Cukraus kiekis kraujyje sumažėjo. Simptomai, ką daryti

Būklė, kuriai būdingas nuosmukis cukraus kiekis kraujyjevadinama hipoglikemija. Su šiuo reiškiniu susiduria tiek sveiki žmonės, tiek pacientai, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas. Sutrikimo priežastys gali būti fiziologinės ar patologinės. Jei cukraus kiekis kraujyje sumažėja, reikia nedelsiant imtis veiksmų, nes ši būklė kelia rimtą grėsmę sveikatai ir gyvybei.

Rodiklio aprašymas

Po valgio, ypač gausaus angliavandenių, kūno ląstelės gauna gliukozės. Kai tik jis patenka į kraują, kasa pradeda gaminti insuliną. Šis hormonas skatina cukraus pavertimą visų organų ir audinių energija ir palaiko normalią ribą. Sveikam žmogui gliukozės ir insulino, pagaminto reaguojant į tai, kiekis yra lygus vienas kitam.

Dienos metu cukraus kiekis kraujyje gali keistis dėl įvairių priežasčių. Sveiko žmogaus organizmas pats susidoroja su gliukozės pertekliumi, o diabetu sergantiems pacientams reikia papildomų priemonių, kad normalizuotų būklę.

Cukrus gali ne tik pakilti, bet ir nukristi. Jei jo kiekis kraujyje yra mažesnis nei 3,3 mmol / l, išsivysto hipoglikemija. Simptomai atsiranda labai greitai ir reikalauja greito atsako.

Normalus lygis

Abiejų lyčių cukraus kiekis kraujyje nesiskiria. Tačiau su amžiumi jo lygis šiek tiek padidėja.

Suaugusiesiems, jei kraujo mėginys buvo paimtas iš piršto:

• iki 60 metų gliukozės kiekis turėtų būti 3,3–5,5 mmol / l (moterims nėštumo laikotarpiu - 4–5,5 mmol / l);
• sulaukus 60-90 metų cukraus kiekis šiek tiek pakyla - nuo 4 iki 6,5 mmol / l;
• po 90 metų jo lygis dar didesnis - nuo 4,5 iki 6,8 mmol / l.

Po valgio indikatorius pakyla iki 7,8 mmol / l. Cukraus norma paimant kraują iš venos yra nuo 3,6 iki 6,1 mmol / l.

Kūdikiams iki 1 mėnesio. cukraus kiekis kraujyje svyruoja nuo 2,8 iki 4,4 mmol / l. Vaikams iki 14 metų rodikliai nuo 3,2 iki 5,3 mmol / l laikomi norma.

Sumažėjimo simptomai

Kai kurie žmonės nepastebi savijautos pablogėjimo, net jei cukraus kiekis nukrenta iki 2,2 mmol / l. Kitiems 3,0 mmol / l gliukozės lygis jau yra kritinis ir gali sukelti sąmonės praradimą ar komą.

Gliukozės kiekio sumažėjimą galima įtarti:

• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis net ramioje būsenoje;
• galvos svaigimo priepuoliai;
• stiprus prakaitavimas;
• silpnumo priepuoliai;
• drebančios rankos;
• sunkumo jausmas kojose;
• regėjimo sutrikimas;
• blyški oda;
• koncentracijos praradimas;
• baimės priepuoliai.

Traukuliai, sumišimas, haliucinacijos ir kliedesiai yra pavojingi simptomai, pasireiškiantys prieš hipoglikeminę komą, galinčią sukelti smegenų edemą ir mirtį.

Sumažėjimo priežastys

Gliukozės kiekio sumažėjimo priežastys gali būti fiziologinės ar patologinės.

Sveikiems žmonėms sutrikimas gali atsirasti dėl:

• pasninkas, griežtos dietos, ilgos pertraukos tarp valgymų;
• nepakankamas gėrimo režimas. Cukrus, jei trūksta vandens, vartojamas siekiant išlaikyti normalų gyvenimą;
• stresas. Šiuo atveju suaktyvinamas endokrininės sistemos darbas, o cukrus greitai suvartojamas per trumpą laiką;
• per didelis rafinuotų angliavandenių vartojimas. Saldumynų perteklius lemia tai, kad kasa pradeda gaminti didelius insulino kiekius, o gliukozės lygis sumažėja;
• per didelis fizinis krūvis. Dėl intensyvių treniruočių padidėja cukraus vartojimas ir sumažėja gliukozės kiekis;
• didelis psichinis stresas;
• kritinės dienos. Sumažėjus estrogeno ir progesterono kiekiui, gali sumažėti cukraus kiekis;
• intraveninis fiziologinio tirpalo vartojimas dideliais kiekiais.

Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas diabetu sergančiam pacientui reiškia, kad žmogus praleido valgį arba viršijo insulino ar cukraus kiekį mažinančių vaistų dozę.

Patologinės cukraus kiekio sumažėjimo priežastys:

• dehidratacija. Šiuo atveju trūksta vitaminų, mineralų, cukraus, kurie išsiskiria iš organizmo su šlapimu, tada ir jų trūkumas nekompensuojamas iš išorės;
• kepenų patologijos, trukdančios normaliai gliukozės gamybai. Tai pastebima sergant ciroze, nekroze, kepenų nepakankamumu;
• išsekimas. Glikogeno (sudėtingų angliavandenių, susidedančių iš gliukozės molekulių) atsargos yra kritinio lygio, vidinės organizmo atsargos nesugeba kompensuoti gliukozės trūkumo;
• tam tikrų hormonų (kortizolio, augimo hormono, adrenalino, gliukagono) trūkumas;
• virškinimo trakto patologijos, kai sutrinka angliavandenių absorbcija (kolitas, enteritas);
• alkoholizmas. Kuo daugiau alkoholio patenka į kraują, tuo labiau sumažėja cukraus kiekis;
• sunkios širdies, inkstų patologijos, kurios sutrikdo viso organizmo darbą;
• sepsis. Sergant šia liga, audiniai sunaudoja daugiau gliukozės. Padidėja insulino gamyba ir sumažėja gliukozės sintezė kepenyse;
• meningitas, encefalitas;
• gerybinio ar piktybinio pobūdžio kasos navikai;
• įgimtų apsigimimų, kuriems būdinga nepakankama gliukozės gamyba.

Kaip atnaujinti į įprastą

Jei cukraus kiekis kraujyje sumažėjo, tai reiškia, kad turite kuo greičiau reaguoti. Pirmiausia turite išmatuoti gliukozės kiekį, nesiremdami vien simptomais. Geros savijautos pablogėjimą galima pastebėti ir įprastu tempu, tuo pačiu metu žmogus gali jaustis puikiai net ir esant sunkiai hipoglikemijai. Matavimai turi būti kartojami, kai teikiama pagalba, siekiant įvertinti dinamikos būklę.

Pirmoji pagalba

Jei jūsų matuoklis rodo mažą cukraus kiekį kraujyje, turite skubiai atkurti gyvybiškai svarbius gliukozės rodmenis. Padės paprasti angliavandeniai, kurių vartojimo būdas priklauso nuo žmogaus būklės. Būtina veikti greitai, nes sveikatos būklė sparčiai blogėja, pacientas gali prarasti sąmonę.

Pirmoji pagalba, priklausomai nuo hipoglikemijos laipsnio:

Hipoglikemijos laipsnis	Ženklai	Kaip elgtis
Lengva	Blyški oda; alkio jausmas; drebulys; per didelis prakaitavimas; silpnumo jausmas; dirglumas.	Duokite sergančiam žmogui saldžios arbatos, saldainių, šiek tiek medaus, gliukozės tablečių, apelsinų sulčių ar saldžios sodos. Jei po ketvirčio valandos būklė negrįžta į normalią, pakartokite veiksmus.
Vidutinis	Pilvo skausmo pojūtis; odos blyškumas; galvos skausmas; kalbos sutrikimas; agresija; regėjimo sutrikimas.	Geriamoji gliukozės dozė (10-20 g) padės. Po to, kai simptomai išnyksta, pacientas turi užkąsti mėsos ar sūrio ir duonos, sūrių sausainių su puodeliu pieno ar gabalėlio bet kokio vaisiaus.
Sunkus	Orientacijos praradimas erdvėje; letargija; traukuliai; sąmonės netekimas.	Namuose padės gliukagono injekcija į raumenis. Ligoninėje pacientui į veną leidžiama gliukozės.

Jei cukraus kiekis kraujyje smarkiai sumažėja, prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui pacientui turi būti suteikta ramybė ir grynas oras. Taip pat būtina pašalinti psichologinį stresą, pašalinti galimus streso šaltinius.

Greiti metodai

Galite pagerinti aukos savijautą naudodami paprastus produktus. Jūs neturėtumėte tikėtis greito efekto, būklė normalizuojasi per 1 valandą. Svarbu nepersistengti, kad nebūtų išprovokuotas cukraus padidėjimas, viršijantis normą. Todėl po saldumynų vartojimo turite stebėti rodiklius.

Cukraus kiekis kraujyje sumažėjo, o paciento būklės namuose nepavyko normalizuoti, o tai reiškia, kad reikia hospitalizuoti. Ligoninėje žmogui bus suteikta reikiama pagalba.

Cukrus

Akivaizdžiausias būdas normalizuoti paciento būklę yra duoti jam cukraus. Asmuo gali valgyti 1 šaukštelį. l. granuliuoto cukraus arba išgerkite 1 šaukštelio tirpalo. l. cukraus ir 0,5 šaukšto. vandens.

Saldi soda

Saldūs gazuoti gėrimai yra draudžiami diabetikams dėl didelio cukraus kiekio. Tačiau smarkiai sumažėjus gliukozės kiekiui, jie padės išvengti rimtų komplikacijų.

Žmonėms, turintiems šią problemą, patariama sodą laikyti namuose ir prireikus naudoti.

Vaisių sultys

Kita priemonė, leidžianti normalizuoti žmogaus savijautą, yra vaisių sultys. Norėdami sustiprinti efektą, į gėrimą galite įpilti cukraus (1 šaukštelis. l.).

Medus ir cukrus

Kai gliukozės kiekis sumažėja, galite normalizuoti būklę naudodami cukraus ir medaus mišinį (1 valgomasis šaukštas. l.). Cukrus skatina greitą energijos srautą, o medus suteikia papildomą efektą.

Slyvos

Saujelė slyvų padės, jei cukraus kiekis nukris žemiau normalaus lygio. Norėdami sustiprinti efektą, galite papildomai išgerti cukraus tirpalo.

Gliukozės tabletės

Vaistai veikia greitai, nes iš karto po vartojimo jie prasiskverbia į kraują. Dalis gliukozės absorbuojama į kraują dar burnoje. Tai užtikrina fermentai, kuriuos gamina seilių liaukos. Tablečių pavidalo vaistams nereikia virškinimo, skirtingai nuo maisto, todėl jie pradeda veikti nedelsiant, aktyviai didindami gliukozės kiekį.

Kitas tablečių privalumas yra galimybė tiksliai nustatyti reikiamą dozę. Tai turėtų pasiūlyti specialistas, atsižvelgdamas į ligos tipą, kasos būklę, paciento svorį ir amžių. Esant lengvam patologinio proceso laipsniui, pakanka 12–15 g gliukozės, sunkesniais atvejais reikia papildomai suvartoti maisto, kuriame gausu angliavandenių.

Kaip normalizuoti

Žmonės, kurie periodiškai kenčia nuo nemalonių simptomų, turėtų nešiotis saldainių. Tai padės normalizuoti būklę.

Tačiau norint, kad cukrus nuolat išliktų normalus, santykinai sveikam žmogui reikia:

• atsisakyti žalingų įpročių, apriboti kavos vartojimą;
• dažnai valgykite be ilgų pertraukų;
• neįtraukti bado, griežtos dietos, laikytis subalansuotos mitybos principų;
• papildykite savo mitybą maisto produktais, kuriuose yra daug riebalų rūgščių;
• prieš sportuodami valgykite maisto produktus, kuriuose yra greitai virškinamų angliavandenių;
• reguliariai stebėti cukraus koncentraciją kraujyje. Matavimai turi būti atliekami tuo pačiu metu. Diabetikai turėtų juos teisingai derinti su insulino injekcijomis.

Pacientai, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas, gali padėti išvengti gliukozės kiekio sumažėjimo:

• griežtai laikytis dietos;
• streso vengimas;
• reguliarus, įmanomas fizinis aktyvumas;
• gydytojų rekomendacijų vykdymas ir laiku paskirtų vaistų skyrimas.

Sergantiems cukriniu diabetu naktį cukraus kiekis gali sumažėti, todėl prieš miegą patartina lengvai užkąsti. Jei priepuoliai įvyksta bent 2 kartus per savaitę, turite apie tai pranešti gydytojui. Jums gali tekti koreguoti savo mitybą ir insulino dozę. Įprastą insulino dozę galima šiek tiek sumažinti, jei planuojama sportuoti ar dirbti sode. Tuo pačiu metu nepamirškite kontroliuoti cukraus kiekio kas 2-3 valandas, įskaitant fizinio krūvio pabaigą.

Dieta

Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje yra priežastis atkreipti dėmesį į savo mitybą. Dažnai išpuolių metu turite laikytis specialios dietos. Tačiau tai nereiškia, kad jums reikia vartoti daug paprastų angliavandenių. Toks maistas prisideda prie greito cukraus kiekio padidėjimo, tačiau po to jis smarkiai sumažėja, ir žmogus pradeda jausti alkį. Mityboje turėtų būti sudėtingų angliavandenių, maistą reikia valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis.

Turite papildyti meniu:

• rupūs javai;
• daržovės;
• vaisiai su mažu glikemijos indeksu;
• žuvis ir mėsa su mažu riebalų kiekiu;
• kiaušiniai;
• neriebūs pieno produktai;
• ruginė duona;
• žolelių arbatos.

Draudžiama naudoti:

• saldainiai, bandelės, balta duona;
• maistas ir gėrimai su kofeinu;
• razinos, datulės, bananai;
• pusgaminiai, greiti pusryčiai;
• makaronai;
• gazuoti gėrimai;
• alkoholiniai gėrimai.

Vaistai

Reikėtų prisiminti, kad kai kurie vaistai taip pat gali padidinti cukraus kiekį kraujyje.

Vartojant reikia būti atsargiems:

• moteriški lytiniai hormonai;
• vaistai skydliaukės ligoms gydyti;
• gliukokortikosteroidai.

Jei reikia, terapiją tokiomis priemonėmis turėtų konsultuotis specialistas ir nepamiršti kontroliuoti cukraus kiekį gydymo metu, nes dozė parenkama atsižvelgiant į rodiklius lėšų.

Liaudies gynimo priemonės

Profilaktikai galite naudoti tradicinę mediciną, kuri padės išlaikyti normalų cukraus kiekį. Tačiau prieš naudodami juos taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Naudingas naudojimas:

• džiovintų vaisių mišinys. Jie ima figas, džiovintus abrikosus, slyvas ir razinas ir perleidžia per mėsmalę. Į mišinį galite įpilti šiek tiek medaus ir naudoti 1 šaukštelį. l.
• erškėtuogių užpilas ir vaistinės žolelės (mėtos, melisos, raudonėliai). Džiovinti vaisiai (150 g) ir žolelės (40 g) sumaišomi ir užpilami verdančiu vandeniu. Reikalaukite 2 šaukštelių, įpilkite sėlenų (20 g), 1 šaukštelio. l. cukraus, palikite dieną. Gerkite 50 ml per dieną;
• Jeruzalės artišokas. Šakniavaisiai vartojami neribotais kiekiais žalioje, virtoje, keptoje formoje;
• cinamono. Prieskonių paros dozė yra 1 šaukštelis. l. Jis dedamas į gėrimus, vaisių salotas, desertus;
• vijoklio infuzija. Žolelės (3 šaukštai. l.) užpilkite verdančiu vandeniu (1 valgomasis šaukštas), reikalaukite pusvalandį. Gerkite tris kartus per dieną prieš valgį;
• šeivamedžio uogos. Iš uogų galima gaminti troškintus vaisius, želė, sirupus;
• leuzei. Augalas gerina kraujo sudėtį, didina hemoglobino kiekį, gerina bendrą savijautą ir suteikia energijos. Rekomenduojama gerti 15-30 lašų Leuzea tinktūros su nedideliu kiekiu vandens 3 kartus per dieną;
• citrinžolė. Augalas tonizuoja, stiprina apsaugą, gerina būklę, kai sumažėja cukraus kiekis. Iš lapų ruošiamos salotos, sumaišant jas su smulkiai pjaustytais svogūnais, dilgėlėmis, kiaulpienių lapais. Patiekalas pagardintas augaliniu aliejumi, galite įpilti šiek tiek grietinės.

Profilaktikos tikslais taip pat galima naudoti šviežiai spaustas vaisių ar daržovių sultis. Naudinga naudoti vaisių salotas, į kurias įeina melionas, bananas, vynuogės, figos.

Maisto papildai

Norint išlaikyti stabilų gliukozės kiekį, naudinga naudoti specialius maisto papildus:

• chromas. Šis mikroelementas padeda išlaikyti glikemijos pusiausvyrą, efektyviai suskaidyti gliukozę ir turi priešuždegiminių savybių. Papildą rekomenduojama vartoti po valgio;
• spirulina. Preparatai, kurių sudėtyje yra spirulinos, padeda sumažinti potraukį saldumynams ir užkerta kelią gliukozės lygio svyravimams. Produktą galite įsigyti miltelių ar tablečių pavidalu;
• Omega-3. Riebalų rūgštys padeda efektyviai kaupti maistines medžiagas organizme, neleidžia cukraus pokyčiai, neleidžia vystytis uždegiminiams procesams, susijusiems su mažu gliukozės kiekiu kraujo.

Galimos komplikacijos

Esant hipoglikemijai, būklė labai greitai pablogėja. Jei laiku nesuteiksite pagalbos sužeistam asmeniui, jis gali prarasti sąmonę, patekti į komą, kuri dažnai baigiasi mirtimi. Sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje, sunaikinami periferiniai indai, o tai kelia grėsmę apatinių galūnių ir tinklainės angiopatijai. Jei indikatorius nukrenta žemiau 2 mmol / l, galimi smegenų pažeidimai.

Dažnai pasireiškiant hipoglikemijos priepuoliams, gali išsivystyti:

• širdies smūgis;
• Parkinsono liga;
• epilepsija;
• encefalopatija.

Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas yra rimtas sutrikimas, galintis sukelti negrįžtamų pasekmių. Simptomų negalima ignoruoti, svarbu mokėti nukentėjusiajam suteikti pirmąją pagalbą. Norėdami išvengti šios būklės, turėsite persvarstyti savo gyvenimo būdą, pakeisti mitybos įpročius, mesti rūkyti ir gerti alkoholį.

Vaizdo įrašas apie hipoglikemiją

Mažas cukraus kiekis kraujyje: