רסק ברכיים בעת הכיפוף, כריעה, רחבה, הליכת בהתמדה. למה מחנק מפרקים, מה לעשות, מאשר לרפא, תרופות עממיות, תרופות

לרוב, ברכיים מתפצח בעת כיפוף אצל אנשים בגיל פרישה, אבל לפעמים הבעיה מתרחשת בחולים צעירים. קליקים בברכיים יכולים להתרחש מסיבות פיסיולוגיות אז לא נדרש טיפול.

לפעמים חורק ברכיים - זה סימפטום של מחלה חמורה המחייבת אבחון מיידי וטיפול תרופתי או ניתוח.

האנטומיה הברך

ברך ממוקם כ בחלק האמצעי התחתון של האיבר בין עצם הירך לבין השוקה. להקצות הברך, כמו גם בחלק הקדמי של הברך ואת הגב.

הרכיבים העיקריים של הברך עשויים לכלול:

• עצמות גדולות היוצרות באזור הברך;
• כלי דם, עצבים, מקנות חלק רגישות;
• menisci לעזור למצוא את תנועת המפרקים;
• סחוסים נועדו להגן על העצמות כתוצאה מן החיכוך המתמיד נגד אחד את השני;
  
• רצועות לפעול כחיבור של שרירים ועצמות.

מחנק פיזיולוגיה ופתולוגיה

לחיצה על הברכיים או "פצפוצים" (מונח ברפואה) מופיעה בשל פיצוץ הנוזל הסינוביאלי של בועות אוויר. בעיה זו היא הסיכוי הטוב ביותר להתרחש עקב הניידות הנמוכה של האדם (עבודה בישיבה, תוך התעלמות העומס הפיזי).

כאשר הביטוי לפתולוגיה מתרחש המפרקים חיכוך אחד נגד השני. לפעמים הבעיה מתרחשת רק כאב במפרק, אלא יכולה להיות גם נפיחות ניידות מוגבלת.

הסיבות לפרוץ משבר בברך

רסק ברכיים בעת הכיפוף הוא לרוב מהסיבות הבאות:

1. עומס יתר, כגון הרמת משקולות. ספורטאים הם לעתים קרובות בכפוף הופעתה של בעיות עם הברכיים שלו, כפי שהם לעתים קרובות להרים משקולות overexert בעת ביצוע תרגיל כבד, שבה הרגליים מעורבות.
   
2. בנעלי נוחות. עקבים לפגוע לא רק את הרגל, אבל הברכיים, הזזת מרכז הכובד עליהם. במקרה זה, את העבודה המשותפת עם נקמה.
3. השמנה. אנשים עם השמנת יתר סובלים לעתים קרובות קליקים בחיקך את הכאב שלאחר מכן ולא יכול לזוז מלא ובמהירות מתעייף. לאחר זמן מה, המפרק מתחיל להתמוטט בשל הלחץ המוגבר על זה.
4. היעדרות של מוצרי מזון המכילים סידן.
5. תזונה, תוכן מלח מופרז מזונות מעובדים.
6. ייצור ירוד של הורמונים. קראנץ נובע שחיקה של רקמת הסחוס ואת אובדן תפקידיה.
7. מחלות מפרק הברך: דלקת פרקים, בורסיטיס, דלקת פרקים, גיד ונזק רצועה, נזק במניסקוס. במחלות אלו הוא לא רק לחיצות נשמע בברכיים, אלא גם גורם לכאב, נפיחות ומוגבלות בתנועה.
8. וכתוצאה מכך פגיעה בגפיים התחתונות.
9. מבנה ברך פתולוגיה, למשל, הבדל באורך מולד רגל, בנוכחות רגליים שטוחות.
10. דרך חיים פסיבי, עבודה בישיבה, העדר מוחלט של ספורט בחיים.
11. אוסטאופורוזיס. אם לאדם יש את המחלה, הוא יודע כי עצמותיו שברירים נקבוביים. מחלה זו מתרחשת בדרך כלל אצל אנשים מבוגרים.
12. ספורט מקצועי. כמעט כל ספורט המעורב רגליים, את העומס המרבי על כך. הכשרה מתמדת בסופו של דבר ללבוש ברך ולאחר מכן גריסת ברכיים.
13. תכונות גיל. לאורך זמן, בסכום של ירידות נוזל סינוביאלי, המפרק נשחק ומאבד ניידות.

פצפוצים בעת כיפוף הברכיים כילד:

1. תכונות גיל. ילדים מתחת לגיל שנה עדיין לא לגמרי יצרו רקמת חיבור ושרירים. ברגע שהילד לומד ללכת, הסימפטום ייעלם. טיפול במקרה זה אינו נדרש.
2. תורשה. לעתים קרובות, בעיות מפרקים מועברות מהורים לילדים
3. המופע של דלקת פרקים. הילד הופך דומע, חסר מנוחה, ובאזור של מתנפח הברך כואב. במקרה זה, את הטיפול הרפואי צריך לטפל בהקדם האפשרי.
   
4. דיספלזיה היפ. גורם פתולוגי זה המתרחש בלידה. זה בא לידי ביטוי אורך רגל שונה, האסימטריה של קפלי מפשעתי ונקודות. אמצעים טיפוליים יש לנקוט בהקדם האפשרי.

מחלות ופציעות, המפרקים שבה הפצפוצים

רסק ברכיים נובע במחלות הבאות:

1. אוסטיאוארתריטיס. בלאי של סחוס מאופיין ועיוות עתידית משותפת. לעתים קרובות וכתוצאה מכך נכות. שכיח יותר אצל נשים.
2. דלקת פרקים שגרונית. זה מבוטא דלקת כרונית של מפרק הברך, ואת נגע סינוביאלי. המחלה נגרמת על ידי מאמץ פיזי מופרז, פציעות ברך תכופות, היפותרמיה.
3. Chondromatosis. לרוב סובלים ברך אחת. לפעמים המחלה יכולה להידרדר לכדי גידול ממאיר, אך לעיתים רחוקות מאוד.
4. אמתחת. מחלה זו נובעת מפציעה בברך, וכתוצאה מכך הדלקת של הבורסה. אמתחת מתגלה לאחר פציעה בברך. פעילות גופנית מוגזמת יכולה גם להיות גורם למחלה.
5. Osteochondritis. בהדרגה לקלף צלחת הסחוס המגן על העצם. המחלה מתגלה בגיל 20-40 שנים, בעיקר אצל גברים.
6. תסמונת hypermobility. הבעיה היא פעילות יתר ניידות וגמישות משותפות.

פצפוצים בעת כיפוף הברכיים, לא רק בגלל המחלה, אלא גם בגלל פציעות:

1. פגיעת menisci. בעיה זו עשויה להופיע לאחר קפיצות לא מוצלחות, פניות חדות של הטיביה, כמו גם רחבה חדה של הברך.
2. נקעים. ההפרה הפונקציונלית המשותפת מובילה לקליקים, המציין את העקירה של משטחים במפרק.
   
3. שברים. בשל פציעה בירך, הטיביה פיקת הברך להופיע קליקים באזור הברך.
4. פציעת רצועה או נקע. לנבוע ללחץ מיותר על המפרקים. אנטומיה של מפרק שבור, אז יש לחץ בזמן נהיגה.

Cracking בברכיים, כווריאציה של הנורמה

לחיצה במפרק הברך יכול להיות כללים זו. אם זו אינה מתרחשת אדמומיות, לא מרגיש כאב ונפיחות אינו מופיע, סביר להניח כי מפרק הברך זה בסדר. קראנץ יתכן בשל העובדה כי גיד או רצועה ועצמות נפגע כתוצאה, קיים לחץ.

בנוסף, ישנם סיבות בטיחות כמה שבשלהם יש חורק בברכיים:

• רצועות רופפות לתרום גמישות מוגברת של המפרקים;
• פיצוץ של גז בועות בנוזל סינוביאלי.

מחנק ברך זנים

רסק ברכיים בעת הכיפוף עקב הסיבות הבאות:

• הבורסה הופכת דלקתית;
• רקמת סחוס מעווה;
• עצמות ברך להתחכך זו בזו;
• זה לא לשמור על לחות.

כאשר כריעת קליקים להתרחש כאשר:

• Abuse מלוח, שומני, מזון מתוק ומתובל;
• חיכוך מתמיד של העצמות;
• ההרס ההדרגתי של סחוס;
• דלקת של הבורסה.

כאשר מיישר ברכי חריקה יכולה לנבוע:

• הגדלת מספר בועות בנוזל סינוביאלי;
• בועות המופיעות להתפוצץ;
• הגדלת הלחץ על המפרק.

כאשר הליכה, המחנק יכול להתרחש עקב:

• כל דלקת במפרק הברך;
• פיקדונות מלח;
• שחיקת סחוס;
• מחלת כליות (כשל);
• פציעה.

סימפטומים אופייניים

Cracking בברכיים - לא הסימפטום היחיד של מחלות רבות.

יחד איתו ייתכנו תסמינים אחרים, אשר באים לידי ביטוי בצורה:

• נפיחות של הרגל כולה או רק את הברך;
• כואב כאב או חדות;
• אדמומיות של העור באזור הכאב;
• חריקת ברכיים בעת שינוי העמדה;
• צריבה;
• חוסר תחושה של העור סביב הברך.

לפעמים אין תסמינים הקשורים או שהם קלים. במקרים מסוימים, הם יכולים להתבטא בין השאר, תלוי בסוג המחלה שגרמה מחנק.

לאילו הרופא שואל אם כפיפות ברכיים

אם יש מחנק בברך, ואז למצוא את הבעיה ולתקן אותה יכולים להיות הרופאים הבאים:

1. לטראומה. כדי יש צורך לפנות אם בעיה שהתעוררה בגלל כל פציעה.
   
2. נוירולוג. רופא זה להתמודד עם המחלה אם עצב החולה, יש פעימה או כאב גב.
3. תזונאי. כדי יש צורך לטפל, אם הכאב ואת המחנק בברך להתעורר כתוצאה מההשמנה.
4. Osteopath. זה עוזר להרפות את השרירים ואת להקל על הכאב.
5. רופא מומחה לכף רגל. אם המחנק - תוצאה של דיספלזיה, רגליים שטוחות או בעיות מולדות אחרות, עזרה אורתופדיות להתמודד איתם ולחסל אותם.
6. מנתח. אם אתה לכסוס את הברכיים מונע לחיות כרגיל הוא סימפטום של מחלה חמורה, החולה עלול להזדקק לניתוח.
7. כירופרקט. הוא מופעל, אם הטיפול של הברכיים, אם עיסוי מינה.

אבחון הגורם למחנק בברך

אבחן את גורם מחנק ברך יכולה להיות רק לאחר הסקרים המתחמים כולו, הכוללים:

• ניתוח דם;
• אבחון אולטרסאונד של הברך;
• צילומי רנטגן;
• בדיקת שתן;
• מחקר של הנוזל הסינוביאלי;
• scintigraphy;
• סריקות MRI ו- CT של הברך;
• בחינה משותפת על ידי רופא.

כאשר אתה מבקר את הרופא, החולה מביע את תלונתו. לאחר שהרופא בוחן בקפידה את העור של הברך ואת ממשש אותו.

ביום הבחינה, זה יכול לחשוף:

• הנוכחות של המטומה מתחת לעור;
• פצעים ונגעים על העור;
• נפיחות ואדמומיות;
• לשנות את המבנה של המפרק (עיוות עקב פציעות וכמה מחלות);
• שינויים של אופי פתולוגי.

בדיקת שתן יעזור לדעת את רמת חומצת שתן. אם זה עולה, זה יכול בעקיפין מדבר מפרקים חולים ציניים. בדיקת דם מאפשרת לך לדעת אם יש את הדלקת בגוף הזיהום.

ברך ארה"ב היא השיטה המדויקת ביותר של אבחנה. עם זה אתה יכול לזהות דלקת של הבורסה, נגע המניסקוס, דמעות רצועה, דליל סחוס, הנוכחות של ציסטות בקר.

CT משותפת חושף:

• פציעה העצם, כולל שבר שלהם;
• הנוכחות של דלקת בורסה;
• דלקת פרקים ניוונית או נוכחות;
• פתולוגיה במפרק;
• חדירה של גוף זר בתוך חלל המפרק.

MRI הוא מאוד אינפורמטיבי ולאבחן עזרה:

• נקע;
• ברך-פציעת chastik;
• בורסיטיס;
• ציסטה של ​​בייקר;
• hemarthrosis;
• בצקת ברקמות.

שיטות של מחנק בטיפול

לחרוק על המפרקים אינם טורחים, אתה צריך קודם כל לאבחן ולאחר מכן להתחיל בטיפול. היפטר התסמינים נעים יעזור תרופות תרופות עממיות.

בנוסף, כדי לזרז את הפתרון לבעיה עשויה להיות בעזרת:

• השתמש דוחס ומשחות;
• אמבטיות בץ;
• דיאטה;
• צמצום הפעילות;
• שחייה;
• פיזיותרפיה;
• עיסוי;
• תוספי ויטמין שישפרו את כוחו של המפרקים;
• פיזיותרפיה;
  
• ניתוחים אם הם מוצגים עם המחלה.

מחנק טיפול ותרופות בברך

ניתן לרפא מחנק בברך, רק אם אובחן כראוי, בגלל זה תלוי בטיפול ישירות.

כדי לחזור מפרקי ביצועים להקל על כאב, לרוב לרשום את התרופות הבאות:

1. אנטי-דלקתי. לעזור להילחם דלקת וכאב. אלה כוללות לעתים קרובות איבופרופן, nimesulide, דיקלופנק ועוד.
2. משחה עם אפקט ההתחממות: וולטארן, Finalgon.
3. קורטיקוסטרואידים: הידרוקורטיזון, פרדניזולון. הם מוקצים רק במקרים החמורים ביותר, כמו תרופות הורמונליות.
4. לא סטרואידיות אפקט אנטי דלקתי עם משחה: Ketoprofen, nise. שניהם להקל על הכאב ולהקל דלקת חריפה.
5. הכנות לחידוש פונקצית הסחוס: Chondroxide, rumalon.
6. ויטמינים. עדיף לקחת קומפלקס ויטמין, הכולל סידן, ויטמין D3, זרחן. זהו מרכיבים מועילים אלה כדי לעזור לשקם את העצם והסחוס שמרכיבים את מפרק הברך.

טיפול כירורגים של מחנק בברך

מבצע על מחנק הברכיים ימונו רק אם הבעיה לא יכולה להיפתר בעזרת התערבות רפואית.

המטופל יכול להיות מוקצה:

• arthrotomy של הברך;
• מפרק;
• לנקב כדי לזהות מחלות למטרות טיפוליות;
• tenosuture;
• meniscectomy;
  
• ארתרוסקופיה;
• synovectomy;
• osteosynthesis.

לרוב הניתוח משמש את הבעיות הבאות:

• נוכחות של גוף זר המפרק;
• עבור שברים;
• אם יהיה צורך להחליף את מפרק הברך עם מלאכותי אחד;
• ב רצועות הפסקה;
• בנגעים של menisci;
• דלקת מפרקים שגרונית, אם לא ניתן לרפא עם טיפול תרופתי;
• במקרה של בעיות עם הריפוי של חבורות, להסרת תוכן נורמלי.

הטיפול רדוקטיבי על מחנק הברך

הצורך לטפל כטיפול רגנרטיבית עבור בעיות עם הברכיים:

1. פיזיותרפיה. להתחיל לעשות את זה רק אחרי התרגיל יוותר. אימון מוקדם מדי עלול לגרום ניזק המפרקים להחריף את המצב.
2. שחייה. כאשר לוקחים לשחות הברך שום עומס חזק, המאפשר לשחזר פעילות מוטורית בהדרגה של המפרקים.

   

3. פיזיותרפיה. הוא כולל עיסוי, נהלים תרמיים, ועוד. בשילוב עם שיטות התאוששות אחרות, יש לו השפעה חיובית על מפרק הברך.

היתרונות של הפחתת טיפול הם:

• עומס קטן על ברך כואבת;
• פעולות התאוששות מהירה;
• היכולת לשחזר את הניידות של הברך לחלוטין.

החסרונות של שיטה זו הם:

• אפשרות של פגיעה ברצועות;
• הברכיים התקדמות המחלה ב שיקום מוקדם בטרם עת.

ספורט טיפולי

ספורט טיפולי מונע זן הברך, עוזר לשמור על טונוס שרירים. כך שיש רק אם מותר הלחץ על המפרקים, כי אחרת אתה עלול לגרום נזק יותר עד הברך יותר.

עומס טיפולי כולל סדרה של תרגילים:

1. pandiculation. שוכבת במיטה כדי למתוח את הידיים והרגליים שלו.
2. ברך-בנד. שכבה על הגב, לכופף לסירוגין דבר אחד אחרי הברך האחרת, שמירה על כף הרגל על ​​המשטח.
3. אופניים. בצע על הגב, בקצב איטי.
4. שנת סבב. Lean על כיסא עם שתי הידיים והברכיים לסובב לסירוגין 10 פעמים לכל כיוון.
5. סקוואט. בהסתמך על הגב לעשות 10 כפיפות בטן.

אתה חייב לבצע את התרגילים באיטיות, בקצב איטי כדי לא לפגוע הברך. אם התרגיל מרגיש כאב חד, נפיחות מופיעות, החינוך הגופני צריך להיות שלילי במשך זמן מה.

עיסוי

מסז יעזור להקים את זרימת הדם ולשפר את הניידות של מפרק הברך. עושה זאת בעצמך יכול להיות, כמו גם מומחים.

בעת ביצוע עיסוי בכוחות עצמם, אתה צריך לדבוק בכללים הבאים:

• להשתמש במשחות, לדוגמה, מבוסס על ארס דבורים;
• תנועות עיסוי צריכות להיות אור זהיר, ללא שימוש בכוח;
  
• לסחוט משחה מעט על ברך אחת ולהתחיל לשפשף אותו בתנועה סיבובית מסודרת;
• להחיל את המשחה חייב להיות מלפנים ומאחור של הברך;
• רצוי לאחר מעסה רול עד הברך תחבושת אלסטית;
• ההליך מתבצע הטוב ביותר לפני השינה כדי איבר התחממה והייתה במשך זמן רב לבד.

טיפול לכסוס את התרופות עממי ברכיים

ברכי פצפוצי רחבת כיפוף, מסיבות שונות.

ההסעדים העממיות הבאות יכולות לשמש כדי להקל על המצב:

1. מרק פטרוזיליה. בקערה מערבבים את שורש פטרוזיליה וסלרי. יוצקים ½ ליטר. מים רותחים רותחים למשך 5 דקות. מסירים מהאש, להתקרר לחלוטין מסונן. העירוי המתוח להוסיף 2 כפות דבש מיץ לימון 1. לשתות לגימות של 5 יום במשך חודש. ואז לקחת הפסקה ולחזור על הטיפול במידת הצורך.
2. גלישת כתום. מערבבים 100 מ"ל. שמן ומיץ ירקות של 1 תפוז. פיסת הגזה טבולה את התערובת וכתוצאה מכך וזה מוחל על הברך הפגועה במשך 30 דקות ולאחר מכן הוסר. הפוך את ההליך בכל יום במשך 14 ימים.
3. דחיסת שיבולת שועל. 3 כפית פתיתים שפכו 2 כפות. מים רותחים ו מתעקש על אש נמוכה במשך 5 דקות. אפשר לקרר לחלוטין מוחל על האזור הפגוע.
4. מרק אשוחית. 15 קונוסים מרסקים ושפך 1 כף. מים רותחים. רצוי לעשות את המרק בתרמוס, כפי שהוא חייב להיות להתעקש במשך היום. לאכול בבית ½ st., יומי.
   
5. משחת דבש. החלקים הזהים מעורבבים או דבש (כוסמת, פרחוני, סיד), אלכוהול, גליצרין. משמש כאב וחורק בברכיים, שפשף נקודה כאובה וכרך אותה לזמן מה. אחסן את המשחה המוגמרת יכולה להיות עד שבוע במקרר.

אמצעי מניעה

מניעה לכסוס את הברכיים עוזרת למנוע בעיות עם המפרקים, כאב ונפיחות אותם.

האמצעים העיקריים המסייעים למנוע מחנק, כוללים:

• להקטין את העומס על הרגליים: נעלי שינוי עם עקבות גבוהים יותר נוחים להיפטר ממשקל עודף, פעילות גופנית במהלך הפסקות לקחת לנוח, לנוע באופן פעיל;
• להיפטר בזמן של בעיות עם בלוטת התריס;
• כל בוקר לעשות תרגילים עבור המפרקים;
• לשחות;
• ללכת יותר;
• לקחת ויטמינים;
• לאכול מזון בריא, ולחסל שומן, מטוגן חריף;
• אם אתם חווים עייפות ברגליים לעשות עיסוי עדין;
• לשלול את האפשרות של היפותרמיה.

ברכיים מתפצח בעת כיפוף של מגוון סיבות פיזיולוגיים ופתולוגיים. אם אתה לאתרם בזמן, אז הם יכולים לרפא מספיק מהר. במקרים מתקדמים עשויים לדרוש התערבות כירורגית ואחריו ניידות משחזר ארוך של המפרקים.

רישום של המאמר: Lozinski אולג

וידאו של מחנק בברכיים בעת כיפוף

למה גריסת ברכיים ומה לעשות: