Medicininis terminas hipochondrijos susijęs su diagnoze. Jie mano, kad tai tiems pacientams, kurie neturi išlaisvinti manijas prieinamumą gana sunkus nepagydoma liga. Šis terminas reiškia individo ar psichikos sutrikimų simptomas savybių. Grynasis hipochondrijos būdingas asmens jausmus, kaip nemalonu ir nenormalus suvokimas. Šiuo atveju, hipochondrikas klaidingai "žino", kokios ligos jis turėjo, bet jo įsitikinimu, dažnai kiek nuolat keičiasi, nes Įtartinas, būdingo šioje valstybėje.
Kas tai yra?
Hipochondrija - žmogaus būklę, kuri pasireiškia pastoviu nerimu per sergančių vienos ar daugiau somatinių ligų ar skundų galimybę rūpestis dėl jų sveikatos būklę, jų suvokimas paprastų jausmų kaip nenormalus ir nemalonių, darant prielaidą, kad, be pagrindinės ligos, yra keletas Papildoma.
Šis asmuo gali pagalvoti, kad jis žino, ką jis "tikrai" liga, tačiau laipsnį įsitikinimas, paprastai tik keičiant kartus, ir jis mano, kad yra didesnė tikimybė, kad viena liga, daugiau.
Priežasčių hipochondrikas sindromas
Hipochondrija, daugeliu atvejų lydi esamų psichikos pokyčių dėl pagrindinės ligos fone. Dažniausiai, šiuo atveju mes kalbame apie neurozės. Ši speciali forma psichikos ligų, vadinamojo "mažas" psichiatrija. Pagrindinis skirtumas tarp "sienos" psichiatrijos yra didelė, kad ji kenčia nuo neurozės yra labai svarbūs tiek sau ir savo esamiems pokyčiams.
Svarbu: ligos suvokimas yra pagrindinis veiksnys, dėl tinkamo gydymo. Pacientas pats pradeda aktyviai dalyvauti gydymo procese, padedant gydytojui.
Hipochondrijos gali lydėti organinių patologija - smegenų patologija (uždegimas, trauma, navikas). Dažnai hipochondrijos -right palydoviniai senatvinių ligų, susijusių su demencija besivystančių (demencija).
Vaidmuo vaidina genetinis polinkis. Hipochondriniai patirtis taip pat pasitaiko vaikams. Šeimos problemos, problemos darbe, švietimo įstaigų, baimę nerimas asmenims gali tarnauti kaip skausmingų jausmų ir patirties postūmis.
klasifikacija
Hipochondrija yra padalintas į šių tipų, priklausomai nuo psichikos sutrikimų:
- Pervertintas - kai žmogaus Skundai atrodo svetimi pagrįsta ir suprantama. Kai šie pacientai aplankyti gydytojus, kurie, žinoma, nereikia atskleisti savo sveikatos problemų, gali nuspręsti gydyti save namuose, su viešųjų lėšų pagalba;
- Manija - kaip jautrumo pasekmė. Dažnai pasitaiko studentų medicinos universitetų, kurie yra labai dažnai girdime apie naują ligą, ir mes esame įsitikinę, kad kiekvienas iš jų turi savo kūno;
- Astenoipohondricheskih sindromas - gali atsirasti dėl keleto metų. Skiriamasis požymis yra tas, kad jis gali būti padaryti bazių į faktinį kūno ligos;
- Crazy - pacientai įsitikinę, kad gydytojai juos paslėpti nuo ligos, nes jie nenori gydyti ją. Visi bandymai įtikinti vyro laikomą sukčiavimu ir atsisakymas gydyti užtruks beviltiška ir mirtinos ligos. Dažnai šie žmonės mato haliucinacijas. Šis hipochondrija tipas dažniausiai atsitinka šizofrenija arba ilgai depresija. Tai gali sukelti savižudybę.
Iš hipochondrija simptomai
Paslėptas hipochondrikas skirtingais gyvenimo laikotarpiais gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, ne visi yra kartų, kai atrodo, kad įstaiga yra menkas. Bet, tiesa hypochondriacs ji tampa skausminga manija.
Yra trys tradiciniai ligos formos:
- manija,
- pervertintas,
- didybės manijos.
Žmonės su obsesiniu tipo galima apibūdinti taip:
- Nuolat analizuoti visus procesus organizme (ir paprastai einu į tualetą; ir ji yra tada Stačios; O, mano galva skauda - tikriausiai vėžiu ten)!.
- Linkę į nerimą ir Įtartinas.
- Dažnai jie patiria nerimą ir baimę dėl savo sveikatos.
- Jei jokių simptomų galima aptikti, pradeda įsiklausyti į save, pajusti save ir paniką (Ooh net nustojo skausmas, tikriausiai - tai pabaiga!).
Ataka hipochondrija gali būti peržiūrėti skelbimai medicinos daktaras dviprasmiškas frazes.
Kai pervertintas formos apraiškos yra panašūs, tačiau yra labai specifinės elgesio ir psichologinės reakcijos:
- Vyras daro didžiules pastangas pasiekti tobulą sveikatą, naudoja dietų įvairovę, gesina, atsižvelgiant vaistus, vitaminus ar maisto papildus daug. Tokie žmonės dažnai jaučia, kad jie būtų tinkamai elgiamasi arba nenori gydyti nuo "esamos ligos", dažnai pradėti bylinėjimąsi su klinikos ir gydytojai.
- Pacientai ūmus ir emociškai reaguoti į bet kokius fizinio diskomforto ar broką ženklais. Net šviesos sveikatos problemų, pavyzdžiui, peršalimo, yra laikoma labai rimta.
Šio tipo Hipohondrija gali reikšti kad bus greitai, šizofrenijos arba psichopatijai.
Sunkiausi forma hipochondrija - crazy, jei ji gali būti:
- Dažnas bandymų nusižudyti.
- Yra visi kliedesiai ir haliucinacijos, depresija rūšių.
- Pasitikėjimas ligą yra neišgydoma.
- Bandymai atgrasymo aiškinama kaip "man net gydytojai labai nedaug."
Šis hipochondrija natūra paprastai reikalauja neatidėliotino gydymo.
diagnostika
Jei asmuo neturi skundus pirmoje vietoje jums reikia apsilankyti pas gydytoją (labiausiai priimtiną, į terapeutas). Tik specialistas gali pasakyti, ar yra pagrindo susirūpinti kūno sveikatai, arba ji yra hipochondrija sindromas. Paaiškinti pacientui statusą gydytojas Jums paskirs kraujo tyrimas, Šlapimo elektrokardiograma. Šie paprasti tyrimai rodo bendrą sveikatą.
Jei reikia, ultragarso arba rentgeno tyrimų, konsultacijų su įvairiais ekspertais gali būti skiriami paneigti tam tikras ligas. Jei vidaus organų patologija ji nėra atskleista, ir pacientas ir toliau trikdo aliarmą dėl sveikatos, patartina atvykti į psichiatro ar psichoterapeuto. Šis daktaras skaityti apklausos klinikų rezultatus gali nusiųsti pacientą pas psichologą, siekiant nustatyti asmenybės savybes.
Jūs negalite atidėti vizitus į gydytoją, jei sunkios ligos ar nerimas sveikatos mintis, be aiškios priežasties, trunkantis keletą dienų. Pirma, jums reikia tikrai įsitikinti, kad žmonės yra fiziškai sveiki. Antra, hipochondrija, liks neišspręstos, gali sukelti tragiškų pasekmių. Taigi, hipochondrija ir depresija - gana pavojinga būklė. Toks pacientas, kuris nusprendė, kad jis yra nepagydomai serga, pavyzdžiui, vėžio, gali imtis savo gyvenimą, o ne būti našta šeimai, ar ne kenčia kančias. Su hipochondriniai simptomai gali prasidėti rimtas ligas, pavyzdžiui, šizofreniją, depresija, ir tai yra labai svarbu neprarasti laiko: tuo greičiau bus pradėtas gydymas - tuo geriau prognozavimas kantrūs.
gydymas hipochondrija
Efektyvus gydymas hipochondrija yra neįmanoma be giminaičius pacientui, dalyvavimas, kai tik jie gali padėti pakeisti savo gyvenimo būdą. Kad teigiami pokyčiai yra įdėti į psichoterapijos pagrindu: pacientas yra rekomenduojama laikinai pakeisti vietą gyventi (atostogos, kelionės, šeimos ir draugiški vizitai į kitus miestus ir šalis), darbo, apskritimas komunikacijos. Teigiamas rezultatas suteikia naujų pomėgių, ypač tie, kurie susiję su fizinių pratimų - pamokas plaukimo ir kitų sporto šakų, dviračių, pėsčiųjų, joga. Nauja hobis turėtų būti grindžiamas paciento amžiaus.
Į hipochondrijos gydymo namuose turėtų būti kategoriškai atmesti skaito medicinos literatūros apžvalga atitinkamų programų, pokalbių forumuose, vienu ar kitu būdu susiję su vaistas. Apskritai, visi žiniasklaidos produktai upstaged - gyvenimo hipochondrikė pagrindas turėtų būti gyvas ir teigiamas bendravimas su šeima, draugai, gamta. Yra reguliarios diskusijos su psichoterapeutas.
Kaip taisyklė, ankstyvosiose stadijose hipochondrija šios priemonės yra pakankamos. Jei pacientas yra diagnozuotas antro ar trečio laipsnio ligos, hipochondrija gydymas yraatliekamas su vaistais.
Simptominį gydymą hipochondrija apima:
- Priėmimo raminamieji - valerijono ekstraktas, Sukatžolė, bijūnas ir jų dariniai, Percy Fitosed, Naujoji Pass "Dormiplant, Validol, Sedariston ir kt;
- Priėmimo hipnotizuojantis narkotikų - priimami tik pagal receptą ir prižiūrint medikams: Donormil, melaxen, Giposed, barbamyl, bromisoval ir kt;
- Antidepresantai - amitriptilinas, sertralino, fluoksetino. Šie vaistai yra nepriprantama, tačiau jų naudojimo efektas ateina tik po 2-3 savaičių nuo priėmimo pradžios;
- Antipsichotikai - naudojamas tuo atveju, sunkių psichikos sutrikimų ir elgesio sutrikimai: Rispolept, Hloprotiksen, Sonapaks, Grandaxinum.
Gydymas terapeutas apima metodus aibės, pasirinktas individualiai, priklausomai nuo būklės ir ligos forma terapija. Kai naudojamas hipochondrija:
- Individuali psichoterapija;
- šeimos terapija;
- grupinė psichoterapija;
- racionalus psichoterapija;
- kognityvinė-elgesio terapija
Visi šie metodai gali būti labai veiksmingas, jei terapeutas užmegzti ryšius su pacientu.
Kaip atsikratyti savo hipochondrija?
Savarankiškas darbas apie paciento jo liga yra būtina sąlyga sėkmingam gydymui.
Norėdami savipagalbos būtų veiksminga, ji turi kovoti su kiekvieną dieną. Tuo pačiu metu mes neturėtume pamiršti, kad hipochondrija gydymas, kaip ir bet kuri kita liga, būtina pagal specialisto priežiūra.
Dirbti sau ir savo baimes
Ekspertai pažymi, kad kai kurie bruožai yra bendri veiksniai, kad eiti kartu su hipochondrija. Todėl, siekiant padidinti gydymo veiksmingumą, turi būti vedama atkreipti dėmesį dirbti sau. Nepasitikėjimas yra vienas iš asmens, kuris prisideda prie vystymosi ir trukdo hipochondriniai sutrikimų gydymo funkcijomis.
Priemonės, kurios padės jums sumažinti nepasitikėjimo lygį, yra:
- Žurnalą, kuriame rašyti nemalonią padėtį įvyko dėl Įtartinas ir mintis ir jausmus, kad jūs turite, o kartu;
- neįtraukti norą kalbėti blogai apie save arba savo kūną;
- plėtoti savo teigiamas savybes ir įgūdžius;
- pabandykite nupiešti arba aprašyti visus savo baimių eilėraščių, naudojant kvailas žodžius ir vaizdus;
- užrašyti ant popieriaus baiminasi, kad lankotės, ir bando pasijuokti iš jų lapo;
- pašalinti filmą į savo idealaus gyvenimo fantazijos ir per jį per parą 5 - 10 minučių.
Kitos savybės, kurios atstovauja palankią aplinką už hipochondrija apraiška, polinkį į neigiamo įvertinimo pasaulyje ir nepasitikėjimo savimi. Šio sutrikimo gydymo gali pasireikšti tiek sėkmes ir nesėkmes. Dėmesys turi būti skiriamas net mažiausios pasiekimus, o ne sutelkti dėmesį į nesėkmę. Tai naudinga įrašyti ir analizuoti visas teigiamą patirtį, kad kaupiasi bus padidinti savo savigarbą ir pasitikėjimą pergalės prieš šią ligą.
Kova su terorizmu
Nerimas - tai jausmas, kuris lydi ir pagerina hipochondrija simptomus. Tuo menkiausio fizinio diskomforto atsiranda baimė, kuri slopina gebėjimą mąstyti racionaliai. Kontroliuoti šį jausmą padės specialius metodus, kurie padeda pasiekti tiek raumenų ir emocinę poilsiui.
Atsipalaidavimo metodai yra šie:
- kvėpavimo pratimai;
- fizinių pratimų;
- Joga, meditacija;
- progresuojantis sušvelninimas Jacobson.
Pagalba sau per panikos priepuolis galima prisiminti, kad baimė ir pyktis automatiškai blokuoti juoko. Jūs komentavo ironiškai į situaciją, kuri pasirodė esąs, prisiminti anekdotą, ar išversti viską į anekdotą. Jei paaiškėja, ne juoktis, pabandykite išreikšti pyktį. Piktas tuo pačiu metu yra nebūtinai žmonių ar realaus gyvenimo aplinkybėmis. Express agresija gali būti prieš išgalvotas personažas arba pati liga.
Susiduria su socialine atskirtimi
Iš hipochondrija simptomai dažnai provokuoja pacientams riboti jų sąlyčio su išoriniu pasauliu. Baimė užsikrėsti kokia nors liga arba būti Paprastasis reikiamą akimirką be vaistų palaipsniui veda prie visiško ar dalinio atskirtis. Norėdami to išvengti, jums reikia rasti stiprią paskatą, siekiant užtikrinti, kad kontakto su išoriniu pasauliu dažnai, kaip įmanoma.
Tai turėtų būti veikla, kuri yra įdomus ir leidžia realizuoti tikslus ar norus. Pasiteisinimas, kad jums bus priversti palikti komforto zoną šoka ar sportuoti, mokytis naujos veiklos (pvz, vairavimo), kvalifikacijos kėlimo kursus. Padidinkite savo motyvaciją, kai Jūs lankotės jūsų pasirinkta profesija leis draugais ar giminaičiais dalyvavimą.
Atlikti nepriklausomą mokymus
Yra daug įvairių pratimų, kurio įgyvendinimas turės teigiamą įtaką terapija. Vienas iš mokymo apima vaidmenų žaidimas, kuriame per savaitę jūs turite žaisti skirtingus vaidmenis. Padaryti 7 ženklų sąrašą, maksimalus rodomas taigi fantaziją ir vaizduotę. Tai gali būti gyvūnai, personažai pasakų, negyvus objektus. Nurodykite aplinkybes, kurios turi įtakos elgesį ir jausmus simbolių.
Jei rašybos sąrašas sukelia jums problemų, pabandykite atlikti šiuos pavyzdžius.
Pavyzdžiai simbolių mokymo yra:
- medis miške, šakelės, kurios paukštis įrengė lizdą;
- žinomas režisierius, kuris ruošiasi filmo filmavimo;
- sienelė senas dvaras, kuris atstatytas;
- brangus automobilių salone, kuriame niekas perka;
- žmogus, kuris pirmą kartą pamačiau savo draugės be makiažo;
- vidutinio amžiaus moteris, kuri padarė pasiūlymą.
Užbaigti įvairių dalių herojai įvaizdį. Tai leis geriau gauti į simbolį ir laikyti jį visą dieną. Žurnalą, kuriame turite nurodyti visus įvykius, kurie įvyko per mokymo tiek fiziškai, tiek emociškai laikotarpį. Per savaitę, atsibunda ryte, pradeda žaisti simbolių sąrašo. Žaidimas turėtų būti daugiau nei per jus. Pagalvokite ir galvoti, kaip tai padaryti savo simbolius, o bando ne keisti savo įprastą elgesys. Žiūrėti kaip jums pakeisti kitų požiūrį, priklausomai nuo charakterio grojo.
Atlieka mokymo leis jums pabėgti nuo įprasto įvaizdžio ir įgyti naujos patirties. Žaidžia kiekvieną dieną nauja vaidmenį, jums bus suteikta galimybė atsiriboti nuo nerimo ir lengviau susidoroti su liga.
