Folio rūgštis arba vitaminas B9 yra būtina medžiaga, skirta žmogaus organizmui. Jis dalyvauja kraujodaros procese, atsižvelgiant į endokrininės sistemos darbo, ir daug kitų procesų mūsų gyvenime. Tai nenuostabu, kad folio rūgštis moterims po 50 metų, yra būtina.
Vitaminas B9 (Acidum folicum) bifidobakterijos yra gaminamos labai mažais kiekiais. Didelė dalis paros dozės faktiškojo agentas turi būti vartojamos su maistu moterims. Tačiau, jei prasta mityba, o ne subalansuotą, organizmas gauna nepakankamai vitamino B9. Ir tai iš karto paveikia gerovę moterų ir gali sukelti jos sveikatos pažeidimų įvairovė.
Folio rūgštis dalyvauja amino rūgščių sintezės, normalių raudonųjų kraujo kūnelių, deguonies transporto gamyba, palaiko medžiagų apykaitos procesus, vykstančius mūsų kūno. Bet jos pagrindinis bruožas moterims menopauzės, yra normalizuoti endokrininės sistemos ir normalus hormonų lygio priežiūra.
Imant preparatai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties gali užkirsti kelią odos senėjimo susijęs su nepakankamo gamybos kolageno ir elastino, o taip pat:
- atkurti hormonų pusiausvyrą;
- pagerinti imuninę sistemą, padeda organizmui moterų aktyviai kovoti su virusų, infekcijų ir agresyvus išorės veiksnių;
- normalizuoti nervų sistemą, ir todėl padidinti atsparumas stresui ir pagerinti atmintį;
- nustatyti kraujotaką ir deguonies tiekimą į organus, kurie padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi;
- žymiai pagerinti odos ir plaukų būklę;
- normalizuoja virškinimo sistemos veiklą.
Tačiau, naudoti preparatus, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, tai yra įmanoma tik tada, kai atitinkamą mokslinių tyrimų ir medicinos tikslais. Tai būtina, nes didelio kiekio naudingų medžiagų, kurios gali sukelti rimtų sutrikimų moterims. Visų pirma, gali išsivystyti ligoms nervų ir virškinimo sistemas.
Dozavimo ir naudojimo būdas
Paprastai, gydytojai rekomenduojama vartoti folio rūgšties moterims po 50 po dozavimo:
- Palaikomąją terapiją - nuo 0,2 iki 0,3 mg veikliosios medžiagos per dieną;
- ne deficito - nuo 0,3 iki 1 mg per dieną.
Prieš priskirti folio rūgšties terapija moterims, gydytojas atlieka specialų tyrimą, kuris padės patikrinti kontraindikacijų nėra.
Kontraindikacijos
Gauti preparatai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, šie apribojimai egzistuoja:
- Padidėjęs jautrumas komponentams, kurie yra įtraukti į struktūrą reiškia;
- vitamino B12 moteriai kūno trūkumas;
- Padidėjęs jautrumas laktozės, laktozės nepakankamumo sindromu ir gliukozės-galaktozės malabsorbcija buvimą.
labai svarbu prieš terapija užtikrina neturi kontraindikacijų aukščiau, nes jie yra nesuderinami su registratūroje folio rūgšties.
veiksmingumas
Vyresniems kaip 50 metų moterims, kūnas yra visiškai restruktūrizavimo etapo. Sumažintas gamybos hormonų, sumažėja elastino ir kolageno gamybą. Taigi būtina geros odos ir plaukų. Visi šie veiksniai sukelia dirglumo padidėjimą, nerimas ir depresija. Be to, šių neigiamų reiškinių, širdies ir kraujagyslių sistemos gali neveikti tinkamai. Kuris pasirodys potvynių, slėgis didėja, galvos skausmas ir bendras prastos sveikatos.
Daugybė klinikinių tyrimų patvirtino, kad folio rūgšties moterims naudojimas menopauzės metu išlygina menopauzės simptomus. Tai pagerina bendrą organizmo būklę, didina odos turgor, plaukų sustojo iškristi. Ir svarbiausia, pagerinti paciento nuotaiką.
Daugybė nuomones apie gydytojų ir pacientų įrodė naudą folio rūgšties moterims po 50 yra milžiniškas. Ir tai yra sunku pervertinti. Štai kodėl šiandien yra toks populiarus, kompleksiniai preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino B9.
Vitaminų derinys
folio rūgšties derinys su kitais vitaminais stiprinti teigiamą poveikį sveikatai ir bendros būklės moteriai efektyvumą.
Aktyvus absorbcijos faktiškojo agento užtikrina vitamino C prieinamumą Todėl, preparatai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties, dažnai esančius askorbo rūgšties arba jų darinių,. Dar vienas teigiamas veiksnys tokio derinio yra tai, kad vitaminas C yra antioksidantas. Tai suteikia papildomą poveikį odai ir užkirsti kelią raukšlių vystymąsi.
Kai kuriais moterims įrenginių, naudojant folio rūgšties ir vitamino B6 derinys. Šis derinys bus remti centrinės nervų sistemos funkciją, gerina kraujotaką ir užkirsti kelią aterosklerozinių plokštelių ir kraujo krešulių susidarymo. Taip pat pagerinti moterų nuotaikas, nes B6 yra natūralus antidepresantas, kartu su šokoladu.
Gana dažnai multivitaminų kompleksų moterų naudojamas vitamino B12 ir folio rūgšties derinys. Abi medžiagos dalyvauja aminokapronitrilą (amino rūgščių) ir baltymų sintezę reikalingi junginiai, moterų gamybai. Ir taip pat palaiko nervų veiklą atitinkamu lygiu. Tačiau padidėjo turinys rūgštimi gali maskuoti vitamino B12 trūkumą. Todėl, prieš naudojant šį kompleksą būtina praeiti specialų testą kraujyje dviejų medžiagų.
išvada
Folio rūgštis moterims 50 metų yra vienas iš svarbiausių medžiagųSiekiant išlaikyti efektyvumą, puikią išvaizdą ir gražią bendrą būklę. Jo trūkumas gali sukelti neigiamų simptomų ir sutrikimų įvairių organų sistemų. Šio naudingo medžiagos naudojimas yra būtinas ir labai svarbus moterims, kurie yra menopauzė.
šaltiniai:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Surasta klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter
