תחושת לא טוב, סחרחורת, חולשה לפני, בזמן הווסת, בבוקר, לאחר אכילה, במהלך הביוץ, לאחר פעילות גופנית

סחרחורת היא סימפטום נפוץ תחושת לא טוב, המדורגת במקום השני בתדירות לאחר כאבי ראש. ללא קשר לסיבת המקור, הסימפטום מתבטא במסווה של תחושת סיבוב שווא, תנועה מעגלית. במקרה זה, יש חולשה כללית, לפעמים בחילות והקאות.

סיווג הסימפטום של סחרחורת וחולשה

תחושת לא טוב, סחרחורת, חולשה אינה מחלה נפרדת, תסמינים כאלה אופייניים ליותר מ -80 מחלות בדרגות חומרה שונות.

מצב דומה יכול להתרחש מכמה סיבות פיזיולוגיות טבעיות, או להיות מבשר לסיבוכים ופתולוגיות חמורים.

סיווג קליני של ורטיגו:

מערכתית	נגרם כתוצאה מנזק למכשיר הוסטיבולרי	סיבוב
מתנדנד
Lateropulsion
מרגיש את המעלית
לֹא שִׁטָתִי	מתרחש, ככלל, עם מחלות וסטיבולריות מרכזיות	הִתעַלְפוּת
סחרחורת פסיכוגנית
סחרחורת מעורבת

כמה מומחים מציעים סיווג של ורטיגו בהתאם למוצא:

• בראשית וסטיבולרית;
• בראשית ביניים;
• בראשית מרכזית.

ניתוח כל סוגי תלונות החולה, סימפטומים אלה מתחלקים ל:

• מערכתית - סחרחורת המתרחשת כאשר תפקודו של המנגנון הווסטיבולרי נפגע, מלווה בתפקודים אוטונומיים לקויים.
• לא מערכתית - סחרחורת שלפני התעלפות. הם מתעוררים על רקע מחלות לב וכלי דם, מחלות נשימה ופתולוגיות אחרות.
• חוֹסֶר אִזוּן - מתבטא בהפרות של תפקוד ההליכה ממקורות שונים.
• סחרחורת פסיכו -פיזיולוגית עולים על רקע חרדה וחרדה רגשית.

מצב הסחרחורת והחולשה מתרחש, לרוב, לפתע, הוא יכול להפסיק לאחר מספר דקות, והוא יכול להטריד אותך במשך מספר ימים.

מי נמצא בסיכון?

עד 10% מהחולים מתלוננים בפני הרופא על סחרחורת מדי פעם. סימפטום זה יכול להתבטא כמעט אצל כולם, ללא קשר לגיל ולמין.

מסיבות פיזיולוגיות טבעיות, סביר יותר שהקטגוריות הבאות של אנשים יהיו חשופות לסחרחורת:

• קשישים.
• נשים במהלך גיל המעבר.
• נשים עם הפרעות במחזור החודשי.
• מתבגרים בתקופה של שינויים הורמונליים.
• אנשים שפעילותם קשורה ללחץ מתמיד.

גורמים טבעיים לתחושת לא טוב

תחושת לא טוב, סחרחורת, חולשה הן תחושות לא נעימות, אך במקרים מסוימים הן תגובה טבעית של הגוף לתהליכים המתרחשים בו.

פרק זמן

כ -80% מהנשים חוות כאב, עצבנות וחולשה מתמדת לפני תחילת הווסת. מצב זה קיבל שם נפרד - תסמונת קדם וסתית (PMS).

הֵרָיוֹן

תחושות לא נעימות בצורה של התקפי חולשה, סחרחורת ובחילה מלווים אישה בחודשי ההריון הראשונים, אפילו בתרחיש המוצלח ביותר. תופעות אלו בדרך כלל נעצרות מעצמן לאחר השליש הראשון. תחושת לא טוב בסוף המונח כבר מתייחסת לפתולוגיה ודורשת בדיקה מעמיקה יותר.

שיא

נשים מעטות מצליחות לעבור את שלב ההלם ההורמונלי החמור מבלי להחמיר את מצבן הכללי.

