Hormonai moterų. Kaip patikrinti ir normalizuoti, atsigauti, požymius ir simptomus sutrikimų. Analizuoja, narkotikai, vitaminų, žolių

Nustatyti hormonų kiekybine santykis yra vadinamas hormonų. Šios medžiagos yra gaminamas endokrininių liaukų, jie nustatyti teisingą kursą svarbiausių medžiagų apykaitos procesuose, augimo, vystymosi protinių sugebėjimų.

Šių medžiagų moterų santykis priklauso nuo sveikatos būklės, gebėjimas pastoti ir gimdyti, nuotaiką. Kai disbalansas gali atsirasti funkcinių pokyčių organų sistemas, todėl svarbu žinoti, kaip normalizuoti hormonų.

Normalus hormoniniai pokyčiai

Hormoniniai pokyčiai moterų ir įvairių laikotarpių gyvenime, ir apie mėnesį. Problemų kyla, kai yra funkcionavimo sutrikimų sutrikimas darbe, pavyzdžiui, skydliaukės, arba pagrindinis centras, reglamentuojančioje endokrininės sistemos aktyvumą - buvo nustatyta, hipofizio ir pagumburio. Pradėti kaita kartais negrįžtama.

Yra laikotarpius, kai pokyčiai hormonų santykis - visiškai normalus procesas.

1. Pirmasis reikšmingas pokytis į brendimo laikotarpį.
2. Su lytinių santykių pradžios hormonų santykis taip pat keičiasi.
3. Su nėštumo hormono pradžios kūnas yra pasirengęs už nėštumo ir gimdymo. Be 1 trimestre yra reikšmingas padidėjimas progesterono.
4. Po gimdymo hormonų santykis svyruoja vėl teikti pradžią laktacijos laikotarpiu.
5. Su amžiumi, reprodukcinės funkcijos užgęsta, ir kad vėl sukelia pokyčius. Nutraukimo kartos hormono estradiolio koncentracija sumažėja kaltsitotsina ir progesterono.
6. Taip pat yra sezoniški ir mėnesio su menstruacijomis susijusio keičiant kiekybinę turinį estrogenų ir progesterono.

rizikos veiksniai

Hormonai moterims pažeidė:

• nutukimas;
• infekcinės ligos;
• griežtos dietos, todėl dramatišką svorio;
• sistemingas naudojimasis greito maisto;
• Ilgai suvartojamų kontraceptikų ir priėmimo schema nėra tinkamas instrukcijas;
• pakaitinė hormonų terapija;
• stresas;
• fizinio krūvio;
• lėtinis nuovargis;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• narkotikų vartojimas;
• nenormalaus vystymosi endokrininės sistemos;
• prastos aplinkos sąlygos;
• nepalankus klimatas.

Simptomai ir požymiai hormoninių sutrikimų

Moterims sutrikimų simptomai yra:

• reprodukcinė funkcija: sunku pastoti, orgazmo nebuvimas, persileidimus, menstruacinio ciklo nepakankamumas, nutukimas, hipertrichozė, spuogai;
• CNS: nuovargis, mieguistumas, dirglumas, depresija, nuotaikos svyravimai;
• metabolizmas osteoporozė, nutukimas.

Čia yra galimos priežastys iš šių simptomų:

• svorio, nepaisant to, kad apetitas nesumažėja, bet padidėja, dėl to, kad skydliaukės darbų intensyvumo padidėjimas. Siekiant sumažinti svorį prisijungia nemiga, dirglumas, prakaitavimas, karščiavimas iki 37,5 laipsnių 37, viršutinių galūnių drebulys.
• Nutukimas - iš kitos pusės skydliaukės disfunkcijos. Pagrindiniai ligos simptomai yra pridedamas mieguistumas, sausa oda, nuovargis, alopecija, žemas kraujo spaudimas.
• Nepageidaujamų plaukų, taip pat patamsėti išvaizda rodo padidėjusios gamybos vyriškojo hormono testosterono. Tai sukelia iš lytinių liaukų funkcijos sutrikimo. Papildomi simptomai gali būti mėnesinių ciklo sutrikimas, pagerinti riebiai odai, kartu su spuogų atsiradimo, pleiskanos.
• Pažeidimo atveju nustatomos antinksčiuose, pogumburio ir hipofizės gali būti sudaryta strijų. Ji taip pat lydimas tūrio organizme, ypač veido, pilvo, kaklo, augimo nepageidaujamus plaukus, padidinimo sumažėjo imuninės sistemos funkcijos, lytinės funkcijos sutrikimai, hipertenzija.
• Pagal intensyvios gamybos augimo hormono pastebėta požymių akromegalijos. Tai yra būdinga deformacijos apatinio žandikaulio, žandikaulio, kuri kartu su sąnarių skausmas, galūnių tirpimą, migrena, nuovargio.
• Mažėti vizija, lydi migrena - tikėtiną ženklą navikais, spaudimą hipofizės.
• Sergant diabetu yra troškulys, padidėjęs skysčio tūrio išskiriami kūno, silpnumas, sumažėjęs sugebėjimo atsinaujinti odos, odos niežėjimas.
• Hipotirozė oda pradeda sluoksniuoti, ogrubevaet blogėja atmintis, padidėjęs dirglumas, reakcija tampa lėtas. Su padidėjusia funkcijas, ty hipertiroze, būdingi bruožai yra padidėjęs prakaitavimas, niežulys, raudonos dėmės ant apatinių galūnių.
• Trūksta paratiroidinio hormonas, kurį gamina priešskydinės liaukos traukuliai pasireiškia raumenų, migrena ir spengimas ausyse. Kai hormono pažeidimo perteklius atsiranda virškinimo trakto, yra dirglumas, blogas nuotaikas, silpnumas.

Per brendimo pažeidimo pasireiškia šie simptomai:

• Priešlaikinis plėtra. Gana anksti brendimas - tikėtina pasekmė paveldimų veiksnių. Per anksti (7-8 metų anksčiau) - rimta liga, kuria navikas dažnai diagnozuojamas hipofizės ar kiaušidės.
• į menstruacinio ciklo nepavyko. Ji atsiranda kaip disfunkcija kiaušidėse rezultato ir pagrindinio centro reguliavimą, kuris savo ruožtu gali būti sukeltas dėl pernelyg didelio krūvio: kaip psichikos, emocinis ir fizinė. Paprastai, po ilgos adresato latentiškumo laikotarpis bus ilgesnis menstruacijų kraujavimo įvyksta, kuris gali sukelti anemija.
• Vėlyvas Menarche. Kaip ir pirmuoju atveju, lemiamas įtaka šiam procesui gali turėti paveldimas faktorius. Yra kad, hipofizės ir kiaušidžių funkcijas anomalijų galimybė. Be to, vėluoja brendimas gali įvykti, kai anoreksija. Lėtėja pieno liaukų augimą, ty prisijungti atsilikimas požymių fizinio vystymosi moterų tipas.
• Subtilaus - pernelyg plonumas - daro įtaką ne tik apie menstruacijas pasireiškimo laiką, bet ir bendrojo hormonų fono moteris.
• Po pirmųjų menstruacijų simptomus hormonų pusiausvyros išvaizda: spuogai, strijų, nutukimas, akromegalija. Dažniausiai šis procesas yra sąlygotas traumų, streso, virusinės ligos. Prisijunkite prie mūsų ir kitų simptomų: galvos skausmas, kraujo spaudimas lašai, ir lėtinis nuovargis.

Toliau bruožai hormonų disbalanso:

• nutraukimas augimo aukščio;
• prakaitavimas;
• sumažėjo viziją;
• pleiskanojimas ir niežulys odos.

Į vaisingumo laikotarpiu metu destabilizacijos hormoninių funkcijos leidžia vienareikšmiškai diagnozuoti pažeidimą negali būti nepastebėta. Vienintelis pagrindas, kuriuo galima padaryti atitinkamas išvadas - nesėkmingų bandymų pastoti. Bet mėnesinių ciklas yra normalus, sutrikimai turi įtakos tik ovuliacija.

vienas iš šių simptomų atsiranda, dažniausiai:

• Amenorėja arba nebuvimas menstruacijų. Įtakos hormonų, galinčių tiek ilgai atsisakymo maisto arba griežtai ribojamų maisto ir ligos kiaušidės ar smegenis, padidėjusios gamybos antinksčių hormonų lygį.
• ilgai kraujuojateKurie dažnai nesutampa su ciklas prasideda po ilgo delsimo. Ovuliacija įvyksta tada, kai tai yra ne visada. Kraujavimo pasekmė gali būti endometriozės ir gimdos navikai.
• PMS - ryškūs simptomai nėra normalu. Jie liudija, kad į pagumburio pažeidimus.
• sindromas Kušingo - pasižymi hipertrichozė, strijų, trapūs kaulai, formavimo odos ir riebalų kupra ant nugaros, hipertrofija širdies raumens išvaizda.

Po aborto, organizmas patiria sunkią hormoninę streso, kurį sukelia fizinio proceso gedimo. Paprastai hormonai turėtų grįžti prie normalaus. Abortų pasekmės, tokios kaip svorio padidėjimas, strijų, galvos skausmas atskleisti pažeidimus organizme. Atsiradimo depresija, makšties sausumas tikimybė.

Be pogimdyminiu laikotarpiu pažeidimo nurodo, amenorėja ne nutraukti žindymo, hipertrichozė, dirglumas, kuris gali būti sukeltas ne tik ligos ar infekcijos, tačiau pervargimas. Hormono oksitocino trūkumas sukelia pablogėjimą susitraukimo gimdos, dėl kurių jis lieka skystas gimdymo, po gimdymo depresija pasireiškia.

Ženklai menopauzės at:

• žymėtas ICP;
• silpnumas;
• depresijos;
• sąnarių skausmas;
• nemiga ryte;
• Izklaidība;
• krūtų jautrumas.

Hormonų sutrikimų pasekmės

Hormonų disbalansas moterims sukelia efektus, tokius kaip:

• rizika persileidimo nėštumo metu;
• pažeidimas darbo;
• pažeidimas ciklo metu;
• nevaisingumas;

• Išreikštos požymiai menopauzės (dažnai per anksti);
• plėtra vėžio;
• cukrinis diabetas (nuo insulino priklausomu);
• osteoporozės;
• aterosklerozė.

Moteris hormonai ir simptomai svyravimų jų lygį

Hormonai moterims lemia keletas pagrindinių hormonų:

1. estrogenai - gaminamas dideliais kiekiais pagal kiaušidės ir antinksčiai tam tikru mastu. paauglystėje, jie yra atsakingi už moteriško kūno, antrinių lytinių požymių plėtros formavimas. Prieš menopauzės estrogenų suteikti stabilumo mėnesinių, samprata ir nėštumas vynashivaemost vaisiaus, normalus gimdos. Be to, jie saugo odą hidratuoti, dalyvauja kalcio-fosforo apykaitą, normalizuoja riebalinių liaukų veikimą. Su estrogenų trūkumas išsivysto nutukimas, depresija, navikai, krūties, gimdos kaklelio erozijos, kaulai tampa trapūs.
2. progesteronas - palaiko nėštumą, rengia pieno liaukų laktacijos metu, dalyvauja menstruacijas reglamentą. Jei yra progesterono trūkumas, galima persileidimo, menstruacijų sutrikimai (padidėjimas trukmė, skausmas). Didėjant lygius progesterono, be to ciklo, dėl problemų su inkstais bei geltonkūnio cistas formavimas tikimybę pažeidimus.
3. testosteronas - vyriškas hormonas, kuris taip pat gamina antinksčių liaukų moterims. Jis yra atsakingas už libido, inkstų funkcija, menstruacinio ciklo stabilizavimo. Su testosterono balsas lygio padidėjimas tampa šiurkštesni plaukai pasirodo tipiškų vyrų odos sritis.
4. Hormonas FSH - yra atsakinga už folikulo brendimo kiekvieno mėnesinių ciklo metu.
5. LH - kontroliuoja estrogenų ir ovuliacijos gamybą.
6. Prolaktinas - būtina progesterono gamybą, stimuliuoja krūtų vystymąsi ir žindymo laikotarpis.
7. žCG - didinti hormono lygį yra arba nėštumo ženklas, arba vėžio vystymosi ženklas. Trūkumas žCG nėštumo metu rodo nėštumo patologija, persileidimo grėsmę.

Ligos, kurios sukelia pokyčius

Hormoniniai nepakankamumas moterims atsiranda nuo ligų:

• smegenų trauma;
• virusinė infekcija;
• gimdos fibroidų;

• policistinio kiaušidžių sindromo - paveikia testosterono lygį;
• antinksčių auglys - sukelia testosterono lygio padidėjimą;
• hipofizė naviko - gali sukelti padidėjimą arba sumažėjimą bet kurį iš moterų hormono lygio, kurį nustato naviko vietą;
• hipoplazija endokrininių liaukų;
• uždegimas lyties organų;
• cukrinis diabetas.

diagnostika

Norint sėkmingai nustatyti ligos priežastis ir nustatyti gydymo kursą reikia padaryti diagnostiką, kurią sudaro:

• patikslinimas istorijos;
• patikra Ginekologinės kėdės;
• analizuoja dėl visų šių hormonų bei lipoproteinų;
• Antinksčių ultragarso;
• Echoskopija iš lytinių organų, kepenų;
• Konsultacijos su endokrinologe;
• Ultragarsinį endokrininių liaukų, ypač skydliaukės ir kraujo bandymo hormonų, kuriuos gamina jį;
• histeroskopija;
• laparoskopija.

gydymas

Gydymo kursas apima:

• vitaminų, hormonų agentų;
• Psichoterapija;
• chirurgija.

Gydymas priklauso nuo nustatytų patologijų. Kai rimtų pažeidimų, susijusių su gerybinių ir piktybinių navikų liaukos, kurios reguliuoja hormonus, Jums reikia operuoti, laparoskopija, arba grandymo ir atitinkamą gydymą, įskaitant spindulinės terapijos ir chemoterapija.

Kitais atvejais, paskirtas korekcinių hormoniniai vaistai. Gydymas gali būti nukreiptas į simptomų, tokių kaip menopauzės metu pašalinimo (menopauzės metu nustatyti narkotikų, kad sumažinti simptomų menopauzės sindromas intensyvumas).

Kai hormonų nepakankamumas sukelia natūralių aplinkybių, pavyzdžiui, gimdymo, medicininė priežiūra nėra būtina, nes ji grįžta į normalų jų pačių. Po aborto, vartoti narkotikus, normalizuoja hormonų.

Gydymo laikotarpis turėtų susilaikyti nuo:

• lytinis;
• fizinio krūvio;
• blogų įpročių.

Naudinga kurortinis gydymas.

vitaminai

Vitaminais ir mineralais, yra būtina, kad hormoninių sutrikimų pasekmių pašalinimo, ir tiesiai į hormonų fone normalizuoti:

• - normalizuoja progesterono lygį, yra įtraukti į lytinių hormonų gamybos;
• B - visa grupė, įskaitant folio rūgšties, padės pagerinti sveikatą, dalyvauja pastojimo, vystymo nėštumo procesą, nustatyti libido;

• El - būtina skydliaukės nėštumo metu veikimą;
• C - dalyvauja antinksčių hormonų gamyboje.

homeopatiniai

Normalizuoti hormonų nustatyta homeopatiniai, kurie laikomi daugiau saugus, nors jų priėmimas turėtų būti atsargūs ir imtis tik nukreiptas gydytojas.

1. Cyclodynon. Narkotikų yra sukurtas iš vaisių, K. prostrata, kurie mažina prolaktino. Padidėjęs hormonų koncentracija gali turėti įtakos folikulų, ovuliacijos, estrodiola ir progesterono pusiausvyrą, kuri iš esmės sukelia menstruacijų pažeidimų brendimą. Priemonės apsaugo nuo patologinių procesų pieno liaukų vystymąsi, ypač pieno latakus plėstis. Gaudami rezultatas atsimuša antrąją dalį menstruacinio ciklo, kuris yra būdinga tai, kad iš gimdos endometriumo formavimo, atsakingo už nėštumo galimybę. Indikacijos: PMS mammalgia. Narkotikų yra paimta 1 psl. / D į 3 mėnesius ryte. Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas.
2. Mastodinon. Indikacijos Bilieto kaina: krūties ligos, PMS, įvairių mėnesinių sutrikimai, įskaitant sukelia nevaisingumą. Produkto sudėtyje yra augalinių ekstraktų kompleksas. Dozavimas: 1 tabletė. 2 psl. / D 3 ar daugiau mėnesių. Kontraindikacijos: netoleravimas laktazės galaktazy, Nėštumas, žindymo laikotarpis, krūties vėžys.
3. Klimadinon. Jame juodos cohosh ekstraktas. Indikacijos: IRR ir kitų požymių menopauzės metu. Narkotikų slopina hormoninių sutrikimų simptomus, atkurti menstruacijų ciklą, sumažinti klimakterinių apraiškų PMS intensyvumą. Dozavimas: 1 tabletė. 2 psl. / D

hormonų terapija

Be hormonų terapijos skyrimo atsižvelgti į individualų darbą hormonų. Jei nekritinius pažeidimai, normalizuoti hormonai gali būti naudojamas geriamųjų kontraceptikų - Janine, Yasmin. Kitais atvejais, jums reikia nustatyti terapinį Žinoma, hormonų naudojimą terapinės dozės hormonų.

Pavyzdžiui, jei kiaušidžių hipoplazijos estrogenosoderzhaschie narkotikų vartojimo kompensuoti ir normalizuoti organų disfunkcijos menstruacinį ciklą. Estrogeno ir progesterono yra priimami padidėjusiu dozavimo Trinkant kiaušidžių ir pagumburio, kuris veda į ovuliuojančio ciklo normalizuoti.

Injekcijos žmogaus chorioninio gonadotropino, ir folikulus stimuliuojančio hormono yra būtinas folikulų augimą.

Duphaston - vartojate su progesterono trūkumo. Jo veiklioji medžiaga yra didrogesterono. Dozavimas koreguojamas gydytoją.

Schema gydymo skiriasi priklausomai nuo ligos:

endometriozė	PMS	Kraujavimas (kartu su estrogenų, kurių sudėtyje yra narkotikų)	dismenorėja
trukmė	5-25 d. ciklas	11-25 d. ciklas	5-7 dienos	5-25 d. ciklas
dozė	10 mg	10 mg	10 mg	10 mg
gavimo dažnis	2-3 psl. / D	2 psl. / D	iki paskyrimo	iki paskyrimo

Amenorėja (kompleksinės terapijos)	nevaisingumas	Netaisyklingos menstruacijų ciklų
trukmė	iki paskyrimo	14-25 d. ciklas 3-6 mėnesius. arba iki 20 savaičių. nėštumas	11-25 d. ciklas
dozė	10 mg	10 mg (40 mg vieną kartą, kai gresia abortų)	10 mg
gavimo dažnis	iki paskyrimo	iki paskyrimo	iki paskyrimo

Metipred. Aktyvus agentas yra metilprednizolono. Narkotikų yra imtasi pagal savaiminio persileidimo grėsmė dėl padidėjusio testosterono lygį. paskyrimo forma - tabletės ar injekcijos sunkiais atvejais raumenis.

Utrozhestan. Vaistas kontroliuoja progesterono ir estrogeno lygį, didinant progesterono gamybą ir mažėja estrogeno kiekis. Patartina imtis narkotikų antroje ciklo pusėje (po ovuliacijos ir iki 26 dienų), kai didėja progesterono vaidmenį.

Indikacijos: nereguliarus mėnesinių ciklo, vėlavimą ir amenorėja, prasta izoliacija. Trukmė registratūroje: planuojant nėštumą ir iki 27 savaičių po apvaisinimo. Vaistas palaipsniui. Gydytojas gali naudoti hormoninius tepalus ir žvakučių. Terapijos vaistai gormonosoderzhaschimi Žinoma dažniausiai 3 mėnesių.

liaudies gynimo priemonės

Moteris hormonai gali padėti stabilizuoti žmonių pinigus. Tačiau, augalai gali būti kenksmingų savybių. Jie yra hormonų-kaip augalinės kilmės medžiagų, kurios gali būti kenksmingos organizmui, padidėja dozavimo.

1. Dėl stabilizavimo ciklą rekomenduojama vartoti infuzijų ir nuovirai pagrįstas medetkų, dilgėlių, raudonieji dobilai.
2. Kai menopauzės pagalbos liaudies gynimo remiantis mėtų, citrinų balzamas, jonažolės, šalavijas (yra fitoestrogenų, tad ties jo pagrindu lėšos siekiant padėti užkirsti kelią estrogenų trūkumo), pakalnutės, Vorontsov.
3. Raudonėliai aktyvina moterų lytinių hormonų gamybą.
4. Vaistinė ožragė imtasi po gimdymo, kai blogai išskyros.
5. Juoda kmynų aliejus naudojamas nevaisingumui.
6. Linų aliejus sukelia normalių estrogenų.
7. Žąsų sidabražolės padės normalizuoti progesterono lygį.

Kaip naudotis kai kurių minėtų augalų ir aliejų reikėtų apsvarstyti išsamiau. Už hormonų naudojimo juoda kmynų aliejaus normalizuoti. Dozavimas: 1 arb, vienas nuo kito iš valgį. Nafta bus efektyvesnis, jei imtasi prieš valgį ir po valgio geriau Strawiony.

Priemonės kartu su hormonų terapija, tačiau tuo pačiu metu priimti naftą gormonosoderzhaschimi tabletes negali. Tarp dozių narkotikų turi būti ne mažiau kaip 3 valandas.

Linų aliejus turi didelį kiekį iš fitoestrogenų, įskaitant lignino. Jis gali būti imtasi siekiant sumažinti menopauzės simptomus. Dozavimas: Take 2 šaukštai.. Jie gali būti pripildyti salotos. Efektas bus matomas po 1-2 savaičių.

Salvia aktyvuoja endometriumo proceso išsidėstymą, skatina folikulų brendimą, kuri padidina pastojimo tikimybę. Gydytojai rekomenduoja vartoti vandenį į nuovirai ir užpilai šalavijų, tuo pačiu metu atlieka gydymą ciklo pradžioje ir Duphaston Utrozhestanom.

Vienas iš receptų užvirinti: 1 arbatinį šaukštelį ostuzhennoy lapai verdamas tiesiog po verdančiu vandeniu (1 g.), reikalauti, po to filtruojamas. Dozavimas: 1/4 str. 3 p. / D infuzijos nerekomenduojama imtis vakare.

Svarbu žinoti, kad augalas yra draudžiama:

• ne miominių, endometriozės;
• Padidėjęs jautrumas;
• skydliaukės problemos;
• padidėjusi estrogenų lygis;
• Laktacijos metu, o per pirmąjį nėštumo trimestrą.

Per visą ciklą gali užtrukti plekšnė, šalavijas, ir aukštumos gimdą - kiekvieną augalą tam tikromis dienomis:

• Wormwood - 1-5 dienų;
• Šalavijas - tai 6-15 dienų;
• aukštumų gimda - tai 16-25 dieną.

Metėlė padidina kraujavimo kas mėnesį. Receptas: 2 šaukštai žolė 1 valg. karšto vandens virti. Laivas yra tada įdėti ant garų vonioje 15 min. Paimkite 2 šaukštai 30 minučių prieš valgį 3 psl. / d. Šalavijas imtis griežtai prieš ovuliaciją. 1 arb Užvirinti į Termoso 1 valg. vanduo, reikalaudami 15-20 minučių. Filtruoto tirpalo buvo imtasi prieš valgį, 20-30 minučių.

Borovojus gimda imtis 1 šaukštelis 1 str. Paruošta ir reikalauti. Gerti 0,5 straipsnis. 2 psl. / D Užpilai imtis bent 3 mėnesius. Rekomenduojame derinant žolinis vaistas su vartojate vitaminus.

Vaistinės ožragės sėklos pagerinti estrogenų ir prolaktino organizme lygį. Jis gali būti vartojamas turintis miltelių, nuovirai arba infuzijų forma. Milteliai paruošti arbatą, alaus ją. Infuzijos yra parengta termosą 2 min. Birželio 1 valg sėklos imtis 1 šaukštai. vandens.

Siekiant sumažinti menstruacijų trukmė ir sumažinti jų skausmą, paruošta žąsų bloodroot: 1 šaukštelis žolė 1 valg. verdančio vandens.

Priėmimo priemones 2 psl. / D Gydymo kursas pradedamas likus savaitei iki menstruacijų pradžios ir baigiasi su mėnesinių pradžios. 1 šaukštas Vitex šventa užvirinti 2 šaukštai. verdančio vandens į termosą ir palikite 6-8 valandas į termosą. Infuzijos stimuliuoja ovuliaciją ir padeda stabilizuoti ciklą.

dieta

Hormonai moterims galima standartizuoti, pakeliui atsikratyti pažeidimo pasekmes, pavyzdžiui, nutukimo, nuovargis, bloga nuotaika, su subalansuota mityba pagalba. Be to, neriebi, keptas, alkoholiniai gėrimai, būtina įtraukti į produktų, kurie turi įtakos moterų hormonų meniu, tai yra, kurių sudėtyje yra vitaminų A ir E, taip pat augalų hormonų.

Būtina naudoti:

• žuvis;
• sojos produktai;
• pupelės;
• kopūstų;
• špinatų;
• kiaušiniai;
• moliūgų sėklos;
• riešutai, datos, obuolių - padidinti estrogenų lygį;
• Wild Yam su progesterono trūkumas;
• augalinis aliejus;
• morkos;
• persimonai;
• obuoliai;
• džiovinti vaisių;
• uogos.

Ekspertai nurodo privalumas sultims spausti ir nevalgius dienų išvalyti organizmą natūraliai.

Režimas ir gyvenimo būdas

Palaikymo kūną, kartu su dieta, leis:

• vidutinio atletiškas pratimai;
• išvengti žalingų įpročių;
• normalizavimas miego ir poilsio režimas.

Nereguliarios menstruacijos, nevaisingumas, anksti Menopauzė, ligos, lyties organų moterų yra susiję su hormoninėmis lygių pusiausvyros sutrikimas, padidėjęs kai kurių hormonų ir mažina kitų lygį. Priklausomai nuo ligos gydymo sudėtingumo gali būti vitaminai, homeopatiniai, ar hormoniniai vaistai liaudies gynimo.

Naudinga vaizdo hormonų fono moterims, rodiklių ir metodų panaudojimo normos

Priežastys hormonų nepakankamumo moterims:

Hormoninių sutrikimų simptomai: