Iš distonija diagnozė įdėti gydytojai dažniau. Kenčia nuo šios ligos, visų amžiaus grupių žmonėms. Tai susiję visų pirma su sėslaus gyvenimo būdo ir nuolatinio streso. Siekiant išlaikyti geros formos kūną, svarbu taikyti ne tik narkotikus, bet ir vitaminų tuo VSD.
Kokie vitaminai yra naudinga
Vitaminai remti imuninę sistemą, jų įprastas vartojimas sumažina atkryčių skaičių. Gyvybiškai svarbių vitaminų, kurie pacientų kraujagyslių distonija poreikis (maiste):
- A,
- B dalyje;
- C;
- D;
- El;
- R.
Vitaminas A (retinolis) - gerina odos, dantys ir nagai. Retinolio yra svarbu, kad į autonominės nervų sistemos normalizuoti. Jis padeda regėjimo problemų, su savo susirgti "Nakties aklumas" trūkumo, kai asmuo mato blogai temstant. Dėl augančio kūno retinolio - maistinių medžiagų sandėlį, ji padeda kurti naujas ląsteles.
B vitaminai yra labai svarbi programa, dažnio keitiklio gydymo, kai jie turi įtakos žmogaus nervų sistemą, kuri yra pirmoji patirti su šios ligos.
B1 yra antioksidantas, kuris pagerina kraujo tekėjimą į smegenis. Pildydami jo dėmesį deficitą pagerina koncentraciją ir reakcijos greitis, raumenų silpnumas tęsiasi žemyn neurozių.
B2 yra atsakingas už baltymų ir angliavandenių, regeneracijos kūno audinių sintezei. Išieškojimas nervinių ląstelių neįmanoma į riboflavino nėra.
B3 - trūksta šio vitamino, atrodo nuovirų susidarymo ir odos uždegimas, nemiga, apatija.
B6 - kritinis komponentas dažnio keitiklio gydymui. Piridoksino atkuria žmogaus veiklos, padidina jo atsparumas stresui ir deformacijų nervų sistemą.
B12 - mažina tachikardiją fizinio krūvio metu, ir sumažina aukštą kraujospūdį. Su savo iš užfiksuotų atsiradimo skausmai raumenų ir sąnarių trūksta ir net gali išsivystyti anemija.
C (askorbo rūgštis) - gerina imunitetą, padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme, ir Jis mažina uždegimą, gerina kraujo krešėjimą, stiprina kraujagysles, o tai yra naudinga VVD. Atsižvelgiant į tai, kad askorbo rūgštis skatina baltymų įsisavinimą pacientams reguliariai VSD tai pasirodo, gaunančių energijos pliūpsnį, nuovargis sumažėja.
D - yra atsakingas už teisingą veikimą kaulų ir širdies ir kraujagyslių sistemai esant dažnio keitiklio, kai deficitas yra suskirstytas kalcio absorbciją, sukurti sutrikimų kaulų struktūrą, traukuliai.
LT (tokoferolis) - apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse atsiradimo pacientams su VSD, atstato kraujagysles ir gerina odos būklę.
P (rutinas) - reguliariai naudojant padeda kraujagyslių sienelių atkūrimą, mažina kraujavimą, hematomos nepritaria išvaizdą.
Natūralūs vitaminų
Subalansuota mityba leidžia asmeniui visus reikalingus mikroelementus ir vitaminus su kraujagyslių distonija, gautos iš maisto. Taigi, B grupės vitaminų randama grūdų, duonos, kiaušinių, mėsos ir pieno produktų. Retinolis galima gauti pakankamus kiekius įtraukti į gyvūnų riebalai (sviestas, grietinė) dietos.
Pagrindinis tiekėjas askorbo rūgšties yra citrusiniai vaisiai, ir serbentai, erškėtuogių, daržovės (kopūstai, runkeliai). Norėdami askorbo rūgštis liko vaisių ir daržovių jums reikia valgyti juos žalias, nes verdant naudingą komponentą greitai dingsta.
Gauti reikiamą kiekį vitamino D, rekomenduojama daugiau laiko praleisti lauke, nes jis yra gaminamas organizme, kai veikiami ultravioletinių spindulių.
Tokoferolis yra pateiktas pakankamais kiekiais augalinių aliejų (saulėgrąžų, rapsų, kukurūzų), kiaušiniuose.
Užpildykite įprastinių reikmenys gali būti valgyti obuolius ir uogas, pvz vyšnių, aviečių, serbentų. Jie taip pat yra daug bulvių ir vynuogių.
Vaistinė vitaminų kompleksai
Sintetiniai vitaminų papildų rekomenduojama vartoti tuo atveju, jei žmogus valgo yra sugedęs arba monotoniškas. Už narkotikų vartojimo požymių, gali būti bet vitaminų, kurie negali būti išspręsti per trumpą laiką tik per maistą vienas trūkumas.
Norėdami sužinoti, kokie vitaminai imtis ne VSD, tai geriausia perduoti specialų kraujo tyrimą, kad bus tiksliai nustatyti trūkumą ar perteklių. Priėmimo kompleksas vitaminų be analizės ir konsultacijų su gydytoju gali sukelti bet komponento perdozavimo organizme, kad sukelti apsinuodijimą.
Kai augalinė distonija dažnai nustatyti vitaminų kartu su vaistais ir biologinių priedų. Šio diagnozės vaistai turėtų būti nukreiptas stiprinti imuninę sistemą ir nervų sistemos normalizavimą. Dažniausiai skiriami vaistai yra sudėtingas, turintis visą rinkinį esminių vitaminų ir mikroelementų: "Abėcėlė", "Complivit", "Centrum" ", jie naudojami prevencijos ir gerinimo bendros būklės organas.
Yra specializuotų sistemos, pavyzdžiui, kurių sudėtyje yra tik B vitaminų terapines dozes ( "Combilipen", "Neyromultivit", "Pentovit"). Tokie vaistai turėtų būti imamasi tik pagal receptą ir prižiūrint medikams.
