užbaigti žmogaus kūno darbas turi daug vitaminų ir mineralų.Jodas yra svarbiausių iš jų sąraše. Jis yra atsakingas už organizuoto darbo skydliaukės, kuri yra reguliuojama per visą medžiagų apykaitą. jodo trūkumas organizme gali sukelti daug nemalonių ligų ir problemų. Šiandieniniame pasaulyje, deja, vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo šio elemento trūksta.
Labai dažnai ši problema kyla moterims. Viskas dėl to, kad daugelis moterų, žiūri savo figūrą, sėdėti ant dietos. Su moterys visiškai pamiršti, kad vartojamų maisto produktų, gali būti ne reikiamą kiekį mikroelementų organizmui. Be to, šiuo metu vandenyje jodo kiekis taip pat yra minimalus. Todėl būtina atidžiai gydyti, jei yra jodo trūkumas įtarimas.
Simptomai jodo trūkumas yra labai dažnas, kai moteris blogėja būklę, ji net negali susieti jį su jodo trūkumo.Ženklai, kuriais galite tai nustatyti, daug.
Neveikia imuninė sistema. žmogus susitvarko pats infekcinių ligų gali būti lėtinių ligų pablogėjimą.
kenčia nervų sistema. Tai pasireiškia
padidėjo nervingumas, mieguistumas, silpnumas .Žmogus nieko nenori, nuovargis didėja. Be to, smegenų veikla pablogėja, yra problemų su atmintimi.gali pabloginti klausos , siekti galvos skausmas.
labai dažnai dėl jodo trūkumo gali padidėti kraujospūdis ar dalyvavimas Heartaches.
Kitas jodo trūkumo ženklas gali būti patinimas rankas, pėdų.moteris dažnai mato ryte maišelių po akimis, bet nesusieja su šio mikroelemento organizmui būtinybė.
simptomas jodo trūkumo taip pat antsvorio .Faktas yra tas, kad svorio padidėjimas atsiranda, kai įvyksta medžiagų apykaitos sutrikimai. Skydliaukė yra atsakinga už šią funkciją kūne. Tačiau jodo trūkumo atveju jos darbas blogėja.
Ginekologinės sutrikimai moterims, būtent trūksta menstruacijas , taip pat yra daug jodo trūkumo simptomas. Vėlesniuose etapuose gali kilti problemų, pavyzdžiui, nevaisingumas.
nėščioms moterims, šio mikroelemento trūkumas gali lemti tai, kad ji negali gimdysiu arba jo vaisiaus ar sudėtingų ligų.Štai kodėl gydytojai pataria šiuo metu imtis jodo tabletes ar maistą.Be to, šio elemento krūtimi kūdikį metu trūksta, gali sukelti pieno trūkumo.
Dėl trūkumas taip pat gali atsirasti krūties liga. Pavyzdžiui, mastopatija.
Kitas moterims simptomas gali būti, kad ten yra vyriškas kūno plaukai tipas. Faktas yra tai, kad jodo trūkumas sukelia hormonų sutrikimo, todėl yra kūno plaukus, kuri nesutampa su moterų tipą augimas.
Kiekviena moteris nori būti graži, turėti sveiką odą ir gražių plaukų.Tačiau, deja, jodo trūkumas yra neįmanomas. Oda tampa ypatingai sausą ir plaukų pertraukos ir kristi beveik sijos. Ir kosmetika yra bejėgė.
Senesni žmonės, turintys jodo trūkumo dažnai kenčia, kol jis tampa sunkiau atsigauti.
Bet paaugliams jis yra kupinas lėto vystymosi ir prastos suvokimo mokomąją medžiagą.
Dažnai gali kilti problemų su terminiu stebėjimu. Žmogus gali kankinti šaltkrėtis, arba, atvirkščiai, prakaitavimas.
Vision gali sutrikti, susižalojusios akys.
sumažinta hemoglobino , kuris gali sukelti rimtesnių ligų.
į rimtesnes etapai galimo sutrikęs rijimas ir net astmos .Tai kyla iš to, kad skydliaukės jodo trūkumo didėja dydžio.
Kaip matote, yra daug simptomų.Tačiau pradiniame etape jie gali būti ne taip ryškūs. Be to, kai kurie simptomai gali lydėti daugelį ligų, o ne tik jodo trūkumo.
Kaip nustatyti jodo trūkumą?
Dažnai kyla klausimas: kaip nustatyti jodo trūkumą organizme prieš kreipiantis į gydytoją?
metodas yra paprastas ir paprastas. Paimkite įprastą jodo tirpalą, medvilninė tamponėlė traukia tris juosteles ant dilbio. Tai geriausia tai padaryti vakare, kad neplautumėte šios kūno dalies. Vienas iš juostų turėtų būti labiau prisotintas, apie 15 mm pločio, kitas 10 mm pločio ir lengvesnis. Paskutinė juostelė turėtų būti siauriausia ir lengviausia. Jei ryte žmogus neranda tik jos, tada jodo kiekis organizme viskas tvarkingas. Bet jei viduryje ar net daugiau išnyksta, tamsiausia, tada verta kreiptis į gydytoją ir paimti testus.
Paprastesnis būdas yra jodo tinklelis, kuris turi būti dedamas toje pačioje vietoje. Jei jis išnyksta mažiau nei per 2 valandas, tai reiškia, kad organizmas kenčia nuo jodo trūkumo.
Tačiau šie metodai nesuteiks tikslaus rezultato. Bet kokiu atveju verta pamatyti gydytoją.
Prevencija
Jei asmuo įtaria, kad trūksta šio svarbaus elemento, tai verta visų pirma peržiūrėti jų maistą.
maiste turėtų būti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug jodo. Pavyzdžiui:
- jūros kale;
- graikiniai riešutai;
- jūrų žuvis;
- pieno produktai;
- grikiai ir kviečių kruopos.
Net paprasčiausias jodo druska yra puiki prevencinė priemonė.
Be to, dabar yra daug vaistų, kurie puikiai padeda užpildyti šį elementą organizme. Pavyzdžiui:
- jodomarinas;
- jodo aktyvus;
- jodidas.
Prieš vartodami šiuos vaistus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad nesukeltumėte dar daugiau žalos organizmui.
Deja, šiuolaikiniame pasaulyje beveik kas antras asmuo kenčia nuo tokio esminio elemento trūkumo.Žmonės, gyvenantys prie jūros, yra labiau pasisekę.Ir visa kita turi atidžiai stebėti jų sveikatą ir mitybą.Ir, jei reikia, nedelsdami kreipkitės į specialistus, o ne įsitraukti į savarankiškus vaistus.
