טיפול בתרופות עממיות

1. מספר מרשם 1. משחה ביתית. לשימוש בהכנה: זהב לנו( גבעולים, עלים) ושומן ללא מלח( אווז, ביגר, חזיר, דוב), אתה יכול חמאה.טוחנים את הצמח, בשילוב עם שומן במטחנת בשר או מעבד מזון.שומן משמש 2 פעמים יותר ביחס למפעל.התערובת המתקבלת משפשפת את העקב בלילה, מתלבשת על הגרביים.לאחר 7 הליכים, לקחת הפסקה.אתה לא יכול להשתמש מתכון זה לאנשים עישון, יכול להיות תופעות אלרגיות חמורות.
2. מתכון # 2. התחממות לדחוס. ייקח אלכוהול 70 מעלות, מדולל במים ועשב מרפא יבשים.ממלאים את מיכל עם שליש הדשא ושופכים אותו עם אלכוהול, לשים אותו לכמה ימים במקום חשוך.עירוי לשימוש שחיקה ודחיסות בערב.כמו עשבי תיבול, אתה יכול לבחור כל אחד מהנושאים הבאים: סרפד, לובסטר, שורש bondock, elecampane, צמח, celandine.
3. מתכון № 3. תמיסה. מוכן תמיסה של sabelnik( שנרכשו בבית מרקחת), מדולל במים בפרופורציות 1: 3.קח 3 r / יום לפני הארוחות במשך 3 שבועות.הקורס יכול לחזור( אם הכאב לא נעלם), אבל עם מרווח קטן - 1 שבוע.
4. מתכון # 4. שום עם גיר. לדלג על שום השום שום לרסק את הגיר 1: 1.טרום לגנוב את הרגליים ו לצרף את דייסה כדי שלוחה.אחרי כמה פגישות כאלה, השלוחה תיעלם.

תיקון שטוח

טיפול בתרופות העממיות העממיות של הקלקן חייב להיות משולב עם על ידי תיקון שטוח.

לשם כך, להשתמש רפידות אורתופדיות מיוחדות, הבחירה של אשר מבוצע בנפרד.

הם מפחיתים את הסיכון לפגיעה ברקמות הרכות באזור העקב, אשר נובע מבנה מיוחד( פרסה בצורת פרסה).

LFK

תרגילים צריכים להתבצע בנעליים עם רפידות אורתופדיות.אתה צריך להתחיל שיעורים לאחר חימום, וכתוצאה מכך כל השרירים צריכים למתוח.

הם יכולים להתבצע בכל זמן נוח.

• נשען על הקיר, לשים את הרגליים ברמה אחת לפני השני, החולה צריך להיות מאחור.האם לשבת קופצים מבלי לקחת אותם מהרצפה.בצע עד המתח של fascar plantar, 10 פעמים.אם שתי הרגליים פגעו, בעת ביצוע התרגילים, הרגליים צריך להיות לסירוגין;
• מורחים על הרצפה חפצים קטנים( יותר מ -30 חתיכות) בגדלים שונים ומנסים לאסוף אותם בהונות, לנוע למקום המיועד.לעשות 5 דקות;
• קח כדור קטן בגודל או סיבוב, בקבוק, הניח אותו מתחת לרגליים וגלגל אותו מעל הרגל, מעסה את הקמרונות שלה בקירות האובייקט.כאשר הכאב ברגל בבקבוק אתה צריך לקבל מים - זה יסיר את התחושות לא נעימות, וגם לבצע 5 דקות.

דיאטה ואורח חיים במהלך הטיפול של המחלה

תזונה אורח חיים בריא עם שלוחה קלנינית לשחק תפקיד גדול.אחרי הכל, את spur clanal הוא תוצאה של בתצהיר של מלחי חומצת שתן. מטרת דיאטה היא לשחזר את האיזון חומצה בסיס, הסרת עודף מלח מהגוף.כדי לעשות זאת, להפחית את השימוש של המוצרים הבאים:

• Fats - ירקות וחמאה, שמנת, שמנת חמוצה, שומנים חזקים מוצקים;
• פחמימות - קקאו, שוקולד, ריבה, ממתקים, סירופ;
• חלבונים - שמרים, בירה, פסולת, אלכוהול, מזון משומר, פטריות, בשר, שעועית, תה חזק וקפה.

Fats צריך להזין את הגוף לא יותר מ 90 g ליום.יש צורך להוציא לחלוטין מן מולים דיאטה, דגים שומן ובשר, כמו גם חמוצים מעושן.

פחמימות ניתן לצרוך 400 גרם / יום, חיטה לחם שיפון, דגנים ומוצרי קמח מותר.באשר לחלבונים, בדיאטה בשר ודגים צריך להיות נוכח 2 r / / שבוע, אבל רק בתבשיל או מבושל צורה, בליעה של אלמנט זה לתוך הגוף לא יעלה על 80 גרם / יום.

יש להגדיל את צריכת של סיבים pectin , אשר יסייע להיפטר נוזל עודף.הם עשירים:

• ירקות - קישואים, עגבניות, דלעת, תפוחי אדמה, גזרים, כרוב, מלפפונים;
• פירות - תותים, אבטיחים, אוכמניות, דובדבנים, ענבים, דובדבנים;
• פירות טריים - תפוזים, שזיפים, אפרסקים, אגסים, משמשים, תפוחים.

בטיפול תהליך יש לצרוך הרבה נוזלים( 3 L / יום.) - זה יכול להיות לא רק מים אלא גם תה( ירוק, עולש, כוסברה) ומלונים, מלפפונים, מים מינרליים אלקליין, הירכיים מרק.יש דייסה מומלצת, דגנים מרק ירקות, ביצים, אגוזים, לשתות חלב בכל כמויות.

הוא מאוד שימושי ויין חלב טרי , הם עוזרים לגוף להיפטר בסיסי purine.המזון צריך לקחת באופן חלקי 5 r / day.כדי לנהל אורח חיים בריא, אשר אינו כולל הרגלים רעים.

כדי התאוששות - גישה כוללת לטיפול, אורח חיים בריא, ויישום ההמלצות של הרופא המטפל.

וידאו: מתכונים יעילים למאבק את העקב spur