Psichologinės pratybos paaugliams, žaidimai, psichologijos mokymai

Psichologinis pratimai paaugliams Tai viena iš grupių formų įgyti naujos patirties ir gyvenimo žinių. Šios pamokos vyksta tiesiogiai dalyvaujant psichologui ar mokytojui, kuris veikia kaip grupės vadovas.

Priklausomai nuo užsibrėžtų tikslų, visi pratimai skirstomi į asmeninius arba elgesio. Paskutinio tipo mokymai suteikia galimybę įtvirtinti įgytas žinias. Asmeninio tipo psichologiniai pratimai užtikrina mąstymo proceso vystymąsi ir skatina įgyti naujos gyvenimo patirties.

Psichologinės veiklos rūšys

Psichologiniai pratimai paaugliams klasifikuojami pagal mokymo stilių. Žemiau esančioje lentelėje išvardytos pagrindinės šios kategorijos veiklos.

Psichologinių pratimų tipai paaugliams	Treniruočių ypatybės
Įgūdis	Šio tipo psichologiniai pratimai leidžia išsiaiškinti tas paauglio asmenybės sritis, kurios yra atsakingos už tam tikro įgūdžio įgijimą. Pavyzdžiui, suformuoti polinkį priimti konkretų sprendimą situacijoje su tam tikromis sąlygomis.
Aktyviai lavinantis	Ši psichologinių pratimų kategorija paaugliams buvo sukurta taip, kad, remiantis pamokos rezultatais, vaikas savarankiškai padarė išvadą apie būtinybę atlikti tam tikrus veiksmus vyraujančiu situacijas.
Mokymas	Mokymo tipo psichologiniai pratimai numato jau įgytų gyvenimo įgūdžių ugdymą. Mokytojas padeda paaugliams suprasti, kodėl tam tikroje situacijoje būtina atlikti tam tikro tipo veiksmus.
Savęs atskleidimas	Šio tipo psichologiniai pratimai apima paauglio elgesio įgūdžių keitimą per mechanizmą ištaisyti savo vidinį požiūrį į jau egzistuojančias problemas, temą, kuri iš pradžių buvo padėta pagrindu mokymas. Savęs atskleidimo pamokų metu mokytojas atsako į visus grupės narių klausimus.

Psichologinius pratimus paaugliams parenka grupės vadovas tam tikriems tikslams pasiekti. Visos klasės formuojamos atsižvelgiant į kiekvieno vaiko asmenines savybes, jo intelekto, psichologinio ir fizinio išsivystymo lygį.

Pirmiau minėtų tipų mokymai gali būti sukurti komandos formavimui, naujų žinių mokymui ar elgesio tendencijų koregavimui. Siekiant maksimalaus efektyvumo įgyvendinant nustatytas užduotis, sudaromos ne daugiau kaip 10 žmonių paauglių vaikų grupės.

Sociometrija

Pratimas „Sociometrija“ yra grupinis mokymas, skirtas ugdyti kiekvieno grupės nario asmenines savybes. Pamoka vyksta laisvoje atmosferoje, tačiau su instruktoriaus patarimais.

Tikslai ir siekiai

Kolektyvinių pratimų „Sociometrija“ tikslas - supažindinti su grupės nariais, taip pat sukurti draugiškiausią ir patikimiausią atmosferą komandoje. Remdamasis pamokos rezultatais, kiekvienas vaikas turėtų suprasti, kad artimiausios aplinkos žmonės su juo turi daug daugiau bendro, nei jis manė anksčiau.

Būtina įranga

Norėdami atlikti pratimą „Sociometrija“, kiekvienam mokymo dalyviui reikės užrašų knygelės ar sąsiuvinio, taip pat rašiklio, kad būtų galima užsirašyti.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Psichologinis pratimas „Sociometrija“ atliekamas pagal šį veiksmų algoritmą:

1. Grupės vadovo nurodymu kiekvienas paauglys turėtų ne tik susipažinti su kitais vaikais, bet ir rasti komandoje maksimalų skaičių žmonių, turinčių su juo bendrų bruožų. Pavyzdžiui, lygiai tos pačios spalvos akys, panašus zodiako ženklas, šalia gimimo datos.
2. Asmens duomenims patikslinti ir tiesioginei pažinčiai mokytojui skiriama 15-20 minučių.
3. Komandoje turėtų vykti aktyvus bendravimas, kurio metu paaugliai gauna naujos informacijos apie savo aplinkos žmones.
4. Siekdamas išvengti painiavos, kiekvienas paauglys užrašo pavadinimą į sąsiuvinį ar sąsiuvinį, taip pat apibūdina kitų grupės narių savybes.

Baigęs mokymus, mokytojas kiekvienam paaugliui užduoda klausimus, kaip sekėsi jo pažintis su bendraamžiais, ką jis turi bendro su kitais komandos nariais. Vaikai paeiliui atsikelia iš savo vietų ir pasakoja apie savo patirtį.

Vizitinė kortelė

„Vizitinė kortelė“ yra psichologinis pratimas paaugliams, naudojamas darbui su grupe vaikų, kurie nėra susipažinę. Šis mokymas gali būti naudojamas lavinant kiekvieno vaiko bendravimo įgūdžius.

Tikslai ir siekiai

Pamokos „Vizitinė kortelė“ vedimas yra sunkumų patiriančių vaikų psichologinis išlaisvinimas bendraujant su bendraamžiais, skiriasi izoliacija, drovumu, turi komunikacinio deficito sugebėjimus.

Būtina įranga

Kolektyviniam pratimui „Vizitinė kortelė“ reikalingas toks inventorius:

• bet kokio dydžio kamuolys, kurį patogu perduoti iš rankų į rankas;
• vizitinė kortelė su tuščiu lauku, kurį galite užpildyti patys;
• rašiklį ar pieštuką.

Grupės nariai šiuos dalykus gauna iš mokytojo prieš pat mokymų pradžią.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

„Vizitinė kortelė“ yra paprastas psichologinis pratimas paauglių asmeniniam tobulėjimui, kurio įgyvendinimas yra toks:

1. Kiekvienas vaikas užpildo savo vizitinės kortelės šabloną, kuriame nurodo savo vardą.
2. Paauglys, norintis susipažinti su bet kuriuo kitu grupės nariu, turėtų perduoti jam kamuolį su žodžiais „Susipažinkime“, o tada padovanoti jam vizitinę kortelę.
3. Atsakydamas vaikas gauna vizitinę kortelę su savo bendraamžio vardu.
4. Šiame etape tarp vaikų užmezgamas pokalbis, kurio metu jie turi sužinoti maksimalų informacijos apie pašnekovą kiekį.

Ruošiantis pamokai „Vizitinė kortelė“ mokytojas ar vaikų psichologas turėtų sudaryti grupę, kad joje būtų pora dalyvių. Baigusi mokymą, mokytoja užduoda paaugliams klausimus, kaip sekėsi jų pažintis, kokią informaciją jie sužinojo apie savo bendraamžius, ar jų bendravimas buvo įdomus.

Sveikinimai

Psichologiniai pratimai paaugliams atliekami iš anksto suformuotoje grupėje, kurioje tarp visų komandos narių turėtų vyrauti tarpusavio supratimas ir draugiška atmosfera. Pasveikinimas - tai veikla, suburianti įvairiausių įgūdžių ir asmenybės bruožų turinčius paauglius.

Tikslai ir siekiai

Grupinės pratybos „Sveikinimai“ užduotis - sukurti žaismingą atmosferą, pašalinančią psichologines kliūtis bendraujant ir gaunant naują informaciją.

Būtina įranga

Norėdami pravesti pamoką „Sveiki atvykę“, jums reikės kėdžių, ant kurių sėdi visi komandos nariai.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Psichologinis pratimas „Sveikinimai“ atliekamas pagal šį veiksmų algoritmą:

1. Grupės vadovo įsakymu vaikai pakyla nuo kėdžių, o paskui išsirikiuoja į eilę.
2. Visi komandos nariai yra suskirstyti į 3 etnines grupes, kuriose yra maždaug vienodas žmonių skaičius. Jie yra europiečiai, afrikiečiai, taip pat japonai.
3. Paaugliai iš skirtingų pogrupių turėtų pasveikinti savo bendraamžius pagal jų atstovaujamos etninės grupės nacionalines tradicijas.
4. Vaikai iš Afrikos grupės trina kojas, japonai nusilenkia vienas kitam, o europiečiai spaudžia ranką.

Atliekant šį pratimą, grupėje sukuriama žaisminga aplinka, vaikai yra geros nuotaikos, garsiai juokiasi. Mokytojo užduotis yra stebėti, kas vyksta, bet neapriboti vaikų teigiamų emocijų pasireiškime.

Sniego gniūžtė

Psichologinė mankšta „Sniego gniūžtė“ yra veikla, kuria siekiama ugdyti komunikabilumą visų grupės narių gebėjimų, taip pat sudaryti palankias sąlygas naujam gauti informacija.

Tikslai ir siekiai

Grupinės pratybos „Sniego gniūžtė“ tikslas - prisiminti kitų dalyvių pavardes komanda, sukurdama nepastebimą lengvumo atmosferą, atsirandančią bendraujant paauglių.

Būtina įranga

Norėdami atlikti „Sniego gniūžtės“ treniruotę, jums reikės kėdžių, pastatytų kambario centre. Prieš auditoriją, kurią sudaro grupės nariai, yra mokytojo stalas.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Psichologinis pratimas „Sniego gniūžtė“ vykdomas tokia tvarka:

1. Mokytojas pakyla nuo stalo ir pasako savo vardą.
2. Vaikas, sėdintis mokytojo dešinėje, kartoja mokytojo vardą ir prisistato.
3. Kitas paauglys vadina ankstesnio dalyvio, mokytojo, vardą ir taip pat prisistato komandai.
4. Estafetė pereina nuo vieno dalyvio prie kito, per kurį komandos narių vardų sąrašas auga kaip sniego gniūžtė.

Šis pratimas laikomas sėkmingu, kai estafetė grįžta pas mokytoją, kuris pradėjo pamoką. Mokytojas turėtų įvardyti visus šioje veikloje dalyvaujančius paauglius.

interviu

Psichologiniai pratimai paaugliams yra skirti jų asmeniniam tobulėjimui. Pamoka „Interviu“ leidžia atskleisti visą kiekvieno vaiko intelektinių gebėjimų spektrą, sukurti palankią dirvą naujų įgūdžių įgijimui ir naudingos informacijos įsisavinimui.

Tikslai ir siekiai

Mokymo „Interviu“ vedimo užduotis - apklausiant atlikti psichologinę kiekvieno grupės nario asmenybės savybių analizę, kurią atlieka patys paaugliai.

Būtina įranga

Norėdami užbaigti pokalbį, kiekvienas vaikas turi turėti rašiklį ar pieštuką ir tuščią popieriaus lapą.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Psichologinis pratimas „Interviu“ numato įgyvendinti tokį veiksmų algoritmą:

1. Grupės nariai yra suskirstyti į poras.
2. Mokytojas duoda paaugliams 10 minučių. laikas, per kurį kiekvienas vaikas turi sudaryti klausimų savo partneriui sąrašą.
3. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, kiekvienas grupės narys turėtų apklausti savo bendraamžį, iš anksto užduodamas jam klausimus.
4. Pokalbio metu gauti atsakymai išdėstyti popieriaus lape.

Pamokos pabaigoje mokytojas dėkoja visiems vaikams už dalyvavimą šiame mokyme, taip pat klausia, kas jiems patiko šiame pratime, kaip jie norėtų pagerinti užduoties sąlygas.

Atkreipk dėmesį

Psichologiniai pratimai paaugliams moko naujų žinių ir elgesio įgūdžių. Mokymai, pavadinti „Rodyti dėmesį“, yra skirti kiekvienam vaikui pagerinti bendravimo įgūdžių lygį.

Tikslai ir siekiai

Veiklos „Rodyti dėmesį“ tikslas yra išmokyti paauglius to nedaryti bijoti bendravimo su bendraamžiais, lavinti jų bendravimo įgūdžius, atsikratyti drovumo ir sumišimas.

Būtina įranga

Norėdami atlikti šį pratimą, jums reikės kėdžių, ant kurių sėdi visi psichologinio mokymo dalyviai.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Pratimas „Atkreipkite dėmesį“ atliekamas prižiūrint mokytojui, laikantis šių taisyklių:

1. Vaikai yra suskirstyti į poras.
2. Grupės nariai atsisėsti priešais kitą.
3. Mokytojui įsakius, kiekvienas paauglys pasakoja pašnekovui apie savo teigiamas charakterio savybes. Pavyzdžiui, „Tu esi labai protingas ir įdomu su tavimi bendrauti“, „Tu turi tokius gražius plaukus“.
4. Už kiekvieną papildomą frazę antrasis poros dalyvis turėtų ne tik padėkoti pašnekovui, bet ir duoti teigiamą atsakymą. Pavyzdžiui: „Taip, ačiū, žinau, kad mano plaukai atrodo puikiai, nes rūpinuosi savo išvaizda“.

Kiekvienas paauglys kalba su savo pašnekovu nuo 5 iki 10 papildomų frazių ir gauna panašų atsakymų skaičių. Tada poros nariai keičiasi vaidmenimis.

Sėkmė

Psichologinis pratimas „Sėkmė“ yra vienas efektyviausių mokymų, leidžiantis kiekvienam paaugliui iš naujo įvertinti savo gyvenimo vertybes.

Tikslai ir siekiai

Pratybų „Sėkmė“ tikslas-sukurti teigiamą požiūrį į komandą, didinti savigarbą ir optimizmą gyvenime kiekvieno grupės nario mintyse.

Būtina įranga

Šiam pratimui atlikti nereikia inventoriaus. Pakanka sutvarkyti kėdes, ant kurių susėda visi komandos nariai.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Norėdami atlikti mokymą „Laimė“, turėsite laikytis šio veiksmų algoritmo:

1. Mokytojo nurodymu visi vaikai yra suskirstyti į poras ir sėdi vienas priešais kitą.
2. Kiekvienas grupės narys pasakoja savo partneriui apie tai, kaip jam pasisekė gyvenime su tam tikromis aplinkybėmis, kalbėdamas apie konkrečias situacijas.
3. Tada vaikai keičiasi vaidmenimis. Jau antrasis paauglys yra istorijos apie savo bendraamžio sėkmę klausytojas.

Baigę mokymą, visi grupės nariai turėtų pasidalinti savo įspūdžiais. Mokytojas užduoda vaikams klausimą: „Ar jie laiko save laimingais žmonėmis?“, „Ką reikia padaryti, kad tai būtų labiau pasisekė? "," Ar sėkmės veiksnys yra svarbus gyvenime, ar pakanka racionalaus požiūrio ir užsispyrimo darbo? "

Panašumai ir skirtumai

Psichologinis mokymas „Panašumai ir skirtumai“ leidžia išryškinti kiekvieno paauglio asmenybės individualumą, pažadinti vidinį „aš“.

Tikslai ir siekiai

Pagrindinis uždavinys vedant mokymą „Panašumai ir skirtumai“ yra aiškiai parodyti paaugliui, kokia įvairiapusė jo asmenybė, taip pat svarbu visada būti savimi, nesiderinti prie nuomonės minios.

Būtina įranga

Pamokai „Panašumai ir skirtumai“ būtina naudoti mažus rutuliukus, kurių bendras skaičius turėtų būti pusė grupės dalyvių skaičiaus. Paaugliai sėdi ant kėdžių, kurios iš anksto išdėstytos kambario centre.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Pratimas „Panašumai ir skirtumai“ atliekamas tokia tvarka:

1. Mokytojo nurodymu vaikai yra suskirstyti į poras, susėdę priešais vienas kitą.
2. Kiekvienas poros narys savo ruožtu pasakoja savo pašnekovui, kuo jie panašūs vienas į kitą, taip pat kokius skirtumus jis mato savo charakteriuose. Pavyzdžiui, „Mes panašūs į jus optimistiškai nusiteikę gyvenime“, „Tuo pat metu aš nuo jūsų skiriuosi didesniu ryžtu veiksmuose“.
3. Vienam iš pašnekovų pasakius bent 5 tokias frazes apie priešininko panašumus ir skirtumus, paauglys paduoda kamuolį partneriui kaip estafetės perdavimo simbolį.

Šių mokymų rezultatas - ne tik išryškinti kiekvieno grupės nario individualias asmenybės savybes, bet ir skatinti kritinio mąstymo ugdymą. Pokalbio metu paauglys gali išgirsti apie neigiamus savo charakterio bruožus, apie kuriuos anksčiau net nežinojo. Tai paskatins jus tapti geresniais, sąmoningai koreguoti savo elgesį.

mūsų grupė

Psichologiniai mokymai „Mūsų grupė“ rengiami siekiant surinkti informaciją apie kiekvieno paauglio vidinį požiūrį į grupės, kurioje jie yra, narius.

Tikslai ir siekiai

Pratybų „Mūsų grupė“ tikslas - sukurti tarpusavio supratimo ir draugystės atmosferą, išmokti išlyginti šiurkščius kraštus abipusės antipatijos sąlygomis.

Būtina įranga

Pamokos „Mūsų grupė“ vedimui reikalingas toks inventorius:

• „Whatman“ popierius kiekvienam grupės nariui;
• skirtingų spalvų žymeklių rinkiniai;
• lenta, ant kurios bus pritvirtinti brėžiniai;
• mygtukus, lipnią juostą ar bet kokią kitą medžiagą „Whatman“ popieriui tvirtinti.

Grupės nariai sėdi ant kėdžių, kurios yra šalia stalų. Šios treniruotės metu kiekvienas paauglys turi sėdėti atskirai.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Psichologinis pratimas „Mūsų grupė“ atliekamas pagal šį veiksmų algoritmą:

1. Mokytoja prašo vaikų paimti flomasterius ir tada ant Whatman popieriaus nupiešti grupę, kurioje jie yra dabar.
2. Per kitas 20 minučių. kiekvienas paauglys piešia savo grupę tokią, kokią mato šiuo metu.
3. Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, visi „Whatman“ dokumentai pasirašomi piešinį sukūrusio vaiko pavarde ir pridedami prie lentos.
4. Prasideda kiekvieno piešinio aptarimo etapas.

Analizuodamas grupės vaizdus, ​​pritaikytus „Whatman“ popieriaus paviršiui, mokytojas užduoda kiekvienam paaugliui pagrindinius klausimus. Pavyzdžiui, „Kodėl jis vaizdavo šį asmenį tik tokiomis veido išraiškomis?“, „Piešimo metu vaikas bandė ar nurodo užduotį nerodydamas rimto požiūrio? " užuojauta? "

Clew

„Tangle“ pratimas yra paprasta treniruotė, kuri gali pasiekti puikių rezultatų suburti paauglius, išmokyti juos būti nuoširdiems, būti atviriems bendraujant su kitais žmonių.

Tikslai ir siekiai

Psichologinių mokymų „Tangle“ vedimo užduotis yra visus pažinti grupės nariai, komandos formavimas, taip pat atsikratyti baimės būti išgirstiems žmonių skaičių.

Būtina įranga

Šiam pratimui atlikti reikia mažiausiai daiktų. Tai kėdės paaugliams, taip pat siūlų kamuolys. Vasaros sezono metu „Clew“ psichologines treniruotes galima atlikti gryname ore, o tai sukuria grupėje lengvumo ir atsipalaidavimo atmosferą.

Žingsnis po žingsnio aprašymas

Pratimas „Tangle“ atliekamas pagal šį veiksmų algoritmą:

1. Vaikai sėdi ant kėdžių.
2. Mokytojas duoda kamuoliuko siūlą vienam iš paauglių.
3. Po to vaikas turi papasakoti savo biografiją ir perduoti kamuolį kitam dalyviui, toliau laikydamas siūlą.
4. Kamuolio perdavimas atliekamas chaotiškai.
5. Kiekvienas grupės narys pasakoja apie savo gyvenimą ir toliau laiko giją

Baigę pratimą, visi vaikai susėda ratu, o tada pradeda atrišti siūlą, susipynusį perkeliant kamuolį tarp grupės narių.

Psichologiniai pratimai paaugliams yra mokymai ir interaktyvūs žaidimai, skirti socialumo ugdymas, vidinių kompleksų įveikimas, savigarbos didinimas, asmenybės išraiška individualumą.

Šios kategorijos užsiėmimai vyksta erdviame kambaryje arba lauke parke. Į grupę įtrauktas optimalus psichologinio mokymo dalyvių skaičius yra 10 žmonių. Vidutinė pamokos trukmė svyruoja nuo 20 iki 35 minučių. priklausomai nuo dabartinių užduoties sąlygų. Visi pratimai atliekami vadovaujant mokytojui ar vaikų psichologui.

Psichikos žaidimų vaizdo įrašai

Psichologinio mokymo žaidimas „Mano ribos“: