Galvos sukimasis lenkiant galvą. Priežastys

Galvos svaigimas lenkiantis virš galvos kas trečias žmogus žiūri žemyn. Dažniau serga vyresnio amžiaus žmonės ir paaugliai. Daugeliu atvejų ši būklė nekelia grėsmės sveikatai, tačiau kartais tai yra rimtų patologijų požymis. Norėdami suprasti simptomo priežastis ir neįtraukti rimtų ligų, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją ir būti ištirtas.

Kaip veikia žmogaus vestibuliarinė sistema ir kodėl atsiranda galvos svaigimas

Galvos svaigimas yra subjektyvus pojūtis. Pacientas tai suvokia kaip kūno padėties pasikeitimą erdvėje. Jaučiamas siūbavimas, kūno ar aplinkinių daiktų sukimasis.

Vestibulinis aparatas turi didelę reikšmę išlaikant pusiausvyrą. Jis yra vidinėje ausyje ir yra sudėtingo mechanizmo dalis, užtikrinanti judesių koordinavimą, galimybę naršyti erdvėje. Kad galėtų atlikti šias funkcijas, aparatas turi sąveikauti su kitais organais (akimis, smegenimis, oda). Jei ši sąveika sutrinka, žmogus praranda pusiausvyrą, kurią lydi galvos svaigimas, sutrikusi judesių koordinacija.

Kodėl sukasi galva, kai pasilenki

Galvos svaigimas pakreipus galvą žemyn (būklės priežastys gali būti skirtingos) dažniausiai būna fiziologinio pobūdžio. Tačiau kartais simptomas rodo kūno ligą, dėl kurios reikia apsilankyti pas gydytoją.

Nėštumo metu

Svaigulys dažnai pasireiškia moterims pirmąjį nėštumo trimestrą. Retas simptomas nereikalauja gydymo.

Kai kuriais atvejais galvos svaigimas pasireiškia dažnai, o tai gali būti:

• mažas hemoglobino kiekis. Sąlygai ištaisyti skiriami geležies preparatai, rekomenduojama naudoti geležies turtingą maistą;
• nesubalansuota mityba, griežtos dietos. Galvos svaigimo priepuolių priežastis šiuo atveju yra gliukozės trūkumas, kuris suteikia organizmui energijos.

Fiziologinės priežastys

Galvos svaigimas gali atsirasti visiškai sveikam žmogui. Jį gali sukelti stipriausias jaudulys, emocinis protrūkis, išprovokuojantis aktyvią adrenalino gamybą. Tai veda prie smegenų kraujagyslių spazmo, sulėtėjusio kraujotakos ir galvos svaigimo.

Be to, diskomfortą gali sukelti:

• aštrūs judesiai;
• nesubalansuota mityba, maisto praleidimas;
• vartoti tam tikrus vaistus (raminamuosius, antihistamininius vaistus);
• miego trūkumas;
• per didelis fizinis krūvis;
• apsinuodijimas maistu;
• likti tvankiame kambaryje.

Priežastys, susijusios su ligomis

Kai kuriais atvejais galvos svaigimo priežastis yra tam tikros ligos ar jų pasekmės.

Problemą gali sukelti:

• osteochondrozė. Pasilenkus žemyn, stuburo arteriją galima užspausti, išprovokuojant kraujotakos pažeidimą;
• mikroinsultas. Galvos svaigimas gali būti pirmasis kraujagyslių avarijos simptomas;
• vidurinės ausies uždegimas. Pacientas kenčia nuo ausų skausmo, su aštriais lenkimais, jis gali svaigti;
• plyšusi membrana, skirianti vidurinę ir vidinę ausis. Patologiją lydi papildomi požymiai: ausų skausmas, klausos sutrikimas, kosulys;
• sumažintas slėgis. Dažniausiai hipotenzija yra kitos ligos simptomas, todėl būtina tiksliai nustatyti pažeidimo priežastį;
• mažas hemoglobino kiekis, dėl kurio reikia koreguoti meniu ar vartoti vaistus;
• Meniere liga (vidinės ausies patologija). Be galvos svaigimo, jį lydi pykinimas, kurtumas ir skausmas ausyse
• laikinas išpuolis. Ligos priežastis gali būti aukštas kraujospūdis arba didelis gliukozės kiekis diabetu. Akių srityje yra skausmas, sutrinka koordinacija;
• neoplazmos. Nemalonūs simptomai atsiranda dėl tam tikrų smegenų dalių suspaudimo dėl naviko.

Be to, diskomfortas gali atsirasti, kai:

• gripas ir peršalimas;
• kaklo stuburo sužalojimai;
• vegetatyvinė distonija;
• širdies ligos.

Galvos svaigimas pakreipus galvą žemyn, kurio priežastys yra susijusios su bet kokia liga, reikalauja privalomo vizito pas gydytoją. Po išsamaus tyrimo, siekiant išsiaiškinti diagnozę, bus paskirtas būtinas gydymas.

Simptomai, išskyrus galvos svaigimą

Galvos svaigimas dažnai vadinamas apraiškomis, kurios neturi nieko bendra su šia būsena, pavyzdžiui:

• akių patamsėjimas, kurį sukelia staigus kūno padėties pasikeitimas;
• šydo jausmas prieš akis;
• galvos svaigimas;
• silpnumo jausmas, pykinimas, nestabilumas kojose;
• disbalansas, nestabilumas vaikščiojant.

Todėl asmuo, kuris turi susitikimą su gydytoju, turėtų kuo tiksliau apibūdinti savo jausmus. Tolesnė diagnostika ir būklės korekcijos metodai priklauso nuo jų aprašymo tikslumo.

Diagnostika

Galvos svaigimas pakreipiant galvą žemyn, pasikartojantis pakartotinai, reikalauja privalomos konsultacijos su gydytoju. Nustačius diagnozę, gali prireikti konsultuotis su kitais specialistais (pavyzdžiui, angiochirurgu). Svarbu nustatyti pažeidimo priežastį, tik tokiu atveju terapija bus sėkminga.

Medicininė apžiūra

Visų pirma, specialistas išklauso paciento skundus. Tai leidžia nustatyti vertigo tipą, kuris gali būti vestibulinis ir ne vestibulinis.

Fizinio patikrinimo metu gydytojas apžiūri ausis, kad nustatytų, ar išorinėje klausos sistemoje nėra patologijos, ar nėra pažeistas ausies būgnelis. Taip pat būtina įvertinti regos organų darbą, ar nėra nenormalių judesių, pavyzdžiui, nistagmas (trūkčiojimas). Akių judėjimo kryptis gali padėti nustatyti galvos svaigimo priežastį. Specialistas taip pat įvertins paciento eiseną, gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą ir koordinuoti jų judesius.

Instrumentinis egzaminas

Po tyrimo turite atlikti išsamų kraujo tyrimą.

Be to, specialistas rekomenduos atlikti šiuos veiksmus:

• Gimdos kaklelio stuburo rentgeno nuotrauka;
• Širdies ir skydliaukės ultragarsas;
• kraujagyslių angiografija;
• elektrokardiograma;
• Smegenų MRT.

Priklausomai nuo to, kokios patologijos aptinkamos, pasirenkamas terapijos metodas. Norint pašalinti sunkius simptomus, naudojami vaistai ir pratimai.

Kai jums reikia skubios pagalbos

Galvos svaigimas pakreipus galvą žemyn (priežastys gali būti susijusios su gyvybei pavojinga būkle) kartais reikalauja neatidėliotinos medicinos pagalbos. Būtina kviesti greitąją pagalbą, jei paciento galūnės nutirpsta, atsiranda skausmingi pojūčiai krūtinėje, sutrinka kalba. Tokie požymiai rodo smegenų kraujotakos pažeidimą.

Sunkus galvos svaigimas moterims menopauzės metu reikalauja skubios medicininės pagalbos. Dailiosios lyties atstovėms menopauzės metu keičiasi hormonų lygis, dėl to sustorėja, padidėja kraujo klampumas. Tai padidina staigių insultų ar širdies priepuolių tikimybę.

Be galvos svaigimo, žmogų gali kamuoti pykinimas ir vėmimas. Tai rodo smegenų struktūrų pažeidimą. Jei tuo pačiu metu ant veido yra asimetrija, būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Ką daryti pirmiausia, jei pakreipus galvą svaigsta galva

Galvos svaigimo priepuolio metu pagrindinis dalykas yra nesusipainioti. Be to, nepanikuokite, turite padaryti viską, kas įmanoma, kad palengvintumėte savo būklę.

Jei netoliese nėra žmogaus, kuris galėtų padėti, turite:

• sustabdyti bet kokią veiklą;
• neužmerkite akių, sutelkite dėmesį į konkretų dalyką, kad neprarastumėte sąmonės;
• atidarykite langą grynam orui;
• užimkite patogią padėtį gulėdami ar sėdėdami, nedarykite staigių judesių;
• atsegkite viršutinius marškinių mygtukus, nusiaukite batus, atsikratykite aptemptų aksesuarų.

Kai šiek tiek pagerės, galite valgyti ką nors saldaus. Tai padės greičiau atsigauti. Jei būklė pablogėja, nepaisant taikytų priemonių, reikia skubiai iškviesti greitąją pagalbą.

Pasikartojančio galvos svaigimo gydymas pakreipus galvą

Jei nemalonus simptomas nesukelia jokios ligos, gyvenimo būdo pakeitimai padės normalizuoti būklę. Turite laikytis aiškios dienos rutinos, kaitalioti darbą ir poilsį. Kiekvieną dieną reikia vaikščioti grynu oru, atlikti įmanomus fizinius pratimus.

Vitaminai ir mineralai organizmui turėtų būti tiekiami pakankamu kiekiu, todėl meniu reikia papildyti sveikais produktais. Būtina atsisakyti alkoholio vartojimo ir rūkymo, nes tai sutrikdo visų kūno sistemų darbą.

Narkotikai

Gydymas skiriamas priklausomai nuo nustatytos ligos. Infekcinės kilmės patologijoms reikia naudoti antivirusinius ar antibakterinius vaistus. Pacientams, sergantiems osteochondroze, rekomenduojama vartoti priešuždegiminius vaistus. Jei galvos svaigimo priežastis yra insultas, smegenų kraujotakai pagerinti reikalingi vaistai.

Taip pat naudojamas simptominis gydymas. Tai nepašalina sutrikimo priežasties, tačiau sumažina diskomforto laipsnį. Naudojami įvairių grupių vaistai.

Vaistai galvos svaigimui:

Narkotikų grupė	vardas
Antihistamininiai vaistai	Prometazinas	75-100 mg 3-4 dalimis
Difenhidraminas	25-50 mg kas 4-6 valandas
Raminamieji	Seduxen	0,5-1 tabletė 2-4 dozėmis
Raminamieji	Diazepamas	1 mg kas 12 valandų
Antiemetikas	Cerucal	5-10 mg kas 6 valandas
Antihipertenzinis	Enalaprilis	2,5-5 mg vieną kartą per parą
Verapamilis	40-80 mg 3 kartus per dieną
Statinai	Lovastatinas	10-80 mg 1-2 kartus per dieną
Priešuždegiminis	Meloksikamas	7,5-15 mg vieną kartą per parą

Pratimų terapija

Galvos svaigimas pakreipus galvą žemyn, atsirandantis dėl sutrikusios kraujotakos ir prasto vestibuliarinio aparato veikimo, gydomas gimnastikos pratimais.

Pratimai neturi kontraindikacijų, tai galite padaryti kasdien. Tačiau patartina pirmą kartą pradėti pamokas dalyvaujant kitam asmeniui, nes paciento kūno reakcija gali būti nenuspėjama.

Pratimų rinkinys galvos svaigimui:

1. Sėdėdami ant lovos krašto, padėkite kojas ant grindų arba tiesiog pakabinkite. Kvėpavimas yra gilus ir tolygus.
2. Atsigulkite ant šono, švelniai pasukite galvą 45 ° kampu.
3. Šioje pozicijoje likite 30 sekundžių.
4. Grįžkite į sėdimą padėtį 30 sekundžių.
5. Pratimą kartokite gulėdami ant kitos pusės.
6. Atlikite 5 pakartojimus kiekvienai pusei, pertraukdami 15 sekundžių. prieš kiekvieną rinkinį.

   

Jei per pamoką sveikatos būklė nepablogėja, nėra galvos svaigimo, tada pratimai kartojami kas antrą dieną. Jei yra diskomfortas, gimnastiką reikia atlikti dar 2 kartus (prieš miegą ir ryte).

Gimnastika, kurią reikia atlikti kasdien ryte, padės išvengti galvos svaigimo po normalizuotos būklės:

1. Gulėdami, akimis atlikite horizontalius judesius, tada vertikalius, priartinkite juos, bandydami pažvelgti į pirštą, artėjantį prie nosies.
2. Pakreipkite galvą, palaipsniui greitindami. Pirma, akys turi būti atidarytos, tada jos turi būti uždarytos.
3. Paimkite sėdimą padėtį, pasukite galvą į šonus, atlikite lenkimus. Pratimas pirmiausia atliekamas atmerktomis akimis, o paskui užmerktomis.

Pripratę prie tokio komplekso, galite apsunkinti veiklą, pavyzdžiui, pridėdami mesti mažą kamuolį iš rankų į rankas ar po keliu. Tada atlikite pritūpimus atmerktomis ir uždarytomis akimis. Jei pratimas nėra lydimas nemalonių simptomų, galite pasukti kamieną. Taip pat naudinga vaikščioti plokščiu paviršiumi užmerktomis akimis, o galvą galite pasukti skirtingomis kryptimis.

Toks kompleksas padeda geriau orientuotis erdvėje, neleidžia atsirasti galvos svaigimui. Būtina tai daryti maždaug 2 mėnesius bent po 10 minučių. per dieną.

Žmonėms, sergantiems lėtiniu galvos svaigimu, rekomenduojamas šis kompleksas:

1. 1 -ąją užsiėmimų savaitę - sukamaisiais galvos judesiais, posūkiais į šonus.
2. 2 užsiėmimų savaitę - kūno pakreipimas į šonus, į priekį ir atgal.
3. Nuo 20 pamokų dienos - pratimas, primenantis boksą su įsivaizduojamu priešininku.
4. Nuo 25 pamokų dienos - vaikščiojimas atgal. Tokiu atveju reikia stengtis nesukti galvos.

Tokią gimnastiką galite atlikti tik tuo atveju, jei nėra rimtų sveikatos problemų.

Liaudies metodai

Norėdami palengvinti galvos svaigimą, galite naudoti:

• morkų ir burokėlių sultys tuščiu skrandžiu;
• granata;
• dobilų sultinys;
• liepų-mėtų užpilas;
• saldi juoda arbata.

Imbieras yra gera priemonė.

Galite jį naudoti įvairiais būdais:

• jei jaučiate diskomfortą, sukramtykite nedidelį gabalėlį. Jis pašalina pykinimą, atstato koordinaciją;
• virkite maistą, pridėdami prieskonių, o tai yra gera galvos svaigimo prevencija;
• virkite arbatą su imbieru.

Jūs taip pat galite pagerinti būklę naudodamiesi aromaterapija. Tokių augalų aromatai kaip rozmarinas, šalavijas, čiobreliai ramina ir pašalina diskomfortą.

Pacientams, kuriems dėl žemo kraujospūdžio svaigsta galva, padės ženšenio šaknies tinktūra. Jei jaučiate diskomfortą, turite išgerti 30 lašų produkto užgerdami stikline vandens. Taip pat galite palengvinti diskomfortą šiltu vandeniu su medumi ir obuolių sidro actu arba raudonėlio nuoviru.

Norint išvengti galvos svaigimo, naudinga taikyti:

• gudobelės tinktūra (1 šaukštelis. l. po 0,5 šaukšto. vanduo);
• česnako tinktūra, kuriai paruošti česnako galva susmulkinama ir reikalaujama alkoholio. Paimkite tuščią skrandį, ištirpinkite produktą piene;
• baziliko tinktūros (1 valgomasis šaukštas. l. sausų žaliavų 1 valg. verdančio vandens, palikite 20 minučių).

Prognozė ir galimos komplikacijos be gydymo

Daugeliu atvejų galvos svaigimas nekelia pavojaus sveikatai. Tačiau jei simptomas atsiranda netikėtai, kyla pavojus prarasti pusiausvyrą ir nukristi, o tai gali sukelti paciento sužalojimą. Jei diskomfortą sukelia kokia nors liga, tinkamas ir savalaikis gydymas padės išvengti komplikacijų išsivystymo.

Nepaisomas simptomas gali sukelti:

• esamų patologijų perėjimas į lėtinę formą;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• mėlynės, lūžiai;
• insultas;
• apatija, depresija.

Galvos svaigimas nulenkus galvą turi įvairių priežasčių. Sveikam žmogui problema išsprendžiama normalizuojant dienos režimą, gerą mitybą, atmetant blogus įpročius ir įmanomą fizinį aktyvumą. Jei simptomą sukelia kokia nors liga, būtina pradėti jį gydyti.

Tačiau norint nustatyti pažeidimo priežastį, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kuris atliks išsamią diagnozę ir prireikus paskirs vaistus. Reikėtų prisiminti, kad galvos svaigimas kai kuriais atvejais yra grėsmės gyvybei požymis būklė, todėl, jei atsiranda nerimą keliančių simptomų, turite nedelsdami kviesti greitąją pagalbą padėti.

Vaizdo įrašas apie galvos svaigimą pakreipus galvą

Malysheva apie galvos svaigimą sukant galvą: