נוחות חולפת, הימנעות מבעיות או חוסר הכרה זמני. תסמונת רגשית מתפתחת עם התקדמות המחלה.

שלבי התפתחות ההתמכרות הם השלבים הבאים:

1. היכרות ראשונית עם חומר רעיל, תנאי מוקדם עבורו הוא תוצאה חיובית, כלומר השגת סיפוק.
2. רצון לשנות מצב רוח לאחר שימוש מוצלח בחפץ המשיכה. אדם מתחיל לחפש לעצמו סיבות כדי ליישם אותו שוב. יחד עם זאת, תמונה של ריפוי מסבל נפשי, הסרת עצבנות או קבלת שחרור, החופש מתנשא לפניו. שלב זה מאופיין בהיעדר תסמונת רגשית. הבעיה מחמירה עוד יותר בנוכחות גנטיקה מתאימה.
3. תחילת ההתמכרות. בשלב זה, סימפטומים של הידרדרות בבריאות הפסיכו-רגשית והפיזית מתחילים להופיע לאחר קבלת המנה הבאה. לחומר הרעיל יש השפעה מזיקה על המערכת הנפשית והורס אותו. התנהגותו של אדם משתנה, הוא עלול להיות בלתי מספק, בלתי נשלט, זיכרונו עלול להיעלם. אדם חווה תחושת בושה על התנהגותו, אך יחד עם זאת הוא מתחיל לשקר ולפנטז, ומצדיק את מעשיו. אדם מרמה את עצמו, ובכך מאבד את חוט המציאות. הוא מתייסר מחרטה, הם גורמים לפגיעה גדולה עוד יותר בתחום הפסיכו-רגשי, ובכך מגבירים את ההתקשרות אל מושא התשוקה.
4. שימוש בכפייה לשיפור המצב. אדם מפסיק לראות את משמעות החיים מבלי לקבל את המנה הבאה. כאשר לוקחים מנה קטנה, מסתבר שזה לא פותר את הבעיות שלו, כלומר האושר לא מגיע, ולכן יש להגדיל את כמות החומר שנלקח. יחד עם זאת, הרקע הרגשי רק מחמיר והאדם בהחלט לא רוצה לצאת ממצב התלות, לצבור כל הזמן רגשות שליליים, הוא נכנס לעולם האשליות.

הסוגים והעקרונות העיקריים של החשיפה

הסוגים העיקריים או צורות התלות הם:

• מזון;
• כּוֹהָלִי;
• נִיקוֹטִין;
• דָתִי;
• מִשְׂחָק;
• טוקסיקולוגי (מרפא);
• סַם;
• אהבה;
• ספורט.

התמכרות לאוכל

התמכרות (בפסיכולוגיה, מושג זה מרמז על סטיות בהתנהגות ובתחום הרגשי) מהאוכל התמכרות לא כימית, כאשר אדם אינו משתמש במזון כדי להשביע רעב, אלא על מנת להתמודד עם חרדות ו התרגשות.

מזון במקרה זה משמש אובייקט המשפר את מצב הרוח והרווחה. להתמכרות יש צורות רבות החל מהרצון האובססיבי לרדת במשקל, סלקטיביות מזון, ועד למאבק במשקל עודף.

סימנים להתמכרות לאוכל כוללים:

• בעל מחשבות קבועות על אוכל;
• חוסר יכולת לשלוט בעצמך;
• תשוקות אימפולסיביות "לתפוס" צרות;
• מתגמל את עצמך באוכל;
• נוכחות של תסמיני גמילה.

התמכרות דתית

אובססיה דתית היא תלות פסיכולוגית לא כימית בכת טוטליטרית. הוא מאופיין ביסוס של כל קשר חברתי או אישי באמצעות דת. יחד עם זאת, קיימת דחייה של הצורך של עצמך באלוהים. עובדה זו מאשרת כי עיקר האנשים שנכנסים לכתות נמצאים במצב של משבר פסיכולוגי או ייאוש תחת השפעת גורמים חיצוניים.

מאפיין ייחודי של התמכרות מסוג זה הוא שלאדם יש צורך יציב העברת האחריות על מערכת היחסים שלך עם אלוהים אל מורה חזק (גורו) שניחן בו כוח בלתי מוגבל.

סימפטומים של התמכרות זו הם:

• חוסר יכולת לחשוב, ספק;
• חשיבה בשחור לבן;
• רגשות של בושה;
• ביטחון שאלוהים יכול לעשות הכל למען אדם ללא השתתפותו הרצינית;
• שמירה על חוקים אובססיביים;
• הפסקות במגעים ומערכות יחסים קודמות;
• מניפולציה של האות הקדושה;
• הבעת פנים מאושרת קבועה;
• תחושת עליונות על האנושות כולה.

התמכרות לספורט

התמכרות לספורט היא ביטוי לרצון לעסוק בספורט אתגרי במקצועיות או במטרה להישגים גבוהים יותר. המצב מאופיין במשיכה אובססיבית של אדם לפעילות ספורטיבית. התמכרות מתייחסת להתמכרות כימית, שכן פעילות גופנית מעוררת ייצור אנדורפינים המשפרים את מצב הרוח.

מבחינה פסיכולוגית, התלות באה לידי ביטוי בנוכחות הסימנים הבאים:

• קור רגשי;
• שְׁלֵמוּתָנוּת;
• נוירוטיות (חוסר יציבות רגשית);
• חֲרָדָה;
• קונפליקטים;
• אִימְפּוּלְסִיבִיוּת.

לרוב, גברים צעירים ובגיל העמידה נופלים תחת ההתמכרות.

התמכרות והתמכרות לסמים

התמכרות (בפסיכולוגיה, מדובר בהתנהגות אובססיבית הדורשת טיפול) בתרופות היא מחלה הנגרמת כתוצאה מהתלות כימית בתרופות אופיואידיות או פסיכוטרופיות. כתוצאה מיישומם מתפתחת משיכה פיזית ונפשית.

התמכרות נפשית מורכבת מהרצון להשיג איזון פנימי באמצעות סמים כלומר, ביטויים פיזיים נמצאים בתסמונת "הנסיגה", המתרחשת בהיעדר מָנָה. ההשלכות של המחלה הן פסיכוזות קשות עקב שיכרון, ניוון של איברים פנימיים.

התמכרות לחומרים רעילים היא אחד הסוגים הממאירים ביותר של התמכרות לסמים, מה שמוביל להרס הגוף ולהתפתחות התמכרות חזקה. לרוב, ילדים בגילאי 8 עד 15 מתמכרים, שרוצים לקבל חופש ולהפר את איסורי המבוגרים. אלה יכולים להיות ילדים ממשפחות לא מתפקדות או עם סגנון הורות ליברלי.

סימנים של שימוש בסמים והתמכרות לסמים כוללים:

• שינוי חד במצב הרוח;
• דִכָּאוֹן;
• חוסר התמצאות במרחב;
• מבט נעדר;
• שינוי צבע העור;
• אישונים מורחבים.

בהתאם לסוג החומר, הסוגים הבאים של שימוש בסמים נחלקים:

• בֶּנזִין;
• אֲצֵטוֹן;
• דֶבֶק;
• ממס לצבעי ניטרו;
• מרפא (מופיע באמצעות התמכרות לתרופות שונות: כדורי שינה, תרופות הרגעה, משככי כאבים).

התמכרות לאהבה

התמכרות לאהבה היא סוג של משיכה כימית. זוהי צורה של מחלת נפש המתאפיינת ביחסים תלויים בין שני אנשים.

מחקרים של מדענים הראו שהמצב הסובייקטיבי של התאהבות קשור קשר הדוק לתגובות פיזיולוגיות המתרחשות במוח. חומרים פעילים ביולוגית לוקחים בהם חלק: דופמין, אוקסיטוצין, וזופרסין, סרוטונין. בשל השחרור הפעיל של חומרים אלה, אדם נקלע למצב של התמכרות.

התמכרות להימורים

התמכרות בפסיכולוגיה היא בעיה הכוללת חשק שאין לעמוד בפניו למשחקים (וידאו, מחשב, הימורים). המדע יודע מקרים שבהם, אם אי אפשר היה להתגבר על משיכה, זה הוביל לתוצאות קטלניות. הגורמים המשפיעים על התפתחות המחלה הם הימצאות נפש לא מעוצבת ולא יציבה וחוסר שליטה עצמית.

הוא כולל גם היבטים חברתיים בצורה של חוסר שביעות רצון מהחיים והרצון לפצות על הרצונות הלא ממומשים שלהם בעולם הווירטואלי. תלות פסיכולוגית באה לידי ביטוי בהפרעות נפשיות, המתבטאות בדיכאון ופוביות. אחד מסוגי הפתולוגיה הוא התמכרות לאינטרנט.

כָּהֳלִיוּת

התמכרות לאלכוהול היא התמכרות כימית המתאפיינת בחשק עז למשקאות אלכוהוליים ושימוש קבוע בהם. תלות פיזית מתבטאת בתסמונת ה"גמילה ", שנוכחותה מבדילה את הפתולוגיה מהתעללות פשוטה באלכוהול.

סימפטומים של המחלה הם:

• דחף חזק ובלתי נשלט לשתות;
• עלייה בכמות האלכוהול שנלקחה;
• הגברת הסובלנות;
• תסמונת גמילה בצורה של בחילה, הזעה, רעידות.

במקרים מסוימים מתפתח מצב של הלם, המוביל למותו של המטופל. התמכרות גורמת לפגיעה בלתי הפיכה בבריאות בצורה של מחלת כבד, פגיעה במערכת העיכול ודמנציה. פתולוגיה יכולה להרוס לא רק את בריאותו הפיזית והפסיכולוגית של האדם, אלא גם את משפחתו ויחסיו עם אנשים סביבו.

תסמיני הגמילה מוסברים בכך שהחומר הפעיל של אלכוהול - אתנול נספג במהירות בבטן ו נכנס למוח האנושי, שם הוא הורס תאי עצב, ומכניס אותו למצב של אופוריה, נמנום או רְגִישׁוּת. כתוצאה מהתעללות קבועה, הגוף בונה מחדש את חילוף החומרים ואינו יכול להסתדר יותר ללא המנה הבאה. תלות נפשית מוסברת על ידי הסרת תחושות חרדה, חוסר הכרה.

התמכרות לניקוטין

ניקוטין הוא מרכיב פסיכואקטיבי במוצרי טבק. הוא משפיע על מערכת העצבים המרכזית וממכר על ידי פעולה על תאי המוח האחראים לייצור הדופמין. ניקוטין עלול לגרום לתסמיני גמילה. ההשלכות של עישון הן פגיעה גופנית בבריאות (שיעול, אי ספיקת נשימה) והפרעות נפשיות בצורה של עצבנות, שינויים במצב הרוח.

התלות באה לידי ביטוי בסימנים הבאים:

• רצון נלהב לעשן;
• נִרגָנוּת;
• מרגיש לא טוב;
• חוּלשָׁה;
• תחושת חרדה;
• נדודי שינה;
• תיאבון מוגבר;
• שיעול וכאבי ראש.

מדוע התמכרות פסיכולוגית מסוכנת?

התמכרות פסיכולוגית היא סטייה בהתנהגותו של האדם שההתמכרות כופה עליו. כתוצאה מכך, הוא פונה ליחסים לא בריאים עם העולם החיצון. אנשים הסובלים מהתמכרות כלשהי אינם מסוגלים לחיות את חייהם, אין להם רצונות וצרכים משלהם, והם ממלאים את כל הריק הרוחני במשיכה אובססיבית.

למרות הכמיהה ליחסים יציבים, לאנשים התלויים נפשית יש מוגבלות, יש להם אין כמעט סיכוי ליצור משפחה רגילה, מכיוון שהם סובלים מדימוי עצמי נמוך, רגשי הפרעות. אנשים מאבדים לעיתים קרובות את מקום עבודתם, את בתיהם ואף את חייהם בשל אטרקציות מזיקות.

איך להיפטר מהתמכרות וליצור הרגלים טובים

מדענים ברחבי העולם הוכיחו כי הדרך היעילה היחידה להיפטר מהתמכרות היא השתתפות בקבוצות לעזרה עצמית. הם התכנסויות של אנשים החולקים את אותה התמכרות. הדוגמה המפורסמת ביותר לקבוצות כאלה היא החברה לאלכוהוליסטים אנונימיים.

קהילות לעזרה עצמית נתמכות על ידי תרומות מרצון של חבריהן. קבוצות שונות עשויות להשתמש בשיטות שונות להיפטר מהתמכרות. הם יכולים להיות בעלי אופי דתי ופעולה חברתית וחברתית כאחד. תוכנית 12 השלבים היא חלק מקבוצות רבות לעזרה עצמית.

הוא פועל על פי אלגוריתם הפעולות:

1. הכרה של המטופל שיש לו בעיה.
2. ניתוח אורח חייו של אדם בעזרת חברי קבוצה אחרים.
3. ביצוע פעולות לתיקון שגיאות.
4. לימוד כללי חיים והתנהגות חדשים ללא התמכרות.
5. עזרה לאנשים אחרים הסובלים מאותן בעיות.

טיפול תרופתי הוא שיטה להתמודדות עם התמכרות פיזית. בתקופה המודרנית, מתדון ובופרנורפין נמצאים בשימוש נרחב לטיפול במכורים לסמים. מטרת הטיפול היא סוציאליזציה של מטופלים.

המחקר המדעי האחרון גילה מספר חיסונים הפועלים נגד תרופות מסוימות וניקוטין. בעזרת חיסונים ניתן היה לסנתז נוגדנים המונעים את פעולתם של תרופות רעילות. בתקופה המודרנית, הכספים הללו נבדקים בבני אדם במטרה למנוע ולהחלים חולים מכורים.

במקרה של התמכרות לאנשים קרובים, יש לפנות לפסיכולוגים מומחים, נרקולוגים, פסיכותרפיסטים, מאחר ומדובר בהפרעות פיזיולוגיות והתנהגותיות שיכולות אף להוביל לכך תוצאה קטלנית.

סרטוני התמכרות לפסיכולוגיה

התמכרות והתנהגות ממכרת בפסיכולוגיה: