Žema skausmo jautrumo riba yra tai, ką ji reiškia psichologijoje

Žemas jautrumo slenkstis yra fiziologinė žmogaus kūno savybė, susijusi su centrinės ir periferinės nervų sistemos funkcijomis. Tiesą sakant, tai yra skausmo pojūčių prisotinimo laipsnis, atsirandantis odos, raumenų audinių sąveikos su nemaloniais aplinkos veiksniais metu.

Kas yra mažo jautrumo slenkstis ir kaip jis pasireiškia?

Žemas jautrumo slenksčio rodiklis yra kūno netoleravimas bet kokiems skausmo pojūčiams. Žmonėms, turintiems panašių centrinės nervų sistemos ir periferinių nervų galūnių funkcijų, pastebima ryškiai neigiama organizmo reakcija net į nedidelius išorinio pasaulio dirgiklius.

Pavyzdžiui, žmogui, turinčiam žemą jautrumo slenkstį, ploniausia adata atlikta injekcija sukelia labai stiprų skausmą, kuris išlieka ilgą laiką. Sunkesni sužalojimai, susiję su kraujagyslių pažeidimais, viršutinių ar apatinių galūnių lūžiais, gali sukelti sąmonės praradimą ir gilaus šoko būseną.

Nuo ko priklauso skausmo slenkstis?

Žemas jautrumo slenkstis yra įgimtas ar įgytas centrinės nervų sistemos funkcinės veiklos bruožas. Daugelis išorinių ir vidinių veiksnių turi įtakos skausmo suvokimo lygio sumažėjimui ar padidėjimui.

Grindys

Manoma, kad moterys turi daug didesnį skausmo jautrumo slenkstį nei dauguma vyrų. Šio fiziologinio skirtumo priežastis yra tai, kad iš pradžių moters kūnas patiria didelį fizinį stresą, susijusį su reprodukcinės funkcijos įgyvendinimu.

Gimus vaikui, taip pat po gimdymo atsigavimo laikotarpiu moteris patiria stiprų skausmą. Evoliucijos procese moterų nervų sistemos receptoriai prisitaikė prie tokių apkrovų, o tai leido žymiai padidinti jų jautrumo slenkstį.

Amžius

Žemas jautrumo slenkstis yra labai intensyvios kūno reakcijos į išorinius dirgiklius rezultatas. Įvairių amžiaus grupių žmonių skausmo suvokimo lygis yra mokslininkų, tiriančių centrinės ir periferinės nervų sistemos funkcijas, tyrimų objektas.

Yra tiesioginis modelis, kad žmogaus organizmui senstant, skausmo jautrumo slenkstis palaipsniui didėja. Taip yra dėl natūralių nervų sistemos veikimo pokyčių. Remiantis moksline statistika, vyresniems nei 65 metų žmonėms miokardo infarkto ar opinio kraujavimo atvejai yra gana dažni atvejai, pasireiškiantys be ūmaus skausmo.

Paveldimumas

Skausmo suvokimo slenkstis yra nervų sistemos savybė, perduodama palikuonims kartu su genetine informacija. Didelė tikimybė, kad žmonės, kurių jautrumas skausmui yra mažas, susilauks vaikų, panašiai suvokiančių išorinius kūno dirgiklius.

Stresas

Psichoemocinis komponentas turi didžiulį poveikį tam tikro žmogaus skausmo jautrumo slenksčiui. Žmonės, kurie nuolat patiria stresą, rodo astenines emocijas, irzlumą, skausmą suvokia daug intensyviau. Esant palankiai psichoemocinei aplinkai, nervų sistemos funkcijos stabilizuojasi, o tai tampa mažiau jautri išoriniams dirgikliams.

Socialinė izoliacija

Žemas jautrumo slenkstis yra periferinių nervų reakcija į odos kontaktą su aštriais daiktais, šilumos ar šalčio šaltiniu. Socialinė izoliacija yra vienas iš neigiamų veiksnių, kurie slopina asmens asmenines savybes, daro jį labiau užsisklendusį, linkusį į depresiją ir asteniją. Dėl tokių psichoemocinių būsenų sumažėja jautrumo slenkstis.

Ankstesnė patirtis

Manoma, kad 50% žmonių, turinčių žemą skausmo suvokimo slenkstį, turi nemalonią gyvenimo patirtį arba patyrė psichologinę traumą.Pavyzdžiui, padidėjęs nervų sistemos jautrumas gali būti apsauginė reakcija į injekcijas, chirurgo ar kito specialisto terapines manipuliacijas. Ankstesnė fizinė ar seksualinė prievarta, kelių eismo įvykiai su kūno sužalojimais, sunkūs sužalojimai turi įtakos tolesniam skausmo suvokimui.

Lūkesčiai

Žmogus, kuris nuolat laukia nemalonių pojūčių, patiria artėjančio skausmo baimės jausmą, įgyja žemesnį jautrumo slenkstį. Teigiamas požiūris, pakilusi moralė, psichologinės motyvacijos buvimas gali žymiai padidinti centrinės nervų sistemos apsaugos lygį nuo išorinių dirgiklių įtakos.

Kaip matuojamas žmogaus skausmas?

Žemas jautrumo slenkstis yra periferinės nervų sistemos receptorių funkcinio aktyvumo rodiklis. Skausmo stiprumas fiksuojamas naudojant specialų mechaninį prietaisą, vadinamą „algesimetru“. Fizinio jautrumo slenksčio matavimo vienetas yra „dolor“. Išvertus iš lotynų kalbos, šis žodis reiškia „skausmas“.

Veiksniai, turintys įtakos jautrumui, skausmo slenksčio mažinimo priežastys

Asmuo, turintis aukštą jautrumo slenkstį, gali palaipsniui mažėti.

Nervų sistemos receptoriai pradeda ryškiau suvokti skausmo pojūčius, veikiami šių išorinių ir vidinių veiksnių:

• gyventi esant nuolatiniam stresui;
• individualus kūno bruožas, kai iš pradžių žmogus turi per jautrią nervų sistemą;
• psichologinė trauma, kurios gavimą lydėjo stiprus ir nepakeliamas skausmas;
• moterų ir vyrų lytinių hormonų pusiausvyros sutrikimas;
• galvos smegenų traumos ir infekcinių ligų pasekmės, dėl kurių buvo pažeisti smegenų centrai, atsakingi už skausmo impulsų suvokimą;
• uždegiminiai procesai periferiniuose nervuose;
• silpno ir melancholiško charakterio tipo buvimas;
• gauti žemą jautrumo slenkstį kartu su genetine informacija iš vieno iš tėvų.

Staigus skausmo suvokimo lygio sumažėjimas gali būti centrinės nervų sistemos ar periferinės nervų sistemos receptorių ligos požymis. Todėl labai svarbu laiku kreiptis pagalbos į neurologą.

Skausmo slenksčio mažinimo tipai

Jautrumo slenkstis mažėja palaipsniui. Žemiau esančioje lentelėje išsamiai aprašyti pagrindiniai žmogaus kūno skausmo intensyvumo tipai.

Jautrumo slenksčio tipai	Skausmo suvokimo lygio apibūdinimas
Žemas jautrumo slenkstis su labai mažu skausmo toleravimo laiko intervalu	Žmonėms, turintiems tokio tipo nervų sistemos jautrumą, yra ryškus jautrumas skausmui. Netgi paprastą injekciją ar negilų pjūvį lydi emocijų audra ir intensyvios fizinės kančios.
Žemas jautrumo slenkstis su labai ilgu skausmo tolerancijos intervalu	Šiuo atveju žmogus turi padidėjusį jautrumą skausmui, tačiau jis sugeba psichologiškai prisiderinti, sukaupti jėgų susidoroti su nemaloniais pojūčiais.
Aukštas jautrumo slenkstis su labai mažu skausmo toleravimo laiko intervalu	Žmogui, turinčiam panašias nervų sistemos reakcijas, nuolat palaikomas periferinių receptorių imunitetas skausmui. Injekcijos, įpjovimai, mėlynės nesukelia stipraus diskomforto.
Didelis jautrumo slenkstis su labai ilgu skausmo tolerancijos intervalu	Žmonėms, turintiems tokį jautrumą skausmui, nėra neigiamos nervų sistemos reakcijos į aplinkos veiksnių poveikį. Ūmus skausmo sindromas, kurį sukelia stiprus smūgis, gilus pjūvis, minkštųjų audinių plyšimas, jaučiamas mažiau ryškus, o diskomforto jausmas sužalojimo srityje greitai nuslūgsta.

Manoma, kad per didelis jautrumo slenkstis, lydimas ilgo skausmo toleravimo intervalo, gali būti vienas iš sunkios neuropsichiatrinės ligos požymių. Pavyzdžiui, šizofrenija arba maniakinis-depresinis sindromas.

Kaip nustatyti skausmo slenksčio lygį, kai priskiriama diagnostika

Skausmo slenksčio lygio diagnostika prasideda nuo pagrindinių tyrimų algesimetrijos forma. Po to pacientui skiriami papildomi tyrimo metodai, naudojant naujausią medicinos įrangą.

Algesimetrija

Algesimetrija yra modernus skausmo jautrumo slenksčio nustatymo metodas. Tyrimo principas yra tas, kad paciento oda yra veikiama srovės impulsų. Diagnozės metu gydytojas palaipsniui didina elektros iškrovos stiprumą, stebėdamas žmogaus reakciją. Remiantis tyrimo rezultatais, surašoma atitinkama medicininė išvada, kurioje nurodomas paciento jautrumo skausmui slenkstis.

MRT (magnetinio rezonanso tomografija)

MRT diagnostika atliekama, jei žmogus turi per aukštą ar žemą skausmo slenkstį. Šiuo atveju atliekamas tik atskirų vidaus organų magnetinio rezonanso tyrimas arba visiškai ištirtas visas kūnas. Esant tokiai situacijai, gydytojo užduotis yra nustatyti galimas ligas, turinčias įtakos jautrumo slenksčiui.

Patikra (išsamus kūno tyrimas)

Išsamus kūno tyrimas taip pat reikalingas žmonėms, kurių skausmo suvokimo slenkstis yra neįprastai žemas ar didelis. Gydytojas nustato vidinių veiksnių, sutrikdančių stabilų nervų sistemos funkcionavimą, kilmės pobūdį.

Kompiuterinė elektroencefalografija

Kompiuterinė elektroencefalografija yra būtina, jei jautrumo slenkstis yra per mažas arba aukštas dėl patologinių smegenų centrų darbo pokyčių.

Naudojant šį diagnostikos metodą, galima laiku nustatyti:

• naviko navikai;
• organinių centrinės nervų sistemos pažeidimų židiniai;
• pradinės neuropsichiatrinių ligų stadijos.

Dvipusis nuskaitymas

Dvipusis nuskaitymas yra didelių kraujagyslių, maitinančių smegenų audinį, diagnozė. Šio tipo tyrimai skirti pacientams, kuriems įtariama centrinės nervų sistemos disfunkcija, kurią sukelia arterijų ir arteriolių patologijos.

Ultragarsas (ultragarsas)

Norint nustatyti skausmo jautrumo slenkstį, ultragarsas nėra pats informatyviausias diagnostikos metodas. Jei gydytojui kyla pagrįstų įtarimų dėl pažeidimo, gali būti paskirtas ultragarsinis tyrimas paciento nervų sistemos funkcijos yra susijusios su vidinio organo liga arba pašalinių organų buvimu neoplazmos.

Kaip padidinti skausmo slenkstį?

Yra keletas veiksmingų būdų, kaip pakelti per žemą skausmo slenkstį. Tuo pačiu metu, norint pasiekti teigiamą rezultatą, būtina laikytis integruoto požiūrio principo, stiprinančio nervų sistemą ir valingas charakterio savybes.

Rankinė terapija

Rankinės terapijos metodą patartina naudoti tais atvejais, kai žemas jautrumo slenkstis taikomas tik tam tikrai kūno daliai. Pavyzdžiui, jei ūmus skausmas yra juosmens, krūtinės ląstos, kaklo stuburo ar galūnių sąnariuose.

Esant tokiai situacijai, chiropraktikas diagnozuoja ir gydo šiuos raumenų ir kaulų sistemos elementus. Naudojama skeleto simetrijos atkūrimo technika, atpalaiduojama raumenų audinių įtampa. Rankinė terapija grindžiama terapiniais masažo metodais ir dislokacijų perkėlimu.

Fizioterapija

Siekiant padidinti per mažą jautrumo slenkstį, naudojama daugybė fizioterapijos metodų. Šiuo atveju efektyviausias būdas būtų naudoti elektros srovę. Gydymo šiuo metodu principas yra tas, kad žmogus lankosi kineziterapijos kabinete 2-3 kartus per savaitę, kur prie jo kūno prijungiami elektrodai.

Gydytojas įjungia medicinos įrangą, kuri sukelia silpnus elektros smūgius. Kylant skausmo slenksčiui, įtampos stiprumas didėja. Teigiamas terapinis rezultatas yra paciento nervų sistemos prisitaikymas prie išorinių dirgiklių poveikio.

Masaoterapija

Gydomasis masažas yra pagalbinis skausmo slenksčio didinimo metodas. Šio gydymo metodo įgyvendinimas yra tas, kad specialistas, naudodamas masažo metodus, pakaitomis veikia per visas kūno vietas, kuriose yra sutelkta daugiausiai periferinės sistemos nervų galūnių.

Gydomasis masažas taikomas visoms stuburo, dilbio, plaštakos ir viršutinių galūnių, kulkšnies ir padų kojų dalims.

Refleksologija

Refleksologija yra rytietiškos medicinos kryptis, kuri numato fizinį poveikį biologiškai aktyviems žmogaus kūno taškams. Akupunktūros sistema naudojama kaip išorinis stimulas. Refleksologas pakaitomis fiksuoja adatas paciento kūne, palengvindamas prisitaikymą ir padidindamas nervų sistemos jautrumo slenkstį.

Ankstyvosiose gydymo stadijose ūminiam skausmui malšinti gali būti naudojami išoriniai anestetikai. Didėjant jautrumo slenksčiui, skausmą malšinantys vaistai nenaudojami. Sesijų, kurias turi atlikti konkretus pacientas, skaičius priklauso nuo periferinės nervų sistemos adaptacijos dinamikos.

Ozono terapija

Ozono terapija yra medicininis viso organizmo gydymo metodas, pagrįstas jo prisotinimu papildomu deguonies kiekiu.

Tokiu atveju paciento nervų sistemos funkcijoms stabilizuoti galima naudoti infuzinį tirpalą, praturtintą ozonu. Asmeniui, kurio skausmo slenkstis yra per žemas, į veną lašinamas vaistas, kuriam buvo atliktas triatominis deguonies ozonavimas. Ozono terapija gali būti naudojama kaip papildoma priemonė bendram gydymo kursui.

Plazmos terapija

Plazmos terapija yra modernus gydymo metodas, pagrįstas paciento plazmos injekcija po oda, praturtinta papildomais trombocitais. Šio metodo pranašumas yra galimybė sustiprinti periferinės nervų sistemos funkcijas, sumažinti audinių jautrumą skausmui, palengvinti raumenų spazmus.

Po 1 plazmos terapijos kurso teigiamas gydymo rezultatas išlieka 6-8 mėnesius. Vidutinė 1 seanso trukmė yra nuo 20 iki 30 minučių, o bendrą procedūrų skaičių, reikalingą skausmo slenksčiui padidinti, nustato specialistas.

Farmakopunktūra

Pagal savo elgesio principą farmakopunktūra primena akupunktūros techniką. Šiuo atveju į paciento biologiškai aktyvius taškus suleidžiami injekciniai vaistai, kurie pagerina audinių trofizmą ir normalizuoja periferinės nervų sistemos receptorių veiklą.

Vaisto tipą, skirtą vartoti konkrečiu atveju, individualiai nustato gydantis gydytojas. Tai atsižvelgia į bendrą paciento būklę, jo amžių, galimą gretutinių organizmo ligų buvimą ar nebuvimą.

Psichologinis patarimas

Psichologai ir psichoterapeutai rekomenduoja įveikti vidines skausmo baimes, išjungti sąmonę ir susilaikyti nuo nemalonių pojūčių.

Rėkti ar keiktis

Garsus riksmas fizinio skausmo metu tikrai padeda palengvinti kančias ir susidoroti su psichologiniu stresu.

Užsiimkite aerobiniu sportu

Norint padidinti periferinių receptorių jautrumo slenkstį, rekomenduojama užsiimti šiomis aerobinėmis sporto šakomis:

• važiavimas dviračiu;
• lengvas bėgimas;
• plaukimas;
• krepšinis;
• slidinėjimas.

Šiuo atveju pagrindinis uždavinys yra prisotinti kraują papildomu deguonies kiekiu, taip pat visų kūno sistemų vystymasis.

Užsiimti joga

Reguliari jogos praktika leidžia normalizuoti nervų sistemos funkcijas, pasiekti stabilią psichoemocinę būseną. Norėdami naudoti šį skausmo slenksčio didinimo metodą, turite kreiptis pagalbos į instruktorių. Jogos specialistas parinks pratimų tipus, kuriuos turi atlikti žmogus, turintis tam tikrų nervų sistemos sutrikimų.

Prijunkite vaizduotę

Vienas iš geriausių psichoterapinių būdų padidinti žemą jautrumo slenkstį yra abstrakcija. Nemalonių pojūčių atsiradimo momentu būtina įsivaizduoti, kad skausmas neegzistuoja, o pats žmogus įsikūręs malonioje aplinkoje, kažkur saulėtoje Ramiojo vandenyno pakrantėje mėgaujasi banglenčių garsu ir šiluma vėjo.

Žemo skausmo slenksčio pasekmės, galimos komplikacijos

Žemas skausmo slenkstis gali sukelti šias nepageidaujamas pasekmes:

• baimė apsilankyti medicinos įstaigoje;
• izoliacija ir socialinė izoliacija, kurią sukelia nenoras susisiekti su išoriniu pasauliu;
• trauminis šokas;
• neuropsichiatrinės ligos išsivystymas, kurį sukelia ūminio ir ilgalaikio skausmo priepuoliai.

Dauguma žmonių, kurių jautrumo slenkstis yra žemas, vengia visų terapinių manipuliacijų, apimančių net minimalų skausmą. Ateityje tai neigiamai paveiks bendrą jų sveikatos būklę.

Žemas jautrumo skausmui slenkstis yra aštresnės nervų sistemos reakcijos, reaguojančios į vidinius ir išorinius dirgiklius, rezultatas. Žmonės, kurie yra fiziškai pernelyg jautrūs skausmo sindromui, kenčia po to, kai gauna negilius įbrėžimus, pjūvius, injekcijas į raumenis ir po oda.

Žemą jautrumo slenkstį galima paveldėti iš vieno iš tėvų, arba tai yra įgyta nervų sistemos ypatybė. Padidėjęs skausmo suvokimas pasireiškia žmonėms, kurie patiria astenines emocijas, anksčiau patyrė fizinę, seksualinę prievartą ar sunkų psichinį šoką.

Kad skausmo sindromas nebūtų suvokiamas taip aštriai, būtina stiprinti nervų sistemą, vengti neigiamų emocijų pasireiškimo, ugdyti valingas charakterio savybes ir užsiimti fizioterapija.

Vaizdo įrašas apie skausmo slenkstį

Kas lemia skausmo slenkstį: