Arbata iš jonažolės: nauda ir žala, naudingų savybių ir kontraindikacijos

Gydomųjų savybių arbatos žinduolių

Iš Hypericum sudėtis yra:

• flavonoidai;
• eteriniai aliejai;
• taninai;
• saponinų;
• jonažolės;
• vitaminai;
• mikroelementų;
• kartumas.

Dėl savo sudėties, arbata su jonažolės padeda peršalus, nervų stresas, virškinimo sutrikimų, uždegimo ir kai kurių kitų valstybių. Žolelių arbata gėrimas yra įmanoma kaip patologinių būsenų ir už peršalimo ar streso prevencijai.

alaus įranga

Naudinga savybės Jonažolės arbata bus rodomas, jei augalas tinkamai užvirinti.

Receptas yra paprastas suvirinimo:

• miego šilto sausas virdulys porceliano žaliavų (šaukštelis už puodelio vandens);
• užpilkite verdančiu vandeniu;
• padengti šildytuvas virdulio ir laukti penkiolika minučių.

Žolelių arbata paruošta. Jei nepatinka šiek tiek kartaus skonio tam tikros arbatos lapų arbatinukas, galite pridėti juodą arba žalią arbatą, mėtos, raudonėlio ar kitų prieskoninių augalų - tai neturi įtakos gydomųjų savybių gėrimo.

Geriamojo arbata turėtų būti 3-4 kartus per dieną, siekiant pagerinti skonį pridedant citrinų, medaus ar cukraus.

Svarbu: Jonažolės alaus yra būtina prieš naudojimą - tuo metu didžiausi privalumai žolės. Jei suvirinimas yra verta daugiau nei vieną dieną, tada jis sunaikino naudingus komponentus ir tokios arbatos vartojimą gali pakenkti organizmui: pilvo skausmas, viduriavimas ir sunkumas atsiranda kepenyse, pabloginti bendrą sveikata. Negalima rizikuoti savo sveikata - tai geriau išmesti nenaudojamus arbatos lapus ir padaryti naują arbata su jonažolės.

Draudimas nuo naudojimo

Kontraindikacijos už jonažolės vartojimo yra palyginti nedaug:

• nėštumo (padidėjusi rizika priešlaikinio gimdymo arba persileidimo);
• maitinančių krūtimi (pienas tampa karti, o kūdikis atsisako žįsti);
• hipertenzija (ruošiamas iš jonažolės arbata veikia kraujagyslių tonusą ir gali sukelti krizę);

Darbo gatvėje žmonės, geriamojo gėrimus iš jonažolės, gali sukelti UV nudegimus. Taip yra dėl to, kad žolė padidina jautrumą saulės šviesai. Dažniausiai kenčia nuo to žmonėms su tikrosios odos.

Kai būtina gerti arbatą

Dažnai žmonės pridėti jonažolės arbatą duoti gerti malonus karčios pastabos skonį, bet tai negerai. Gėrimas žolę turėtų būti trumpi kursai gydymui ir profilaktikai ligų.

nervų išsekimas

Jonažolės yra natūralus antidepresantas ir padeda jums:

• miego sutrikimų;
• atsikratyti padidėjusio nervų dirglumas;
• pašalinti depresijos simptomus.

Taikyti arbata Hypericum rekomenduojamos paros patiekalas 3-4 dienas. Be pažymėtos depresija ar sunkus nervų kamieno leidžiama padidinti dozę iki 3-4 puodelius per dieną, bet turi būti elgiamasi turėtų būti ne daugiau nei savaitę.

PMS prevencija

Gydytojai rekomenduoja vartoti jonažolės normalizuoti hormonų lygis likus savaitei iki menstruacijų.

Arbata padeda:

• stabilizuoti hormonų;
• sumažinti menstruacijų skausmą;
• išvengti nuotaikų kaita.

Tai bus naudinga iš jonažolės arbata ir menopauzės. Gėrimas padeda sumažinti nemalonius simptomus sukelia palaipsniui blukimas dėl reprodukcinei funkcijai.

virškinimo sutrikimai

Jonažolės laikomas lengvas antioksidantas, arbata ir pagalba naudojimas:

• pagerinti žarnyno ir skrandžio motoriką;
• išvesti iš virškinamojo trakto toksiškų junginių;
• mažėjimą skrandžio rūgštingumą;
• normalizuoti kėdė;
• pagerinti virškinimo funkcijas.

Arbata naudinga pepsinė opa, gastritas su didelio rūgštingumo ir malabsorbcijos maistinių medžiagų.

peršalimo

Paruošti iš Jonažolės arbatos nuo peršalimo turi šias poveikį organizmui:

• skrepliai;
• pagerinti bronchų gleivių skrepliai;
• mažesnis toksiškumas;
• padidinti organizmo atsparumą.

Kai sezoniniai virusinės infekcijos rekomenduoti jonažolės arbatą prevenciją. Esančius augalų vitaminų ir kitų naudingų komponentų sustiprinti imunitetą ir sumažinti susirgti šia liga riziką.

stresas skausmai

Kai kurie žmonės turi migrenos priepuolių pradėti prieš egzaminus ar svarbius įvykius. Tai sukelia spazmas kraujagyslių ir padidėjusio intrakranijinio spaudimo.

Iš jonažolės vartojimas gali padėti:

• pašalinti gyslų mėšlungio gydymui;
• sumažinti kraujo klampumą;
• pagerinti kraujo tiekimą į smegenų struktūrų.

Žmonės kenčia nuo streso Galvos skausmas, rekomenduojama naudoti zveroboevy arbatos per keletą dienų prieš renginį atsakinga.

Jonažolės, ir bus naudinga nervų pervargimas panaikinimo. Jei dėl jaudulys galvos skausmas, po žolelių arbatos puodelio taps daug lengviau.

Iš pasenusi suvirinimo pavojus

Bendra klaida arbatos paruošimo su jonažolės to - ". Ateičiai" infuzijos Žmonės mano, kad tai yra daugiau, žolė taps dar labiau naudinga.

Bet iš tikrųjų toks žalingas arbata, pirmą kartą siunčia naudingų augalų komponentus, tada paduodamas į vandens dideliu kiekiu taninų, rūgščių ir saponinų.

Ši arbata gali būti priežastis:

• pykinimo ir vėmimo;
• viduriavimas;
• skausmas kepenyse;
• šlapimo susilaikymas.

Jonažolės reikia suvartoti per 15 minučių po alaus. Jei suvirinimo reikia ilgesnės gerti arbatą draudžiama - Gautas skystis gali būti naudojamas tik skalbimui, odos perdirbimo ar gamybos kompresai.

Dažni mistakes

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikiusių klaidų iš jonažolės naudoti:

• Perdozavimas. Bandymas išvengti peršalimo ar atsikratyti virškinimo problemų, žmonės nuolat gerti arbatos. Bet vietoj pagerinti rodomas dispepsija, galvos svaigimas ir silpnumas. Tai atsitinka, kai per keletą dienų, asmuo gerti 6-7 puodelius.
• seni arbatos lapai. Dėl poreikio užvirinti gamyklą prieš minėta naudojimas. Tačiau dauguma žmonių galvoja, kad jei pridėti Arbatinukas jonažolės žiupsnelis kartu su kitais žolelių ir lapų arbata, nieko baisaus atsitiks, ir jūs galite gerti arbatos palieka iki galo. Tačiau net ir nedidelis kiekis augalų ekstraktų organizmui nereikalingų komponentų, kurie sukelia sveikatos pablogėjimą.
• ilgai priėmimas. Kita dažna klaida yra ta, kad žmonės naujokas augalų ypatumus pradėti naudoti jonažolės nuolat. Tačiau, jei jūs gerti arbatą ilgiau nei mėnesį, kad saponinai ir taninai sukelti virškinimo. Ypač žalingas ilgai arbata vartojimas vyrams - Jonažolės sukelia erekcijos disfunkcija.

Jonažolės gali padėti su daugeliu ligų, bet reikia gerti arbatą, stebint taikymo taisykles. Nekontroliuojamas naudojimas arbatos ar naudoti pasenusi suvirinimo sukels kūno sužalojimą.

šaltiniai:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/hyperici_tinctura__15908
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = b37e7bbb-42b3-4e36-b9e4-d23e16c4b936 & t =

Surasta klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter