של אדם מן חוליות אחרות, יצורים יבשתיים, היא היכולת לשמור על הגוף בתנוחה זקופה ואת היכולת ללכת. .. על הרגליים.
ככה השלד האנושי כי כדי לבצע פעולות חיוניות הנדרשות גפיים - ידות ורגליים.
בתורו, את המצב הסופי של המפרקים, השרירים והרצועות.מאמר
זה ייחשב בעיות עם הרצועות של הברך.לפיכך, הברך היא הגוף התומך ומבטיח התנועה.יש צורך לחלוק את הברכיים נטל עצום כאשר פעולות ותנועות מסוימות.
ככל משומש "פעל" רשות פלונית, כך עולה הסיכון לפציעה.אלה שנמצאים בסיכון הגבוה ביותר הם אנשים העוסקים בספורט או אנשים עם פעילות גופנית סדירה מסוימת.תוכן
סעיף
- נימות אנטומיים
- רצועה בברך פונקציות
- הסיבות והמנגנונים של
- פציעה מה יציין את המתח?
- מידת מתיחת
- כיצד להבחין מהפסקת אבחון
- להתקרב
- הראשון
- עקרונות
- טיפול טכניקות נוספות
- האנשים ממליצים שיקום
- : ארוך, אבל אולי
- השלכות של אמצעי המניעה
- פציעת
אנטומיים נימות
ברך משותפת מורכבות גיד הפיקה, זוגותרצועה צולבת ו מילולי, עם שני משטחי הצד של הרגליים.יצוין כי כל החלקים האלה נוטים מתיחה וקריעה.המכות לנקעים הכבידו עליות תנועה פתאומיות
קבלה יכולים לגרום מתיחת הרצועות של הברך.
המאופיינת קרעים מיקרוסקופיים של סיבי גיד במצב של מתח מרבי של סיבי שריר הברך.במקביל, אותה אבדה רצועות מתיחות רכוש שתורם לכאב.
ראשית, עליך ליצור ייצוג פיגורטיבי של המבנה של מפרק הברך.הפחתת פונקצית הברך המשותפת מבוצעת על ידי המניסקוס המדיאלי לרוחב, הנמצא בתוך המפרק.
כמו כן, לאור העובדה כי הברך מניחה עומסים שונים מסופק על ידי הנוכחות של חיזוק במספר רב של רצועות, אשר בתורו מסודר בתוך ומחוץ המפרק.
רצועות הברך פונקציות
להחניק ליצור את הרצועות החיצוניות: רצועה בטחונות שׁוֹקִיתִי 
- ;רצועה בטחונות שוקת
- ;רצועת popliteal אלכסונית
- ;
- popliteal רצועה בצורת מקושת;רצועת פיקת
- ;רצועות תומכות
- לפיקת הברך.
וכלפי פנים: רצועה צולבת קדמית
- ;רצועה צולבת אחורית
- .
חבילות מבצעות פונקציות כגון:
- שׁוֹקִיתִי בטחונות וכן רצועת שוקה בטחונות הרצועה .תמיכה condyles הירך ועצמות השוקה יחד.הרצועות האלה למנוע הצד מסתלסל של מפרק הברך. פיקת רצועת
- .רצועה מספקת ברך תלוית הכוס, אשר משפרת עצם condyles הזזה, סחוס שנשלח על פני השטח הפנימי.
- פנימי רצועת פיקת תמיכה חיצונית.רצועות לתפקד תלוי כוסות ברך.
- קדמי רצועה צולבת תזוזת עצם הגבלת ירכיים קדימה ביחס השוקה.צולבות הרצועה אחוריות
- משמש גורם מייצב של מפרק הברך על מנת למנוע תזוזה של הירכיים לאחור על הרגל.
גורם ומנגנונים של התרחשות הפגיעה
למרות מבנה מתוחכם של מפרק הברך כולה, עדיין, זה לא להגן עליו מפני ההשפעה של גורמים חיצוניים שמובילים סוג אחר של פציעות ומחלות.
ברוב המקרים, הסיבה היא ספורט רגיל או השפעות משק הבית.כל הנקודה היא כי אדם מבצע פעולות שאינן מתאימות לתפקוד תקין של הרצועות של מפרק הברך.
לדוגמה, מטומטמים חדים בקרב ספורטאים וטניס, אשר ללא ספק להוביל עומס מיידי על המפרק.
מנגנון הופעת פציעות וסימני מתיחה של מפרק הברך, הוא מאפיין מסוים.
הוא מתואם עם השפעות כוח כמו נפילה, התנגשות, השפעות תכופות על מפרקי הברך על ידי עומסי משקל שונים, החלטות שגויות של המפרק עצמו.
מה יציין את המתיחה?
בהתבסס על הגורמים והמנגנון של פגיעה בברך, השלב הסופי של התהליך הוא ביטוי של סימנים ותסמינים אופייניים.
רוב, במצב של פציעות, ברגע הראשון לא ניתן לקבוע, היה הפסקה או מתיחה.
לכן, במקרה של נקע של מפרקי הברך, חזק, אבל כאב בלתי מוגדר הוא מאפיין אופייני.
לגבי אי הוודאות, קשה לקבוע את מקור הכאב המדויק כאשר מתרחשת הקרע.מתרחשת נפיחות
.אם אתה מנסה להזיז את הברך, זה מלווה ביטוי של כאב, במקרים מסוימים על ידי המראה של מחנק וקליקים.כאשר מתרחש פציעה חמורה, נרשמות דימומים.
גם, עם נקע חריף יותר, השלטים מלווה קשיחות או חוסר תנועה עצמית של המפרק.
כאשר מנסים לעמוד על כף הרגל, הרגל עשויה להיות תחוב באזור הברך.במקביל, קיים מתח שרירים מתמשך ולא רצוני.
תסמינים עם נקעים הם תוצאה של גירוי של קצות עצבים, שהם רצועות מורכבות, בצקת ומקור הדימום ברקמות הרכות של המפרק.
בהתחלה הכאב מתגבר רק כאשר אתה מנסה לעשות תנועות.במקרים מסוימים, התנועה יכולה להתממש בפעם הראשונה.
לאחר זמן מסוים, הסימפטומים המניפסט עם עלייה בצקת, את המראה של כאב והגבלה על התנועה.
דרגות מתיחה
כאשר טראומות ופציעות ברצועות הברך קיימות, מעלותיהן האופייניות הן.
ביסודו של דבר הם מוצגים ב 3 מעלות:
- I-degree - קל מתיחה .במקרה זה, נזק לחלקים קטנים של הליגמנט הוא ציין.יחד עם זאת יש כאב מוחשי קטן שלא מפריע לתנועה של אדם.יושרה של הרצועה לא יכול להיות מופרע באופן משמעותי, רק את התרחשותם של מיקרו-קרעים.
- II-degree - מתיחה מתונה , עם קרע חלקי, תוך לקיחה בחשבון מעורבות עמוקה יותר של מיתרים.התואר השני מייצג הפרה של הרצועה, אשר כרוכה בתהליך של דלקת.הכאב החמור ביותר מורגש, בצקת והמטומה מופיעים.
- III- תואר - מתיחות חמורה , מלווה קרע שלם, עם נוכחות של הפרעה עמוקה של המפרק.במקרה זה, כאב חריף וחמור מתרחשת.יש חבורה ובצקת.התוצאה של התואר השלישי עשויה להיות תאימות כרונית לפציעות שונות וקבועות.
כיצד להבחין בין הפער
כדי להבדיל את התארכות ברצועות הברך מן הקרע שלהם יכול להיות לא רק את הנוכחות ואת רמת הכאב, אלא גם את רמת האפשרות לבצע תנועות של המפרק הפצוע.
בנוכחות מתיחה, מגבלה הניידות של המפרק אופייני.
גישה אבחון
שעתוק של אבחון, תוך התחשבות בפוטנציאל האינטלקטואלי והטכני של הרפואה המודרנית, אינו קשה.
אם הסימפטומים ממוקמים בחלק של נפגע, בצקת ברור, נפח הוא גדל, ואת צבע העור רכשה צבע שונה, כך החולה מבטא את הדעה כי יש את אותו כאב במהלך תנועה חוסר מעש, זה מצביע על נוכחות של מתיחה.
ישנן אפשרויות טכניות:
- MRI;
- טומוגרפיה ממוחשבת;
- אולטרסאונד;
- צילום רנטגן;
- ארתרוסקופיה.
בדרך זו, ניתן לצלם תמונות מתאימות בתחזיות המתאימות.באמצעות שיטה זו של אבחון, אתה יכול לראות את כל המבנה של מפרק הברך, תוך התחשבות ברצועות, גידים סחוס.
באמצעות שימוש בשיטת ארתרוסקופיה, מתבצעת בדיקה פנימית משותפת.שיטה זו נקראת גם שיטה כירורגית קטנה.השיטה משמשת לטיפול.
עזרה ראשונה סיוע
נקודה חשובה ברצועות הברך מתיחה היא עזרה ראשונה.
לפני, יש צורך לספק immobilization של הקורבן עם חריגה מלאה של תנועות לא רצויות.זה ימנע עוד החמרה של הטראומה.
אתה בהחלט צריך לעטוף את הברך עם חומר קר או להחיל דחיסה .כאשר יש כאב חזק הולך וגובר, אתה צריך לקחת הרדמה, כמובן, מיד להתקשר לרופאים.כמובן, רצוי לא להיכנס למצבים שליליים אלה בכל הדרכים האפשריות כדי למנוע את האפשרות של פציעות.ובשביל זה אתה צריך להיות זהיר יותר, זהיר ועמיד!
אבל, מכיוון שיש מחלה, זה צריך להיות מטופל.
במהלך תקופת הטיפול רצוי לדבוק במנוחה במיטה מבלי לבצע תנועות פעילות.עומס על הברך החולה אינו נכלל.
אם מתיחה מלווה בפציעה משותפת ובנוכחות טיפול hemarthrosis צריך להתבצע במצב נייח.
מומלץ להשתמש בתחבושת תחבושת הדוקה עם חבורות ללא קרישי דם.
במקרה של הופעת נוזל במפרק, יש צורך לבצע קיבוע עם תחבושת טיח לאורך מפרק הקרסול וירך.תחבושת זה צריך להיות משוחק עד הנוזל נעלם.
מטרת הליכים אלה היא לחזק את השרירים ולשחזר באופן מלא את תפקוד תקין של המפרק.
בנוסף, הזרקות נובוקאין הם:
- , פתרון נובוקאין מוזרק לתוך חלל הברך;
- להרכיב את laget gingival, אשר חייב להיות קבוע במשך עד 14 ימים.
טכניקה זו משמשת במידה רבה יותר על ידי ספורטאים.
שיטות נוספות
טיפול בקרח משפיע לטובה על צמצום כלי הדם, אשר מסייע בהפחתת דלקת.
כדי לעשות זאת, מספיק חתיכות קרח הכלולות בשקיות, לעטוף במגבת רטובה ולשמור על הברך עד 20 דקות.
ניתן ליישם את הנוהל 3-4 פעמים ביום.
שימוש בתחבושת של תחבושת מוחקת.זה מבטיח הגנה נאותה של מפרק הברך מתנועות לא רצויות.
יש צורך לשמור על הברך במצב מוגבה.במצב שקר, אתה צריך לשמור על הרגל שלך מעל החזה שלך, אשר מסייע להפחית נפיחות.
השימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים, תורם לחיסול הכאב והנפיחות.השימוש בהליכים תרמיים מסייע גם להפחית את הכאב.
נהלים מומלץ להיות מיושם 3-4 פעמים ביום.
אנשים ממליצים
בנוסף ליישום של הליכים רפואיים למתוח את הרצועות של הברך משותף, טיפול עם תרופות עממיות אפשרי.
יש לציין כי תרופה שלמה במקרה זה הוא כמעט בלתי אפשרי.
מומלץ מרשמים משחה עבור מתיחה:
- יש לערבב חימר עם חומץ מהתפוחים ולהחיל את המשחה המתקבלת על החלק הפגוע של הברך, תקבל את ההשפעה של התחממות, הרדמה והקלה של דלקת.
- אקריפטוס עלה דייסה עם שום שפשף יש גם השפעה חיובית.כדי להכין את המשחה, לטחון עלים אקליפטוס ומערבבים עם שום שפשף, להרתיח במשך 5 דקות ולהחיל כל יום.
- יישום של תפוחי אדמה מגורר מגורר מאיץ את תהליך ההתאוששות.ערבוב פירה עם בצל או כרוב משפר את המאפיינים של המשחה.
שיקום: ארוך, אך אפשרי
תהליך ההחלמה לאחר פגיעה עלול להימשך זמן רב.
תקופת השיקום יכולה להיות 2-3 חודשים .הכל תלוי ברמת הפציעה.יש להתחיל בטיפול בביטויים ראשוניים של המחלה.
לאור קיומם של תקופות סמויות של המחלה, קיימת אפשרות של עלייה ברמת הפתולוגיה.זה גם תורם להגדלת זמן הטיפול בתהליך השחזור של הברך.הדבר החשוב ביותר הוא להתחיל את הטיפול בזמן.
אם יש הרחבה קלה, הקורבן צריך להיות מסוגל לנוח לכמה ימים.
אם הפציעה חמורה יותר, עליך להקדיש תשומת לב מיוחדת לתהליך השיקום.במקרה זה, שחזור יכול להימשך עד חודש.
במקרה של פגיעה קלה, זה מספיק כדי להתאמן על אופניים.במקרה זה, מפרק הברך שוב ושוב כפוף וחסר.ההכשרה צריכה להיות מיושמת בזהירות ולהגביר את עומס העבודה בהדרגה.
ראשית, משך האימונים לא יעלה על 20 דקות ביום.
הרחבה וכיפוף הרגל ניתן גם לשבת על ספסל.כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להרים את הרגליים ולשמור באוויר למשך 3 שניות.
ניתן להשתמש בנסיעת אופניים "דמיונית".כדי לעשות זאת, אתה חייב לשכב על הגב, להרים את הרגליים לחקות את הנסיעה.
למטרות השיקום, שיטות של עיסוי טיפולי, פיזיותרפיה משמשים.
פעולות ידניות המשפרות את אספקת הדם וההחלמה של סיבי השרירים והגידים של מפרק הברך מוחלים.
בכל מקרה, הסיוע של מומחה מוסמך יש צורך, שכן בהדרגה את רמת העומס ואת סוגי התרגילים להתבצע ישתנו.
ההשלכות של פגיעה
היכולת לרוץ, לקפוץ, לכרוע, להסתובב וללכת פשוט מספק את מפרק הברך.הוא גם מחזיק את עצמות הירך ואת הרגל התחתונה.
במקרה של התאוששות חלקית לאחר פציעה, אדם יהיה מוגבל בכל האפשרויות הללו.
אמצעי מניעה
כדי למנוע פציעות ברצועות מפרק הברך הוא די פשוט.
במהלך ההליכה אתה צריך להיות זהיר להסתכל תחת הרגליים, להסתכל על מה ואיך צעד.
לאור הסיכון המוגבר בחורף, יש צורך לעקוף את החלקים הקפואים והחלקלקים של הכבישים.
ספורטאים צריכים לבצע חימום והתעמלות.
רק אל תשכח על תרגילים פיזיים קבועים המסייעים לחזק את הרצועות.
