Linų sėklos nėštumo metu: įmanoma ar ne

Paimkite nėštumo metu linų sėklos turi būti atsargus, ir tik pasikonsultavus su ginekologu. Nekontroliuojamas naudojimas bet kokiomis priemonėmis, įskaitant gamtinius, gali atnešti jokios naudos, bet žalos.

Linų sėklos nėštumo metu: įmanoma ar ne

Linų pupelės yra riebalų rūgštys, retinolis, normaliems virškinimo fermentų, angliavandenių ir folio rūgšties. Polinesočiųjų riebalų rūgščių kiekis linų sėklų tris kartus jų turinys žuvų taukuose. Šios medžiagos yra reikalingos, kuriuo sveiką CNS (centrinė nervų sistema) ir smegenų kūdikio smegenis, jos intrauterininė plėtrą.

Galiu nėščios Linų sėklos - viskas priklauso nuo nėštumo žinoma, laukiantis mamos lėtinės ligos buvimą ir polinkis į alergiją.

Paprastai ginekologai rekomenduoja įtraukti į nėščių moterų, kaip linų sėklos dietinis produktas:

• pašalinti venų varikozė;
• stiprinti imuninę gynybą;
• normalizuoti hormonų;
• pagreitinti medžiagų apykaitą;
• išvengti kraujo į mažąjį dubenį skubėti;
• aktyvuoti toksinų ir atliekų šalinimą;
• sumažinti gliukozės kiekį kraujyje kiekį;
• stiprina kraujagyslių sienelę;
• Tai sumažina formavimo cholesterolio plokštelių riziką;
• Jie yra omega-3 riebalų rūgščių, folio rūgšties, baltymų, retinolio, tokoferolio, geležies, mangano ir seleno šaltinis;
• sumažinti sąlyčio su virusinės arba bakterinės infekcijos riziką;
• dalyvauti nervinio vamzdelio formavimo, užtikrinti normalų vystymąsi placentos;
• turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį;
• yra natūralus antioksidantas - sulėtinti senėjimo procesą, stiprina plaukus ir nagus, užkirsti kelią veido raukšlių formavimąsi;
• tinkamai leisti nėštumo svorio padidėjimas, užkirsti kelią nutukimui plėtrą.

Tačiau yra kontraindikacijų gaunantys produktą. Kai ankstyvuoju nėštumo Linų sėklos gali sukelti pilvo pūtimas, padidinti gimdos tonusą ir sukelti savaiminio persileidimo. Linų sėklos taip pat padeda sumažinti kraujospūdį (kraujospūdis), ir nėštumo metu, daug stebimą hipotenzija.

Linų sėklos nėštumo metu turi įtakos hormonų pusiausvyrą. Tai - natūralus estrogenai, provokuojantys kovoja ir sukelia menstruacijos. Staigus padidėjimas estrogenų gali sukelti būrys embriono ir priešlaikinio nėštumo nutraukimo.

Naudojimo sąlygos linų sėklos nėštumo metu

Pradžia gerti nėštumo metu Linų sėklos gali būti tik pasikonsultavus su ginekologu. Siekiant pagerinti gaminio suvartojama valgio metu arba iš karto po valgio įsisavinimą. Gali gerti šviežių linų sėklų gazuoto vandens, citrusinių vaisių sulčių (citrinų, apelsinų arba greipfrutų), kefyro ar nesaldintą jogurtą.

nėštumo metu, linų sėklų rekomenduojama įtraukti į salotų daržovių ar vaisių, pridėti košės, padažų, sūrio ar desertas. Grūdų įtraukta į organinių kavos, kakavos ar arbatos. Jie suteikė gerti Nutty skonio. Galite virėjas skanus ir sveiki pusryčiai, derinant sūrį su neriebaus jogurto ir pabarstyti linų sėklų miltai ir kapotų žolelių.

Kai gauna nevalytas produktas svarbu gerti pakankamą kiekį išgryninto ne gazuoto vandens: skystojo stiklo grūdai per šaukšto. Kitaip, sėklos pradeda brinkti žarnyne ir gali sukelti obstrukcija.

Lankytinos receptai nėščiosioms

Yra daug receptų iš linų sėmenų vartojimą nėštumo metu.

Liaudies gydytojai rekomenduoja:

• Supilkite pupeles puodelyje verdančio vandens šaukštą. Palikite įlieti iki ryto. Padermė tirpalą per tvarsčiu arba marle ir imtis iškart po pusryčių. Patalynė infuzijos - nėštumo metu puiki apsauga nuo vidurių užkietėjimas;
• Grind linų sėklos, kavos malūnėlis. Pridėti miltelių šaukštai kefyro ar jogurto, išmaišyti stiklo ir gerti prieš miegą. Šis gėrimas gerina virškinimą;
• Praskiedžiama šaukštelis linų miltai (sumaltos kavos malūnėlis sėklų miltelių) į šiltą vandenį, leidžiama užvirinti 2 valandas, po to gerti. Nukošti infuzijos nebūtina;
• Šaukštas linų sėmenų aliejus kartu su stiklo obuolių-morkų sulčių. Gėrimas turi būti paliktas užvirinti 5-7 minutes, po kurių ji gali būti imtasi;
• Crush linų tolkushkoy sėklas už bulvių koše, virtos puodelio verdančio vandens. Gautas infuzijos virinama minimalus šilumos 8-10 minučių, reguliariai maišant. Gautas želė gėrimas per dieną.

Atsiliepimai gydytojų ir pacientų

Tarp klitsinistov nėra sutarimo dėl linų sėklos vartojimą nėštumo metu. Viena grupė ekspertų mano, linų sėklos nėštumas kontraindikuotinas, ypač savo natūralios formos. Jie teigia, kad augalų hormonai, esančios gaminio gali sukelti drastiškų pokyčių jų lygį ir sukelti persileidimą.

Kita klitsinisty priešingai patariama imtis savo pacientams linų sėklų nėštumo metu. Jie nurodo tyrimus, patvirtino teigiamą poveikį produkto dėl smegenų vaisiaus smegenų formavimosi.

Mama, kurie buvo grūdus nėštumo metu palikti teigiamą grįžtamąjį ryšį forumuose internete. Jie pažymi, kad išmatose pašalinimo edema normalizavimas, pagerinti odos tonusą ir užkirsti kelią strijų. Įrašyta linų sėklas įprastų patiekalų, būsimoms motinoms galėtų pagerinti sveikatą ir palaikyti imuninę sistemą, sumažinti viruso infekcijos rizika.

Bet tai nėra verta rizikos ir pradėti taikyti linų sėklos be ginekologo leidimą.

Yra tiesioginių kontraindikacijų į šio produkto naudojimui numeris:

• padidėjo tonas gimdos;
• nutraukimo nėštumo grėsmė;
• skrandžio opa liga;
• buvimas navikų gimdos;
• endokrininės sistemos liga;
• gedimas, šlapimo sistema;
• lėtinis virškinimo trakto liga.

Nepaisant mišrių nuomones gydytojų, linų sėklos - populiarus produktas tarp būsimoms motinoms. Jie padeda išspręsti daugelį problemų nėštumo be vaistų. Sultinio linų sėklų pašalina edema, normalizuoja tuštinimosi, gerina odos būklę. Jie turi tonikas poveikį nėščia kūno. Vaistinė gali būti patogu pasirinkti gauti formą - aliejus, miltų, tinktūros, grūdų.

Tačiau nėštumas - ypatinga laikotarpis moters gyvenime, kur ji yra atsakinga ne tik už save, bet ir kūdikiui. Todėl būsimos motinos turėtų įsiklausyti į savo jausmus ir būti tikri, kad gausite į ginekologą patvirtinimo registratūroje linų sėklos. Savigyda gali pakenkti moteriai ir vaisiui sveikatą.

Surasta klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter