Kepenys yra natūralus žmogaus kūno filtras, viena iš pagrindinių šio organo funkcijų yra toksinių medžiagų, kurios kažkaip pateko į kraują, apdorojimas. Būtent kepenims tenka alkoholio perdirbimo užduotis. Bent 90% alkoholio, patenkančio į organizmą iš išorės, perdirbamas kepenų audinyje. Funkcinė hepatocitų būklė tiesiogiai veikia organizmo atsparumą alkoholiui, jo vartojimo pasekmes ir pagirių tikimybę išgėrus alkoholio.
Iki šiol geriausias sprendimas kepenims būtų nevartoti alkoholio. Tačiau tai mažai tikėtinas sprendimas: didžioji dauguma žmonių bent retkarčiais vartoja alkoholinius gėrimus, todėl jie krauna kepenis papildomai apdorodami toksinus. Taip pat yra daug tų, kurie geria per daug, verčia kepenis sunkiai dirbti.
Siekiant apsaugoti kepenis nuo žalingo alkoholio poveikio, svarbus integruotas požiūris. Visų pirma, jei įmanoma, būtina kuo labiau sumažinti žalingą alkoholio poveikį kepenų ląstelėms ir tulžies takams. Tai pasiekiama ne tik sumažinant suvartojamo alkoholio kiekį, bet ir pagrįstai jį geriant. Visų pirma, nerekomenduojama maišyti alkoholio, gerti žemos kokybės pigių gėrimų, kuriuose yra daug toksiškų pašalinių medžiagų priemaišų, kurios apsunkina neigiamą išmatų poveikį kepenims, naudokite spalvotą alkoholį ir kokteilius, įskaitant pasiruošę. Jūs neturėtumėte gerti tuščio skrandžio - taigi alkoholis absorbuojamas daug greičiau, tačiau taip pat turite valgyti protingai. Kepenims visada kenkia pernelyg riebus, keptas maistas - pridėjus alkoholinių gėrimų su tokio tipo užkandžiais, tik padidės kepenų apkrova. Taip pat užkandis su dosniai pagardintais ir konservuojančiais užkandžiais - traškučiais, riešutais, džiovinta žuvimi, dešra.
Be to, svarbu laiku suteikti pagalbą kepenims, o ne naudojant madingas tabletes nuo pagirių, o vartojant hepatoprotektorius. Tai plati vaistų grupė, kuri skiriasi savo kilme ir chemine sudėtimi, tačiau vienija sudėtingas jų poveikis kepenų audiniams. Hepatoprotektoriai turi detoksikuojantį, antioksidacinį poveikį hepatocitams, juos padidina atsparumą pažeidimams ir skatinti jų regeneraciją, pagerinti tulžies reologines savybes ir skatinti jo nutekėjimą. Jei sergate lėtinėmis kepenų ligomis, vartodami hepatoprotektorius išvengsite paūmėjimo dėl alkoholio vartojimo. Be to, hepatoprotektoriai leidžia išvengti pagirių išgėrus alkoholio arba žymiai sumažinti jo intensyvumą. Tai pasiekiama gerinant hepatocitų funkcinę būklę ir dėl to skatinant alkoholio skilimo produktų perdirbimą ir pašalinimą. Be to, hepatoprotektoriai skatina tulžies nutekėjimą, taip neutralizuodami alkoholio poveikį, kuris trukdo tulžies patekimui.
Iš plataus hepatoprotektorių asortimento nėra lengva pasirinkti tinkamą, jums reikia sutelkti dėmesį į vaisto sudėtį ir veikimo principą. Ypač kalbant apie kepenų apsaugą nuo žalingo alkoholio poveikio, augalinės kilmės hepatoprotektorius „Legalon“ pasirodė gerai. Jo veiklioji medžiaga - silimarinas - gaunama iš erškėtuogių vaisių ekstrakto. Jis turi ryškų choleretinį, detoksikuojantį ir antioksidacinį poveikį, neleidžia pažeisti kepenų ląstelių toksiškų alkoholio skilimo produktų ir pagreitina jų išsiskyrimą iš organizmo. Unikalios valymo sistemos dėka šio vokiško preparato veikliosios medžiagos išsiskiria maksimaliai biologiškai prieinamumą žmogaus organizmui, o tai žymiai atskiria šį vaistą nuo kitų augalų hepatoprotektorių kilmės. Rekomenduojama jį vartoti ir profilaktikai, vartojant po 70 mg tris kartus per dieną, ir kaip kompleksinio gydymo dalį, didinant dozę iki 140 mg, taip pat tris kartus per dieną.
Gerti ar negerti? Geriau negerti, o jei geriate, tada jis yra labai saikingas ir nepamirškite apie priemones, padedančias užkirsti kelią kepenų pažeidimui, naudojant alkoholio skilimo produktus, taip pat vaistus iš hepatoprotektorių grupės.
Stojakinas Maksimas Timofejevičius, bendrosios praktikos gydytojas, GKB im. Botkinas, g. Maskva
