Katarakta yra akies viduje esantis lęšio drumstimas ir yra lęšis, leidžiantis pro ją sklisti šviesos spinduliams. Natūralu, kad jis turėtų būti skaidrus ir elastingas, tačiau, deja, su amžiumi jis pradeda drumstis. Neskaidrumas gali paveikti dalį lęšio arba visą jo storį, neskaidrumo intensyvumas taip pat gali palaipsniui didėti arba tai įvyksta per trumpiausią įmanomą laiką. Sergant katarakta, sumažėja regėjimo aštrumas, prieš akis atsiranda „rūko“ jausmas, susiaurėja regėjimo laukas ir aplinkinių objektų kontrastas.
Pastaraisiais metais katarakta „atjaunėjo“, jei anksčiau žmonės kreipdavosi į oftalmologus su minėtais skundais senatvė - vyresni nei 60 metų, šiandien, po 40 metų, daugelis žmonių pastebi „drobulės“ ir „rūko“ atsiradimą anksčiau akys. Be abejo, didžiulį vaidmenį vaidino technologinė pažanga, monitorių spinduliuotė, prasta ekologija, magnetinė, jonizuojančioji spinduliuotė, taip pat agresyvi saulės šviesa. Kartu pasikeitė šiuolaikinio žmogaus mityba, pasikeitė ir patys maisto produktai. Lentynose sunku rasti tikrai sveikų, vitaminais praturtintų daržovių ir vaisių.
Objektyvo drumstimas atsiranda dėl netinkamos mitybos ir sumažėjusio medžiagų apykaitos procesų tiek akyje, tiek visame kūne. Degeneraciniai procesai lęšiuose gali atsirasti dėl maistinių medžiagų trūkumo, būtent antioksidantai, apsaugantys akis nuo žalingo saulės spindulių poveikio ir kitų neigiamų faktoriai. Pagrindiniai antioksidantų sistemos komponentai akyje yra natūralūs karotinoidai - liuteinas ir zeaksantinas. Didelė šių medžiagų koncentracija pastebima audiniuose, veikiamuose didžiulės saulės šviesos, todėl jie gali būti apsaugoti nuo žalingo matomos šviesos spektro mėlynos dalies poveikio. Faktas yra tas, kad šie karotinoidai apsaugo nuo lipidų peroksidacijos ir laisvųjų radikalų susidarymo, kurie tiesiogiai pažeidžia akies audinius. Būtina nuolat išlaikyti didelę šių medžiagų koncentraciją lęšyje ir tinklainėje, tačiau problema susideda iš to, kad jie patenka į žmogaus kūną tik su maistu ir negali būti sintezuojami savarankiškai.
Šiuo atžvilgiu, norėdami išvengti lęšio drumstimo, oftalmologai rekomenduoja vyresnio amžiaus žmonėms po 40 metų vartokite aukštos kokybės vitaminų kompleksus, kuriuose yra maistinių medžiagų, reikalingų akims medžiagos. Pagrindiniai tokių kompleksų komponentai turėtų būti liuteinas ir zeaksantinas, todėl svarbu stebėti optimalų šių medžiagų derinį preparate. Be pagrindinių karotinoidų, kompozicijoje gali būti kitų akims naudingų antioksidantų: seleno, cinko, vitaminų C ir E, kurie pagerina liuteino ir zeaksantino darbą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus objektyvas.
Kliniškai išbandytas Europos gamybos produktas „Ocuwaite Lutein Forte“ yra optimalios ir subalansuotos sudėties. Nenuostabu, kad tai yra pirmasis vaistas, rekomenduotas Rusijos oftalmologų. Vaistas turi teigiamą poveikį tinklainei, užkertant kelią su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos vystymuisi ir progresavimui, aktyviai naudojamas sergant trumparegyste ir diabetine angiopatija.
Nelaukite, kol pradės silpnėti regėjimas, naudokite vitaminų kompleksus kaip prevencinę priemonę, valgykite teisingai, sportuokite, kvėpuokite grynu oru ir tai išsaugos ne tik akių sveikatą ir jaunystę, bet ir visą kūną apskritai.
Natalija Namzhiltsyrenova, oftalmologė, šeimos gydytojų poliklinikų tinklas.
