Vitaminas E, arba moksliškai - tokoferolis, ji visada buvo ir išlieka viena iš svarbiausių vitaminų plaukams. Ši medžiaga - Spēcinošs bet kokio tipo epitelinės. Jis padeda plaukų augimą, pagerinti plaukų struktūrą ir veiklos atkūrimo procesas į juos.
Jei reikia, tokoferolis gali būti lengvai rasti farmacijoje, kur ji visada yra komerciškai prieinami specialių stiklo ampulėse paprasta tirpus kapsulė forma, ir Be to, sprendimas. Tai nėra būtina pamiršti ir kad tokoferolis gali būti įvairių maisto produktų ir specialių kosmetikos priemonių įvairovė. Pažiūrėkime, ką naudingo vitamino E plaukai.
Kas teigiamas poveikis gali atnešti vitamino E
Vitaminas E gali pagerinti kraujo aprūpinimą plaukų folikulus ir gerina kraujotaką apskritai. Naudojant šį produktą, visų organizmo ląstelės pradeda būti atnaujintas dideliu greičiu.
Skirtas vartoti per burną vitamino E kapsulės plaukų arba vietiškai agentų turi šias poveikį:
- Jis padeda kraujo tekėjimą į ir limfaticheskoyzhidkosti viršelius, kurios spalva sustiprintas srautas;
- deguonies ir pradeda greičiau praturtina plaukų folikulų ląstelių;
- organizme yra daug stipresnis prasideda sinteze medžiagos, pavyzdžiui, kolageno;
- drėgmės, kuri yra būtina ląstelių ir audinių normaliam organizmo funkcionavimui, pradeda geriau užimantį viduje jų.
Ačiū visiems šio plaukai pradeda įgyti minkštumo ir lygumo, taip pat tampa daug lankstesni. Split baigiasi plaukai pradeda blankti. Galvos gauna daug kokybės tiekimą maistinių medžiagų, todėl garbanos auga greičiau ir apsaugo nuo nepageidaujamo nuostolių ir pernelyg plaukų lūžimo. Odos būklę pagal tokoferolio įtakos tapti daug sveikesni, kuri padeda išvengti pleiskanų erzina, nerimą niežulys, sausumas ir atkurti įvairių traumų.
Be to, plaukai, vitaminas E padeda atsigauti ir nagus, todėl jie kietas, gražus ir patvarus, tvirtas, sveikas ir daro juos šviesti su nuolat naudoti.
Kokie yra natūralūs šaltiniai tokoferolio
Paprasčiausias būdas gauti reikiamą kiekį tokoferolio - subalansuotą ir tinkamą mitybą.
Praturtinti savo kūną su vitaminais, jums reikia valgyti:
- daug žalių daržovių, šakniavaisių ir produktų, tokių kaip ridikai, špinatai, salotų lapai, pankolių;
- kiaušinių tryniai, pieno produktai, paukštiena, kepenų ir kitų kepenų, jie yra labai turtingas maistingųjų medžiagų;
- produktai jūrinės kilmės, taip pat dideliais kiekiais žuvų, ypač lašišų ir ešerių;
- grūdai, pavyzdžiui, avižų, grikių ir gali suteikti pusryčiai daug maistinių medžiagų, taip pat bet kokių grūdų ir pupelių produktų;
- augalinės kilmės aliejai, kurie yra labiausiai bogatymipo vitamino E. Vartok aliejaus nebūtina kepti maisto ir įtraukdami juos į salotų ir paruoštas maistas be terminio apdorojimo įvairovė;
- iš sėklų ir riešutų įvairovė, ypač moliūgų sėklų ir sezamo sėklų ir migdolų, riešutų ir graikinių riešutų.
Be įprasto maisto, tokoferolis yra taip pat daug yra žolelių įvairovė. Todėl yra daug populiarių receptų, kurie padės plaukai auga aktyvesni ir perstatyti. Šie augalai yra aviečių lapai, rožė klubų, šaltalankių ir kt.
Kaip turėčiau naudoti vitamino E plaukų atkūrimo
Jei viltis, kad teisė vitamino E nuo maisto eina, galite tikėtis, kad poveikio pasireiškimas yra labai ilgas. Daug greičiau ir patogiau kreiptis į vaistinę variantų. Prekybos sveikatos centrai, galima rasti narkotikus su skirtingomis dozėmis tokoferolio. Jūs galite pirkti produktus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos į 0,1-0,5 g
Svarbu prisiminti, kad didžiausia dozė žmogui, vitaminas E yra susirūpinęs, yra ne daugiau kaip 1 g per parą, todėl nerekomenduojama vienu metu priimti daugiau kaip 0,5 g Būtinai prieš pradėdami kursą, kad būtų išvengta perteklinio vitamino organizme ir sukelti alerginę reakciją pasikonsultuoti su gydytoju.
Jei asmuo yra labai sunkus tokoferolio stoka, bus priskirtas jo švirkšti vaisto į raumenis. Injekcijos be gydytojo recepto neįmanoma. Jie skiriami, kai asmuo yra smarkiai paveikė seborėja ar alopecija.
Be to, taikyti vitamino E, turi laikyti ir plaukų naudojant tokį medžiagos acetato alfa-tokoferolio. Šis aliejus, kuris yra specialiai pagaminti vitamino E. naudojimo Šis vaistas yra geriamas vieną kartą per dieną vieną šaukštą.
Jei asmuo nėra tiksliai pasakyti, jei jis turėjo šio vitamino trūkumą, ir tiesiog nori išvengti poprinimat narkotikų, tai geriausia pirkti specialius kompleksus vaistinėse ir sekite instrukcijas sulankstyti į juos. Tokie kompleksai būti tiksliai subalansuotas rinkinys reikalingų medžiagų papildyti trūkumą žmogaus organizme ir palaikyti savo įprastą struktūrą sveikatingumo ir grožio. Taip pat yra specializuotos sistemos, skirtos plaukų gydymo ir atsikratyti negalavimų, susijusių su galvos danga.
Ir plaukų augimą Vitaminas E naudojimui ir taikant jį tiesiogiai ant odos. Galima įsigyti mažmeninės prekybos vietose specialieji balzamai, produktus skalbimo plaukų ir kitų kosmetikos gaminių orientacijos. Be to, galite paruošti save ir sau tokius produktus neišeinant iš namų. Norėdami tai padaryti, dažniausiai naudojamas aliejus, turtingas vitamino E, ir sprendimą, kuris yra platinamas specialiuose kapsulių.
Kaip paruošti šampūnas, kuriame yra tokoferolio
Gana paprastas receptas reikia tik vieną vamzdelį su tokoferolio arba kai kurių naftos lašelių, kuris yra vadinamas "Alfa-tokoferolio acetato. ' Tai vaisto kiekis turi būti kruopščiai sumaišomi su paprastu šampūnu sumą, kuri bus užtenka vienos plovimo galvą. Ši sudėtis yra taikomos drėgnų plaukų, putos kruopščiai patrinkite į galvą paviršiaus, tada nuplaukite vandeniu duše. Tai nėra rekomenduojama naudoti šampūnus su priemaišų, 2 in 1 ir kitos kompleksinės junginiai. Pirkimo šiam tikslui yra lengviausias skaidrus šampūnas.
Taip pat galima paruošti puikią vitamino kokteilis, skirtas stiprinti plaukus ir atsigavimą.
Dėl tokių priemonių gamybai reikia:
- Specialios ampulės su tokoferolio darant 3 gabalus suma;
- 5 ml simondsijų aliejaus, ir vienas šaukštelis aliejaus vynuogių sėklų;
- ampulės su vitamino A kiekis, kaip aprašyta 3 gabalus suma;
- 1 ampulė įvairių kitiems naudingiems vitaminų;
- šampūnas butelis 250 ml tūrio.
Pirmiau komponentai sumaišomi į konteinerį su šampūnu ir įstojo vitamino E šampūnas sudėtį kruopščiai suplakti, kad gerai sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Kiekvieną kartą prieš pradėdami naudoti šį įrankį, jums reikia vėl pakratykite buteliuką.
Kokios kaukės plaukų gydymui, gali būti naudojamas su vitaminu E
Jei tokie simptomai pasireiškia, kurios gali būti vertinama reikšminga tampa silpnesni plaukų folikulus ir plaukus apskritai, pavyzdžiui, trūkis ir praradimas yra labai platus, ir spalvos ir ekonomikos augimo proceso sulėtėjimo Matowość, ji yra labai rekomenduojama naudoti specialius kaukes. Toks plaukų priežiūros, kaip vitaminų ir atgaivinant kauke taikymo, bus žymiai pagerinti plaukų ir galvos odos sveikatai struktūrą. Ar tokia kaukė rekomenduojama kas 2-3 dienas per pirmąjį mėnesį nuo prašymo, tada būtinai atsipūsti 2-3 savaites. Kiekviena kaukė yra skirta spręsti konkrečią problemą.
Kaukė Split baigiasi
Splitas plaukai - tai yra labai dažna problema moterims. Būtina Plaukų naudoti vitamino E į kauke forma, kuri yra lengva padaryti save. Jis privalo imtis apie 100 gramų medaus. Medus turėtų būti kruopščiai kaitinamas iki didžiausio skystame būvyje ir užtikrinti, kad į 1 šaukštelis šaukštu vitamino E kaip aliejinis tirpalo, ir 3 šaukštus aliejaus varnalėšų. Komponentai yra kruopščiai sumaišomas, kad būtų sudaryti vienalytę sudėtį.
Kaukė turi būti naudojamas ant sausų plaukų prieš plaunant galvą. Kompozicija turėtų būti laikomi per 30-40 minučių, naudojant polietileno ir didelio rankšluosčio dangtelį. Po to, viskas, ko jums reikia gerai išskalauti. Norėdami paraudimas buvo geras, pirmiausia turite naudoti šampūną tiesiai ant kaukės, jos putų, tada išskalaukite.
Kaukė plaukų slinkimo
Vitaminas E plaukų slinkimas dažnai naudojami šioje kauke. Yra reikės apie 30 gramų džiovintų gerų ir grynai ramunėlių žiedų. Taip pat būtina imtis tą pačią sumą, ir džiovinti dilgėlių lapai. Visa tai turi būti pripildytas 200 ml verdančio vandens ir įlieti apie 25 minučių. Iš anksto Tirpalas filtruojamas pridėti 30-40 g senas, bet ne pelėsiai, juoda duona. Ir, kai duona razmoknet pridėta į 1 buteliukas, kuriame yra tokoferolio tirpalo. Ši kaukė turi būti taikomas plaukų ir palaikyti 40-50 minučių. Paraudimas sudėtis turi būti padaryta be šampūno tik tekančiu vandeniu.
Plaukų augimą
Tuo metu, kai reikia aktyvuoti Plaukų vitamino E tirpalu augimą buvo naudojami kartu su unikaliu vitamino kiekio garstyčių kauke. Vienas šaukštelis vitamino E tirpalo ir taip pat naudojant retinolio yra sumaišyti su garstyčių miltelių šaukštelis. Tai taip pat pridėti vieną kiaušinio trynį nuo kiaušinio. Viskas gerai sumaišoma ir skleisti ant galvos paviršiaus. Neišmeskite šio junginio, 20 minučių ir nuplaukite plaukus naudojant šampūną. Jei taikant kaukė deginimas, būtina nuplaukite jį iš karto.
šaltiniai:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Surasta klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter
