1 אטיולוגיה של התופעה

עם בעיה של עצירות לאחר הלידה מה לעשות?אם ריקון המעי אינו מתרחש יותר מ 2 ימים, ועם המעי הקלה וקשה ולא לגמרי - זה עצירות.עצירות לאחר הלידה יש ​​כמה סיבות, ביניהם:

1. שינוי מבני הורמונלי.
2. שרירי חלש של העיתונות.
3. הרחם עדיין נשאר מוגדל מעט ויכול להמשיך להפר את המעיים.
4. במהלך ההריון, המעיים שינו במקצת את מיקומם ועכשיו חוזר למקום הרגיל.
5. לאישה יש פריסטליס.
6. אישה מנסה לא להתאמץ בגלל טחורים המתעוררים במהלך ההריון או בגלל ניתוח קיסרי.הדיאטה של ​​אמא מניקה מאוזנת באופן שגוי.
7. מתח נפשי רב מדי בגלל חששות לגבי התינוק.
8. תכונות מולדות במבנה המעי.

הפרעות עצירות בצורת עצירות יכול להיות של 2 סוגים: אטוני ספסטי.במקרה הראשון, בשל הטונוס הנמוך של שרירי דופן המעיים, הפריסטלים חלשים.לרוב, תופעה זו נצפתה לאחר מניפולציות כירורגיות שונות בחלל הבטן, כמו גם עם תת תזונה.במקרה זה, האישה חשה כאב בבטן הבטן, הגדילה את ייצור הגז, עייפות, בחילה ומצב רוח מדוכא.יש תחושה של צפיפות במעי.מסות צואה משוחררות בכמויות גדולות, כשהצואה צמודה ראשונה, ובסוף הצואה העקביות עשויה להיות נוזלית במקצת.לעתים קרובות מעשה של ציווי מלווה בכאב, ייתכן שיש קרעים של פי הטבעת או רירית החלחולת, פיסות דם או ריר ניתן לראות על פני השטח של הצואה.

עצירות ספסטית - הטון של שריר המעי הוא מורם, ו peristalsis רע מופיע בשל מצב התכווצות של המעיים.במקרה זה, כאב יכול להתרחש בצד שמאל, יש עצבנות, עייפות, נפיחות, בחילות.קאל יכול להיות מנות קטנות בצורת כדורי צאן.למרות העובדה כי דחף לשירותים יכול להתרחש פעמים רבות ביום, המעיים לא מרוקן לחלוטין מנות קטנטנות.

2 של

מחלה לאחר הלידה לטיפול בעצירות אחרי ניתוח קיסרי או לידה טבעית, יש צורך לקבוע מסוגו, ולאחר מכן להתחיל בטיפול.רצוי כי תהליך הטיפול מפוקח על ידי רופא.אם אישה מניקה את האכלת התינוק, תרופה עשויה להיות מגורשת.במקרה זה, יכול לעזור ספורט - יוגה, אירובי מים ועוד.אתה יכול להתאמן ארומתרפיה, מרגיע אמבטיות, הרפיה.לאחר התייעצות עם רופא יכול להיות מבושל עשבי תיבול.הדיאטה חייבת להיכנס שיבולת שועל, כוסמת, שעורת Pshenko.השפעה משלשלת יש סלק, קישואים, ברוקולי, קישואים, תרד.רצוי לאכול יותר פירות: מלונים, אפרסקים, דובדבנים, תפוחים יש השפעה חיובית על הפריסטלטיקה מעיים.

כיב קיבה לטיפול בעצירות מבלי להיוועץ ברופא לא יכול - על כמה הדשא, ילד עלול להתבטא אלרגיותהמתייחס השימוש במשלשלים, הם מסוכן כי הם יכולים להיות ממכרים ובלעדיהם הם כבר קשים.חוקן

- כסיוע מיוחד, והוא גם לא מומלץ להתעלל בו.אולי רק משלשל נרות יכולים לשמש יותר או פחות רגוע, אבל כאן אתה צריך להיות בטוח כי אין לך טחורים או פיסורה אנאלית.הדגש העיקרי

הוא עדיין צורך להכין אוכל.עדיף לנטוש את צריכת אורז, לחם לבן, מאפים מתוקים.לא צריך לאכול סולת, אגוזים, קטניות, דומדמניות, אוכמניות, גבינות קשות, חבושים, אגסים.לא מומלץ לשתות תה חזק, אבל מוצרי חלב הם מאוד שימושיים.טוב לשתות לפתן פירות, דובדבנים דומדמניות מיובשות.יש צורך להגדיל את כמות צריכת נוזלים.

צריכה להתאים למצב שינה, להסתגל למשטר של היום התינוק.הליכה באוויר הצח יהיה שימושי ביותר הן לאם והן לתינוק.

3 עזרה מיץ עזרה ספסטי עצירות

טוב של תפוחי אדמה לא מבושלים, אשר חייב להיות מדולל במים ביחס של 1: 1.קח תרופה זו צריכה להיות עבור 30 דקות לפני הארוחה 3 פעמים ביום למשך 4-5 כפותיכול להיות מבושל תאנים חלב( פירות יער), לוקח 2 כפותתאנים כדי 1 כוס חלב, אומר להרתיח במשך 15-20 דקות, ואז קריר לקחת 1 כף2-3 פעמים ביום.

4 עזרה עם מנעולים אטוניים

יש צורך לערבב פירות של שומר כמון בסכומים שווים, 2 כפית.של תערובת שהתקבל מבשל 250 מ"ג של מים רותחים ולתת לו להתבשל במשך חצי שעה, ולאחר מכן לסנן, לסחוט ולקחת 2 כפות.לפני האכילה.בחר היטב מבושל זרעים.

קח מניות אורגנו שווה, עלי אוכמניות, סרפד ושומר פירות.1 כף.איסוף לחלוט תרמוס, למלא כוס מים רותחים במשך 1.5 שעות, ואז לקחת 3-4 כפות.לאחר אכילה.

כדי להיפטר מטחורים, לאחר כל מעשה של ציווי, אתה יכול לשטוף את פי הטבעת עם מעט חמים, ולאחר מכן מגניב, מים בטמפרטורה נוחה.טיפ

אמהות סיעוד צריך לזכור כי תרופות ומוצרים המבוססים על ערמון סוס לא יכול רק לצמצם, אבל להפסיק לחלוטין הנקה.

השרירים מתוחים היטב של העיתונות תומכים בצורה גרועה באיברי הבטן, והקטע כביכול של הקו הלבן יכול להתפתח, והרחם לא יתכווץ מהר מספיק.ובדרך כלל השרירים הרופסים של העיתונות הבטן אינם מעטר את האישה, ולכן יש צורך לעסוק תרגילים פיזיים.אם צעירה נמצאת בדאגות כל היום, אבל זה לא זה.תרגילים גופניים צריכים להיות מכוונים לחזק את השרירים, ולא על עייפות פיזית.אל תקרעו את הבר, התעמלות מספקת ופשוטה במשך רבע שעה.

עצירות לאחר הלידה אינה תופעה נדירה, אבל ללא עזרת הגוף הם עצמם לא ייעלמו, אבל רק יכול להחמיר ולהפוך בהדרגה כרונית.כדי למנוע עצירות, יש צורך לעשות תרגילים פשוטים מיד לאחר הלידה.

5 תרגילים לאחר הלידה

יום אחרי הלידה, אתה צריך להתחיל להביא את הגוף שלך לפי הסדר.תרגילים מיוחדים:

1. שכב על הגב הידיים שלך לאורך הגוף, הברכיים לכופף, לקחת נשימה עמוקה לבלוט את הבטן.לאחר העיכוב, נשפו במהירות דרך הפה, בעודו מושך חזק את הבטן פנימה.האם זה תרגיל 5 פעמים.
2. לאחר 3 ימים נוסף תרגיל.הניחו באותה צורה כמו בתרגיל הקודם.לשאוף ולסנן את שרירי האגן, לעצור את הנשימה, ואז לנשוף ולהירגע.חזור 5 פעמים.
3. בלי לשנות את התנוחה, לשאוף ולהעלות את רגל ימין ויד שמאל, לנשוף, נמוך, להרפות את השרירים.חזור על אותו דבר בצד השני.חזור 5 פעמים.
4. לעמוד, לשים את הרגליים לרוחב הכתפיים שלך, למתוח את הידיים קדימה.פונים שמאלה וימינה, לא מרימים את הרגליים, אבל מסובבים את הידיים רחוק ככל האפשר.
5. ביום 4, אתה יכול להוסיף תרגיל אחד יותר: שכבי על הגב, לשים את ידיכם ברפיון לאורך הגוף, שאר הרגליים כנגד הרצפה, עיקול הרגליים בברכיים להרים האגן, להשהות למשך 10-15 שניות ונשיפת אגן תחתון.
6. לעמוד על כל ארבע.השאיפה בכבדות לחזור במפשעה ובבטן במשך כמה שניות, לעצור את הנשימה, ואז לנשוף ולהירגע.כאשר
7. מאז לידת התינוק שיחלפו שבועות, אתה יכול להוסיף תרגיל אחד יותר: שכבי על הגב ועל עיתונות בתורו את הברך אל הבטן, לתקן כמה ידות רגל שניות.

חשוב!פעילות גופנית היא התווית בנשים עם קרועים לאחר לידה עמוקה לאחר ניתוח קיסרי.