כיצד להסיר את שיהוקים אצל מבוגרים בבית. שיטות מסורתיות, תרופות

שיהוקים - תופעה שכיחה למדי ילדים ומבוגרים כאחד.

בבסיסה, היא אינה בסיכון, אבל זה יכול לגרום הרבה אי נוחות ולעשות סומק אדם. לכן יהיה שימושי לדעת איך להסיר את שיהוקים ב מבוגר בהקדם האפשרי.

הדרכים הפופולריות ביותר להיפטר שיהוקים

הכי הרבה הודעות מפורסמות ופופולרי שיטות "הסבתא" המסייעות להפחית או להסיר לחלוטין את שיהוקים. בין השיטות הנחשבות, אתה יכול בקלות לבחור את המתאים ביותר.

כוס מים נגד שיהוקים

שיטה זו אינה בשימוש לעתים רחוקות אפילו ילדים באופן אינטואיטיבי, שכן הנוזל עוזר "לשטוף" את גרונו של שאריות מזון ולחסל את הגירוי של "גרון" של העצב.

עבור יישום נכון של השיטה הזו היא מים שאינם מוגזים מתאימים רק - מסונן, מינרלים או מהברז

. זה צריך להיות שפך לתוך כוס גדולה ולשתות בלגימות קטנות, לאט.

כי התוצאה לא איחרה לבוא (במיוחד כאשר שיהוקים חזקים), הרופאים ממליצים הטורסו מעט קדימה ולנסות לשתות כוס מים, tyanyas לשפתיו מקופל לתוך צינור.

החזקת נשימה

בנוסף שיטה זו היא שזה קל ליישום בכל מצב, כמעט בלתי מורגש. מספיק כדי לקחת נשימה עמוקה ללחוץ שפות הדוקות ואולי לסגור את האף עם היד שלו, כדי לחסום את זרימת החמצן לחלוטין.

אתה לא צריך לנשום למשך 5 עד 10 שניות, ולאחר מכן שוב הופך נשימה עמוקה, וחזור את כל השלבים עד להיעלמות המוחלטת של שיהוקים.

לחץ על גלגל העין

עיניים - אזורי רפלקס זה, תחת הפעולה של אשר מתקיימות מעין "הבטחה בגרון", מרגיע הסרעפת בהקלת סימפטומים נעים.

והכי חשוב - אל תגזימו ולחץ על העיניים עם האצבעות שלו מאוד בזהירות. כדי לעשות זאת, צניחת עפעפיים, וגולות אבזם כך האגודלים נמצאים בתחתית, וכל האחרים - נוצר בחצי עיגול בחלק העליון.

בהמשך, קצות האצבעות נעשים לחיצה קלה על העיניים למשך 20-30 שניות. במקרה של אי נוחות זמן נתון מצטמצם בכ 2 פעמים.

התעטשויות נגד שיהוקים

שיהוקים - רפלקס המתרחשת בגלל לשפוך כמויות גדולות של מזון בצריכת הגרון, אלכוהול, הלם או היפותרמיה חמורה. וכדי להיפטר ממנו, אתה חייב להרוג אותו עם עוד רפלקס דומה - להשתעל או להתעטש.

"מוק" שיעול להיפטר מבעיה זו הופך די נדיר, משום שהיא חלשה מדי ושרירים בגרון דחוסים מספיק. אבל התעטשות - זה כבר עניין אחר. וקוראים לזה די בקלות באמצעות פלפל קונבנציונאלי או נוצה.

פאנק, כאמצעי שיהוקים

איך לא מגניבים, ולהסיר את שיהוקים אצל מבוגרים יכולים להיות בעזרת הלם חזק רגשי. פאנק יכול להיות אקראי או האדם אהוב הותאם. זה לא משנה מה הוא - קפיצה מהפינה, וידאו מהאינטרנט או עכביש בפינה של החדר - המפתח כאן היא אלמנט של הפתעה.

שיטה זו אינה צריכה לשמש אם האדם:

• מצב לב;
• בעיות עם העצבים;
• מצב רגשי לא יציב;
• דיכאון או פרנויה.

זה יכול להוביל לגמגום, טיק עצבני, ואפילו מוות. לא לבצע "ניסויים" כאלה עם זרים.

תרגילים כדי להיפטר שיהוקים

איך להיפטר שיהוקים לטווח ארוך אצל מבוגרים באמצעות הכושר יודע רופאים שמוכנים לחלוק את הידע שלהם עם אנשים אחרים. כדי לעשות זאת, אתה יכול לעורר את הלשון והגרון, שטיפת גרון, להשתמש "הבליעה הריקה" או לעשות עיסוי מעט.

גירוי של גרון הלשון

זה מספיק כדי לפעור את פיו לרווחה, למשוך את הלשון, לעמוד עדיין בתנוחה זו למשך מספר שניות ולסגור את הפה. חזור על 10 פעמים או עד שיהוקים היעלמות מוחלטת.

כנ"ל לגבי הגירוי של לשון מומחי גרון ממליצים "ללעוס" את השפה במשך כמה דקות, קלות מעסה את הגרון עם האצבעות ואת החלק התחתון של הסנטר.

אפשרות נוספת - לפתוח את פיו ולהסיר את פוך הבריח למטה כפית. אבל צריך לפעול בזהירות, מכיוון שפעולות אלה גורמות מתאמצות להקיא המשפיעות על החיסול המהיר של הבעיה.

גרגור מים עם לימון

כמו התעמלות פועלת גם שטיפה במים קרים מהרגיל. לקבלת תוצאות מהירות יותר, ולשפר את החסינות למים להוסיף פרוסת לימון או כף מיץ. לפני השימוש את התערובת וכתוצאה מכך צריך לערבב היטב ולסנן במידת הצורך, כדי למנוע זרעים.

השטיפה לוקחת בין 30 שניות לשתי דקות. אבל שיטה זו של טיפול לא צריכה להיות מוחזקת עם שיהוקים חזקים וממושכים, כפי קיים סיכון לחנוק עם מים, אשר רק יחמיר את המצב.

"בליעה ריקה" להיפטר שיהוקים

תרגיל הוגש הוא פשוט למדי. בתור התחלהפה מצטבר בכמויות קטנות של רוק, אשר לאחר מכן בולע. בין לגימות כגון עיכוב הכולל בהכרח מתרחש נשימת 10-15 שניות. חסר 5 חזרות בתדירות גבוהה יותר, כך הבעיה נמשכת.

שימו לב! טכניקה זו לא תעזור לאדם במצב שיכור, משום שיש בגוף של רוק וההתייבשות אינה מספיקהאבל.

עיסוי עדין של החזה

בבית, לעזור להיפטר אקופרסורה שיהוקים. זה עשה את זה די פשוט ולא דורש כישורים מיוחדים. נוהל:

1. קח את עמדת מועדים. הרגליים צריכות תתלו מהמיטה ראשו - הוא מעל לרמה של הגוף. אז עדיף לעשות בלי כרית.
2. יד ימין להרגיש לנקודה סימטרית אשר נמצא בחלק התחתון של החזה, כלומר במקום שבו היא מתחברת צלע 8 ו 9. זה נעשה קל לחיצה עם אצבעות מסייעות לא רק כדי להסיר את שיהוקים, אלא גם כדי להפחית את הכאב בבטן.
3. להלן ההשפעה על נקודה אחרת, במרחק של שלוש אצבעות מן עצם הבריח.
4. והנקודה האחרונה - ממוקמת החלל בין עצם החזה ואת עצם הבריח. אפשר ללחוץ אותו עם שיעול חזק, נשימה קשה ותחושה של פחד וחרדה. אבל, על פי מומחים, את הטוב ביותר זה עוזר להסיר את שיהוקים אצל מבוגרים.

דרכים אחרות כדי לעזור עם שיהוקים

ישנם מצבים שבהם השיטות הנ"ל לא יכול להיות מיושם. ואז כמובן היא רפואה מסורתית, מוכח יותר מדור אחד שאושרה על ידי רופאים רבים. כמה מתכונים לספר לנו כיצד להסיר את שיהוקים אצל מבוגרים, אולי נראה מוזר. אבל הם עובדים!

ספיגת סוכר

הסוכר מסייע להיפטר שיהוקים בתוך דקה אחת בדיוק. והכל בגלל כפית של אבקת סוכר משפיעה על מערכת העצבים, עוזר להרפות את השרירים ולהסיר את ההתכווצות באזור הגרון.

צריך רק לטבול כפית סוכר ולמצוץ בה לא יותר מדקה - כמה לא נעים התופעה יתקיים. לאותה מטרה ניתן להשתמש סוכר קוביה קוביה או סוכריה על מקל קונבנציונאלי.

כפית של שמן צמחי

שמן צמחי במהלך התקפה של שיהוקים הוא שפך לתוך כפית, בלע שנשטפו עם כוס מים פושרים. לפיכך, אפשר להרפות את השרירים הפנימיים, ו "לשחרר" את הסרעפת.

יש לזכור כי המים לא יכולים לשתות בלגימה אחת - מותרים רק לוע קטן ואיטי, לא לשבור את הנשימה.

פירות הדר

פרוסת קלמנטינה אכלת, פרוסת לימון וסוכר או אשכולית - התשובה לשאלה כיצד להסיר את שיהוקים אצל מבוגרים ללא נזק לבריאות, ובתוך זמן קצר.

פרות נבחרים חייבים להיות חמוצים, כך שאם הפרוסה ומפזרי סוכר, זה צריכה להיות די קצת. וזה לא צריך להיות בלע בבת אחת - זה צריך להישאב יחד עם הפרות על הלשון.

מניעת שיהוקים אצל מבוגרים

לגהק לא לעשות סומק אדם ברגע לא המתאים ביותר, צריך לעקוב אחרי כמה כללים פשוטים. כלומר:

• לא אוכל תוך כדי התנועה, ב suhomyatku ולא להשתמש (לבלוע), כמות גדולה של מזון בכל פעם;
• לנטוש, לפחות באופן זמני, אלכוהול ומשקאות מוגזים;
• להימנע מהיפותרמיה;
• להתרחק סכסוך ומתח.

טוב לדעת! די נדיר, אבל עדיין יש מקרים של שיהוקים פתולוגי. זה יכול להימשך מספר שעות או ימים, וקשה להיפטר בדרכים הרגילות. זוהי סיבה רצינית כדי לראות רופא ולעבור בדיקות רפואיות מקיפות.

ברוב המקרים, הן אצל ילדים והן מבוגרים שיהוק הסיר עם תרופות הביתה. היא אינה דורשת טיפול והתערבות מיוחדים של צוות רפואי, כך שכל מה שנשאר - הוא לבחור את השיטה הרצויה ולהחיל אותו בפועל.

טיפים סרטון המראה כיצד להיפטר שיהוקים

אלנה Malysheva העברתו יסביר כיצד להסיר את שיהוקים אצל מבוגרים:

צפו בסרטון הבא כדי להיפטר שיהוקים: