Linų sėklos nuo slėgio: kaip imtis, arba negauna pagalbos

Poveikis kraujospūdžiui

Nauda linų sėklos dėl slėgio lemia cheminę sudėtį augalų. Ji yra būdingas didelio kiekio omega-3 riebalų rūgšties. Tokiu būdu nepageidautina prisotintas rūgšties santykis minimalus kiekis.

Sėmenų aliejaus ir sėklose yra didelės koncentracijos alfa-linoleno rūgšties - yra viena pagrindinių riebalų rūgštis. Ji dalyvauja daugelyje biologinių procesų.

Alfa-linoleno rūgštis yra iš daugelio ląstelių, dalyvaujančių kraujagyslių regeneracijos membranų narys, plečia jas. Eksponatai nuo aritmijos ir anti-stresas poveikis.

Kai naudojant linų sėklos hipertenzija ir pažymėtą tonikas poveikį kraujagysles, jų sienos tampa stipresnis ir daugiau elastinga. Sėklų naudojimas įtakos normaliai ir alfa rūgšties forma, kaip reikalaujama, kad būtų išvengta spazmus, aterosklerozė, trombozė pusiausvyrą.

Privalumai ir kenkia

Naudinga savybės linų sėklos padidinto slėgio papildo bendrą stiprinamąjį poveikį organizmui.

Produkto sudėtyje yra:

• lipidų;
• baltymai;
• glikozidų;
• pluoštas;
• vitaminai;
• mikro ir makro;
• fenolio rūgštys.

Pluoštas, sudarytas iš sėklų ne tik prisideda prie žarnyno toksinų valymas. Jis mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, užkirsti kelią aterosklerozės ir hipertenzija plėtrą. Ji atkreipia dėmesį į esamų cholesterolio plokštelių ištirpimą.

Nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos papildomai remti vitamino:

• ₁, Iš₂;
• ₉, Iš₇;
• ₅, Iš₆;
• askorbo rūgšties;
• riboflavinas;
• folio rūgšties;
• tokoferoliai.

Iš makro- ir mikroelementų, esančio kompozicijoje: magnio, kalcio, fosforo, kalio, aliuminio, chromo ir kt.

Žala nuo gydymo slėgio tokiu būdu stebimas tik tada, kai viršija rekomenduojamus dozes. Jei išgėrėte daugiau sėklų arba infuzinio prasideda pykinimas, vandeningomis išmatomis. Taikymas sutinusių sėklų viršija veda prie žarnų nepraeinamumo vystymosi. Gydymas yra simptominis.

Kontraindikacijos

Slėgis imtis linų sėklos yra kontraindikuotinas šių ligų:

• alergija produkto;
• viduriavimas;
• cholecistitas, atliekant ūmaus forma;
• Kraujavimas į virškinimo traktą;
• žarnų nepraeinamumas;
• nuo hormonų priklausomo navikai.

Naudoti linų sėklų Draudžiama vaikams iki dvylikos metų.

dozavimo

Linų sėklos gali sunaudoti po išpūtimo vandenyje arba vandeniniame ekstrakte. naudojant vandens infuziją ir patinę sėklos taip pat yra patyręs patiekalai ir gėrimai nuo slėgio.

Preparatą ir infuzijos

Naudojamas slėgio sumažinimo tik vandeninis ekstraktas, alkoholio ekstrakto draudžiama - etilo alkoholis sunaikinti nesotieji riebalai ir sukelti padidėjusį kraujo spaudimą.

Preparatą ir infuzijos:

• 1.5 šaukštelio sėklos yra sudedami į indą;
• užpilkite stikline verdančio vandens;
• padengti su dangčiu;
• liko verdančio vandens vonioje 15 minučių;
• filtruoti;
• žaliavos išspausti.

Gautas infuzijos atsižvelgiant 50 ml nevalgius tris kartus per dieną. 2-3 savaičių trukmės į kontraindikacijas nėra.

Tai galima paruošti infuzinį vandens vonia nepaliekant patį mišinį pusvalandžiui po sandariu dangteliu, tada nusausinkite. Paimkite tą pačią schemą.

Sėklų paruošimo

Patinę linų sėklos yra rekomenduojama naudoti patologijų virškinimo trakto, bet įskaitant pagalbinį gydymą skiria ir slėgio sumažinimo.

1 šaukštelis linų sėklų užpildyti karšto vandens į santykiu 1: 2. Reikalauti 15 minučių po 1-3 šaukštelių. Maisto gaminimas linų sėklų didesnį spaudimą reikia tik prieš naudojimą.

šalutinis poveikis

Nepaisant to, kad linų sėklos yra visiškai nekenksmingas hipertenzijos, pradiniuose etapuose gydymo gali išsivystyti nepageidaujamos reakcijos.

Tarp jų:

• minkšti kėdės;
• pūtimas;
• pykinimas;
• meteorizmas.

Iš pirmųjų dienų padidėjusio išmatų dažnumas, pasireiškia vidurius produkto savybes.

atsargumo priemonės

Atsižvelgiant sėklas iš spaudimą, ji yra neįmanoma sumaišyti juos su linų sėmenų aliejus. Panašios sudėties, jie gali turėti skirtingą poveikį organizmui. Aliejus gali greitai oksiduojasi, todėl naudingų nesočiųjų riebalų yra konvertuojami į peroksidu. Naujausi pokyčiai yra pavojingi kūno priešingas poveikis: padidėjęs kraujospūdis, širdies plakimas, radikalūs procesus.

Jūs negalite naudoti spaudimą Sėmenų aliejus arba žemės sėklas su kartaus poskonis. Grind geriau tiesiai prieš naudojimą, siekiant užkirsti kelią oksidacijai.

Surasta klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter