מחלות של מערכת השלד והשרירים

עמוד שדרה המותני פריצה. תסמינים, טיפול תרגיל Bubnovskaya. לאילו הרופא לשאול

click fraud protection

בקע שדרה - זוהי המחלה השכיחה ביותר של מנגנון התנועה של אדם. לרוב היא מתרחשת באזור המותני, לפחות - בצוואר, באזור החזה העליון. הסימפטומים שלה הם הביעו תחושות כאב כואבות או חדים אשר נקלטות תנועה. המחלה היא קשה ומסוכנת, זה חייב להיות מטופל, וכמה שיותר מהר יותר טוב.

במאמר זה:

  • 1 כיצד בקע
  • 2 שלב
  • 3 סימפטומים
    • 3.1 נשים
    • 3.2 גברים
  • 4 כאב בקע
  • 5 סיבות
  • 6 אבחון
  • 7 טיפול תקופה חריפה
    • 7.1 תרופות
    • 7.2 תרפיה מנואלית
    • 7.3 LFK
  • 8 תקופת subacute
    • 8.1 טיפול תרופתי
    • 8.2 פיזיותרפיה
    • 8.3 hirudotherapy
    • 8.4 דיקור
    • 8.5 המוליך קוזנצוב
    • 8.6 Bubnovskaya מתודולוגיה: תיאור, ציוד כושר
  • 9 טיפול תרגיל בתקופת ההתאוששות
  • 10 טיפולי Radical ניתוח בקע באמצעות
  • 11 השלכות ותחזיות
  • 12 וידאו של בקע בחוליות

כיצד בקע

לרוב, בעיות גב המתרחשות המין החזק בגילי 25 - 50 שנים. אצל נשים, בקע יכול להתרחש כאשר עומס יתר על עמוד השדרה, טראומה, שינויים הקשורים בגיל. דיסק חולייתי בריא מאפשר ניידות של עמוד השדרה, לוקח ממנו את הנטל.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
כיצד בקע

בפנים יש pulposus גרעין המכיל נוזל. דיסק חיצוני מגודר בתוך fibrosus annulus collagenous, אשר מגן עליו מפני נזק. אם אתה מפר את היושרה של הפגז, הקרנל מתחיל להתנפח ולבסוף יוצא. זה מתחיל להפעיל לחץ על קצות העצבים ולגרום לאי נוחות.

insta story viewer

שלב

הופעתה ואת היווצרות המחלה מתרחשת בהדרגה.

פיתוחה ניתן לחלק 4 שלבים:

שלב תכונה סימפטומים
צניחת דיסק בחוליות ובולטת גרעין pulposus ב 2 - מ"מ 3. כאב נדיר במהלך מתח.
בליטת דיסק ליבת 4 בליטה - 15 מ"מ, את המופע של סדקי fibrosus anulus, הפחתת גובה דיסק. כואב תקופתי כאב חד בגב התחתון במהלך עומס.
דיסקים שחול ליבת תשואה מעבר לגבולותיו, חורבן annulus fibrosus, היצרות של התעלה-החולייתית. כאב חד בגב התחתון, נפיחות ומוגבלות בתנועה.
בקע קיבוע הפרדת חלק של הגרעין מכונן העיקרית פירסינג כאב, חוסר תנועת גפיים.

כאשר הדיסק קרע ואת שחול יציאת טבעת גרעין הכישלון כלפי החוץ מתרחש לאחר גוף סיבוב, הרמת חפץ כבד.

ישנו "צלב" בחלק האחורי, שלאחריה האדם לא יכול לזוז. כאשר המחלה 1 עד 3 שלבים הראו טיפול תרופתי ואחריו צמצום הטיפול. כאשר בקע קיבוע, החלק המנותק של הליבה מת במהירות ויוצר את התנאים שיאפשרו את הופעתה של דלקת עם מוקד מוגלתי. במקרה זה, התערבות ניתוחית דחופה.

סימפטומים

פריצת עמוד השדרה המותני, הסימפטומים מהם, תלוי בשלב של סימפטומים שונים, גורם אי נוחות לאנשים, להפחית את איכות החיים שלהם.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
עמוד שדרה המותני פריצה

תסמינים של מחלה זו כוללים:

  • אדם מרגיש כאב וכאב או חד בעת מעבר, במיוחד עם הטיה להסתובב בגוף לצד.
  • ייתכנו אובדן חלקי או מלא של תחושה בגפיים התחתונים.
  • תפקוד אוטונומי ניתן: הקטינה טמפרטורת העור, נפיחות, להגדיל יובש העור.
  • קיבוע של הגפיים התחתונים עלול להתרחש במקרים חמורים.

נשים

נשים לפעמים להרגיש, בלי לדעת כאב, כי היא נגרמת על ידי בקע חולייתי. אם אינה מטופלת כראוי, היא הגדלת גודל, יהיה יותר לסחוט כלי דם ועורקים, זרימת דם לאגן קטן. כתוצאה מכך, זה יכול לגרום למחלות חמורות של אברי רבייה נשיים, כגון אנדומטריוזיס, שרירנים.

גברים

גברים חולייתי בקע באזור lumbosacral מוביל לשיבוש במערכת ואברי המין. בעת הפעלת צורות של המחלה יכולה להיות בעיות עם עשיית צרכים, הפרשה שתן עצמה.

כאב בקע

הסימן העיקרי של הופעתה והפיתוח של מחלה הוא כאב מכרסם באזור המותני, אשר מתרחש ועולה עם מאמץ פיזי. זה יכול "לתת" את הרגל או שניהם בו זמנית. כבר בשלב מוקדם של המחלה ואת הכאב נעלם במשך זמן מה לא מפריע לאדם.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
כאב בקע

מאוחר יותר, בכל עת, עם תפנית חדה, המדרון עלול להיות כאב חד, נוקב בחלק האחורי, אשר לוכד את החלק כולו התחתון של הגוף.

לרוב תחושות כואבות להתעורר על פני השטח החיצוניים של הרגל הפנימית של כף הרגל. לפעמים אדם לא יכול להזדקף ו לדרוך על כף הרגל. במקרים חמורים, יש לאדם כאב חמור בכל התנועות. זה מאוד צולע ולא יכול לשמור על הגוף זקוף בזמן השדרה מתכופפת כדי להקל על כאב.

סיבות

ההסתברות הגבוהה של התרחשות של שבר היא גבוהה אצל אנשים הסובלים מחלת דיסק ניוונית ויש להם היסטוריה משפחתית של המחלה.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
סיבות

סיבות אחרות הן מחלות של הגורמים הבאים:

  • כאשר העקמומיות של עומס עמוד השדרה עליו אינה אחידה. זה מוביל ללבוש דיסקים.
  • הכנת פציעות שונות שדרה אחרי שנפגע או ירד מגובה.
  • המחלה יכולה להתרחש ספורטאים על התרגילים טועים ידי הרמת משקל כבד. זה עשוי להוביל עומס על הדיסק.
  • אנשים שנאלצים לעבוד במשך זמן רב במצב לא נוח, יש השפעה חד צדדית על הכוננים.
  • אנשים מובילים אורח חיים בלתי פעיל, אינם מספקים את המתח הפיזי הדרוש על הגוף. כמו דיסקים יש מערכת כלי הדם שלהם, הם מופעלים על ידי רקמת השריר של הגב כאשר התנועה האנושית. גלגלים להרגיש רעבים ולהיות יותר שביר בשרירים חלשים.
  • נשים עם הריון ולידה הגוף נמצאת תחת עומס כפול ממוקם על השדרה. במהלך תקופה זו, הם עלולים לגרום למחלה זו.
  • נשים מעל 50 שנים הם גם בסיכון. לאחר גיל מעבר, שינויים הורמונליים בגוף מתרחש: שינוי המבנה של רקמות ואיברים פנימיות קרוב מתרחש עלייה במשקל חדה. גורמים אלה תורמים להופעת בקע.

במשך הפעולה הרגילה של הדיסקים יש לצרוך במהלך היום הרבה מים. הם מתייבשים נהרסים על ידי התייבשות.

אבחון

עמוד שדרה המותני פריצה, הסימפטומים של הנבדלים בשיעור חד של כאב, היא מחלה רצינית טומן בחובו סיבוכים שונים. כדי לזהות אותו ולעשות אבחנה נכונה, יש צורך לבצע בדיקה יסודית.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
אבחון

לשם כך, השיטות היעילות הבאות קיימות כיום:

  • רדיוגרפיה - היא השלב הראשוני של אבחנה. עם הליך זה אתה יכול לראות את המרחק בין הדיסקים ועבורם לשפוט בנוכחות בקע.
  • שיטה קפדנית יותר של מחקר היא הדיסקוגרפיה. במקרה זה, את הדיסק עם המחט מוזרק חומר ניגוד. לאחר פיתוח, התמונה, את הצורה והגודל של תרופה מוזרקת רופא יכולים לבצע אבחון.
  • בדיקת אולטרסאונד היא אחד הכלים לאבחון המדויקים ובטוחים.
  • השיטה היעילה והיקרה ביותר של בחינה נחשבת הדמיה בתהודה מגנטית. באמצעות אותות אלקטרומגנטיים בתדר מסוים נסרק דיסקים חולייתי מטופל. המכשיר מקבל אותות בתגובה, מפענח אותם ומצייר תמונה של עמוד השדרה.

טיפול תקופה חריפה

במהלך המחלה חריפה האדם חווה כאב נוקב חד באזור המותני, שם הוא לא יכול לזוז. חולה נקבע מנוחה במיטה, משככי כאבים. אחרי כמה ימים של טיפול, הכאב יתחיל לרדת.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
טיפול תקופה חריפה

בכל מחלות של עמוד השדרה המותני מומלץ לשכב, לשים כרית מתחת לרגליך. כמו כן בשלב החריף של המחלה, הקפד להשתמש בתחבושת מיוחדת האחורי. זה עוזר להרפות את השרירים ולהפחית התכווצות שלהם. Strapping החגורה חייבת להיות משוחקת כאשר אדם נמצא במצב אנכי. בשאר הוא צריך להסירו.

תרופות

קודם כל, בתקופה זו המטופל צריך להסיר את התהליך הדלקתי החריף. הוא לוקח 2-3 שבועות.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
דיקלופנק

כדי לעשות זאת, הרופא קובע כמה סוגים של תרופות כיוונים שונים:

  • לא סטרואידיות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. אחד האמצעים היעילים והמהירים ביותר נחשבים diclofenac, כבר זמן רב בשימוש ברפואה. עמיתיו הם אינדומטצין, פירוקסיקאם.
  • מרפי שרירים נועדו להקל על מתח בשרירים. הם יכולים להיות sirdalud, Mydocalmum.
  • סמים להקלת בצקת רקמות, כגון פוסיד או אצכוזולמיד.
  • ויטמיני B הם עוזרים לשחזר מבנה רקמות פגועות.
  • במידת הצורך, הרופא יכול לרשום תרופות וסקולריים המשפרים את זרימת הדם.

במקרים חמורים, יכול להוביל חלק שדרה מעוטה היכולת לחסום נוירולוג משכך כאבים. הליך זה יעזור תחושה ולשפר את מצבו של המטופל.

תרפיה מנואלית

לדברי הרופאים נדונים: האם אפשר להשתמש בטיפול ידני בשלב החריף של המחלה, נבדל בחדות. חלקם משמעי נגד נהלים כאלה בשלב זה של טיפול. מומחים אחרים סבורים כי ניתן לבצע טיפול זה לאחר הסרת הבצקת עם משטר ציות כאבים.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
תרפיה מנואלית

טיפול זה נותן תוצאה טובה כאשר בקע למעט שינוי של דיסקים חולייתי.

כאשר נערך כראוי הליך, יש התאוששות במחזור ולהפחית כאב. כתוצאה מכך, לאחר הפגישה הראשונה יש המטופל שיפור כללי בבריאות. בהתאם לחומרת המחלה, אלה צריכים להשקיע כמה נהלים.

לטיפול בבקע ידי שיטה זו צריכה להיות זהירה מאוד בבחירת מומחה. בכל גס, פציעת דיסק מניפולציה בלתי מיומנת יכולה להתרחש, אשר יכולה להיות השלכות חמורות, עד נכות.

LFK

התעמלות התנהגות בשלב אקוטי של המחלה היא מאוד מסוכנת. כל פעילות גופנית עשויה לשפר את הכאב, נפיחות קצות עצבים הדקו ולהגדיל של דלקת.

תקופת subacute

עמוד שדרה המותני פריצה, הסימפטומים מהם להיות פחות בולטים בשלב subacute, צריכה להתייחס אליהם כאל תרופות רפואיות ושיטות אחרות של שיקום. אלו כוללים מגוון של פיזיותרפיה, עיסוי, hirudotherapy, דיקור.

טיפול תרופתי

תקופת הטיפול subacute מתחילה 3 - 4 שבועות אחרי תחילת. בשלב זה, החולה צריך להמשיך לקחת את תרופות תרופת אפקט אנטי דלקתי משכך כאבים. זה צריך להיעשות כדי לאחד את התוצאות והתאוששות מלאה. אחרת, המחלה עלולה להיות כרונית, גודל הבקע לרוב יגדל.

פיזיותרפיה

במהלך הטיפול של בקע, פיזיותרפיה נדרשה כדי לשחזר את התפקוד המוטורי של עמוד השדרה, הניידות שלה, להפחית תופעות חולות. תלוי בסוג המחלה, חולה הפרט, הנוירולוג מנצח על הצורך לקבוע תור.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
פיזיותרפיה

נהלים המשמשים פיזיותרפיה, השפעה מרפאה על חלק גוף מסוים. לפיכך, ברמה התאית מתרחשת התחדשות רקמות, שיפור זרימת הדם.

  • שיטה יעילה נפוצה טיפול היא אלקטרופורזה. בתהליך זה מתרחש מתן תרופות באמצעות זרם חשמלי.
  • שימוש אולטרסאונד ברפואה יש השפעה חיובית על האיבר הפגום. זה מפעיל תהליכים מטבוליים, כאב ודלקת ופוחת.
  • בענף הציוד רפואי מודרני משמש אפקט טיפולי נרחב על השדות הקבועים ומשתנים של תדרים שונים. טיפול מגנטי משמש לטיפול בכל פתולוגיות בעמוד השדרה.
  • לשיקום הגוף דרך טובה לטפל בשבר הוא לייזר. בעזרת שיטה זו, שטף האור הצר שיפור מופנה האיבר שנפגע, מפחיתה כאבים והתכווצויות.
  • השימוש במים מינרליים אמבטיות ומקלחות השפעה חיובית על מערכת עצמות ושרירים של אדם. סוג זה של הליכים רפואיים נקרא טיפול במים.

hirudotherapy

Hirudotherapy כרוך לטיפול במחלות שונות עם השימוש של עלוקות רפואיות. בטיפול בקעים באזור המותני, רופאים ממליצים לרוב בטכניקה זו לחולים שלהם. במהלך עלוקת ההליך מוזרק לתוך הגוף של אנזימים פעילים ביולוגי.עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות

חומרים אלה מסוגלים לשחזר מבנה רקמות פגועות, לשפר את זרימת הדם ומפחית נפיחות.

מהלך הטיפול הוא הרופא לכל חולה בנפרד. כדי להשיג תוצאה טובה בדרך כלל נמשכת 10 מפגשים. מאידיוסינקרטיות שיטת קונטרה נתוני טיפול יחידות מנוהלות לחומרי עלוקות אנושיים. לפני ההליך בהכרח נדרש לבדוק תגובות אלרגיות.

דיקור

בקיעה של עמוד השדרה המותני, לטיפול במגוון שיטות. אחת דרכים חריגות להחלמה, אשר מסייעות להפחית את הסימפטומים של המחלה, היא דיקור. בעזרת שיטה זו מומחית פועלת באמצעות חפצים חדים בנקודות מסוימות בגוף אשר אחראים העבודה של הגוף האנושי.

כתוצאה מכך, ההפעלה שלהם מתרחשת, תהליכי התחדשות מופעלים בחלק הגוף נפצע. לכן הסיר את הכאב ואת מצבו של המטופל השתפר.

המוליך קוזנצוב

לפני יותר 20 שנים, מורה מהכפר אוראל איוון קוזנצוב הומצא מוליך, לאחר מכן שם. זהו מחצלת עם מחט מחוברת ריבועים זה. שיטת הפעולה שלו התבססה על ההשפעות של מחטים על נקודות דיקור של הגוף האנושי.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
המוליך קוזנצוב

האפליקטור נרשם ככלי לשיפור ספורטאי סבולת. שימוש זה מקל על כאב המתרחש בחזרה. על כך היה זה מספיק לשכב על המזרן הזה עבור 20 דקות. נכון לעכשיו, עניין עליות דיקור ידי העם, ועל ידי מדענים.

מומחים בוחנים טיפולים חדשים, חדשניים, ואנשים רוצים להיות בריאים ללא שימוש בתרופות. המחלקה יצרה מכשיר רפלקסולוגי, שבה שיטת Ledneva מיושם, המבוסס על השפעה על נקודות דיקור על ידי פריקת זרם חשמלית חלשה.

Bubnovskaya מתודולוגיה: תיאור, ציוד כושר

אחד בדרך המעניינת והיעילה ביותר לטיפול פריצות דיסק היה מערכת המבוססת על העבודה של השרירים של אדם. ד"ר Bubnovsky יותר מעשרים שנה עברו על קביים לאחר פציעה. לאחר מכן, הוא פיתח שיטה משלו מרפא לחולים באמצעות תנועה

Bubnovsky מאמין, טעינת השרירים שלהם לממש, אתה יכול לפתור בעיות רבות הקשורות למחלות השדרה. כדי להעיר את הכוחות הפנימיים של הגוף, הוא קורא לכל האנשים לנוע יותר לבצע התעמלות פנאי.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
מתודולוגיה Bubnovskaya

תרגילי הליך Bubnovskaya שמטרתה:

  • כדי לשפר את הניידות של החוליות;
  • נורמליזציה של מחזור הדם;
  • הגברה של מערכת שרירים חלשה.

תרגילים טיפוליים ניצוח צריכים להתבצע עם נשימה רגועה ויציבה של המטופל. את כמות הפעילות הגופנית רצוי לעשות 10-15 פעמים. עם חוסר הכושר הגופני, הם צריכים להיות הציג בהדרגה בטווח היומי.

מערכת תרגילים Bubnovskaya:

  1. אתה צריך להתחיל התעמלות עם תרגילי נשימה. לשם כך, לשבת על עקביו, מה שהופך נשימה מלאה, להרים את הידיים למעלה לקום על ברכיו. על הנשיפה - חזרה לשבת על העקבים. אז אתה צריך להשקיע כמה נשימות טיהור איטיות.
  2. תרגיל זה עוזר למתוח את עמוד השדרה. שוכב על גבו, רגליים כפופות צריכים דחיפה קטנה. ואז הוא צריך לזרוק את ידיו לאחור ולקחת נשימה. על הנשיפה, יש צורך להרים את פלג הגוף העליון ומשכו עד הברכיים.
  3. כדי לבצע את התרגיל הזה אתה צריך לשכב על הגב והרגליים כפופות בברכיים. על הנשיפה, להרים את האגן צריך להיות להפגיש וברכיים.
  4. בתרגיל הבא אתה צריך: ידיים בשכיבה לשים תחת הראש והרגליים שלו לחצות אחד את השני. על הנשיפה, למשוך הברכיים והמרפקים ביחד.
  5. תרגילי הרפיה עבור הגב התחתון מבוצעים על הארבעה. יש צורך לנער את האגן שלו לכיוונים שונים עבור 1 דקה.
  6. התרגיל הבא מבוצע באותו המיקום של הגוף. לשם כך, על השאיפה רזה קדימה בעת הנשיפה, אתה צריך ליישר את הידיים ואת לשבת על העקבים.
  7. נשיפה עומד על הארבעה על הצורך לעשות נדנדות כלפי מעלה בצד ימין תחילה, ולאחר מכן עזב את הרגל.
  8. התרגילים הבאים מבוצעים יושבים על הרצפה. ידיים לשים מאחורי גבו, רגליו אל הנדנדות מתפתל מצד לצד במשך 1 דקה.
  9. עליך להדליק בצד ימין ולעשות מקפל רגל התנופה השאיפה אל כתף בעת הנשיפה - רגל מהלך ישר. בדומה לכך, צריך לעשות את התרגילים האלה שוכבים על צד השמאל.
  10. כדי לבצע את התרגיל הזה צריך לשכב על הגב, רגליים כפופות בברכיים, ידיו על מותניו. אחד צריך לנסות לשבת על הנשיפה ללא שימוש בידיים שלהם.
  11. התרגיל הבא מתבצע בצורה כזאת: אתה צריך לקבל על הארבעה ולעשות נדנדות מקפל רגל בצד, וניסה להרים אותו במקביל לרצפה.
  12. אתה צריך לשכב על הבטן בקומה למטה, זרועותיו פשוטות לאורך הגוף. צריך להעלות את הרגליים הנשיפה מהרצפה, בחלק העליון של הגוף בעת ובעונה אחת חייב להישאר ללא תנועה.
  13. עם אותה העמדה הראשונית של הגוף להיות להעלות את פלג הגוף העליון. רגליים לא ניתן להפריד מהרצפה.
  14. כדי לממש צריך לשכב על צד ימין, על ברך שמאל נשימה לגעת הרגליים לרצפה, ואז נשפו לבצע את המהלך. ואז לעשות תרגיל דומה שוכב על צד שמאל.
  15. החל העמדה: שכיבה על הרצפה, ברכיו משוכות אל חזהו. הרגליים צריכות להתיישר, לשמור במקביל הרגליים על הרצפה. אז אתה צריך לשאוף לשים את הברכיים ימינה, כפי שאתה נושף - להרים את הרגליים. אחרי ששם ברכיו לצד השמאל, ורגליים צריכות שוב להרים.
  16. התרגיל הבא מתבצע כדי לחזק את שרירי הבטן. לשם כך, לשכב על הרצפה, רגליים כפופות ולשים רגל ימין על הברך. מרפק שמאל צריך להגיע עד הברך של רגל ימין. אז אתה צריך לשנות את הקצב.
  17. כדי לבצע את התרגיל אתה צריך לשבת על מחצלת בתנוחה זו, לבצע את התנועה קדימה ואחורה על הירכיים והישבן.
  18. בדקו תרגילי כוח הוא נשימת טיהור הכרחית.
  19. אחרי זה אתה צריך לעשות מתיחות שרירים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשבת על הרצפה, רגל כדי להתחבר אחד עם השני. על הנשיפה, בעדינות להטות את הראש אל הרגליים, מתח את גבו.
  20. התרגיל המתיח הבא מתבצע כדלקמן: ליישר רגל הימין, עזבה באותו הזמן זה צריך להיות כפוף. על הנשיפה, אתה צריך להגיע בשביל הבוהן שלך. אחרי זה אתה צריך לשנות את הרגל ולבצע תרגיל דומה.

פיזיותרפיה תוצאות טובות בבית רגיל נותנת היישום שלה. בהכרח לפני האימון צריך להתייעץ עם רופא. והכי חשוב, אתה חייב להקשיב לגוף שלך, לא להעמיס על השרירים, לבצע תרגילים חדשים בזהירות.

טיפול תרגיל בתקופת ההתאוששות

עמוד שדרה המותני פריצה, הסימפטומים מהם להיעלם עם תחילת תקופת ההחלמה ומחייבים עיסוי, שיפור חינוך גופני. צעד זה מגיע לאחר 6 שבועות של המחלה. בשלב זה, הריפוי של הדיסק הפגוע ולהחזיר את הפונקציות של עמוד השדרה.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
טיפול תרגיל בתקופת ההתאוששות

המטרה העיקרית של תרגילים הטיפוליים היא לחזק את מערכת השרירים של עמוד השדרה. פעילות גופנית היא המפתח להחלמה. התוצאה של אימון שרירי הגב הופכים עמידים יותר, הגדלת המרחק בין הדיסקים מצטמצמת בליטה של ​​pulposus גרעין.

כל פיזיותרפיה להתבצע רק תחת הדרכתו של רופא. הוא אינדיבידואלי לבחור בטווח הרצוי לשיקום החולה.

התרגילים נערכים בדרך כלל בקצב איטי, שוכב על גבו ונשא כדלקמן:

  1. יש צורך ליישר את הרגליים ולמשוך את הבהונות עצמם ומתוך עצמם.
  2. זה צריך לקחת תורות לכיוון הרגליים ימינה ושמאלה.
  3. יש צורך להעלות את הידיים למעלה בזמן שאיפת, עם גרביים לעצור בצד הדרך.
  4. הרגליים צריכות לדחוף את הצדדים. ואז הרגליים חייבות להיות מופנות פנימה, לגעת בוהן ולאחר מכן רחבה כלפי חוץ.
  5. כדאי לכופף את רגל ימין על הברך והחלק את העקב על הרצפה, ליישר אותו. ואז, באותו שצריך להיעשות עם רגל השמאל.
  6. יש צורך להרים את הזכות לסירוגין רגל שמאל.
  7. אנחנו צריכים לעשות תנועה מעגלית הרי רגל ימין ושמאל לסירוגין.
  8. כדאי לכופף את רגל ימין על הברך, להרחיבו ולשים אותו בצד. ואז, באותו שצריך להיעשות עם רגל השמאל.
  9. יש צורך בשני הרגליים הכפופות והרימו את הירכיים מספר פעמים.
  10. יש לפנות לצד ימין והרים רגלו השמאלית. אז תעשה את רגל שמאל קדימה ואחורה. שני הרגליים צריכות להיות כפופות בברכיים וליישר אותם.
  11. צריך לשכב על צד שמאל שלך לעשות את אותו תרגיל.
  12. עליך לשכב על הבטן ולהרים את רגליו לסירוגין.
  13. באותה פוזיציה בכיוון שאתה צריך לקחת כל רגל לסירוגין.
  14. שכיבה על הבטן שלך צריך לכופף את הברכיים להרים את שתי הרגליים.
  15. באותה נקודת התחלה צריך לנסות להרים את ראשו.
  16. צריך לשכב על הגב, להרים את הידיים למעלה והרחק אותן. גרביים באותו הזמן צריך למשוך קדימה.

אחד התרגילים עזרו עמוד השדרה הוא מותח אותו. ניתן לעשות זאת תוך כדי שכיבה על הבטן שלו על כיסא ללא משענת. לפיכך קיים מתח טבעי של החוליות באזור המותני.

טיפולי Radical ניתוח בקע באמצעות

השיטות המורכבות לא מקובלות במקרי טיפול שמרניים בשימוש סר כירורגית של הבקע. בדרך כלל, ניתוח הוא מוצא אחרון.

עמוד שדרה המותני פריצה. הסימפטומים, את תרגילי Bubnovskogo טיפול ושיטות אחרות
טיפולי Radical ניתוח בקע באמצעות

עבור הישיבה תהיה את הסימנים הבאים:

  • כאב ממושך כי לא ניתן להסיר סמים רפואיים.
  • אם חולשה ברגל פרוגרסיבי.
  • כשל של מערכת המין ודרכי השתן.
  • צמצום היקף הירכיים.

למרות העובדה כי האפשרויות של הרפואה המודרנית הן מאוד גבוהות, שיטה זו של טיפול היא די הליך טראומטי. אחרי זה סיבוכים לאחר ניתוח אפשריים עד הנכות. בנוסף, יתכן כי הבקע עלול להופיע שוב.

השלכות ותחזיות

זוהי מחלה מורכבת, בקע, הוא לא לשיפוט אנושי. בהתאם הבמה שלה, אתה יכול לבחור את המצב הרצוי של טיפול. כאמצעי מניעה, לאחר פעולות שיקום ושיקום, אדם מועיל עוסק כל זמן התעמלות או פעילות גופנית עדינה אחרת. הם עשויים להיות הליכה, שחייה.

בחיי היומיום, כדי להיות מלווה מפני ההשפעות המזיקות של עמוד השדרה:

  • עומס צירי יש להימנע, שבו אדם עומד זקוף ומחזיק את העומס, במיוחד במרחק זרוע.
  • כדי לא לכלול היפותרמיה הגב והרגליים נמוך. זה יכול לגרום לעווית של כלי דם לבין ההתפתחות של התהליך הדלקתי.
  • בשנת הספורט ופעילויות אסורות הרמת משקולות, עושה מזנקת.
  • אתה לא יכול לעסוק צניחה, רכיבה על סוס.

בקע של עמוד השדרה, כולל המותני ניתן לטיפול בכל שלב של המחלה. באמצעות שיטות מודרניות של רפואה, אתה יכול להסיר את הסימפטומים, לשפר את הבריאות כללית, לחיות חיים מלאים.

וידאו של בקע בחוליות

טיפול תרגיל ב בקע המותני:

  • לַחֲלוֹק
טיפול ירך. מה עדיף להשתמש, תרופות עממיות, ללא ניתוח, זריקות, שיטת Bubnovskaya
מחלות של מערכת השלד והשרירים

טיפול ירך. מה עדיף להשתמש, תרופות עממיות, ללא ניתוח, זריקות, שיטת Bubnovskaya

טיפול המפרקים במפרק הוא בעיה דחופה עבור חולים של גיל שונה. עם זאת, מפרק הירך בדרך כלל הדהים בחולים מעל גיל 40 שנים כתוצאה מסיבות שונות. כדי להקצות ...

תרגילים לגב התחתון בכאב, הבקע, osteochondrosis של Bubnovsky בלי להעמיס האחורי, עבור גברים, נשים
מחלות של מערכת השלד והשרירים

תרגילים לגב התחתון בכאב, הבקע, osteochondrosis של Bubnovsky בלי להעמיס האחורי, עבור גברים, נשים

כאב גב תחתון אקוטי הוא לרוב מנסה לעצור במצב של מנוחה מוחלטת. עם זאת, כמה רופאים במקרים כאלה להשתמש פשוט, זולים, אבל מאוד תרגילים יעילים.במאמר זה:1 ...

Elbow בורסיטיס. תסמינים וטיפול בבית. תמונות, תרופות עממיות, משחה, תרופות
מחלות של מערכת השלד והשרירים

Elbow בורסיטיס. תסמינים וטיפול בבית. תמונות, תרופות עממיות, משחה, תרופות

אמתחת של מפרק המרפק היא מחלה שכיחה למדי בקרב חולי מין וגיל שונים. תסמינים של המחלה מופיעים בחריפות או בהדרגה לגדול טיפול להיות מכוון לעבר החיסול של...