Kas yra L-karnitinas geriau apžvalga Rusijos ir užsienio gamintojų

medžiagos aprašymas

L-karnitinas (Abbr. L-karnitinas) yra natūralus vitaminas-kaip medžiaga, kuri yra sudaryta iš sintezės amino rūgščių organizme. Jis dalyvauja augimo, regeneracijos ir kitų reakcijų. Vaistai ir papildai naudojami milteliai, gaunami sintetiniu būdu. Medžiaga yra bekvapis, baltos spalvos, lengvai tirpus skystyje.

Farmakologinis veikimas L-karnitino:

• medžiagų apykaitos;
• anabolinis;
• anti-kraujagyslių, hipoksinių;
• Antitiroidiniai.

Tai reiškia, kad per gaunančių priemonėmis normalizuoja medžiagų apykaitą, pagerinti raumenų augimą, atstato struktūrą raumenų ir nervinių skaidulų stimuliuoja jų atsinaujinimą atveju žalą. Levocarnitine suaktyvina riebalinių ląstelių riebalų depo mobilizaciją. Tai palengvina laiku energijos tiekimą audiniams ir korekcijos viršsvorio. Pagal naudingų savybių L-karnitino taip pat apima galimybę padidinti deguonies lygį audiniuose, užkirsti kelią ląstelių žalą dėl savo trūkumo, padidinti apkrovos ištvermės.

Medžiagų apykaitos, antihypoxia veiksmų ir anabolinis vienodai naudinga tiek bet kokios ligos gydymo metu, ir sporto. Kas yra Antitiroidiniai nuosavybė? L-karnitinas yra galėtų slopinti sintezės hormonų procesus skydliaukės. Lėšos iš tokių veiksmų yra naudojamas hipertiroze plėtrai. Jei endokrininių organų veikia tinkamai, ilgas nepertraukiamas naudojimas levocarnitine sutrikdo prostatos, sumažinti skydliaukės hormonų lygį. Jų trūkumas yra kaltas atsiradimo depresija, atminties sutrikimas, ir kitų patologinių būsenų plėtrai.

Svarbu! Ligų gydymo trukmę ir gydytojai dozavimo nustatytas atskirai. Sporto mėgėjai ir profesionalai yra geriausia imtis L-karnitinas į intensyvaus streso laikotarpiu 1-2 mėnesius. Tada padaryti ilgą pertrauką, kurios metu maisto papildų ir medicinos preparatai, levocarnitine turėtų būti išbraukti iš raciono. Įstaiga turi toliau plėtoti savo medžiagą ir reguliuoti liaukos funkciją medžiagų apykaitą.

tipų fondų

L-karnitinas yra kelių veislių. Kiekvienas turi pranašumų ir trūkumų.

Tipai L-karnitinas:

• atsetillevokarnitin;
• L-karnitinas fumaratas;
• L-karnitinas tartrato;
• propionil-L-karnitino;
• L-karnitinas (jokių priedų, grynus);
• atsetillevokarnitin termogenerikami, kurių sudėtyje yra priedų.

Vaistai ir maisto papildų gali būti naudojamas vietoj levocarnitine acetylcarnitin arba karnitino. Ji yra susijusi L-karnitino kilmės ir veikliųjų medžiagų. Tačiau medicinoje jis vartojamas įvairių nuorodų.

Skirtumai medžiagos:

• acetilkarnitiną ir karnitino, palyginti su levocarnitine prasiskverbti lėtai į raumenis;
• acetylcarnitin arba karnitinas yra naudojamas pakitimų smegenų ląstelių nuo širdies priepuolio, išemijos, kraujo apytakos sistemos sutrikimų, encefalopatijos fone;
• L-karnitinas yra naudojamas egzogeninės konstitucinės nutukimo, anoreksijos, sumažinimo sekrecijos funkciją virškinimo trakto gydymui, remti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.

Nuodugniai palyginti visų medžiagų sporto gydytojų rūšių rekomenduojame pasirinkti L-karnitinas grynos formos (levocarnitine). Kaip savo veiksmų rezultatas yra geriau virškinamas maistas, normalus svoris, sumažintas riebalų raumenų lygį, kad padidėjo ištvermės stresą. Ji taip pat apsaugo nuo pieno rūgšties kaupimosi ir užpildo glikogeno raumenis.

Atskiriami yra taip pat Vaistai ir maisto priedai, kurių levocarnitine pagal atpalaidavimo vaisto forma,. Medicinoje, naudojama lėšų iš gryno L-karnitino, acetylcarnitin arba karnitino hidrochlorido. Remiantis jų, ir padaryti klasikinių chewy tablečių, kapsulių, sirupai, sprendimus injekcijos į veną arba. Receptūrose w / o ir į veną yra naudojamas tik centruose, ar ligoninių. Kitos formos priemonėmis su gryno levocarnitine leidžiama būti naudojamas vietoj sporto papildų L-karnitino: jų veiksmai yra identiški.

Sporto mitybos geriamajam milteliai injekciniam tirpalui, tabletuojama, aplieti ir plytelėmis (barai) forma maisto papildų L-karnitino. Jų veiksmai yra vienodai veiksmingi, jeigu jie tinkamai suprojektuoti dozės levocarnitine ir susitiko jų priėmimo sąlygas. Tačiau yra esminių skirtumų. Geriamojo įrankiai ir sprendimai yra absorbuojamas virškinimo trakte 15-20 minučių, ir kieto pavidalo - po pusvalandį. Tabletės, kapsulės nereikia skiesti. Barai L-Karnitinas yra geriau naudoti A beztrenirovochnye dienų užkandis.

Rusijos gamintojai sporto mityba

Atsižvelgiant į vidaus gamintojų sporto reitinguose papildo levocarnitine pirmoje pozicijoje įrašytas įmonės Ltd GlavAktiv. Vartotojai nori pasirinkti savo produktus, susijusius su priimtino kainos / kokybės santykiu ir maisto papildų efektyvumą.

Vienas iš geriausių karnitino, ši bendrovė yra laikoma aplieti energijos Pro Complex. Jų struktūroje levocarnitine tartrat, taurino, guaranos riebalų degikliai + kofeinas, vitaminai C, E, β-karotinas. Rekomenduojama naudoti tuo metu, kartu su bent 3 kapsulės (lygiai 369 mg L-karnitino) 28 dienų valgio.

GlavAktiv taip pat gamina vieną komponentą, maisto papildų L-karnitinas 600 mg. Ji apima levocarnitine tartrat. Reiškia gerti po 1 kapsulę su maistu pusryčiams ir vakarienei metu. gauti kursą trunka 28 dienas.

Pirmieji skaičiai iš viršaus taip pat verta Geon Įmonė ir jos papildas su L-karnitino:

• kompleksas PUMPmatrix (termogenerik Metaboliki +);
• pretrenirovochny kompleksas NitroPump.

Patarimas! Maisto papildai su L-karnitinu įmonės GlavAktiv tinka žmonėms, kurie nori normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, didinti efektyvumą ir mažinti svorį nesuspaustų laiko juostoje. Sportininkams, jų preparatai netinka dėl to, kad mažai dozei.

Vertinimas užsienio sporto mityba

Tarp sportininkų pasitikėjimas yra L-karnitinas, gaminančios šalys Šiaurės Amerikoje ir Europos Sąjungoje. Pasak jų atsiliepimus apie produktų kokybę 2018 m buvo išrinkta 10 geriausių geriausių kompanijų.

Populiariausi reitingai L-karnitino gamintojų buvo tvirti:

• Moksliškai Išplėstinė Mityba (JAV);
• Power Pro (Olandija);
• Nutrabolics (Kanada);
• Mano Baltymai (Anglija);
• Bio Technika (JAV);
• Raumenų Technika (JAV, Kanada);
• Scitec Nutrition (Vengrija);
• Optimali mityba (JAV, Airija);
• Universalus Mityba (JAV);
• Bendra Mityba (JAV Pittsburgh).

Geri atsiliepimai taip pat gavo bendrovės produktų NutraKey dabar maistas, Power-SYSTEM, Maxler, VPlab, Weider, MusclePharm, Olimp. Renkantis sau geriausias gamintojas rekomenduojama palyginti BUD sudėtimi, narkotikais, dozavimas ir išlaidų levocarnitine sumą. Šios įmonės kartais pervertinti L-karnitino kainą ir lėšų gali pakakti tik keletą gydymo dienų.

Reitingas geriausių L-karnitino, apklausų duomenimis vartotojų ir trenerių:

• skystis (geriamojo) Blogas - MuscleTech skystis Ultra Grynas Carnitin, Universalus skystas CarniTech, skystas MusclePharm karnitinas šerdis;
• Tabletinė BAA - ON-L-karnitino tartrato, Gnc acetil-L-karnitinas Alfa lipo aSiD;
• Aplieti BAA - San L-Karnitinas Maitinimo;
• miltelių papildai - Mano Baltymai Acetil-L-Karnitinas, Nutrabolics Carnibolic Kelių Veiksmas L-Karnitinas matrica;
• BAA skystis ampulės - BioTech L-Karnitinas 2000, L-Karnitinas ataka 3000 mg Maitinimo sistema.

Daugelis žmonių taip pat patinka barai su L-karnitinas Sporto baras, Slim baras ir Extra Bar. Bet dauguma instruktorių nepatariame jų naudoti kaip pasirengimo treniruotės įrenginių ir poilsio dienomis dėl mažo efektyvumo maisto papildų.

Į viršų Lieknėjimo Metaboliki

Pasirinkti L-karnitinas lieknėjimas pageidautina su Guarana, kofeino-termogenerikami kitus priedus ir / arba lipolievoy rūgšties. Jie padidins skelbimus levocarnitine, bet pagrindinis veiksmas yra skirtas deginti riebalus. Sudėtis turėtų būti ne cukrus. Stewia arba sukralozės gali būti dėl saldiklių, bet mažais kiekiais.

Kartu su maisto papildais ir medžiagų apykaitos termogenericheskim Veiksmo sporto specialistai rekomenduoja valgyti prieš intensyvios treniruotės kiekvieną dieną. Dozavimas priklauso nuo faktinio viršsvorio, kad reikia atstatyti, ir poveikio pradžia greičiu. Paprastai naudoja vienodo dydžio 1500-3000 mg levocarnitine.

Dėmesio! Tai geriau svorio taikyti tik Karnitinas sudėtingą koregavimo galią ir sustiprintą aerobikos pratimų. Priešingu atveju, prarasite svorio nepavyks. Jei po 1-2 mėnesių nėra rezultatas, jūs turite būti apklausta. Ligos yra dažna pernelyg kūno svorio.

Tarp vartotojų paklausos sporto papildų L-karnitino:

• Ataka L-Karnitinas (Maitinimo sistema);
• L-karnitinas 3000 Ekstremalus kulka (Olimpas);
• Acetil-L-karnitinas Alfa lipo aSiD (Gnc).

Šios priemonės gauti gerų atsiliepimų apie veiksmus, greitis pasireiškimo rezultatas, įsigijimo prieinamumą. Vartotojai patenkinti kokybės / kainos santykį ir tai, kad paketas yra pakankamai ilgas kursas.

Ataka L-Karnitinas

Populiarus nuo Maitinimo sistema gerti tai L-karnitinas ATTAC. Jo išleidimo į butelius po 500 ml arba 1000 ml. Įdėtos riebalų degintojų kofeino, guaranos, vitaminų C, B struktūra₁B₅B₆. 1 ml esančio skysčio 108 mg levocarnitine.

Režimai L-karnitino Go numesti svorio, esant dienos dozei:

• 1500 mg - 13-15 ml 20 minučių iki mokymo;
• 2500 mg - 5 ml prieš pusryčius 20 min. ir 18 ml pusę valandos prieš treniruotės valandą;
• 3000 mg - 10 ml prieš pusryčius 20 min. ir 17-20 ml pusę valandos prieš treniruotės valandą.

Reiškia, pageidautina matuoti talpa su žymėmis ar švirkštą. Prieš rinkdami dozę rekomenduojama pakratykite buteliuką. Tada skystis gali gerti.

L-karnitinas 3000 Ekstremalus kulka

Patogus naudoti maisto papildus su geriamuoju ampulėje. Geri nuomonės svorio gauna Olimp L-Karnitinas 3000 Extreme produktą. Pakavimo trunka 20 dienų. Kompozicija yra grynas levocarnitine (3000 mg kiekvieno rezervuaro 25 ml) ir vitamino B₆.

Geriau svorio L-Karnitinas 3000 Extreme Shot padalintas į 2 dozes. Pusė iki pietų ir nuo ampulėje treniruotės valandą įmetė 12,5 ml. Priemonės gali nuplauti. Atidarymas konteinerio laikyti šaldytuve.

Acetil-L-karnitinas Alfa lipo aSiD

Tarp bendru maistu paklausos atsetillevokarnitinom kapsulių (vienas iš naujų veislių L-karnitino) ir lipolievoy rūgšties. Be pagrindinių poveikio šių medžiagų yra naudingas poveikis širdies sveikatos, kraujagyslių ir smegenų. Kiekvienoje kapsulėje yra 500 mg ir 200 mg levocarnitine lipo aSiD.

Kaip gerti acetil-L-karnitinas Alfa lipoinė aSiD:

• Treniruočių dienomis - 2-4 kapsules prieš einant į 30 minučių;
• poilsio dienos - 1 kapsulė prieš / po valgio ryte ir per pietus.

Kapsulės vartoti 100-150 ml vandens per yra girtas. Tai nėra rekomenduojama padidinti narkotikų derinys Dozavimas poilsio dienų. Veiksmų derinys lipolievoy rūgšties L-karnitino pakankamas atsigauti po streso ir tinkamai medžiagų apykaitai.

Optimalus sportininkų Metaboliki

Sportininkai medžiaga levocarnitine vertinami dėl savo gebėjimo padidinti energijos, ištvermės, ir sumažinti simptomų sunkumas poslenagruzochnogo acidozė. L-karnitinas gali ženkliai padidinti raumenų augimą nustatytu masės arba deginti riebalus organizme džiovinimo metu. Norint pasiekti užsibrėžtus tikslus užsiima dėl optimalaus mokymo programą, taikyti tinkamą mitybą ir naudoti sudėtingus ir papildomus priedus.

Sportininkas L-karnitinas yra geriau pasirinkti miltelių arba tablečių formą. Tokios priemonės neturi būti kvapiųjų medžiagų, konservantų, želatina ir kitas balastas medžiagas gerai rezorbuojamas, suvartojama ekonomiškai pigesnių sąnaudų, palyginti su kitais maisto papildais. Jis yra kartu su bet kuriuo iš sporto mitybos pobūdžio, įskaitant baltymų gėrimų.

Įvertinti sporto papildai

Žemiau yra atstovaujama papildai įtraukta į viršų 5 remiantis analizės rezultatais, dozes, kokybės, naudojimo paprastumas ir kaina veiksmingumo pagrindu. Ekspertai įvertino sportininkų, trenerių ir gydytojų atsiliepimus.

L-Karnitinas Galia

L-Karnitinas Milteliai tikėti gamintoju Moksliškai Išplėstinė mityba yra supakuotas į 112 g konteinerį Veiklioji medžiaga yra levocarnitine tartrat. Struktūra taip pat apima obuolių rūgšties, Stewia saldiklio. Įtraukti yra matavimo samtelis 1 doze (lygus 1 g L-karnitino).

Naudojimo metodas:

• Viena porcija buvo ištirpinta 150 ml skystosios 1,4 g miltelių.
• Vartok 1 porciją L-Karnitinas Maitinimo tris kartus per dieną valgio metu.
• Rekomenduojama priėmimo Žinoma trunka mėnesį.

Milteliai yra pakankamai 27 dienų priėmimo. Paros dozė 3 g (3 dalių, kurių kiekviena) gali būti suskirstyti į du kartus naudojimo pagal schemą: 1500 mg 1500 mg ryte ir prieš mokymo arba 1000 mg prieš pusryčius, prieš 2000 mg intensyvaus apkrovos.

Koncentratas Aukščiausios kokybės L-Karnitinas

Skysto koncentrato L-karnitinas Premium Kwality VPLab supakuotų produktų, buteliuose su pajėgumas 1000 ml arba 500 ml. Porcijos dydis yra 10 ml. Šioje 1 g Medžiagos levocarnitine, 1 g cukraus, 1 mg baltymų, riebalų, maistinių skaidulų ir druskos dozės dalis.

Kaip kreiptis:

• mokymo dienų 10 ml skysto koncentrato yra praskiestas 250 ml vandens;
• Sukoncentruoti vandeninio tirpalo naudojimo pusę valandos prieš treniruotės 1 kartą per dieną.

Reiškia 1 litro kolbą yra pakankamai 100 raundų ir 500 ml - 50 USAGES. Dėl autobusų leidžiama paros dozė rekomendacijos išaugo iki 2000-3000 mg (2-3 dalys). Dienos norma 3 g, turi būti padalintas į 2 dozes ir valgant ryte ir prieš treniruotę.

Pentacarn

Pentakarn gamintojas Scitec Nutrition gamina kapsulių 108 vienetų per pakuotėje forma. Preparate yra L-karnitinas ir jo variantai: tartrato, fumarato, propionilo, acetil. Bendras kiekis 200 mg vienoje kapsulėje. Tai rekomenduojama naudoti prieš treniruotę 800 mg geriamojo 150 ml vandens. Pakavimo trunka 36 dienų.

L-karnitinas galia 4000

4000 šnypščiosios tabletės L-Karnitinas yra tikėti kompanija gamina "Olimp. Į vieną vienetą turi priemones 2 g levocarnitine + 0,94 g L-tartratas, 0,5 g taurino, 0,1 g arginino, cinko, chromo ir vitamino B₆. Pakuotėje yra 15 tablečių. Priedas yra naudojamas sekinanti stresą laikotarpiu.

naudoti:

• prieš mokymo 1 tabletę, ištirpinto 250 ml vandens, po 10 minučių pradeda užsiimti;
• beztrenirovochnye dienų ryte ant tuščio skrandžio gerti po vieną tabletę sprendimą.

Siekiant padidinti L-karnitino agentas naudojimo poveikį metu sunkiųjų krovinį 2 tablečių. Vienas gerti esant tuščiam skrandžiui, antrasis - prieš treniruotę ar po pietų.

išvada

Patikrinimo reitingų pozicijos vyksta kasmet. Dauguma papildų liko viršuje 2015. Bet užsitęsusį gamintojai toliau optimizuoti L-karnitinas ir naujų gamintojų patekti į rinką. Todėl nėra žinoma, kas sporto papildai įeis į geriausią reitingą 2019 m. Be to, kiekvieno asmens kūnas turi savo individualių savybių medžiagų apykaitą. Ir priemones, kurios yra veiksmingas 95% gyventojų gali būti nenaudingas į likusius 5% žmonių.

šaltiniai:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

Surasta klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter