Per žarnyne gyvenime kaupiasi toksinai ir atliekų produktus, kurie prie jos iš vidaus. Tai kupinas rimtų pasekmių: yra migrena, padidėjęs svoris, nuovargis atsiranda. Siekiant išvengti komplikacijų, būtina reguliariai valyti toksinus žarnyne namuose.
Šiame straipsnyje:
- 1 Iš slagging žarnyno ir toksinų kaupimąsi priežastys jame
- 2 Kada ir kaip dažnai reikia valyti žarnyną
- 3 Kontraindikacijos žarnyno valymo
- 4 Bendrosios taisyklės žarnyno valymo namuose
-
5 Valymo preparatai
- 5.1 Fortrans
- 5.2 magnezija
- 5.3 forlaks
- 5.4 enterosgel
- 5.5 polisorb
- 5.6 Lavacolla
- 5.7 absorbuojanti anglies
-
6 Kaip valyti žarnyną liaudies gynimo?
- 6.1 sėlenos
- 6.2 ricina
- 6.3 vaistažolių arbata
- 6.4 Valymo žarnyno obuolius
- 6.5 Valymas košės
- 6.6 Gaubtinės žarnos hidroterapija druskos tirpalas
- 6.7 daržovės
- 6.8 džiovinti vaisiai
- 6.9 Sultys ir jogurtas
- 6.10 sėmenys
- 6.11 eglės vandens
- 6.12 klizma
- 6.13 Pasninkas ir dieta
- 7 galimos komplikacijos
- 8 Naudinga Video apie žarnyno valymą toksinų
Iš slagging žarnyno ir toksinų kaupimąsi priežastys jame
Kartu su maistu į organizmą gauna maistinių medžiagų ir nėra labai naudinga (nerafinuotą) produktą. Tam tikras pašalinamos natūralių medžiagų apykaitos procesų teršalų, likusi dalis lieka organizme, zashlakovyvaya žarnyną.
Sukelia toksinų:
- iš didelio kaloringumo, krakmolingų maisto produktų, kurie yra be mineralinių maistinių medžiagų naudojimas;
- mažas tūris skysčių;
- besaikis vaistų be recepto;
- neatitiktis dienos;
- stresas.
Jei žarnynas reguliariai ištuštinti, išmatose užsistovi tapti storio susidaro akmenys sveria nuo 3 iki 5 kg, apsinuodijimai organizmo. Peristaltika susilpnėjusi, žarnyno negali pareikšti akmenis.
Kada ir kaip dažnai reikia valyti žarnyną
Colon Valymas toksinų namuose, pageidautina daryti, jei turite šių ligų:
- nereguliarus žarnyno;
- meteorizmas;
- blogas kvapas;
- spuogai, alergijos.
Valymas turėtų būti įgyvendinama kartą per mėnesį ar per metus (priklausomai nuo metodo).
Kontraindikacijos žarnyno valymo
Išvalyti žarnyną draudžiamas, kai:
- liga ir žarnyno navikų;
- širdies liga;
- kraujagyslių pokyčiai;
- Nėštumas;
- akmenligė;
- uždegimas tiesiosios žarnos venų;
- sąaugų pilvo organus.
Prieš procedūrą rekomenduojama pasitarti su savo gydytoju, kuris suteiks reikiamas rekomendacijas.
Bendrosios taisyklės žarnyno valymo namuose
Colon Valymas toksinų namuose yra atliekamas pagal šias taisykles.
geriamojo režimas | Norėdami išvengti dehidratacijos gerti daug skysčių, optimaliai - 2-3 litrus per dieną. |
Iš valymo dažnis | Tai gali būti pernelyg dažnai valyti žarnyną, dėl anemijos rizika - 1-2 kartus per metus yra pakankamai. |
veikla | Pratimai gerina žarnyno veiklą. |
maistas | Patartina valgyti skystą maistą, tai nepageidautina - sunki. Patartina valgyti svogūnus ir česnakus, kurie naikina žalingas bakterijas. |
Svarbiausia - išvengti dehidratacijos, arba vietoj naudoti kūną bus pažeisti.
Valymo preparatai
Colon Valymas toksinų ir vaistus yra populiarus. Vaistinės pasiūlyti lėšas miltelių, tablečių ir sirupo pavidalu, kurios yra naudojamos namuose. Kai esate teisus, kai kurie - iš lėto.
Fortrans
Vidurius milteliai veikia gana greitai. Veiklusis komponentas - makrogolis 4000, taip pat yra mineralinių junginių. Saugomi tamsioje vietoje. Gavęs tai neskausmingai pašalina išmatos iš viso žarnyno. Ji negali būti dažnai naudojamas, nes yra skysčių ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, imuninė sistema yra blogai priešinasi infekcija.
Colon Valymas toksinų namų Fortrans turėtų būti ne daugiau kaip 3 kartus per metus. Prieš valant, jūs negalite valgyti riebalų ir sūraus maisto. Ištirpusio vandenyje, milteliai patenka į žarnyną, kur yra Active - atkreipia skystis. Makrogolis didina apimtis, padidinti naštą ant žarnyno sienelių.
Manoma, kad toks naudojimas Fortrans užkietėjimas pavojinga, nes ji sumažina funkcinį aktyvumą virškinimo sistemą. Vaistą rekomenduojama prieš kolonoskopija ir Proktoskop.
žarnyno valymo kūno Per nuplauna geras bakterijas. Patartina gerti po kelių dienų preparatai, kuriuose yra bifidobakterijų ir laktobacilos. Narkotikų kontraindikacijų, kuri reikia perskaityti prieš naudojimą. Kai nėštumas yra draudžiama taikyti.
magnezija
Magnis turi stiprią vidurius laisvinantį poveikį saugus. Pirmoji procedūra, jūs turite būti atsargūs, ne palikti namus. 1 šaukštai. L. magnio sulfato, praskiestas stikline vandens (magnezijos netirpsta) ir gerti nevalgius.
Ištuštinti vyksta per dvi valandas, nes kitaip jis yra būtina pakartokite procedūrą. Maksimali paros dozė - 4 šaukštai.. L, norma - ne daugiau kaip 5 dienas. Po to, kai šis atkuria žarnyno mikroflorą. Per valymo, pageidautina laikytis vegetariškos dietos.
forlaks
Narkotikų veikia švelniai, todėl ji gali būti rekomenduojamas net vaikams. Forlaks rekomenduojame pašalinti vidurių užkietėjimas, pooperacinį laikotarpį arba iki ultragarsu. Veiklioji medžiaga - makrogolis 4000. Ji yra gaminamas baltų miltelių su įvairių skonių forma.
Veiklioji medžiaga, o ne sunaikinti gleivinė organo. Jis dirba ilgiau, nei kiti narkotikai, bet švelnesnis. Ryšys su vandens makrogolis išsipučia, tai keičia išmatomis nuoseklumą. Po kelių dienų jie eiti be skausmo.
Forlaks gali būti taikomos nėščioms ir krūtimi. Vaistas yra skiedžiamas vandeniu (instrukcijoje nurodyta dozė suaugusiems ir vaikams). Gydymo trukmė trunka nuo dviejų savaičių iki šešių mėnesių (pavyzdžiui, gydytojas).
enterosgel
Skaidrus hidrogelio beskonis ir bekvapis. Produktas forma - gelio ir pastos, naudojama, kad srutų (pasta gali būti išplauta žemyn su vandeniu). Enterosgel naudoti 2 valandas po valgio tris kartus per dieną, suaugusiems 1 valg.. L, vaikams - 1 valandą. L. Gydymo trukmė - 3-5 dienas (kartais 3 savaites).
Sunkiais ligos vartoti dvigubos dozės.
Kai organizme, neutralizuoja toksines medžiagas, jis pašalina juos iš organizmo naikina patogeninę mikroflorą, pašalina viduriavimas. Atstato mikrofloros, stimuliuoja peristaltiką.
Šis vaistas gali būti naudojamas svorio. Skrandyje, ji išsipučia, kuris sukuria sotumo jausmą, slopina alkį, mažina apetitą. Rodo nėščias moteris ir vaikus nuo pirmos gyvenimo mėnesius, nes vaistas yra visiškai saugus.
polisorb
Veiklusis komponentas - koloidinis silicio dioksidas. Perdavimai per žarnyną, narkotikų jungiasi visas kenksmingas medžiagas ir švelniai pašalina juos iš su išmatomis kūno. Taip pat valo kraują ir limfą. Išgrynintas kraujo eina per visų organų, pašalinti toksinus natūraliai.
Ant pakuotės yra ant sorbento dozavimo instrukcija. Ji yra skiedžiamas vandeniu iki šilto naudoti (1 g per 10 kg kūno svorio). Narkotikų nesukelia sveikatai, ir net gali būti taikomas vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims. Kaip prevencinė priemonė pagal 2 savaites. Po valymo, pagerėjo imunitetą. Vaistas vartojamas alkoholio apsinuodijimo, odos ligų, infekcinių ligų.
Jei sausa, naudokite Polisorb neįmanoma. Jis gali atsiskaityti kvėpavimo organų, kurie provokuoja uždegimą. Todėl, vaisto vartojimą reikia laikyti atokiau nuo vaikų. Be to, jis slopina kitų vaistų poveikį, todėl jį gerti vieną valandą prieš arba po kitų vaistų vartojimo.
Lavacolla
Vidurių laisvinamųjų. Veikliosios medžiagos - kalio chloridas, natrio ir makrogolis. Per pirmąjį 2-asis komponentai vodnoelektrolitny balanso nebūtų sutrikdyta. Lavacolla parduodamas paketą, kuriame yra 15 maišų pilkos spalvos milteliai. Vienas paketėlis atskiesti vandens ir gėrimo stiklo.
vandens skonis sūrus. Po to, kai 20 min. praskiestas antrą maišą ir pan kas 20 minučių. Vidutinė procedūros trukmė - 15 valandų, todėl kasdienis valymas, rekomenduojama būti namuose. Gydymo metu reikėtų vengti kieto maisto.
Jei asmuo yra mažesnis nei 55 kg svorio, reikia gerti bent tris maišus.
Narkotikų neturėtų būti naudojamas gydant vidurių užkietėjimą ar svorio, tai yra skirtas žarnyno valymo prieš tyrimą. Patartina pradėti vartoti ne vėliau kaip iki po pietų miegas nebūtų pertraukiamas tą naktį norus. Re naudojant antrą valandą turėtų susilaikyti nuo maisto, nes tai gali sukelti vėmimą. Nerekomenduojama ilgą laiką.
absorbuojanti anglies
Vienas iš saugiausių ir efektyviausių metodų. Ištirpinant, anglis spaudinius visi nuodai, kenksmingos medžiagos, o ne leidžiant jiems būti absorbuojamas. 10 kg anglies gerti po 1 tabletę, naudoti 2 kartus per dieną. Gydymo trukmė - 2-4 savaitės. Jums reikia naudoti daugiau vandens ir po anglių nereikia vartojate kitus vaistus 4 valandas.
Aktyvuotos anglies valo ne tik žmogaus kūną, bet ir maisto ir vandens. Į šį metodą turi savo kontraindikacijos - skrandžio opų ir skrandžio kraujavimą. Nevartokite vaisto ilgą laiką, nes medžiagų apykaitos sutrikimų tikimybę.
Kaip valyti žarnyną liaudies gynimo?
Colon Valymas toksinų namuose atliko nacionalinių metodų, įrodyta per metus.
sėlenos
Sėlenos veikia kaip mikrokristalinės celiuliozės. Juose pluošto gauti į skrandį išsipučia, tai reikia daug vandens. Sėlenos pašalinti sunkiuosius metalus. Šis produktas yra natūralus ir visiškai saugus. Jis normalizuoja mikroflorą, maistinių medžiagų yra absorbuojamas geriau. Sėlenos imtis 3 kartus per dieną prieš valgį 2 šaukštai. l., su vandeniu. Gydymo kursas trunka mėnesį.
ricina
Ricinos aliejus yra klasikinis vidurių laisvinamieji preparatai, agresyvus, bet veiksmingas. Tai sumažina puvimo ir fermentacijos procesus žarnyne sunkumą, ištrina visus jo turinį. Dėl to, kad skysčio masę sumažėja pašalinimo.
Metodai valymo ricinos aliejaus:
- Sumaišykite aliejų su 30 ml abrikosų sulčių gėrimas.
- Ricinos aliejus (1 g 1 kg kūno svorio) buvo sumaišyti su greipfrutų sultys (du kartus už aliejų).
- 1 val. L. sėlenos yra sumaišyti su 1 valg. L. kefyro ir 1 valandą. L. ricinos aliejus. Valgyti prieš pusryčius per savaitę.
turi eiti dietos maisto Prieš valydami ricinos aliejus (ne mažiau kaip 2 dienas). Valymas padaryti geriau savaitgalį, kad organizmas turėjo laiko pailsėti.
vaistažolių arbata
Vaistažolės yra naudojami kaip žaliavos, taip pat infuzijos ir nuovirai. Infuzijos gysločio, ramunėlių ir Susica Marsh imtasi 1 valg. L. jų žemės. 1 val. L. mišinys virintas vandens, dangtelį ir reikalauti 20 minučių. Gėrimas 0,5 puodeliai pusvalandį prieš valgį 2 savaites.
Valymo žarnyno obuolius
Dėl virškinimo sistemai normalizuoti valgyti 1 obuolių ryte ant tuščio skrandžio kiekvieną dieną. Obuoliai yra ląstelienos ir vaisių rūgštimi paslėptos kenksmingų medžiagų. Galite praleisti dieną valyti. Per dieną identiškų dalių kas dvi valandas yra būtina valgyti 2 kg obuolių. Be to, obuolių nevalgo nieko, bet jums reikia gerti daug negazuoto vandens.
Valymas košės
Kashi grūdų yra maistinių skaidulų. Geriau imtis rudieji ryžiai, miežiai, avižos. Reguliariai naudojant grūdų žarnyno valymo nebūtina. Kashi yra ne virti, jie naudojami be aliejaus, druskos ir cukraus.
Pasirinktas miežiai gerai nuplauti, kaitinti vandens pilamas taip, kad ji apima tiek pasturgalio reikalauti 12 valandų. Naudoti arba nevalgius ryte arba dieną metu. Kai grūdai šiurkštus po infuzijos. Jie davė Varėna ir palikite įlieti. Gydymo kursas - 10 dienų.
Gaubtinės žarnos hidroterapija druskos tirpalas
Druska stimuliuoja peristaltiką. 1 šaukštai. L. jūros druska yra pilamas į verdančio vandens stiklo, leidžiama atvėsti. Ryte ant tuščio skrandžio gerti, per kelias minutes turi atsigulti ir masažuokite dvitaškis plotą. Kadangi šis metodas sukelia viduriavimą, reikia gerti daug skysčių.
daržovės
Valgyti žalias daržoves skatina natūralų valymo kūno. Daržovės, paruoštos salotos, patrinti ant tarka, nesūdytos. Valgykite salotas vietoj vakarienė naktį.
džiovinti vaisiai
Sėklose yra augalų pluoštų vėluojančios patogeninių medžiagų ir pašalinti juos iš organizmo. Mišinys džiovintų vaisių įvairių gerai išplauti ir išdžiovinti. Jie tada pro maišytuvą ir įtraukta į skysto medaus. Mišinys maišomas ir paslinkta stiklainį, laikomas šaldytuve. Naudoti 1 valg. L. prieš miegą.
Sultys ir jogurtas
Obuolių sultys yra geriausia išvalyti žarnyną. naudoti: geriamasis stiklinę sulčių, ir po to, kai 30 min. Švaraus vandens stikline. kelis kartus pakartoti. Gydymo kursas - 3 dienas. Šiomis dienomis nerekomenduojama valgyti kietą maistą.
Kefyras yra probiotikas, malšinančių virškinimo sistemą nuo ligų sukėlėjų. Gydo ligas skrandžio. Rekomenduojama gerti 1 stiklinę rūgpienio gerti tris kartus per dieną. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pridėti linų sėmenų.
sėmenys
Sėmenų sudaro omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, kurios padeda išvalyti žarnyną natūraliu būdu. Organizme sėklos yra pripildyta vandeniu, padidinti apimtis, rodyti visas kenksmingas medžiagas.
1 šaukštai. L. sėklos yra žemės, dedamas į stiklinę vandens, gerai išmaišoma. Gautas mišinys gerti ryte prieš valgį ir vakare prieš miegą. Pageidautina sumaišykite su linų grūdų, salotų.
eglės vandens
2 sauja eglės adatos pilamas 0,5 litro virinto vandens 30 min. Padermės. Šiltas infuzijos tipo klizma, naudojami kūno, kaip įmanoma. Kitą dieną, iš klizma 1 litro, tada tūris - pertraukos. Ketvirtą dieną klizma yra 1,5 litro, tada dvi dienas pertrauka ir paskutinę dieną - 2 litrų (didžiausia dozė).
Po mėnesio, praleisti naujo rafinuotas. Vėliau valymas atliekamas du kartus per metus.
klizma
Populiariausias būdas - Dėl klizma. Jis spausdina išmatomis ir toksinus. Procedūras reikalaujama puodelis Douches ir 2 litrus gryno vandens 30 laipsnių. Gauk vandenį į puodelį, turi imtis horizontalią poziciją ir duoti vandenį į išangę. Po to, pageidautina, kad būtų palaukti keletą minučių. Valymas vyksta keliais etapais.
Pasninkas ir dieta
Alkis yra geriausias būdas savigyda. Be Nuvalyti normaliai medžiagų apykaitai ir virškinimo procesą, organizmas yra atjaunėjusi. Tuo pačiu metu yra imuniteto, sutrikusi žarnyno mikrofloros, dehidratacija sumažėjimas. Stipriai rūkyti badauti gastritas, sumažintam slėgiui ir kraujotakos sutrikimus, taip pat nėščioms ir žindančioms moterims.
Prieš procedūrą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kuris leis individualų grafiką bado. Kaip taisyklė, padarė keletą artimiausių ir vienas ilgas postus. Jis privalo visiškai atsisakyti maisto.
Tuo dietų valyti virškinimo sistemą širdyje yra ląstelienos, vaisių ir daržovių vartojimas, gerti daug skysčių. Dietos turėtų būti parengta atsižvelgiant į sveikatos būklę ir esamas ligas.
galimos komplikacijos
Valymas turėtų būti padaryta prižiūrint medikams.
Jei negerai dozė narkotikų, jei jūs neturite atsižvelgti į kontraindikacijas, gali atsirasti šie komplikacijų:
- dehidratacija:
- pažeidimas žarnyno mikrofloros;
- pakeisti žarnyno peristaltiką.
Taigi, toksinų Nuvalyti lengvai praleisti namuose. Prieš valant, pageidautina perduoti specialisto konsultaciją, kuri išrinks saugiausią būdą.
Autorius: olga Bergas
Naudinga Video apie žarnyno valymą toksinų
Fragmentas iš programos "Gyvas sveikas" apie Colon Valymas:
5 būdai, kaip žarnyno valymo namuose: