Dieta su atopiniu dermatitu vaikams: meniu - sužinokite išsamų meniu

gydymas atopiniu dermatitu vaikams - ilgas ir sudėtingas uždavinys. Liga yra alerginė pobūdį, todėl gydymo ramstis yra terapinis dieta. Jei kūdikis yra maitinami krūtimi, laikytis Mitybos apribojimai turi motinos, nes ji buvo per pirmuosius 2-3 metus iš produktų yra pagrindiniai alergenai aktyviklių padidėjusios gamybos histamino.

Įranga kūdikystės

Jei nėštumo metu motina nebuvo laikomasi hipoalergicznych dietos,atopinio dermatito naujagimio rizika yra maždaug 25-30%.Tikimybė padidėja, jei nors iš kraujo giminaičių vaikas turi polinkį į šią ligą.Kūdikis nesusidurtų su atopiniu dermatitu apraiškas, moteris turėtų būti įmanoma apriboti šių produktų suvartojimas:

• vaisių ir daržovių, auginamų užsienio šalyse;
• konservai ir marinatai su actu;
• riebalų padažai( majonezas, grietinė, grietinėlė padažas);
• Padažai pramoninę gamybą;
• užkandžiai( krekeriai, traškučiai);
• gazuotų nealkoholinių gėrimų ir supakuoti sultys.

produktai aukštojo alerginį savybių yra laikomas vištienos ir kiaušinių, taigi jums turėtų apriboti savo suvartojamų iki 1-2 kartų per savaitę.Atsargiai reikėtų įrašyti į apelsinų, mandarinų ir kitų citrusinių vaisių, taip pat braškių ir šokolado meniu. Visiškai atsisakyti juos, žinoma, nėra būtina, bet saikingai maisto privalo laikytis.

Jei, nepaisant visų mano motinos pastangų, kad kūdikis gimė su šiuo diagnozę, turėtumėte nenusiminkite. Dauguma vaikų yra apraiškos atopinio dermatito yra iki trejų metų amžiaus, atsižvelgiant į hipoalergicznych dietos ir rekomendacijas gydančio gydytojo.

krūtinės pieną ar formulę?

Iki šiol buvo manoma, kad vaikai su atopiniu dermatitu yra geriau patekti į dirbtinio pieno formulę dietos, kaip maistingųjų medžiagų, kurios patenka motinos pieną maisto produktų, kad valgyti moteris, galinčių didinti patologijos simptomų.Dabar įrodyta, kad jei moteris nesunaudoja produktus su aukštos alerginį savybių, pirmenybė turėtų būti teikiama maitinant krūtimi. Jame yra visų būtinų vitaminų ir mineralų, kad visiškai suklestėtų trupinius, taip pat antikūnų, kurie mažina alerginių reakcijų riziką.

Jei vaikas yra mediciniškai perkeltas į dirbtinį maitinimą, norite pasidalinti su savo pediatru pasirinkti pritaikytą mažai alergenų mišinys.

rekomendacijas suvilioti

Vaikams, kuriems būdingas atopinis dermatitas, reikia maitinti ne anksčiau kaip 6 mėnesius.Šiame amžiuje, virškinamojo trakto kūdikis jau gana subrendęs, virškinimo fermentai gaminami pakankamais kiekiais, todėl nepakantumą bet kokių produktų tikimybė yra labai sumažintas.

Norėdami pristatyti naujus produktus į dietą, jums reikia palaipsniui, pradedant mažu šaukštu. Kai mama pažeidžia šią rekomendaciją, kai jie mato, kad apetitas valgyti trupinius nuo siūlomo tyrės ar košės ir šeriami kartą polbanochki arba pusė lėkštės. Tai neturėtų būti padaryta jokiu būdu.

Svarbu! Po bet kokio naujo produkto įvedimo į vaiko linkusiai į alergiją jums reikia laukti 2-3 dienas dietos sekti galimų reakcijų, ir tik po to galima didinti maisto kiekį( tai turėtų būti daroma palaipsniui).Vieno produkto įvedimas turėtų užtrukti mažiausiai 7-10 dienų.

trupinius prasideda pažintis su naujais skonių reikia hipoalergicznych vaisiai ir daržovės: cukinija, obuoliai, kriaušės, bulvės, žiediniai kopūstai. Kūdikių mityboje paskutinis yra morkos, moliūgai, slyvos, bananai, taip pat kitos daržovės ir vaisiai, kurių raudona ar geltona spalva.

Maitinimas atopiniu dermatitu sergantiems vaikams: 3 taisyklės

vaikams, kurie jau perėjo į suaugusiųjų stalo, taip pat vaikams nuo trejų metų amžiaus, turi būti šeriami su ekspertų patarimais. Gydytojai išskiria tris pagrindines taisykles, kurios turi būti laikomasi bet kuriame amžiuje, todėl vieno amžiaus vaikui ir paaugliui nėra esminių skirtumų.

1 taisyklė: be cukraus!

Pašalinkite nuo kūdikio mitybos visus saldus - galbūt sunkiausią užduotį motinai. Vaikai labai greitai priprasti prie saldaus skonio ir nori, o tai nenuostabu. Siekiant palengvinti smulkinimo procesą nuo saldus, geriau nevartoti vaiko produktams, kurių sudėtyje yra cukraus. Kaip desertas, galite pasiūlyti vaikui šiek tiek džiovintų vaisių( 1-2 vnt.), Nesaldintų pudingų.Ceto pakeitimas medumi atopiniu dermatitu nėra būtinas, nes medus ir bitininkystės produktai yra vienas iš pagrindinių maisto alergenų.Kartais leidžiama į dietą įtraukti mažą saldainių kiekį fruktozėje, tačiau jų neturėtų būti piktnaudžiaujama.

2 taisyklė: Laikyti dienoraštis

Išlaikyti maisto dienoraštis padeda mama nustatyti kuris produktas sukėlė alerginę reakciją.Mažame nešiojamajame ar nešiojamajame kompiuteryje turite įrašyti viską, ką vaikas valgė ir gėrė per dieną.Po kelių dienų nuotrauka tampa akivaizdi, ir daug lengviau nustatyti alergeną.

3 taisyklė: protingas požiūris į meniu

Labai dažnai tėvai girdėti, kad jų vaikas turi atopinį dermatitą rengimo, eiti į kraštutinumus ir taikyti griežtas mitybos apribojimų, atimti vis daugiau reikalingų maistinių medžiagų ir mineralų.Reikia laikytis dietos, turinčios atopines pasireiškimus, tačiau ji turi būti pagrįsta. Vaikui nepriimtina tokių produktų kaip mėsos, pieno ir rūgščiųjų pieno produktų, vaisių ir daržovių apribojimas.

Svarbu! ingredientai iš vaikas serga atopiniu dermatitu, arba turintys polinkį į ligos meniu, jūs norite pasidalinti su savo gydytoju. Specialistas ištirs ligos istoriją ir padės nustatyti, kokį balaną konkrečiam vaikui reikia vitaminų, riebalų rūgščių, mineralinių medžiagų ir kitų elementų.

Ką galiu valgyti?

Vaikų, kenčiančių nuo maisto alergijos, dietos pagrindu turėtų būti mėsos mažai riebalų sultiniai, daržovės ir grūdinės kultūros. Iš mėsos pirmenybė turėtų būti teikiama jautienai - joje yra mažiau riebalų nei kiauliena. Jei galite gauti geros kokybės avieną, būtinai nurodykite ją kūdikiui, bet ribotą kiekį.Kiauliena leidžiama vartoti ne daugiau kaip kartą per savaitę virti arba troškinti.

Patarimas! Labiau tinka vaikams, turintiems alergiją, skirti mėsą iš privačių ūkių.Dideliuose miestuose yra parduotuvių su žemės ūkio produktais, kuriuose galite įsigyti veršienos, veršienos ir kitų rūšių mėsos. Prieš perkant reikia patikrinti visus dokumentus ir įrodymus, patvirtinančius produktų kokybę.

Iš daržovių, tai geriausia naudoti cukinijos, žiediniai kopūstai ir briuseliniai kopūstai, morkos ir moliūgo. Pastaroji, nepaisant to, kad oranžinės spalvos, kreiptis į produktų su sumažintomis alerginį poveikį turinčias savybes, todėl jie gali būti naudojami terapines ir profilaktines ruošiant maistą.

Labai naudinga vaikams, turintiems glitimo nedemokratinį dermatitą.Iš jų galite kepti košę arba įdėti į mėsos ir daržovių sultinį.

Kokie maisto produktai gali būti vartojami gydant atopinį dermatitą vaikams?

Grupė	produktai Ką galite valgyti
Vaisiai	Keptos obuolių ir kriaušių( daugiausia žalia veislių), mirkyti vandenyje, valymą, švieži slyvų
Džiovinti	Džiovinti obuoliai
Mėsa	Žmogus jautienos, ėrienos( dalis nėra riebalų), triušis, arklienos
Aliejai	alyvuogių aliejaus ir kukurūzų aliejus, šalto spaudimo
	gerti arbatą( silpnai paruošta), sultinio klubų
daržovės ir žalumynai	Visi, išskyrus raudonos daržovės( ridikai, pomidorai, paprika)
riebalai	sviesto riebalų82,5% gamtinio karvės pieno
	Javai Ryžiai rudos, grikių, kukurūzų( visi sudrėkintas vandenyje)
	Uogos Visi uogų yra baltos( balti serbentai ir vyšnios, agrastai)
produktai iš pieno	grietinės, jogurto, fermentuotų iškepto pieno, sūriai be prieskonių ir česnako pridėdami

Svarbu! Visi pieno produktai, skirti vaikų, sergančių dermatitu, mitybai, turėtų būti vienos dienos. Pienas ir kefyras, kurių pagaminimo data praėjo daugiau kaip 48 valandas, netinka terapinei dietai.

Kas yra neleidžiamas?

iš vaiko raciono būtina pašalinti visus produktus, kurie didina alerginių reakcijų tikimybę. vištienos gali suteikti tik vaiką tuo atveju, vištienos buvo auginami ant visu etatu ūkyje be antibiotikų ir augimo hormonų ir narkotikų vartojimo, o ne gydytų chloro junginių.Parduotuose parduodami vištienos mėsai reikia visiškai pašalinti iš meniu.

Tas pats taikoma kiaušinių .Kartais( vieną kartą per 10-14 dienų) galite atiduoti vaiko pledų kiaušinius, atidžiai stebėdami vaiko reakciją.

Visi konditerijos , kurie parduodami parduotuvėse, taip pat uždrausta. Iš esmės tai susiję su pigiu margarinu, kuris netinka maitinti vaikus. Jei norite lepus vaikas su kažkuo skanus, galite iškepti naminį tortą ar pyragą su fruktoze ir natūralaus sviesto. Kaip pildymas, galite naudoti žalius obuolius. Toks elgesys nepakenks sveikatai ir gali įvairinti sergančio kūdikio mitybą.

Nesiūlykite vaikui ir riešutai, pat džiovintų vaisių ir medaus .Šie produktai priklauso labiau sukelti alergijos grupės ir dažniau tapti atkryčio priežastis vaikams, sergantiems atopiniu dermatitu.

iš vaiko mityba grupės taip pat yra būtina uždrausti šiuos produktus:

• šokoladas ir kakavos produktai;
• gėrimai su kofeinu;
• riebalų padažai( majonezas);
• žolės ir prieskoniai( čiobrelių, cinamono, vanilės, pipirų);
• kremas;
• visi grybai;
• visų rūšių užkandžiai;
• kramtomoji guma ir soda.

Svarbu! Bet žuvų rūšys yra ypač toksiški produktai, nes didelė tikimybė kaupimo metalų druskų( daugiausia - gyvsidabrio) pagal žiaunų ir pelekų.Dėl šios priežasties vaikams negalima valgyti alergijos maistu. Tai taikoma žuvies konservams, taip pat ikramai.

Žaidimai - Dermatitas nuo vaikas

Sample meniu už kūdikio

dieną, jei kūdikis valgo kietą maistą, svarbu, kad meniu ir derinys produktų, todėl jie neturi sukelti dirginimą ir nepageidaujamas reakcijas.Žemiau yra pavyzdys kasdien dieta vaikui su atopiniu dermatitu amžiaus nuo šešių mėnesių iki 12 mėnesių.

šėrimo metu( atnešė apie)	Ką duoti?	Kiekis( apytiksliai reikia atsižvelgti į vaiko amžiaus)
6,00	kūdikių formulė arba krūties pieno	150-200 ml
10,00	pieno hipoalergicznych košė, alyvuogių aliejaus, košė kriaušių	2,5 g 150 g, 20 g
14.00	tyrės cukinijos su bulvių ir nedidelis kiekis augalinio aliejaus, pureed jautienos	150 g 30 g
18,00	tyrės daržovių su to grūdų( žiedinių kopūstų ir grikių), tyrės arklienos, koše obuolių arba slyvų	170 g 30P 20-50 g
22.00	kūdikių formulė arba motinos pienas	200 ml

Žaidimai - Odos priežiūra vaikas su atopiniu dermatitu

Sample meniu vaikas vyresnis nei 1 metų

šių vaikų mitybos variantai tinka vaikams ir paaugliams. Jie gali būti koreguojami, bet principas turėtų išlikti tas pats: iš tik hipoalergicznych maisto ir produktų dietos pagrindas.

Prarijus	1 variantas	variantas 2	variantas 3	įsikūnijimas 4
Pusryčiai	košės grikių vandens, sūrio gabaliuką( "Rusija" arba "Poshehonsky"), arbata, duona su plonu sluoksniu sviesto	bulvių košealiejaus, salotos kopūstų ir morkų, sūrio gabaliuką, arbata	košė avižų vandens, arbatos, duonos ir sviesto ir sūrio	ryžių pudingas, sūris, arbata, duona ir sviestas
Pietūs	bulvių sriuba su grietine ir žalumynaispav garo jautienos kotletas, kompotas	Schi Makarasmums su kukuliai jautienos su pridėtinės aviena, kompotas	sriuba su smulkiais makaronais, kopūstų su mėsa PATTIES, kompotas	sriuba daržovių ir perlines kopūstų troškinys su malta aviena, kompotas
Užkandžiai	obuolių ir kefyro	kriaušių, riaženka	slyvos, jogurtas	Keptas obuolys, jogurtas
	Vakarienė virtos bulvės su garo kotletas, juodos duonos riekės, arbata	Balandėliai su mėsos įdaru ir ryžių, varškės,	arbata virtos bulvės su kopūstais ir krapų, kotletai, arbatos	Mactie su mėsos ir sviesto, arbata

skaičius patiekalai skiriasi priklausomai nuo vaiko amžiaus. Viena porcija yra:

• nuo 1 iki 3 metų - 180-200 g patiekalų ir 180 ml gėrimų;
• nuo 3 iki 7 metų - 200-220 g indų ir 200 ml gėrimų;
• nuo 7 iki 15 metų - 220-230 g patiekalo ir 200 ml gėrimo.

Prieš miegą rekomenduojama vaikui suteikti stiklinį šviežio jogurto.

dieta su atopiniu dermatitu suteikia daug didesnį poveikį nei naudojant įvairius tepalus, kremus ir kitus vaistus. Kad vaiko kūnas gavo pakankamai pagrindinių medžiagų, geriau kreiptis į specialistą gydymo meniu rengime. Puiku, jei likusį šeimos narį palaikys kūdikis, todėl vaikui bus lengviau išgyventi mėgstamų patiekalų atmetimą ir greičiau susidoroti su liga.