1 עיקר כוח

דבק בדיאטה ספציפית, אתה יכול לשכוח מזה ותסמינים גסטריטיס. אם תתעלם ייעוץ רפואי, הוא הופך להיות מחלה כרונית חריפה, ולאחר מכן כיב.

גסטריטיס כיב קיבה חשובה מאוד לא רק מה מזונות שאתם אוכלים, אלא איך אתה עושה את זה.הנה כמה כללי קבלת מזון מחלה זו: מזון

• חייב להיות חלקי - מנות קטנות של לפחות 5 פעמים ביום;
• מזון יש לקחת כל 3-4 שעות;
• ארוחת בוקר, צהריים וערב צריך להתקיים בו זמנית;
• לא לשלול את עצמך של ארוחת בוקר, מעדיף רק מיץ או תה;ארוחת ערב
• צריכה להיות לא יאוחר מ -3 שעות לפני השינה;
• תום לב מזון טוב מאוד חשוב;
• להשתמש יומי נוזלי מנות חמות;אסור לאכול מזון בריצה ובבגדים יבשים;
• לשתות 30 דקות לאחר הארוחה, כדי לא לדלל את מיץ קיבה;
• לא לשתות אלכוהול, חריף, שומני, מטוגן, קפה, משקאות מוגזים;
insta story viewer
• להפסיק לעשן;יש להכין את
• רק ממוצרים טריים, וארוחות מוכנות יש לאחסן כצפוי.

אם אתה מבין את הכללים האלה, אז ניתן להימנע מבעיות בריאות.לעבור דיאטה כזו צריכה להיות בהדרגה.מוצרי

2 מותרים איך אתה יודע שאתה יכול לאכול עם קיבה?ראשית אתה צריך להיבדק כדי לדעת בדיוק מה החומציות של מיץ קיבה הוא - גבוה או נמוך, כי זה תלוי בתזונה.

3 תזונה נכונה

הנה רשימה של מזונות מותר לאכול עם דלקת קיבה כרונית: עוף

• , דגים מבושלים;
• פירה מרקים;
• של ורד בר, תה ירוק, קפה קל;
• מיצים - כרוב, גזר, תפוחי אדמה;שמן
• - שמנת, אשחר ים, פשתים;
• סוכר, דבש, מרשמלו;
• אגסים, בננות, אבוקדו;
• חלב, שמנת, שמנת חמוצה, גבינת קוטג ';
• בשר רזה ודגים;
• סלק, תפוחי אדמה;לחם יבש או
• של אתמול;
• אפוי או מבושל פירות יער ופירות;
• כרובית וגזר.

ישנן כמה הסתייגויות לרשימה זו.לדוגמה, שמנת חמוצה נאכל רק על ידי אלה שיש להם חומציות נמוכה.

Curd עדיף לנגב, כך שזה לא לגרות את הבטן והוא נספג טוב יותר.זה צריך להיות אכל כדלקמן: עם חומציות מופחתת - עם תוספת של שמנת חמוצה או קפיר, עם מוגברת - לעשות סירניקי, עם דלקת קיבה חריפה - דל שומן ושפשף.

דגים רק דג מבושל או מבושל או מרק דגים.פירות ים אחרים - שרימפס, קוויאר ניתן גם לאכול, אבל במינונים קטנים.

מקום נפרד בתזונה עבור מחלה מסוימת הוא תפוס על ידי דגנים.הבחירה צריכה להיעשות לטובת אורז, כוסמת, שיבולת שועל.אורז שיבולת שועל ניתן לאכול אפילו עם גסטריטיס חריפה, במיוחד בצורה של מרקים ריריים.במעטפת את קירות הבטן, הם עוזרים לשפר את העיכול ולהסיר חומרים מזיקים.

שימושי ביותר עבור מחלה זו היא חמאה.זה לא לגרות את רירית הקיבה עקב חוסר חומצה לקטית.אבל אתה לא צריך להשתמש בו לעתים קרובות, פעמיים בשבוע.הגבלה זו אין שום קשר עם גסטריטיס, זה נוגע לכולם.

ביצים הם אכלו בצורה הטובה ביותר בצורה של חביתה או רכה מבושל.חביתה - זה צלחת כי יש צורך במחלה זו, אבל לא לצרוך אותו לעתים קרובות מדי.

4 פירות, פירות יער, ירקות

עכשיו על ירקות.הם, כמובן, שימושיים מאוד, אבל יש לקחת בחשבון חומציות, שכן ירקות יכולים להרים אותו או להוריד אותו.בחומציות נמוכה אפשר לאכול: כרוב

• ( מבושל, מבושל), ברוקולי( בצורת פירה או מבושל), מלפפונים טריים( ללא קליפה), עגבניות טריות( לא חומציות);
• סלק( מבושל, מבושל), שעועית( מוגבל), גזר, סלרי( בצורת מיץ או סלטים), חצילים.

עם חומציות גבוהה, אתה יכול לאכול דלעת, אופים אותו בתנור( לא להשתמש חמאה), וגם לבשל דגנים, מיצים, מרקים ממנו.

זכור על חומציות, וכאשר אוכלים פירות.הם חייבים להיות נצרך עם מחלה זו, כפי שהם לשפר את העיכול, לטהר רעלים.

ללא קשר לחומציות, ניתן לאכול בננות, הן אינן גורמות לתסמונת המעי הרגיז והן נספגות היטב, כמו גם אגסים( ללא קליפה) ואבוקדו.האחרון מכיל יסודות קורט שימושיים רבים והוא מצוין עבור גסטריטיס, שכן הוא יכול להקל במידה ניכרת על מצבו של המטופל תחת שימוש מתמיד.

אתה יכול לאכול ותפוחים, אבל אם החומציות מוגברת, בזהירות.מומלץ לאפות אותם, ולכן יש להם פחות חומציות.עם חומציות גבוהה, אתה יכול לאכול תאריכים, מנדרינות( בצורה של מיץ או טרי).

עם חומציות נמוכה, לימונים, תפוזים, רימונים, אפרסמון( עם היחלשות המחלה), מותר קיווי.אבל הכל בכמויות קטנות.תפוזים לא ניתן לאכול על בטן דקה, ואת מיץ סחוט מהם חייב להיות מדולל במים רותחים.מיץ רימונים הוא גם מדולל במים.טיפ

מזון עבור גסטריטיס צריך להיות מגוון עם פירות יער.בחירת אותם, עליך גם לקחת בחשבון את החומציות.אתה יכול בבטחה לאכול את כל פירות יער מתוק, אבל עם חמוץ, כמו תותים, חמוציות צריך להיות זהיר.פירות Rosehip הוא מתירני.מבשל מהם הוא המשקה שימושי ביותר, אשר ניתן לקחת ללא קשר לחומציות ואפילו עם דלקת גסטוטית חריפה.כדי לשתות אותו יש צורך סוג חם, ללא הוספת דבש או סוכר.

Rowan הוא נלקח בחומציות נמוכה, עושה מיץ ממנו, זה כל כך טוב מתעכל.ריפוי ואשחרית ים.מתוך זה, להכין חמאה או להשתמש כמו מרתח.שמן אשחר הים עם גסטריטיס הוא הטיפול הטוב ביותר.

5 משקאות

מה אתה יכול לאכול עם דלקת קיבה של הקיבה - הבנתי החוצה, עכשיו להכין רשימה של משקאות שיכולים להיות נצרך עם המחלה הזאת.הם צריכים להיות שיכור בנפח מספיק, כפי שהם תורמים לשיפור העיכול של מזון.אבל אתה צריך לדעת כי לא כל משקאות שימושיים.לדוגמה, מיץ בשקיות יש להשליך, כי הם מכילים מסוכן לצבעים בריאות ותוספים, ויש להם יותר מדי סוכר.אבל מיץ סחוט טרי, בפרט, ירקות, אתה יכול לשתות.

עם חומציות נמוכה, יש צורך לשתות כרוב, אננס, דובדבנים, מיץ תפוחים, דילול אותם עם מים רותחים ביחס של 1: 1.מיץ תפוחי אדמה וגזר ייהנה בחומציות גבוהה, וייקח אותם על בטן דקה.

מיץ כרוב ראוי לתשומת לב מיוחדת.זה משקה נפלא מרפא הן גסטריטיס וכיבים בקיבה.לשתות זה צריך להיות במשך חודש, או אפילו שניים( בהתאם למצב) שלוש פעמים ביום במשך שעה 1 לפני הארוחות עד 50 גרם

משקה מרפא הוא גם מיץ תפוחי אדמה.זה משחרר במהירות כאב ותחושות לא רצויות כאשר החריפו.כדי לשתות את זה זה הכרחי זמן רב מדי, בתוך 1-2 חודשים שלוש פעמים ביום לפני הארוחה.תפוחי אדמה יש לקחת זנים אדומים, שטף היטב, יחד עם הקליפה, לעבור דרך מסחטה.רק להשתמש במיץ סחוט טרי.

בעת בחירת תה, עדיפות יש לתת מנטה, כלב רוז, אורגנו, תה ירוק ותה.

יש לזכור כי תה חם מדי עבור דלקת הקבה לא יכול להיות שיכור.תה שחור הוא הטוב ביותר לא לאכול בכלל, אם אתה שותה, ואז לחלוט חלושות.

אם אתה אוהב ג 'לי, אז לקנות בלוקים קטנים, נמכר בחנויות הנפקת את הצבע של צבעים צריך לדחות.במקום זאת, אתה צריך לקנות עמילן תפוחי אדמה להכין ג'לי עם פירות יבשים.גם טוב הוא שיבולת שועל.זה מבטל צרבת, כאב, מתנגד, בחילה, עוטף את קירות הבטן ולשפר את העיכול של מזון.

גסטריטיס מועיל יוגורט, אבל רק טרי ללא צבעים.עדיף לעשות את זה בבית, באמצעות המתנע, קנה בבתי מרקחת.

שימושי תוסס ויוגורט עם יוגורט, אבל רק עבור אלה שיש להם ירידה בחומציות.עם החמרה של דלקת הקבה ממוצרים אלה יש להשליך.

חלב בחומציות נמוכה לא מומלץ לשתות, אבל זה ניתן להוסיף תה חלב חלב.אבל עם חומציות גבוהה, חלב הוא מאוד שימושי.זה שולל את ההשפעות המזיקות של מיץ קיבה ומבטל צרבת.

אין השפעה שלילית על הבטן ועל הקקאו, כך שזה יכול להיות שיכור עם גסטריטיס( על מים או על חלב, לא שותה חם מדי).

כדי לטפל במים מינרליים בזהירות, בהתחשב בחומציות, אתה לא צריך לשתות מי סודה.עם חומציות גבוהה, עליך להשתמש במים מינרליים אלקליין, למשל, Borjomi 1 כוס שעה לפני הארוחות.

עם חומציות נמוכה, לשתות חצי כוס מים קרים רבע שעה לפני האכילה.אתה יכול לקחת Essentuki-4 או Feodosia.

6 מוצרים אסורים

אנו נבין כי אתה לא יכול לאכול עם גסטריטיס ולעשות רשימה של מאכלים ומשקאות אלה.

מיד לחסל אלכוהול.זה מסבך את מהלך המחלה, מה שמוביל למחלה חמורה יותר - כיב בקיבה.

וודקה הוא האויב הראשון של גסטריטיס.אתה צריך לשכוח את זה אם אתה לא רוצה שיהיה כיב.יש הסבורים כי יין הוא משקה לא מזיק יותר מאשר וודקה, כאילו הוא שימושי במינונים קטנים, מרחיב כלי הדם.אולי, אבל לא עם המחלה הזאת.האלכוהול היחיד שניתן להרשות לעצמו הוא מדי פעם בירה ללא פילטר.כשות ו malt יש השפעה מועילה מאוד על מערכת העיכול.אבל ללא קנאות, זה מספיק כדי לשתות ספל אחד של בירה בחודש.

לגבי המוצרים, אתה צריך להסיר את כל המלוח, מעושן, שומן, שיב קבב, כופתאות, נקניקיות, נקניק מן הדיאטה.מהשימוש בשני האחרונים יש צורך ואנשים בריאים לסרב, כפי שהם ממולאים עם חומרים משמרים ותוספים מסוכנים.

ב דלקת קיבה, ללא קשר חומציות, שזיפים הם התווית, משמשים יבשים, בצל, שום, פלפל( מריר ומתוק).יש להם השפעה שלילית על הממברנה הרירית, ולכן הם צריכים לשמש בכמויות קטנות מילוי למרקים או תבלינים.

אנחנו חייבים לוותר על גלידה וחלב מרוכז.הם שמן מדי ומתוק, וזה גורם לגירוי של רירית הקיבה.יש צורך להוציא מוצר מזיק מאוד - מיונז.הוא עצמו יכול לגרום למחלה גם אצל אנשים בריאים.

התווית במחלה זו וענבים.בחולים עם חומציות נמוכה, זה גורם לתסיסה, ובחומציות גבוהה אף מגבירה את החומציות.אני אצטרך לוותר על שני הרינג מתחת למעיל הפרווה, ומאוליבייה.עם דלקת קיבה - זה אסור.

תחת האיסור, ממתקים כאלה כמו ופלים, ממתקים, זנגביל ושוקולד.צימוקים צריך להיות גם נשלל, שכן זה לוקח יותר מדי זמן לעכל, וזה יכול לגרום לבעיות עיכול.כמו כל פירות יבשים זה לא מומלץ.

עכשיו אתה יודע שאתה לא יכול לאכול עם גסטריטיס.שמירה על המלצות הרופא, אתה יכול לחיות עם גסטריטיס ללא בעיות.אנחנו רק צריכים לזכור כי עם מחלה זו, תזונה נכונה היא הנורמה של החיים.