מתיחת שריר הגסטרוקנמיוס. טיפול, סימפטומים, מה לעשות, עזרה ראשונה, לאיזה רופא לפנות

נקע הוא מצב פתולוגי בו נפגעים הרצועות או השרירים של האדם כתוצאה מלחץ חמור או גורמים אחרים.

לעתים קרובות הנגע מתרחש בצד של שריר הגסטרוקנמיוס, מה שמביא אי נוחות ניכרת ויכול לגרום לסיבוכים שונים. לכן מומחים ממליצים להתחיל את הטיפול בפתולוגיה במועד כדי למנוע הפרעות שונות.

צפיות

בהתאם למידת הזנחת המצב וגורמים אחרים, מתיחה יכולה להיות מסובכת ולא מסובכת. במקרה הראשון, יש הפרעות ברצועות, מפרקים מפרקים ורקמות רכות. יחד עם זאת, מצבו של החולה מחמיר, ניידותו מוגבלת.

הצורה הלא מסובכת נחשבת פחות מסוכנת, מכיוון שהתסמינים נעלמים תוך כמה ימים, הניידות נפגעת מעט, כמו גם העדר הפרעות מהסביבה בדים. במקרה זה, תקופת ההחלמה במקרה הראשון מוארכת במספר ימים או אפילו שבועות. במקרה השני, השיקום לוקח לא יותר משבועיים.

בנוסף, ישנה התרחבות פתאומית והדרגתית. הראשון מתרחש כאשר שינוי פתאומי במיקום הגוף או בעת עומס יוצא דופן על שריר הגסטרוקנמיוס. יתר על כן, נזק כזה מלווה בסימפטומים בולטים יותר.

פגיעה הדרגתית בסיבי השריר מלווה בדרך כלל בתופעות פחות בולטות, לעתים קרובות יותר מתרחשת אצל ספורטאים מקצועיים שאינם חשים בסימנים הראשונים להתחלה מְתִיחָה.

בהתאם לדופן הנגע, יש מתיחות ימין, שמאלי ודו צדדי. 2 הסוגים הראשונים כמעט ואינם שונים בחומרתם וביטויים, אך נזק דו -צדדי מוביל למגבלה משמעותית בניידות לאורך זמן.

בנוסף, המומחים מבחינים בין מתיחה מבלי לקרוע סיבי שריר לבין רקמות קורעות. האחרון נחשב למסוכן יותר, מכיוון ששחזור השיער מתרחש לאורך תקופה ארוכה, לעתים קרובות מתפתחים סיבוכים. ככלל, פציעות כאלה מעוררות קרע במקביל של גידים ורצועות, וגם דורשות התערבות כירורגית.

שלבים ותארים

מתיחת שריר הגסטרוקנמיוס (הטיפול תלוי בהזנחת המצב) מובחנת גם היא בהתאם לחומרת המצב. במקרים מסוימים, המטופל אינו דורש אפילו אשפוז, אך לעתים קרובות יש צורך בטיפול רפואי מיידי.

שלב הפתולוגיה	תכונות הקורס
שלב 1	הצורה הקלה ביותר של המצב הפתולוגי, שבה קיימים רק קרעי רקמות מיקרוסקופיים, אין להם השפעה משמעותית על הניידות ואינם מעוררים כאבים עזים. החולה יכול לנוע באופן עצמאי, ותקופת ההחלמה אורכת מספר ימים. אם מתגלים נקעים בדרגה 1, אין צורך באשפוז או אימוביליזציה של האיבר
שלב 2	שלב זה מלווה בהפרעות קשות בסיבי שריר ובניידות מוגבלת. יחד עם זאת, אין קרע מוחלט של הסיבים, מה שמקצר את תקופת השיקום. עם זאת, במהלך הטיפול יש לרשום למטופל מנוחה, שכן פעילות גופנית יכולה לעורר את המעבר של הפתולוגיה לשלב מתקדם יותר.
שלב 3	תואר זה מאופיין בקרע מוחלט של רקמת השריר של שריר הגסטרוקנמיוס, כמו גם גידים ורצועות. כתוצאה מכך, החולה מאבד את הניידות בגף הפגוע. מסוכן במיוחד לפגוע בשני שרירי עגל בבת אחת, מכיוון שתקופת האימובליזציה במהלך הטיפול נמשכת זמן רב למדי. הביטויים החריפים ביותר והתפתחות הסיבוכים נצפים בדיוק עם נזק לרקמות בדרגה השלישית.

חומרת הסימנים בכל דרגת מתיחה שונה ממטופל למטופל. ראוי לציין כי דרגה 3 עם פגיעה בו זמנית בשתי גפיים נחשבת לחמורה והמסוכנת ביותר עבור המטופל, במיוחד בגיל מבוגר.

השלבים והתארים אינם תלויים בסוג הפתולוגיה, כמעט תמיד המתיחות מלווה בתופעות קלאסיות.

תסמינים

המצב הפתולוגי מתבטא כמעט מיד לאחר מתיחת רקמות, הקשורה להתרחשות של כאבים עזים והפרעות אחרות. מבחינה חיצונית המתיחה יכולה להיות מלווה בהיווצרות המטומות בגדלים שונים וחיוורון של עור המטופל כתוצאה מהתפתחות תסמונת כאב קשה.

הכאב אינו הסימן היחיד להפרעה, וגם לא המטומה באזור העקמת. החולה אינו יכול להישען על האיבר הפגוע; כאשר מנסים ללכת או לרוץ במהירות, הכאב מתגבר. בנוסף מופיעות חולשה, עייפות וירידה בביצועים. תסמונת הכאב מעוררת הפרעות שינה, כמו גם פגיעה בזיכרון וירידה בביצועים המנטליים.

בנוסף, התיאבון של המטופל מחמיר, נצפתה הפרעה בעיכול, המתבטאת בצורת בחילה, צואה רופפת או עצירות. ראוי לציין כי ברוב החולים הכאבים כואבים מטבעם.

אם מאובחנת דרגה 1 והמטופל רשאי ללכת, הוא מציין כי הכאב פוחת בהליכה על משטח רך ועולה כאשר דוחפים משטח קשה.

באזור הנגוע בסיבי השריר לא רק hematomas יכולות להופיע, אלא גם נפיחות, מה שמעיד על קרע חלקי או מלא. עם נגעים מיקרוסקופיים, בצקת נעדרת בדרך כלל. בנוסף, טמפרטורת הגוף של המטופל עשויה לעלות באזור הפגוע.

בין התסמינים הכלליים ניתן לייחד ירידה במשקל הגוף, הופעת סימני דיכאון כתוצאה מחוסר תנועה כפוי. עם החלמה ממושכת, אי נוחות מופיעה בשרירים אחרים, בעמוד השדרה ובמפרקים. טמפרטורת הגוף הכללית בדרך כלל אינה עולה, אך במקרים מסוימים תסמין זה עשוי להופיע.

סיבות להופעה

מתיחה של שריר הגסטרוקנמיוס (הטיפול מתחיל בבדיקה מקיפה) מתפתחת כתוצאה מגורמים מעוררים רבים, שאינם תלויים בסוג הפציעה.

רק ראוי לציין כי מתיחות פתאומיות כמעט תמיד מתפתחות במהלך פעילות גופנית בחולים שאינם עוסקים בספורט. מתיחות הדרגתיות מאובחנות לעתים קרובות יותר אצל ספורטאים מקצועיים המעמיסים באופן קבוע את המנגנון השרירי.

טריגרים שונים יכולים להוביל למתיחות:

• הידרדרות במצב השרירים כתוצאה מצריכה לא מספקת של ויטמינים ומינרלים בגוף.
• מאמץ גופני כבד על שרירי השוקיים לאחר מנוחה ממושכת.
• הפרעה בתזונה ובמחזור הדם באזור סיבי השריר.
• נטייה מולדת להפרעות דומות.
• הידרדרות גמישות סיבי השריר והתפתחות נטייה להימתח בעומסים ממושכים מאותו סוג.
• ספורט כוח מקצועי כמו הרמת משקולות. בנוסף, היאבקות, איגרוף יכולות לעורר מתיחות.
• פציעות שוקיים בדרגות חומרה שונות.
• שינוי מהיר במיקום הגוף, נפילות, מה שעלול לגרום לסיבוכים.
• פתולוגיות נוירולוגיות המאופיינות בהתכווצות חדה וחזקה של סיבי שריר, וכתוצאה מכך הן אינן יכולות לעמוד בעומס.

נפילות, חבלות קשות ועוד כמה גורמים עלולים לגרום לפציעות. בנוסף, מתיחת רצועות וגידים מלווה ברוב המקרים במעורבות של סיבי שריר בתהליך.

אבחון

נקע המערב את שריר הגסטרוקנמיוס נחשב לפציעה חמורה, ולכן יש צורך בטיפול הולם ובזמן. עם זאת, לא ניתן למנות אותו ללא סקר.

כיום משתמשים במספר שיטות יעילות:

• בדיקה וראיון עם מומחה מתבצעת ללא תשלום בכל מרפאה. תמיד משתמשים בשיטה זו, כיוון שבמהלך הראיון והבדיקה הרופא יכול לזהות את הגורם לכאורה לנזק, כמו גם את מידת הזנחתו. הוא בוחן את האזור הפגוע, מוחש, קובע את חומרת תסמונת הכאב. רק לאחר מכן ניתן להקצות מחקר נוסף.
• בדיקת דם כללית וביוכימית מתבצע במרפאות המדינה, ומחירו הוא כ-300-500 רובל. השיטה מסייעת להעריך את מצבו הכללי של המטופל, לזהות סימנים נפוצים לדלקת ונחשבת לשלב חובה של הבדיקה לכל מחלה.
• צילום רנטגן בדרך כלל מבוצע במרפאות המדינה, זה עולה בערך 300 רובל. ונחשבת לשיטה היעילה ביותר. הוא משמש כאשר הרופא, לאחר בדיקה, חושד בנוכחות שבר בעצמות הגפה. בתמונות שהתקבלו ניתן לראות נוכחות או היעדר סדקים באזור הפגוע.
• הדמיה בתהודה מגנטית משמש במקרים חריגים. עלות ההליך היא כ -1,500 רובל. הוא מתבצע במרפאות מיוחדות עם הציוד המתאים. ראוי לציין כי מחקר כזה נחשב ליעיל ביותר כאשר אין סימנים חיצוניים לנזק, אך המטופל מודאג מכאבים בזמן מנוחה ותוך כדי תנועה.

לאחר שעבר את הבדיקה הרופא קובע את הטיפול המתאים למטופל ונותן המלצות על המשטר. ראוי לציין כי ברוב המקרים מספיקה בדיקה וקבלת תוצאות בדיקת דם לצורך אבחון. עם זאת, MRI נחשב לשיטה היעילה ביותר.

מתי לפנות לרופא

אם מופיעים תסמינים של נקע או לאחר פציעה המלווה בתסמינים חמורים, כדאי לפנות לרופא באופן מיידי. בדרך כלל, פציעות כאלה מטופלות על ידי טראומטולוג, אשר לא רק רושם טיפול או מאשפז את המטופל, אלא גם נותן את כל ההמלצות הדרושות למניעת סיבוכים.

מְנִיעָה

ניתן למנוע מתיחה של שריר הגסטרוקנמיוס (הטיפול צריך להיות מכוון למניעת סיבוכים) אם פועלים לפי כמה המלצות. יש לציין כי אי אפשר לבטל לחלוטין את הסיכון לפציעות כאלה, אך בהחלט ניתן למזער אותו.

מומלץ לא לעסוק בספורט כבד ללא הכנה והתייעצות מוקדמת עם מאמן מקצועי. הוא יקבע את יכולותיו של אדם מסוים ויסייע בהכנת תוכנית לפיה העומס יגדל בהדרגה, מה שלא יוביל לפציעות.

בעת ריצה, הליכה וסוגים אחרים של עומס, חשוב להקפיד על אמצעי בטיחות, לנוח במידת הצורך וגם לא להתיש את עצמך בתרגילים. אם המטופל מתכנן לעשות יוגה, פילאטיס וספורט דומה, חשוב לבצע מתיחות מראש כדי למזער את הסיכון לפציעה.

בנוסף, לכל המטופלים מומלץ להעשיר את התזונה שלהם בבשר רזה, ירקות ופירות. כדאי לכלול בתפריט אגוזים ומוצרי חלב. רוויה של כל האיברים והרקמות עם רכיבים חיוניים תעזור לשמור על גמישות השרירים ולמנוע נזקים.

כמו כן, מומלץ לא לעשות ספורט כוח כל יום, אלא לקחת הפסקה למשך 2-3 ימים. זה יאפשר לשרירים להתאושש ממתח. עמידה בכללים פשוטים תעזור להפחית משמעותית את הסיכון לסיבוכים.

שיטות טיפול

בעת מתיחה, חשוב לא רק לספק למטופל עזרה ראשונה, אלא גם לקבוע את האמצעים שישמשו אותם לאחר חיסול הסימפטומים החריפים. בכל מקרה, שיטת הטיפול עשויה להשתנות בהתאם למידת הנזק לרקמות.

עזרה ראשונה

בעת זיהוי סימפטומים של מתיחה, חשוב לבצע מספר צעדים צעד אחר צעד. פעולות שיסייעו להקל על המצב ולמנוע סיבוכים:

1. הקפידו על מנוחה מלאה של האיבר הפגוע על ידי שכיבה או ישיבה של המטופל.
2. מרחו בקבוק מים קרים או חבילת קרח על האזור הפגוע. אין למרוח על העור, עדיף לשים פיסת בד טבעית בין הקור לאיבר. הבועה נשארת על הרגל למשך 20 דקות, ולאחר מכן היא מוסרת.
3. עוטפים תחבושת אלסטית סביב האיבר. זה ימנע התפשטות נוספת של הדלקת.
4. במידת הצורך, תן למטופל מים, תן אוויר צח ומנוחה.

ראוי לציין כי ניתן להשיג תוצאה חיובית אם האיבר מורם מעל רמת הראש. זה יבטיח זרימת דם מינימאלית לרגל. לפני ביצוע כל המניפולציות כדאי לפנות לרופא.

תרופות

לכל מטופל ניתן להשתמש בתרופות שונות, בהתאם למידת הזנחת המצב.

התרופות הנפוצות ביותר הן:

• איבופרופן היא תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית המשמשת להקלה על הכאבים ולמניעת התפשטות התהליך הדלקתי לרקמות בריאות. הלוחות יעילים ביותר; הם נקבעים בקורסים של 3-5 ימים עם צריכה יומית של טבליה אחת בבוקר ובערב. עלות התרופה היא כ -150 רובל.
• ג'ל ניס - תרופה המבוססת על נימסוליד, המשמשת באופן מקומי, מקלה על נפיחות, כאבים, אדמומיות ומונעת את התפתחות התהליך הדלקתי. התרופה נחשבת ליעילה מאוד ומסייעת לחסל את הביטויים הבולטים ביותר תוך 3-5 ימים. יש למרוח על העור 2-3 פעמים ביום בשכבה דקה, לשפשף עד לספיגה. מהלך הטיפול נמשך עד 7 ימים. מחיר המוצר הוא מ -250 רובל.
• דולובן - ג'ל המבוסס על רכיבים משככי כאבים ודילול דם. זה עוזר לא רק לחסל כאבים ונפיחות, אלא גם מעורר את הספיגה המהירה של המטומה, מונע התפתחות דלקת. מרחו אותו על האזור הפגוע עד 4 פעמים ביום בשכבה דקה למשך 10 ימים. מחיר המוצר הוא מ -150 רובל.
• קטורול - פתרון לניהול תוך שרירי, המשמש בהיעדר השפעה משימוש בסוכנים חיצוניים. הוא מנוהל בכמות של 1-2 מ"ל ליום למשך 3-5 ימים. התרופה נחשבת ליעילה, משחררת במהירות כאבים ותסמינים אחרים. עלות התרופה היא מ 30 רובל. לאמפולה אחת.
• משחה הפרין הוא נקבע לחולים עם המטומות נרחבות ונטייה ליצירת קרישי דם. הכלי מעורר את ספיגת ההמטומות, נחשב ליעיל מאוד, מבטל בצקת, מה שתורם להתאוששות מהירה. מחיר - מ 25 רובל.
• Troxevasin - ג'ל לשימוש חיצוני, הנחשב ליעיל מאוד ועוזר לחסל נפיחות, חבורות וכאבים. זה נקבע בקורסים של 10 ימים עם יישום יומי בבוקר ובערב של שכבה דקה של ג'ל. עלות התרופה היא כ -350 רובל.

המינון ומשטר המינון עשויים להשתנות בכל מקרה לגופו.

שיטות מסורתיות

ניתן למתוח את שריר השוק (טיפול צריך להיות רופא על ידי רופא) בבית באמצעות תרופות עממיות, אך רק בהעדר סיבוכים.

קומפרסים של חלב מבושל נחשבים יעילים לכאבים ולנפיחות. יש להרטיב גזה מקופלת מספר פעמים בחלב חם ולמרוח על האזור הפגוע למשך 30 דקות. חזור על הפעולה פעמיים ביום במשך 10 ימים.

קומפרס העשוי מבצל וסוכר קצוץ משמש להקלה על הכאבים ולהפחתת הדלקת. יש צורך לקצוץ בצל טרי, לערבב עם 10 גרם סוכר, לפזר את הדייסה על בד או גזה, למרוח על האזור הפגוע במשך שעתיים. חזור על הפעולה מדי יום במשך שבוע.

עירוי אלכוהולי של ארניקה עוזר להתמודד עם כאבים ודלקות. זה חייב להיות מוכן מ 100 מ"ל של אלכוהול ו 20 גרם של חומרי גלם צמחיים יבשים, להשאיר במשך 3 שבועות. יש לסנן את המוצר המוגמר ולשפשף את האיבר הפגוע בבוקר ובערב למשך 10 ימים.

לא ניתן להשתמש בתרופות עממיות עם קרע מוחלט של סיבי השריר, כמו גם עם התפתחות סיבוכים וללא אישור מומחים.

שיטות אחרות

שיטות אחרות כוללות פיזיותרפיה וכירורגיה. עיסוי נחשב לשיטת הפיזיותרפיה הפופולרית ביותר. זה נקבע לאחר היעלמות הכאב ותסמינים חריפים אחרים.

לקבלת התוצאה, קבעו 10 עד 15 מפגשים בתדירות של 2-3 ימים. במהלך הפגישה, זרימת הדם באזור הפגוע משתפרת, תהליכי תיקון הרקמות מעוררים. העיסוי צריך להתבצע על ידי איש מקצוע בבית חולים.

מגנטותרפיה משמשת לעתים קרובות גם לנקעים. השיטה מסייעת לשיפור תזונת הרקמות, ממריצה את זרימת הדם ועוזרת לקצר את תקופת ההחלמה. ההליכים מתבצעים תוך 15-20 דקות, האזור הפגוע חשוף לשדה מגנטי בתדירות נמוכה, שחוזר על עצמו אחת ליומיים במשך 3-4 שבועות.

הניתוח מתבצע במקרה של קרע מוחלט של סיבי שריר, רצועות וגידים. הניתוח מבוצע בהרדמה מלאה וכולל שיקום שלמות הסיבים על ידי תפירתם. תקופת השיקום נמשכת בין 4 שבועות ל -6 חודשים, תלוי בגיל המטופל והימצאות סיבוכים נלווים.

יש לציין כי לפני הניתוח, המטופל עובר הכשרה, המומחה מוודא שאין התוויות נגד מוחלטות, קובע את טקטיקת ההתערבות.

סיבוכים אפשריים

חוסר טיפול בדרגת נזק קלה עלול להאט את תהליך תיקון הרקמות ולהגביל את ניידות החולה.

עם זאת, עם נגע של 2 או 3 מעלות, יש צורך בטיפול, שכן היעדרותו מובילה להתפתחות סיבוכים:

• התפשטות התהליך הדלקתי לרקמות בריאות.
• ניוון סיבי שריר וגידים.
• פיתוח תהליך מוגלתי באזור קרע בסיבים.
• פגיעה במחזור הדם ברקמות רכות.
• התפתחות כיבים טרופיים באזור הפגוע כתוצאה מהיעדר כמות מספקת של דם.
• ירידה בפעילות המוטורית וחוסר היכולת לבצע אפילו מניפולציות ביתיות רגילות.

במקרים חמורים, עם פגיעה בשרירים הדו -צדדית, מתרחשת הניוון המלא שלהם. במקרה זה, נדרשת התערבות כירורגית מיידית, שכן בהיעדרה יתכן אובדן מוחלט של יכולת התנועה באופן עצמאי. כדי למנוע סיבוכים, חשוב לפנות לרופא מיד אם מופיעים תסמינים של נקע.

מתיחה המשפיעה על שריר השוק נחשבת לבעיה שכיחה למדי בקרב ספורטאים ואנשים רגילים בכל הגילאים. הטיפול בהפרעה צריך להיות בזמן ומקיף, מה שימנע התפתחות של השלכות חמורות.

סרטון אודות שריר הגסטרוקנמיוס

גורמים לכאבים והתכווצויות בשוקיים: