אדרנלין הוא אחד ההורמונים המיוצרים בגוף האדם.זה מופרש על ידי בלוטות יותרת הכליה במצבים שאנשים מכנים מלחיץ.במילים אחרות, הורמון זה עוזר לגייס ולקבל יותר יכולות פיזיות ופסיכולוגיות כדי להתגבר על המצב.בלי אנשי אפינפרין מעולם לחוות פרץ של אנרגיה, אשר עוזר להתמודד עם כל מיני אתגרים בחיים האלה.אבל אסור לנו להתיר את רמת האדרנלין הייתה גבוהה כל זמן, זה השפעה שלילית מאוד על בריאות.
איך לצאת מצב שבו הלחץ הוא בלתי נמנע ויש להתגבר, אבל רצוי לא לאבד בריאות?כיצד להפחית את רמת האדרנלין, בעוד לא לאבד את היכולת לפעול באופן פעיל במצבי חירום?
הורמון שבלעדיו אי אפשר לשרוד
כשאדם נכנס למצב הנקרא מלחיץ, הוא צריך לברר איך אתה יכול במהירות ביעילות רבה ככל האפשר כדי להשתמש ההזדמנויות שלהם.אבל במקרה הזה, בלוטת יותרת הכליה מתפזרת האדרנלין בדם - ממריץ רב עצמה של פעילות המוח, המאפשרת בזמן הקצר ביותר האפשרי כדי לגייס את כל הכוחות של הגוף כדי לפתור את הבעיה.הורמון זה מאפשר קצת זמן כדי להיות "סופרמן" ואת לטפל בעומס, פסיכולוגי או פיסיולוגי, אשר צפוי להתמודד במצב נורמלי.מינוי של אדרנלין
- לגייס את האדם, "שלוחה" סמכויות ואפשרויות נסתרות שלו כדי להתגבר על מצב קיצוני ולעזור לשרוד בו.חומר מתווך זה משתחרר כאשר סכנות, הפציעות, עם כמה אסונות טבע גבול, במהלך אירועי ספורט וכדומה.עבור לתגובה זו התקיימה, הטבע ספק קולטנים אדרנלין, אשר מצוידים בכל התאים של הגוף האנושי.הגדלת רמת האדרנלין בדם מאפשרת לתאים להגיב על משהו בדרך חדשה.זוהי יכולתו של האדם לשרוד.
אבל הפעולה של אפינפרין מוגבל בזמן, כי מטרתו - "להיות" הגוף, נותנת לו מעצמה.לכן, האדרנלין כפי התרופה משמש ברפואה, הלם אנטי, כאשר אתה רוצה להתחיל דהייה או להפסיק פונקציות.סיבות
אדרנלין - תגובה למצבים מלחיצים: סכנת
- , הלם
- , פציעה חמורה
- , הלם פסיכולוגי בלתי צפוי
- , סביבה קיצונית
- , כאב חמור
- ,
- עלייה או ירידה משמעותית בחום גוף, סוגים מסוימים כיבוש
- שלספורט.
בכמה דיאטות יכולה להיות גם ציין משחררת אדרנלין תקופתי - למשל, כאשר דיאטה דלת פחמימות.הסיבה היא כי אספקת הגוף מספקת של חומרים מזינים הוא גם מצב מלחיץ.והוא עושה את בלוטות יותרת הכליה לייצר אדרנלין בתקווה ובכך משאבים נוספים izyschutsya כדי לעזור להגדיל את רמת הסוכר בדם.תסמינים
כאשר הגוף הוא אדרנלין, לרוץ מנגנונים פיזיולוגיים מסוימים:
- מגביר את תדירות ועוצמת של התכווצויות הלב, המאפשר באופן פעיל יותר ובהיקפים גדולים, "האכלה" מהדם אל הרקמות;
- יש שינוי בשרירים של כלי הדם;
- מרגיע את השרירים של המעי;
- מרחיב את התלמידים.
אם אדרנלין הוא שוחרר לתוך הדם במשך זמן רב, ייתכן שיש גידול שריר הלב ואת שרירי השלד.על רקע חילוף החומרים האינטנסיבי של חלבון, תשישות הגוף יכולה להתחיל.
על תחושות סובייקטיביות, אדם יכול גם לקבוע אדרנלין למהר.הסימפטומטולוגיה עם הבאים: טכיקרדיה
- , שחרור פתאומי
- של כמויות גדולות של זיעה, כשל נשימתי
- ( קוצר נשימה, נשימה מהירה), הפרה
- של חדות הראייה עקב התכווצות של אירוח( העדשה של העין מאבדת את יכולתה "חדות ישירה»), כאב ראש
- וכאב לב.
של אדרנלין אדם מתחיל לחוות עייפות כרונית, קשה לעשות עבודה שיגרתית, הוא מתפתח נדודי שינה.יחד עם זאת, יש עלייה סף הכאב: הגוף הופך להיות פחות רגיש כאב.
הכל השפעה שלילית ביותר על בריאות, ואם שעוני אדם סובלים מתסמינים אלה - זה זמן לחשוב על איך להוזיל את האדרנלין בדם.אם זה מוקצה כל הזמן, אז:
- מפתחת לחץ יתר;
- עצימת תהליכי בלימה, כמו אדרנלין התנגד מתחיל ייצור של נוראדרנלין לנהיגת הגוף במצב של איזון הורמונאלי;
- גדל סיכון לשבץ או התקף לב אצל אדם בריא לחלוטין בגלל הגדלת העומס בחדות על לב וכלי דם;
- והדבר הגרוע - זה עלול להיות מצב שנקרא אי ספיקת יותרת הכליה, אשר יכול להיות דום לב.
בנוסף, אדרנלין העודף יש על הגוף אותו האפקט כמו מינונים גבוהים של אלכוהול.עם כל התוצאות הנובעות מכך.
מדויק לקבוע אם קיים אדרנלין מוגברת, אתה יכול להשתמש בבדיקות דם ושתן.הדיוק של הניתוח מסופק, אם להתבונן דרישות מסוימות במשך שלושה ימים לפני בדיקת משלוח:
- לא שותה,
- לא לעשן,
- לא לשתות אלכוהול או תרופות המכילות אלכוהול,
- למנוע מתח ופעילות גופנית מאומצת,
- לא לקחת קפאין, ניטרוגליצרין וכמהתרופות אחרות( הרופא חייב לתת רשימה מלאה),
- ואינם אוכלים בננות ושוקולד.כיצד להפחית
למנוע פליטת אדרנלין קבוע ההשפעות המזיקות של אדרנלין בגוף יכול להיות כמו בלי עזרה של שיטות טיפול תרופתי וטיפול תרופתי.
אם תנסה לעשות בלי סמים, אז, קודם כל, אתה צריך להגן על עצמך מפני מתח מיותר, עומסים גבוהים מיותרים, הן פיסיולוגי ופסיכולוגי.זה מתאים מאוד לחוכמת האנשים, שאומרת: אל תטרח בצרות.אתה לא יכול להכריח את הגוף לעבוד תמיד בגבול, יש צורך לספק לו מנוחה, שינה ואוכל נכונים.
בטוח ללכת על אורח חיים בריא עם מצב שינה סט וכוח.אפילו כאלה דברים קטנים לכאורה כמו fizzaryadka הקונבנציונלית כל בוקר הליכה באוויר הצח לפני השינה, יש השפעה חיובית מאוד על הגוף.אם אתה רוצה, אתה יכול לעשות יוגה, אימון אוטומטי.זה יעזור להתמודד עם לחץ, אשר, כמובן, לחלוטין לא סביר להימנע.
במידת הצורך פתרון רפואי לבעיית, התרופות ויש לרשום אותו רק על ידי רופא.עצמית בתרופות יכול לגרום נזק בלתי הפיך, ובנוסף, תרופות יכול להפחית את ההשפעות של אדרנלין, אבל לא לחסום הייצור שלה על ידי בלוטת יותרת הכליה.לכן הרבה יותר טוב לשתות תה עם נענע, זְנַב אֲרִי, יש להתרחץ לפני שהולכים לישון עם חליטות של צמחי מרפא.רשומות קשורות
