כל אדם יודע את התחושה של התפוצצות בבטן.
זה מבקש את הגזים שנוצרו על ידי תוצאה של החיים של מיקרואורגניזמים ואוויר בלע.בדרך כלל, גזים משוחררים ממערכת העיכול דרך פי הטבעת או על ידי eructation.עם זאת, עדיין יש כמות קטנה של גזים מתעכל על ידי מערכת הדם.
לעתים קרובות אנשים מבחינים כי יש להם יותר מדי גזים בבטן שלהם, אבל כתוצאה מכך, הם אינם מזהים כל חריגות מורגש ולהתחיל לתהות: מה המוצרים לגרום להיווצרות הגז שלי?המאמר שלנו מוקדש לתשובה לשאלה זו.
גזים מעיים מורכבים:
- חמצן;
- של דו תחמוצת הפחמן;
- של מימן;
- חנקן;
- מתאן.
כל הגזים האלה לא מריחים.ריח לא נעים מאוד מגיע מן החיידקים המרכיבים את המעי הגס.אם הגזים מתחילים להתבלט עם ריח לא נעים, אז זה יכול להיות סיבה רצינית להתקשר לרופא.שים לב כי לכל אדם יש מאפיינים בודדים עבור הטמיעה של מזון, כך שאותם מוצרים אצל אנשים שונים יכולים לגרום לתגובה אחרת לגמרי: חלקם יגדל היווצרות הגז, בעוד אחרים - לא.
מוצרי הגזים במעיים מכילים בעיקר פחמימות.חלבונים ושומנים יש השפעה משמעותית פחות על ייצור הגז.גזים ו גיהוק - החברים האמיתיים של היווצרות גז בבטן, יכול ברצינות לקלקל את החיים של כל אדם.לכן, אתה צריך לדעת בדיוק מה המוצרים לא צריך לקבל על השולחן שלנו, אז לא צריך להיות הפתעות לא נעימות.
מוצרים שגורמים לייצור גז מופרז לא נותנים לנו ללכת הביתה או לעבוד: הם תמיד יכולים לצפות הרבה "הפתעות" מהם.אסור לנו לשכוח שיש עדיין הרגלים רבים שיכולים רק לקלקל מצב לא נעים כבר.הרגלים אלה כוללים:
- עישון;
- ספיגה מהירה מדי של מזון;
- לשתות עם מטח.
ניתן גם להוסיף את ההשפעה הרעה של תותבות, אשר יש השפעה שלילית על בעיה זו עדינה.
רשימה של מוצרים גרימת גזיפיקציה: מסטיק
- וסוכריות קרמל.הם מכריחים לבלוע את האוויר, והתוצאות ידועות לכולם;
- חלב ומוצרי חלב לגרום להיווצרות של גז אצל אנשים שאינם להתמודד עם העיכול של לקטוז;
- לחם.פטריות שמרים הנמצאות בלחם גורמות להיווצרות גז מהיר;
- משקאות תוססים( הכל ברור כאן);
- שעועית( על אפונה כל שמעו);
- פירות.סוכר, הכלול בפירות, גורם ייצור גז מוגברת;
- כמה ירקות( כרוב, תפוחי אדמה, תירס, אספרגוס, ארטישוק, בצל).כמובן, לא רק מבוגרים סובלים גזים, אבל גם ילדים.אנחנו רוצים להראות לך כמה מוצרים לגרום גזים בתינוקות.
שים לב כי אם סיעודית יכולה להיות הרגלי אכילה משלה, ואת התוצאות ניתן להבחין על הילד שלה.היא צריכה להגביל את השימוש במוצרים כגון:
- שום;בצל
- ;כרוב
- ;פטריות
- ;
- מאפים טריים;מוצרים מושרים
- ;
- מזון משומר;שעועית
- ;
- אגוזים.