תופעות נפוצות בתקופה זו:

• סחרחורת הנגרמת כתוצאה מעליות לחץ.
• נִרגָנוּת.
• מצבי דיכאון.
• עייפות מוגברת.
• שינויים בעבודת מערכות הגוף העיקריות.

עם מהלך חיובי של התהליך ואופן החיים הנכון, נשים עוברות תקופה לא נעימה ללא השלכות חמורות.

מכשיר וסטיבולרי חלש

המערכת הווסטיבולרית, האחראית על ויסות התנועה וההתמצאות במרחב התלת ממדי, מקורה במבוכי האוזן הפנימית. תפקידיו כוללים גם את ייצוב הראש והעקביות של כל תנועות האדם. חוסר תפקוד וסטיבולרי יכול להופיע עם שינוי חד במיקום הגוף או לאחר רכיבה על אטרקציות.

במקרה זה, תסמינים כגון:

• בחילה;
• הזעה מוגברת;
• חוֹסֶר אִזוּן;
• תחושת תנועה של תמיכה מתחת לרגליים;
• חוסר תיאום;
• ערפול;
• במקרים מסוימים, קיימים קשיי דיבור.

התרגשות, לחץ

מתח פסיכו-רגשי מוגזם מוביל להידרדרות במצב הכללי. עייפות, סחרחורת קלה, טינטון עלולים להפריע בבוקר ובערב.

חוסר השינה

ההשלכות של חוסר שינה ומנוחה מתמידים הן בעיקר רפואיות. חוסר שינה כרוני מוביל לירידה בהורמונים המייצרים אינסולין. בנוסף, זה מוביל להתפתחות של דיכאון והידרדרות במצב הכללי.

מתח נפשי ופיזי

עייפות קשה בכל סוג של פעילות יכולה לא רק לדכא עניין בעבודה, אלא גם להוביל להידרדרות ברווחה הכללית.

סיבות פתולוגיות

בנוסף לסיבות פיזיולוגיות, התפתחותן של פתולוגיות ומחלות קשות גורמת להידרדרות במדינה.

אֲנֶמִיָה

אנמיה, או אנמיה, היא תסמונת קלינית והמטולוגית המתאפיינת בתכולת ברזל נמוכה בגוף וריכוז המוגלובין מופחת באופן פתולוגי.

אנמיה אינה מחלה נפרדת; מצב כזה מתרחש כפתולוגיה נלווית במספר פתולוגיות.

אוסטאוכונדרוזיס

במחלות של מערכת השרירים והשלד, כלי הדם מהודקים, המבצעים את אספקת הדם למוח. כתוצאה מכך מופיעה סחרחורת, התעלפות, שמיעה ופגיעה בראייה אפשריות.

סוכרת

מחלה אנדוקרינית הנגרמת כתוצאה מתקלה באינטראקציה של אינסולין עם תאים או הפרעות חמורות בעבודת הלבלב. תחושת הרע נגרמת מהפרעה מתמדת של חילוף החומרים של הפחמימות והסוכר בדם.

תת פעילות בלוטת התריס

מחלת בלוטת התריס, מה שמוביל לבעיות כגון:

• חוּלשָׁה;
• ישנוניות מתמדת;
• שינויים פתולוגיים במשקל בכיוון זה או אחר;
• איבוד שיער;
• בעיות נוירולוגיות.

מִיגרֶנָה

מחלה זו לא נחשבת קטלנית, אך מי שרגישים להתקפות שלה חווים מעת לעת תופעות לא נעימות במהלך חייהם. ברוב המקרים, נשים רגישות להתקפי מיגרנה. תחושת לא טוב עם חולשה ועייפות יכולה להימשך מספר ימים לאחר ההתקף.

הפרעות לב וכלי דם

תחושת לא טוב מלווה תמיד במחלות לב ובפתולוגיה של כלי הדם.

סחרחורת וחולשה מתמדת הם מלווים למחלות כגון:

• שבץ;
• פַּקֶקֶת;
• מחלה איסכמית;
• דיסטוניה צמחית-וסקולרית;
• אִי סְפִיקַת הַלֵב.

זיהומים

חולשה פתאומית והרגשה לא טובה יכולים להיות סימן לזיהום, אשר במקרים מסוימים חולף בצורה קלה, ללא תסמינים חמורים יותר.

מחלות נוירולוגיות

עם נוירוזות, בנוסף לסחרחורת תכופה, בעיות שינה, טכיקרדיה נצפות. החולה עלול להרגיש בעיות נשימה, טכיקרדיה.

פגיעות מוח ומחלות

זעזוע מוח בדרגות חומרה שונות יכול להיות בעל השלכות שליליות לאורך זמן. התכווצויות כלי דם בראש, התקפי סחרחורת, כמו גם כאבי ראש תכופים, הם במקרים מסוימים התסמינים העיקריים להתפתחות הגידול.

מדוע אישה מרגישה חולשה וסחרחורת?

הגוף הנשי השברירי מגיב בעדינות רבה לכל השינויים בתוכו. רגישות יתר היא הסיבה העיקרית לכך שנשים חוות בריאות ירודה וסחרחורת לעתים קרובות יותר מגברים.

לפני המחזור ובמהלכו, בזמן הביוץ

סודות התסמונת הקדם וסתית ובריאות לקויה של נשים בימים קריטיים לא היו מובנים לרופאים עד תחילת המאה העשרים. רק עם התפתחות המדע הצליחו המדענים למצוא את הגורמים למחלות נשים חודשיות. התיאוריה העיקרית היא שינויים פתאומיים ברמות ההורמונליות.

ככל שחוסר האיזון ההורמונלי חזק יותר, כך האישה חשה יותר גרוע. חולשה וסחרחורת בתקופה זו אינן פתולוגיות, אך עם זאת, ביטויים עזים מדי צריכים להיות הסיבה להתייעצות עם מומחה.

בבוקר

הסחרחורת המתרחשת מיד לאחר הקמה עלולה לגרום לך להרגיש לא טוב כל היום.

הסיבות למצב זה נעוצות בדברים הבאים:

• צמצום כלי הדם, כתוצאה מ דיסטוניה צמחית-וסקולרית, הגברת המטא-רגישות.
• היחלשות הגוף או עלייה ברמת הסוכר בדם, המתרחשת כתוצאה מאובססיה מוגזמת לתזונה.
• לחץ דם נמוך.
• אוסטאוכונדרוזיס בעמוד השדרה הצווארי.
• אֲנֶמִיָה.
• דלקת באוזן התיכונה.

אחרי ארוחה

אם אתה מתחיל להרגיש סחרחורת מיד לאחר האכילה, התפתחות הפתולוגיה של מערכת העיכול אפשרית. תסמונת ההטלה, הפרעה פתולוגית שבה מזון עובר ישירות למעיים, מבלי להתעכל. הגוף מגיב עם שחרור חד של הורמונים, אדם מרגיש את כל הסימנים לעלייה ברמת הסוכר בדם.

אחרי אימון

פעילות גופנית אינטנסיבית בחדר הכושר הופכת לעתים קרובות לסחרחורת ולחולשה מוגברת.

הסיבות למצב זה נעוצות בדברים הבאים:

• ירידה חדה בדם או לחץ תוך גולגולתי.
• הופעת הצטננות יכולה להחמיר בצורה חדה לאחר פעילות גופנית.
• חוסר שינה מוקדם ועייפות כרונית.
• אכילת מזון ממש לפני השיעור תגרום לך להרגיש בחילה. תחושות לא נעימות מופיעות גם על בטן ריקה, כאשר ההפסקה לאחר האכילה הופכת ליותר מ -5 שעות.
• התחממות יתר, מכת חום, אימון בחדר מחניק ולא מאוורר.
• חוסר נוזלים.
• עלייה חדה ברמת הסוכר בדם.

בדרך כלל המצב הרע חוזר לקדמותו לאחר הפסקת פעילות גופנית ומנוחה קלה.

באילו מקרים וכיצד אישה יכולה לעזור לעצמה?

הגורמים הטבעיים להתקפי חולשה וסחרחורת, למרות שהם גורמים לך לחוות רגעים לא נעימים, אינם מסוכנים לבריאות. על מנת להציל את עצמה ממקרים כאלה ככל האפשר, אישה צריכה להקשיב לגופה, להכין לוח עבודה נכון ומנוחה.

טיפים לשמירה על בריאותכם אינם סוד:

• שמירה על לוח שנה חודשי עוזרת לך לתכנן את הפעילויות שלך, כך שבימים קריטיים תוכל למזער מתח ונסיעות.
• המפתח לרווחה הוא תזונה נכונה. ריגוש דיאטות מזיק לא פחות מאכילת יתר.
• השיעורים בחדר הכושר יעברו ללא בעיות אם תתכוננו אליהם כראוי: אווררו את החדר, בחרו בגדים מתאימים. אתה צריך לאכול 1.5 - 2 שעות לפני השיעור. בסימן הראשון של אי נוחות, יש להפסיק את התרגיל.
• מקלחת קרירה וטיולי ערב יעזרו להמריץ ולנרמל את עבודת מערכת הלב וכלי הדם.
• שימוש לרעה באלכוהול ועישון הם תמיד גירוי לגוף הנשי השברירי ולסיבות תכופות לוואספזם, שלא לדבר על השלכות חמורות יותר.

כאשר אתה צריך לפנות בדחיפות לרופא, אבחון רפואי

תחושת לא טוב, סחרחורת וחולשה יכולים להיות סימנים לבעיות בריאות חמורות.

יש לפנות לעזרה רפואית במקרים כאלה:

• התקפות של תחושת לא טוב נעשו תכופות, סחרחורת לא חלפה יותר משעה.
• חולשה וסחרחורת מלווים בחוסר תחושה בגפיים, קושי בדיבור ואובדן שמיעה.
• אם אתה תמיד מרגיש סחרחורת בעמידה, זה יכול להיות סימן לבעיות לב.
• החולשה מלווה בכאב ראש חמור.
• סחרחורת מתמדת במאמץ.

הרופא יאבחן לאחר סדרה של בדיקות ובדיקות רפואיות.

עזרה ראשונה להידרדרות חדה בבריאות

חולשה פתאומית וסחרחורת מתרחשות בדרך כלל באופן בלתי צפוי.

כללי העזרה הראשונה לעצמך או לאדם בקרבת מקום הם כדלקמן:

• הפעולה הראשונה שיש לבצע היא להבטיח שהחולה נמצא במצב שכיבה. גם אם הפיגוע קרה ברחוב, אתה צריך לשכב על כל ספסל או אפילו על הדשא.
• בשלב זה, אספקת האוויר הצח חשובה מאוד. אם הקורבן נמצא בחדר, עליך לפתוח חלונות ודלתות.
• יש לא לכלול חומרים מגרים: צלילים חזקים, אור בהיר מדי. עליך לכבות גם את הטלוויזיה העובדת, המחשב, אין להשתמש בטלפון.
• במהלך תקופה זו, הגוף עלול לחוות מחסור בנוזלים, כך שכוס מים נקיים רגילים לא תהיה מיותרת.

ללא קשר לסיבת ההידרדרות הבריאותית, הקורבן זקוק למנוחה ומנוחה. במצבים קשים יש צורך בשיחת אמבולנס.

יַחַס

מאחר וסחרחורת וחולשה אינן מחלות נפרדות, אך תמיד יש להן גורם נלווה, לא הסימפטום עצמו כפוף לטיפול, אלא הבעיה העיקרית.

סמים

תרופות לשיפור המצב הכללי נקבעות על ידי רופא בהתאם לסיבה. טיפול עצמי, ללא ייעוץ רפואי, עשוי להיות חסר תועלת, או אפילו לפגוע בגוף.

דוגמאות לתרופות שעשויות להירשם לסחרחורת כוללות:

• הכנות, בעלות תכונות מרחיבות כלי דם ואנטי -היסטמינים: סינריזין, בטאהיסטין.

  

• Nootropics - ממריצים נוירו -מטבוליים המשפרים את תפקוד מערכת העצבים האוטונומית, משפיעים לטובה על תפקוד המוח. תרופות כאלה ניתנות לאנשים עם בעיות נוירולוגיות חמורות. Nootropics יש השפעה מרגיעה ונוגדת פרכוסים. הסכנה העיקרית של סמים בקבוצה זו היא שהם יכולים להיות ממכרים. (דוגמה לתרופות: Phezam, Fenotrolil, Selank)
• מרגיעי שרירים (Baclofen, Midocalm, Traumeel ותרופות אחרות בקבוצה זו) נקבעות במקרים בהם סחרחורת נגרמת כתוצאה מהתכווצויות שרירים ואוסטאוכונדרוזיס.
• מחלות נשים הנגרמים עקב אי סדרים במחזור החודשי או שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר, מטופלים בתרופות הורמונליות.

כל התרופות נקבעות בהמלצת רופא, במינונים מתאימים ובהתחשב בהתוויות נגד אפשריות.

פסיכותרפיה

הפרת המצב הכללי, סחרחורת הנגרמת מסיבות בעלות אופי פסיכוגני, מלווה תמיד בחרדה מוגברת, בדיכאון. גישה משולבת לטיפול בתסמונות כאלה כוללת בנוסף לתרופות גם טכניקות פסיכותרפיות שמטרתן לשקם את מצבו הרגשי של המטופל.

בעת ביצוע מפגשים פסיכותרפיים, הקפדה על תזונה מיוחדת, משטר יומי הוא אינדיקציה.

פיטובלנאותרפיה

הליך זה אינו אלא SPA - טיפול באמצעות חליטות ומרתחי צמחי מרפא. אמבטיות צמחים מרגיעות ומרגיעות, מנקות את הגוף והנשמה.

תרופות עממיות

תרופות מסורתיות המבוססות על צמחי מרפא ומרכיבים טבעיים אחרים מחליפות תרופות בהצלחה, במיוחד במקרים של חולשה נשית, בעיות נוירולוגיות. הטבע עוזר להתאושש משבץ ופציעות.

כמה טיפים ממרפאים עממיים.

עם אנמיה:

• מרתיחים כוס שיבולת שועל ב -3 כוסות מים למשך 20 דקות. צורכים כוס אחת בבוקר ובערב.
• בבוקר לפני ארוחת הבוקר כדאי לאכול 100 גרם גזר מגורד עם שמנת חמוצה.

בגלל סחרחורת הנגרמת מסיבות נוירולוגיות:

• יוצקים 20 גרם של גרגרי עוזרד עם 1 כוס מים רותחים, מחממים באמבט מים למשך 10 דקות. שתו כמו תה פעמיים ביום.
• 2 כפות יוצקים עלי ליבנה יבשים כתושים עם 2 כוסות מים רותחים. מחממים באמבט מים למשך 15 דקות, מצננים, מסננים. מוסיפים סודה לשתיה לקצה הסכין. קח מרתח של 0.5 כוסות 3 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות במשך שבועיים.

לנשים הסובלות מנוירוזה קלימרית:

• מערבבים אבקת דבורים עם דבש ביחס של 1: 1. קח 1 כפית. 3 פעמים ביום.
• מערבבים עשבי תיבול יבשים של נענע, שומר, פרחי לינדן בפרופורציות שוות. 2 כפות יוצקים את התערובת עם 1 כוס מים רותחים. להתחמם באמבט מים למשך 10 דקות. התעקשו למשך שעה. קח 1 כוס בבוקר ובערב.

תחושת לא טוב היא סימפטום שכיח לעייפות רגילה. החולשה חולפת לאחר מנוחה, הליכים מרגיעים. הכלל העיקרי למניעת מצבים כאלה הוא תזונה בריאה, החלפה אחידה של עבודה ומנוחה ורגשות חיוביים. סחרחורת, שהופכת תכופה, דורשת תשומת לב ובדיקת חובה.

מרגיש סרטון גרוע

חולשה ובריאות לקויה הם הסימנים הראשונים ל- VSD: