Kietumas psichologijoje. Kas tai yra, apibrėžimas paprastais žodžiais, mąstymo pobūdis, gydymas

Psichologijoje standumas, paprastai tariant, nesugebėjimas prisipažinti, konstruktyviai įvertinti kito žmogaus požiūrį ar emocijas. Paprastai psichiniam standumui taip pat būdingas empatijos trūkumas.

Kas tai yra?

Sunkumą psichologai apibrėžė kaip „pasipriešinimą naujų elgesio modelių įgijimui, išlaikant seną ir netinkamą elgesį“. Tai taip pat laikoma esminiu disfunkcinio, ty neigiamo, perfekcionizmo komponentu.

Nelankstumas gali pasireikšti atkaklumu ir nesugebėjimu keisti įpročių, nesugebėjimu keisti koncepcijų ir požiūrio, kai jie buvo sukurti ir sustiprinti empirine patirtimi.

Konkretus standumo pavyzdys yra „funkcinis tvirtumas“, dėl kurio sunku suprasti naujus pažįstamų objektų naudojimo būdus. Tai yra, žmogus negali naudoti, pavyzdžiui, peilio kitoms funkcijoms nei daržovių pjaustymui.

Psichologijos nelankstumas reiškia subjekto sudėtingumą, nepasirengimą ar visišką nesugebėjimą pakeisti numatytos veiklos programos naujomis situacijos sąlygomis. Tai yra žmogaus psichikos ir charakterio sugebėjimas tvirtai išlaikyti tam tikrą sąmonės požiūrį.

Kietas žmogus nėra linkęs keisti savo įpročių. Jis užsispyręs, bando ginti savo taktiką sprendžiant kasdienes problemas. Jis yra įspūdingas, ilgą laiką išlaiko savo emocinę būseną. Aplinkiniai turi dėti daug pastangų, kad atitrauktų jį nuo pervertintos idėjos ar įtikintų.

Teigiami tvirtumo aspektai

Psichologijos žodynas apibūdina standų žmogų kaip subjektą, mažai kintantį net veikiant galingoms išorinėms įtakoms ir nepajėgus savireguliacijos.

Vidutiniškai išreikštas asmenybės nelankstumas išreiškia interesų ir nuostatų, kurių siekiama, nekintamumą ginant savo nuomonę, dėl pozicijos, kuri, veikiama išorinių jėgų, veikia tik sustiprėja. Ji yra praktiška, tiksli, ištikima savo principams. Tokie žmonės yra atsparūs stresui, nes yra mažiau jautrūs aplinkos pokyčiams.

Standumas taip pat turi 3 pagrindinius sunkumo etapus, nors jis niekada neturi pereiti į kitus etapus:

• 1 etapas yra griežtas suvokimas, verčiantis žmogų išlikti savo kelyje ir būti arti kitų dalykų.
• 2 - ego apsauga.
• 3 etapas yra žmogaus asmenybės dalis. Jo apraiškas galima pastebėti net pažinimo procesuose, tai yra mąstant ir suprantant mus supantį pasaulį.

Tiriami trys pagrindiniai jo vystymosi etapai:

• standumas kaip neurologiškai nulemtas individualaus suvokimo bruožas, lemiantis priešlaikinį užsidarymą;
• standumas kaip gynybos mechanizmas nuo dirgiklių, susijusių su ego;
• standumas kaip pagrindinių asmenybės kintamųjų pasireiškimas, pastebėtas pažinimo ir socialinėje srityse, taip pat suvokime.

Nelankstumas, apibūdinamas pirmaisiais vystymosi etapais, gali būti naudingas asmeniui. Tai daro jį atsparų neigiamam aplinkos poveikiui, leidžia ginti savo nuomonę ir poziciją, parodyti nekonformizmą.

Vidutinio kietumo žmonės yra mažiau jautrūs stresui, panikai ir emociškai stabilesni nei žmonės, turintys lankstų ir emocinį mąstymą.

Nelankstumo trūkumai

Trūkumai yra šie kartu būdingi standžios asmenybės bruožai:

• perfekcionizmas;
• dichotominis mąstymas;
• pernelyg aukšta savivertė.

Siekdami suprasti perfekcionizmą, psichologai šią konstrukciją suskirstė į 2 aspektus:

• Teigiamas. Formuoja pasitikėjimą savimi, ambicijas ir švarą, tikslumą, profesionalumą. Pozityvus perfekcionizmas nesiekia kažko pastatyti „aukštesnio“, o kito - „žemesnio“.
• Neigiamas. Formuoja nepasitikėjimą savimi, kituose-pernelyg didelį skepticizmą.

Dichotominis mąstymas yra dar vienas kintamasis, susijęs su perfekcionizmu ir standžiu mąstymu. Paprasčiau tariant, dichotominis mąstymas yra tada, kai žmogus suvokia arba pergalę, arba nesėkmę.

Amerikiečių psichologė Saffron ir kt., 2002 m sukūrė „klinikinio perfekcionizmo“ modelį, kurį jie apibrėžia kaip „per didelę savigarbos priklausomybę nuo noro nepaisant nepalankių, bent vienos labai svarbios srities nustatytus standartus asmenybė ".

Rigidiškumas psichologijoje yra sąlyga, kurią Riley ir Saffronas stipriai sieja su neigiamu perfekcionizmu, nes jie turi panašių neigiamų bruožų.

Jie daro prielaidą, kad žmonės priima sprendimus dichotomiškai, ar jie atitinka aukštus asmeninius standartus: kaip visiška sėkmė, ar kaip visiška nesėkmė.

Užsienio autoritetingi psichologai Riley ir Saffron 2002 m. nustatė, kad dichotominis mąstymas būdingas daugumai žmonių, kurie kokybiškai įvertinti kaip „klinikinio perfekcionizmo“. Dichotominis mąstymas yra susijęs su neigiamu, o ne teigiamu perfekcionizmu.

Aukšta savivertė riboja patirtį, sutrikdo socialinę sąveiką ir apsunkina psichologinio kontakto užmezgimą su aplinkiniais žmonėmis.

Standumo tipai

Psichologijoje išskiriami šie 3 pagrindiniai asmeninio nelankstumo tipai:

• Pažinimo.
• Afektyvus.
• Motyvacinis.

Kognityvinis nelankstumas reiškia, kad sunku pertvarkyti suvokimą ir mąstymą pasikeitus situacijoms. Tai yra subjekto nenoras kurti naują konceptualų jį supančio pasaulio vaizdą, kai ateina nauja informacija, kuri neatitinka ankstesnės.

Visų pirma, kognityvinis standumas turi įtakos individo prisitaikymui prie naujų sąlygų, o tai itin svarbu šiuolaikiniame ir nuolat besikeičiančiame pasaulyje. Todėl taip dažnai išskiriamas mąstymo lankstumas - bruožas, priešingas standumui.

Nelankstumas psichologijoje taip pat yra afektinis standumas, tai yra reakcijų (afektinių ar emocinių) nekintamumas kintantiems emocijų objektams. Pavyzdžiui, žmogus linkęs į tą patį stimulą reaguoti visada vienu atsakymu, nepriklausomai nuo konteksto.

Motyvacinis nelankstumas pasireiškia tuo, kad sudėtinga organizuoti motyvų sistemą tokiomis sąlygomis, kurios reikalauja lankstumo ir elgesio keitimo. Tvirtumas, kurį subjektas rodo tam tikroje situacijoje, labai priklauso nuo užduoties sudėtingumo, patrauklumo jam, pavojaus buvimo ir pan.

Lazurskis A. F. emocinį standumą psichologijoje pavadino „emocijų stabilumu“. Jis apibūdinamas taip: tai yra didžiausias tam tikro asmens laiko intervalas, per kurį kai sujaudinta emocija vėl randama, nepaisant to, kad patogenas nustojo veikti, ir aplinkybės pasikeitė.

Emocinis mąstymo standumas yra susijęs su emocijų stabilumu, dėmesio fiksavimu bet kokiems svarbiems įvykiams, objektams ar aplinkybėms, nesėkmėms, nusižengimams ir pan. Taigi, pavyzdžiui, daugelyje asmeninių klasifikacijų psichologai išskiria vadinamąjį „įstrigusį“ charakterį - tų pačių emocijų patyrimą, dažniausiai nemalonų.

Standumo tipas	apibūdinimas	Pavyzdys
Pažinimo	Dažnai kognityvinio standumo formavimosi prielaidos yra smegenų patologijos ir trauminiai smegenų sužalojimai. Asmuo tampa nepajėgus įsisavinti naujos informacijos.	Žmogus maistui naudoja tik šakutę, nesuvokdamas, kad ja galima atidaryti butelius.
Afektyvus	Nepaisant konteksto, atsakas į skirtingus emocinius dirgiklius yra vienodas, nepaisant skirtingo situacijų konteksto.	Įpratau į skirtingų žmonių pyktį reaguoti vienodai: slėptis, nekonfliktuoti.
Motyvacinis	Sunkumai kuriant veiklos struktūrą ir koreliuojant užduoties seką.	Žmogui sunku įvykdyti užduotį, pavyzdžiui, išspręsti problemą, jei pasikeičia sąlyga.
Emocinis	Fiksavimas tam tikrų neigiamų emocijų. Dažniau tai būna vaikystėje patirtos emocijos: apmaudas, pyktis, nesėkmė.	Pasipiktinęs bendraamžiais ir intravertas dėl vieno įvykio vaikystėje.

Rizikos veiksniai

Psichologinis nelankstumas ypač pastebimas populiacijose ir turintiems nerimo sutrikimų. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie kovoja su lanksčiomis mintimis, emocijomis ir elgesiu, yra didesnė rizika susirgti dideliu depresiniu sutrikimu.

Rutina yra dar vienas veiksnys, prisidedantis prie nesugebėjimo neišmokti. Dėl kasdienės rutinos darbuotojai retai turi pakankamai laiko nustatyti pasenusius metodus. Taigi žmonėms, dirbantiems atsakingą darbą, gresia pavojus.

Be to, žmonės patiria vis daugiau informacijos, o tai gali sukelti jutimo perkrovą. Per didelis susitikimų skaičius, telefono ir vaizdo skambučiai, el. Paštas ir ekspozicija Internetas, socialinė žiniasklaida ir naujienos gali sukelti nesugebėjimą atskirti svarbių žinių nuo nesvarbus.

Pasipriešinimas nežinojimui taip pat kyla iš žmonių baimės, kad rizika sukels kritinių klaidų. Bijodami padaryti esminę klaidą, darbuotojai linkę nenaudoti naujų verslo būdų, tačiau nori likti saugūs.

Pagrindinės atsiradimo priežastys

Psichologijos standumas yra asmenybės bruožas, kuris atitinkamai vystosi atitinkamuose vystymosi etapuose. Vaikai yra labiausiai pažeidžiami. Ypač jei tai lydi psichofiziologiniai ar socialiniai veiksniai.

Psichofiziologinės priežastys

Psichofiziologinis standumo išsivystymo rizikos veiksnys yra žmogaus temperamento tipas. Taigi mąstymo lankstumas būdingas individualiam stiliui ir yra pagrindinis temperamento stiliaus savybių nešėjas, todėl lankstumą turėtų sąlygoti temperamentas.

Mąstymo lankstumas ar nelankstumas grindžiamas nervų sistemos mobilumu. Nervų sistemos judrumas yra tiriamojo reakcijos į ženklų dirgiklius pasikeitimo greitis, prisitaikymas, gebėjimas keisti savo elgesį atsižvelgiant į įtakingų dirgiklių pasikeitimą.

Darbuose V. M. Rusalova parodo ryšį tarp pagrindinių nervų sistemos savybių, temperamento ir mąstymo standumo ar lankstumo. Rusalovas atliko eksperimentinį santykio tarp temperamento savybių ir kūrybiškumo savybių tyrimą pagal P. Torrance. Jis padarė išvadą, kad kūrybiškumą lemia temperamentas.

Taigi, pavyzdžiui, temperamentai, turintys mažiau judrią nervų sistemą, yra griežti: melancholiški, flegmatiški.

Socialinės priežastys

Asmenybės nelankstumas įgyjamas kaip kokybė, dažniausiai nuo 3 iki 5 metų, kai vaikas susitapatina su tos pačios lyties tėvu.

Tokio amžiaus vaikui be galo svarbi tos pačios lyties tėvų reakcija į jo veiksmus ir saviraišką. Jei vaikas sulaukia daug komentarų, kritikos - jis nusprendžia, kad su juo elgiamasi nesąžiningai, jis taip pat nusprendžia tapti tobulesnis. Siekdamas apsaugoti savo skausmą, jis užsideda šaltą, kietą kaukę, dėl kurios susidaro įspūdis, kad žmogus nežino, kaip jaustis, nesugeba šiltų santykių.

Ši savybė tampa būdingu standaus žmogaus bruožu, nors viduje jis yra gana jautrus žmogus. Išvaizda ir kūno sudėjimas tai pasireiškia maksimaliu proporcingumu, ramybe, jo kūnas yra simetriškas ir turi tam tikrą apvalumą. Tačiau nelankstumas pastebimas, rankos dažnai sukryžiuojamos saulės rezginio lygyje, o tai yra gynybos mechanizmas, leidžiantis standžiajam atsitraukti nuo kitų, nepriimti iš jų emocijų, nejausti.

Apraiškos žmonėms

Ryškesnis psichologijos nelankstumas būdingas psichopatams, turintiems paranojos požymių. Tokiems asmenims, kaip taisyklė, konfliktai yra būdingi, afektiniai dominuojančios idėjos užfiksavimas. Dažnai tipiškas standumo pavyzdys yra intravertiškas asmenybės tipas.

Intravertiniam tipui būdingas žemas kontaktas, izoliacija, izoliacija nuo realybės, polinkis filosofuoti. Tokie žmonės mėgsta vienatvę; įsivelti į konfliktus su kitais tik tada, kai bando be ceremonijų kištis į jų asmeninį gyvenimą.

Jie dažnai yra emociškai šalti idealistai, palyginti mažai prisirišę prie žmonių. Jie turi tokius patrauklius bruožus kaip santūrumas, tvirtas įsitikinimas, principų laikymasis.

Nelankstumas psichologijoje yra užsispyrimas, užsispyręs savo idėjų gynimas. Tokie žmonės turi savo požiūrį į viską, kas gali pasirodyti klaidinga, smarkiai skiriasi nuo kitų žmonių nuomonės, ir vis dėlto jie ir toliau gina, kad ir kokie jie būtų.

Taigi šios savybės rodo standumą. Tai gali būti tiek išorinis elgesys, tiek asmenybės bruožai.

Pavyzdžiui:

• Nuolat pasikartojantis elgesys.
• Sunkumai su nepateisinamais lūkesčiais.
• Perfekcionizmas.
• Kompulsijos (ritualai, pasikartojantys veiksmai).
• Atkaklumas.
• Kartu vykdomas internalizuojantis elgesys.
• Obsesijos (kaip OKS).

Aptikimo metodas

Nelankstumui įvertinti taip pat naudojamas požiūrio lankstumo balas-75 savęs ataskaitos taškai. Tačiau priimtiniausia metodika yra amerikiečių psichologų sukurta „standumo anketa“.

Jis konkrečiai matuoja mąstymo standumą ir yra elgesio standumo testo dalis. Jis turi gerą patikimumą ir priimtiną našumą. Bandymas taip pat duoda rezultatus tikros ir klaidingos skalės. Mažesni balai rodo, kad asmuo yra griežtesnis.

Sąlygos pavyzdys: „Priėmęs sprendimą retai jį keičiu“.

Įveikimo būdai

Ištaisyti didelio standumo žmonių elgesį nėra lengva užduotis. Sąveikos su tokio tipo asmeniu strategija turėtų būti pagrįsta netiesioginiu tikėjimu rekomendacijos forma pačiam individui susidarė įspūdis, kad tikėjimas kyla iš jo paties, o psichologas tai tik patvirtino teisingai.

Kad nujunkymas būtų sėkmingas, darbuotojai turi žinoti, kad nujunkymo iniciatyvos priklauso nuo jų pačių mąstymo ir veiksmų. Vadovai turi įsitvirtinti savo darbuotojų vietoje ir pagalvoti, kaip juos motyvuoti ir įtraukti.

Tai yra pagrindiniai būdai, kaip pedagogai ir organizacijos vadovai gali įveikti nelankstumą:

• Izoliacija nuo ankstesnės patirties.
• Situacijos suvokimas.
• Laiko ir erdvės laisvė.
• Skatinti atleidimo kultūrą.
• Senų žinių įtakos mažinimas laikui bėgant.

Štai vienas sėkmingo būdo, kaip įveikti standumą įvairiais būdais, pavyzdys:

Doppelmayr, vienas iš pasaulinės lynų rinkos lyderių, planavo sukurti radikaliai novatorišką produktą. Vyresnioji vadovybė manė, kad būtina atleisti savo darbuotojus nuo išankstinių nuostatų, prielaidų ir kitų šališkumų.

Idėja buvo susilaikyti nuo esamų produktų brėžinių ir eskizų naudojimo ir pradėti nuo nulio. Pradedant nuo pagrindinės komandos, darbuotojai buvo išsiųsti į laisvą vietą 1 dieną per savaitę maždaug 1 metus.

Jie buvo įsikūrę biuruose be telefonų, kad atskirtų juos nuo kasdienės veiklos. Tai padėjo komandai sutelkti dėmesį į naują produktą. Per tą laiką darbuotojai turėjo galimybę abejoti prielaidomis apie esamus produktus saugioje aplinkoje.

Darbuotojams nereikėjo bijoti neigiamų padarinių dėl kritinių klaidų. Naujajame gaminyje buvo keletas radikalių naujovių ir jis buvo gerai įvertintas klientų.

Darbuotojai raginami atsikratyti senų užrašų, dokumentų ar kitos informacijos, dėl kurios gali būti sunku generuoti naujas idėjas. Pašnekovai patvirtino, kad ši praktika jiems tikrai padeda įgyti naujų perspektyvų.

Suteikus darbuotojams erdvės ir laiko laisvės salas, jie gali suabejoti kasdienybe, įpročiais ir įsišaknijusiais mąstymo būdais. Tai leidžia darbuotojams pamiršti ankstesnę patirtį, prielaidas ir procedūras, tuo pat metu paliekant vietos naujoms idėjoms ir elgesiui.

Vadovai turi įgyvendinti ir plėtoti kultūrą, leidžiančią darbuotojams inovacijų proceso metu klysti ir klysti. Atviriems ir iniciatyviems žmonėms ypač bus naudinga atleidimo kultūra, kuri daro klaidas.

Tik tada, kai darbuotojai yra įsitikinę, kad gali padaryti klaidų, jie pradės galvoti ir daryti dalykus naujais būdais. Žinoma, pradžioje jie gali nepavykti, tačiau yra naujas būdas pagalvoti: jie neklydo, tiesiog rado vieną neveiksmingą būdą.

Turbūt didžiausias iššūkis vadovams yra užtikrinti, kad darbuotojai nesugrįžtų prie senų įpročių ir kasdienybės. Norėdami aktyviai atmesti senas žinias iš organizacijos narių pažintinio ir elgesio repertuaro, vadovai turi pašalinti stimulų ir atsakų modelius, skatinančius panaudoti senąsias žinias.

Pavyzdžiui:

• Pertvarkykite stalus, baldus.
• Sąmoningai sutrikdyti keitimąsi informacija, išjungti internetą.
• Užblokuokite tam tikrų paskatų ir procedūrų naudojimą arba pakeiskite įmonės kalbą pašalindami su senąja siejamas sąvokas ar frazes.

Psichologijoje nelankstumas yra veiksnys, kuris žymiai sumažina darbuotojų ir studentų efektyvumą. Vadovai, pedagogai ir organizatoriai raginami imtis veiksmų, kad būtų išvengta standumo.

Autorius: Svitkevičius Julija

Vaizdo įrašai apie nelankstumą psichologijoje

Psichologiniai gynybos mechanizmai. Tvirta asmenybė: