Šarminis vanduo. Kas tai yra, nauda ir žala, kaip gaminti maistą namuose

Šarminis vanduo padeda išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyra, reikalinga normaliam viso kūno funkcionavimui. Tai taip pat turi teigiamą poveikį sveikatai ir energijos lygiui. Tačiau jį reikia gerti tik kartu su kitais gydomaisiais vaistais ir pasitarus su gydytoju.

Kas tai yra, savybės

Iš čiaupo ir buteliuose išpilstyto skysčio neutralus rūgštingumas neviršija 7 vienetų. Šarminio vandens pH svyruoja nuo 7,5 iki 9 vienetų. Todėl jis laikomas geriausiu paprasto skysčio analogu.

Žmogaus kūnas yra beveik 70% vandens. Dėl kai kurių gyvybiškai svarbių veiksnių daugelis žmonių turi rūgštinį kūną. Sveikoms ląstelėms būdinga šiek tiek šarminė aplinka. Kūno rūgštėjimas pastebimas beveik visose lėtinėse patologijose. Bet kokia liga išprovokuojama viršijus toksinio apsinuodijimo normą. Dėl to organizmas negali pats pašalinti rūgščių likučių, prarasdamas gebėjimą kovoti su laisvaisiais radikalais.

Šarminis vanduo yra šaltinis, padedantis palaikyti optimalų rūgščių ir šarmų balansą, būtiną visapusiškam organizmo funkcionavimui. Tuo pačiu metu skystis teigiamai veikia energijos balansą ir sveikatą apskritai.

Kadangi šarminiame vandenyje yra joninių bikarbonato ir magnio junginių su natriu, jis laikomas paprastu mineraliniu vandeniu. Jis skiriamas podagrai, infekcinėms patologijoms, nutukimui, gastritui, taip pat kepenų ir tulžies takų patologijoms.

Dėl magnio, kurio yra šarminiame skystyje, pagerėja smegenų veikla, neuronų laidumas ir pašalinamas stresas. Produktas pagreitina medžiagų apykaitos produktų pašalinimą iš organizmo, apsaugo nuo skysčių stagnacijos.

Tačiau, jei rūgštingumas yra per didelis, skystis bus kartaus skonio. Dėl to tokio vandens negalima gerti, nes jis turės žalingą poveikį organizmui.

Junginys

Šarminio vandens cheminė sudėtis apima mineralines druskas su šarminių žemių metalų jonais, būtent:

• aliuminis;
• boro;
• kalcio;
• silicio rūgštis;
• magnezija;
• magnio;
• natrio;
• fluoro.

Tačiau, atsižvelgiant į šaltinio vietą, skysčio mineralinė sudėtis bus kitokia. Šarminis vanduo yra produktas, kuris gali būti naudojamas terapiniais ir profilaktiniais tikslais.

Taip yra dėl šių priežasčių:

Mineraliniai elementai	Nauda
Kalio	Pagerina virškinimo veiklą ir pašalina skysčių perteklių. Taip pat skatina raumenų susitraukimą ir atsipalaidavimą.
Kalcio	Padeda stiprinti kaulus ir palaikyti tinkamą kraujotakos sistemą.
Magnio	Maisto vartojimą paverčia energija, taip pat kontroliuoja inkstų, širdies, nervų ir raumenų veiklą.
Natrio	Padeda normalizuoti kraujospūdį, teigiamai veikia raumenų judėjimą, taip pat padeda subalansuoti skysčius organizme.

Vaistinės ir naudingos savybės

Šarminis vanduo prisotina organizmą būtinomis mineralinėmis druskomis, taip pat kitais makro- ir mikroelementais. Be to, šis skystis padeda stabilizuoti rūgščių ir šarmų pusiausvyros lygį. Nepaisant gydomųjų savybių, draudžiama kasdien gerti vandenį. Produktas turėtų veikti tik kaip terapinė ir profilaktinė priemonė, todėl šarminio vandens negalima gerti kaip įprasto stalo skysčio.

Moterims

Dėl to, kad šarminis skystis pašalina iš organizmo sunkiųjų metalų druskas ir toksinus, normalizuoja baltymų apykaitą, skatina angliavandenių sintezę energijos prisotinimui, jį gali gerti tie, kurie laikosi dietos ar kenčia nutukimas. Tuo pačiu metu produktas lėtina senėjimo procesą ir veikia kaip su amžiumi susijusių patologijų profilaktinė priemonė.

Skystį galima gerti nėštumo metu, išskyrus paskutinius 3 mėnesius. Dozę reikia riboti ir nesant kontraindikacijų. Ankstyvosiose nėštumo stadijose šarminis vanduo malšina pykinimą ir palengvina toksikozę. Norėdami tai padaryti, turite išgerti mineralinio stalo skysčio ne daugiau kaip 2 litrus per dieną.

Prasidėjus antrajam trimestrui, turite laikytis geriamojo režimo, tačiau be perteklinio vartojimo. Išimtis yra tvankus karštis, intoksikacija ar toksikozė.

Trečiąjį trimestrą patartina atsisakyti šarminio skysčio, nes jis sukelia vidurių pūtimą ir rėmenį. Leidžiama naudoti tik 2 gurkšnius, nuolat stebint kūno būklę. Tuo pačiu metu nerekomenduojama gerti per daug stalo vandens, nes gali atsirasti edema.

Žindyti leidžiamas šarminis mineralinis vanduo.

Tačiau turi būti įvykdytos kelios šios sąlygos:

• gėrimą galima įtraukti į dietą praėjus mėnesiui po gimdymo;
• būtina suvartoti nuo kelių gurkšnių ir iki 125 ml skysčio;
• šarminį vandenį rekomenduojama gerti ryte;
• išgėrę skysčio, turite stebėti vaiko būklę ir savo savijautą;
• dozę reikia didinti palaipsniui;
• jei atsiranda kokių nors negalavimų, šarminis vanduo turi būti pašalintas iš dietos.

Jei išgėrus skysčio pastebima normali būsena, rekomenduojama kelias dienas gerti ne daugiau kaip 125 ml mineralinio vandens. Po dienos stalo skysčio dozės turi būti ne daugiau kaip 500 ml. Jei vanduo naudojamas kaip terapinė ir profilaktinė priemonė, jį reikia išgerti 250 ml.

Jei gėrime yra daug veikliųjų medžiagų, jį reikia gerti dviejų savaičių kursais su pertraukomis. Nerekomenduojama kiekvieną dieną gerti mineralinio vandens ilgą laiką.

Gana dažnai, patinus, veido atspalvis išnyksta ir oda ištempiama. Norėdami pagerinti mikrocirkuliaciją ir išsklaidyti limfinę stazę, galite naudoti šarminį vandenį kartu su masažu. Dėl nedidelio skysčių suvartojimo diuretiko poveikio kartu su mechaniniu poveikiu veido kontūrai tampa aiškūs, maišeliai po akimis išnyksta ir sugrįžta sveika odos spalva. Tačiau tokios procedūros turi būti atliekamos nuolat.

Kad odos ląstelės nuolat atsinaujintų, joms reikia šarminės aplinkos. Atėjus vasarai ir padidėjus prakaitavimui, odą galima drėkinti šarminiu skysčiu. Tai apsaugo nuo dehidratacijos, pleiskanojimo ir odos dėmių susidarymo.

Vyrams

Kai suvartojamas skystis, atsistato kepenų filtravimo funkcijos. Šiuo atveju organas yra išlaisvintas nuo mikro pažeidimų ir toksinų. Atsižvelgiant į tai, leidžiama gerti vandenį cirozei, hepatitui A, geltai ir tulžies pūslės patologijoms. Be to, nuolat vartojant stalo gėrimą, stiprumas gerėja.

Jei organizmas pervertina kepenyse pagaminamo šlapimo rūgšties kiekį, šarminis skystis padeda atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Jei kepenys neveikia gerai, rūgštis negali išeiti su šlapimu, todėl padidėja rūgštingumas kūno audiniuose. Dėl to nukenčia podagra, artritas, inkstai, smegenys ir širdis. Gydymui leidžiama gerti šiltą skystį mažais gurkšneliais ryte prieš valgį.

Vaikams

Šarminis vanduo nerekomenduojamas vaikams iki 3 metų. Tuo pačiu metu bet kokio amžiaus draudžiama gerti skystį, kurio stiprumo rodiklis yra „trys“ arba „keturi“.

Vaikas neturėtų vartoti vaisto 45 minutes. prieš valgant maistą. Tokiu atveju skysčio negalima maišyti su maistu ar juo plauti vaistą.

Galima žala

Šarminis vanduo yra skystis, kurio negalima skirti savarankiškai kaip profilaktikos ar vaisto. Pirmiausia turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes per didelis tūris gali sukelti priešingą poveikį.

Taip yra dėl to, kad yra keletas geriamojo produkto veislių, kurios yra kontraindikuotinos virškinimo patologijoms. Norint virškinti maistą, reikalingas didelis rūgštingumas, o per didelis šarmų kiekis gali sustabdyti šį procesą.

Jei yra ūminių ar lėtinių virškinimo trakto ar šlapimo sistemos ligų, būtina kreiptis į gydytoją.

Kai kurių šarminių vandenų rūgštingumo indeksas yra didesnis nei 9,5 vienetų. Toks produktas skiriamas tik pervertinus organizmo rūgštėjimą. Jei rūgštingumas yra mažas, reguliariai vartojant labai šarminį skystį, gali sutrikti pH pusiausvyra ir pakenkti organizmui.

Labai šarminis skystis neigiamai veikia skrandžio sultis, apsunkina virškinimo procesą ir sukelia stresą organizmui. Šiuo atžvilgiu draudžiama naudoti mineralinį vandenį dideliais kiekiais, nes jame yra mineralinių druskų, kurios gali turėti įtakos organizmo druskų apykaitai.

Reguliariai leidžiama gerti šiek tiek šarminį skystį, kurio rūgštingumas ne didesnis kaip 8,5 vienetų. Jis palaiko kūno pusiausvyrą tinkamame lygyje. Toks produktas atitinka vidinę žmogaus aplinką, nedaro papildomo streso kūnui.

Kontraindikacijos

Šarminis vanduo yra produktas, kurio draudžiama vartoti atskirais atvejais, nes gali kilti problemų, susijusių su:

• šlapimo takų ligos;
• pašalinti iš organizmo per daug druskų ir mineralų;
• nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas;
• urolitiazė;
• lėtinis dvišalis pielonefritas.

Esant pirmiau minėtoms patologijoms, rekomenduojama griežtai laikytis gydančio gydytojo nurodymų.

Jei nustatoma acidozė, ribotą kiekį, o ne nuolatinį, galite gerti šarminį skystį, kurio rūgštingumas bus didesnis nei 9,5 vienetų. Kai organizme atsistato rūgščių ir šarmų pusiausvyra, reikia nustoti naudoti stipriai šarminį produktą, kitaip bus sutrikdytas rūgščių balansas. Galų gale tai turės neigiamą poveikį organizmui.

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies medicinoje yra keletas šarminio vandens ruošimo receptų, kurie padės susidoroti su įvairiomis ligomis. Tačiau prieš naudojant vaistinį vandenį būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Su pankreatitu

Ligai gydyti skiriamas vidutinio arba silpnai šarminis skystis. Produkte neturi būti dujų ir jis turi būti šiltas, atitinkantis kūno temperatūrą. Jei skystis yra šaltas, uždegimas padidės. Kai geriamas karštas vanduo, organai išsipučia. Jei patologija pablogėja, turite pasninkauti, taip pat gerti tik šiltą vaistinį skystį. Po paūmėjimo galite valgyti dietinius produktus, valgio metu gerti šiltą šarminį vandenį.

Rūgštus skystis turi tokį poveikį kasos uždegimui:

• silpnai anestezuoja;
• malšina spazminius pojūčius;
• pašalina uždegimą.

Jei gydytojas paskyrė ilgalaikį mineralinio produkto vartojimą, tulžis praeina normaliai.

Norėdami pagaminti šarminį vandenį, turėsite atlikti šiuos veiksmus:

1. Stikliniai indai, kurių tūris yra 2 litrai, turi būti užpildyti švariu, filtruotu skysčiu.
2. Tada jums reikia pridėti 38 g jūros druskos ir išspausti sultis iš vienos citrinos. Taip pat citrusinius vaisius galima tiesiog supjaustyti į puodelius.
3. Talpa turi būti uždaryta dangteliu ir paliekama kambario temperatūroje maždaug parą.
4. Jei pageidaujate, kompoziciją galima papildyti mėtomis.

Dėl kepenų

Citrina laikoma puikiu kepenų stimuliatoriumi. Citrinų skystis padeda ploninti tulžį, taip pat kontroliuoja tulžies nutekėjimą. Dažnai sveikatos specialistai pataria šiltas citrinos sultis gerti ryte 60 minučių. prieš pusryčius. Šarminis skystis padeda atkurti kalcio ir deguonies kiekį kepenyse, o tai teigiamai veikia bendrą deguonies kiekį kraujyje.

Gaminant vaistą, būtina laikytis šių veiksmų:

1. Filtruotą skystį supilkite į švarią 2 litrų talpos skardinę.
2. Po to į indą būtina išsiųsti citriną, supjaustytą į 8 dalis. Įpilant produkto į vandenį, jo nereikia išspausti.
3. Uždaroje būsenoje kompoziciją reikia reikalauti 10 valandų kambario temperatūroje.

Su podagra

Jei organizmas gamina per daug šlapimo rūgšties ir inkstai negali jos išplauti trumpą laiką organizme pradeda kauptis rūgštis, pasireiškianti ūmiai uratų kristalai. Pastarieji pradeda formuotis juos supančiuose sąnariuose ir audiniuose. Rezultatas yra stiprus skausmas, patinimas ir uždegimas. Po valgio organizmas pradeda skaidyti purinus, galiausiai organizme gamindamas šlapimo rūgštį.

Siekiant pašalinti skausmą su podagra, leidžiama gerti šarminį vandenį kiekvieną dieną, bet ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.

Norėdami paruošti skystį, atlikite šiuos veiksmus:

1. 2 g sodos užpilkite 1 litru švaraus vandens.

   

2. Tada kompoziciją reikia gerai išmaišyti, kad padidėtų šarminio skysčio pH.
3. Soda suteikia vandeniui šiek tiek sūraus skonio ir taip pat padidina natrio kiekį.
4. Į tirpalą taip pat galite įpilti pusę šaukštelio druskos ir nedidelį kiekį cukraus.

Norėdami palengvinti rėmuo

Kad virškinimo traktas tinkamai veiktų, reikia pašalinti rūgšties perteklių. Kai trūksta šarminio lygio, atsiranda pykinimas, skrandžio refliuksas ir pilvo pūtimas. Taip yra dėl to, kad kasa negali siųsti signalų į kitus organus, todėl atsiranda uždegimas.

Nuolat vartojant šarminį skystį, virškinimo trakto veikla normalizuojama. Vaistinis gėrimas, kurio pagrindą sudaro citrinos sultys, dalyvauja virškinimo procese, nes savo atomine struktūra jis primena tulžį, druskos rūgštį, seiles ir kitas virškinimo skrandžio sultis.

Dėl savo virškinimo savybių šarminis skystis palengvina tokius virškinimo simptomus, kaip pilvo pūtimas, raugėjimas ir rėmuo.

Norint pašalinti pastarąjį, reikia šios sudėties:

1. 125 ml skysčio reikės 5 ml šviežiai spaustų citrinų sulčių.
2. Sujungus abu junginius, juos reikia gerai išmaišyti.
3. Tada gėrimą reikia nedelsiant išgerti.

Su peršalimu

Peršalimo, nuolatinio bronchito, negalavimo ir kosulio atveju galima naudoti inhaliacijas šarminio mineralinio vandens pagrindu. Jie leidžia pašalinti skreplius. Jei jaučiatės blogai, gydytojas iš pradžių skiria apie 7 inhaliacijas per dieną. Kai pagerėja, procedūros sumažinamos iki 3 kartų per dieną.

Norint pasiekti geriausią inhaliacijos rezultatą, procedūros pabaigoje gerklės skausmas turi būti apvyniotas, o 60 minučių kalbėti draudžiama.

Norėdami užbaigti procedūrą, jums reikia:

1. Šarminis skystis be dujų turi būti traukiamas į 5 ml švirkštą. Po to, kai kompozicija turi būti siunčiama į inhaliatorių.
2. Jei nėra specialaus prietaiso, puode leidžiama šildyti vandenį iki 38 ℃. Temperatūros rodiklio negalima viršyti, kitaip nosies gleivinė gali būti pažeista.
3. Tada turėtumėte pakreipti galvą virš garų, kvėpuoti 5 minutes.

Jei kūno temperatūra normali, procedūrą galima atlikti kas 2 valandas, po 1 valandos 30 minučių. po valgio.

Tačiau įkvėpti draudžiama, jei yra šios patologijos:

• aukšta kūno temperatūra;
• aukštas kraujo spaudimas;
• nuolatinis kraujavimas iš nosies;
• širdies ir kraujagyslių problemos.

Šarminis vanduo nelaikomas visišku vaistu. Nepaisant to, kad šis skystis pasižymi prevenciniu ir gydomuoju poveikiu, jis skiriamas tik kartu su kitais terapiniais vaistais. Tuo pačiu metu jį skiria tik gydantis gydytojas, nustatydamas vandens vartojimo grafiką ir greitį.

Šarminio vandens vaizdo įrašai

Šarminio vandens nauda ir žala organizmui: