Veiksmingi ir saugūs inkstų savikontrolės būdai

žmogaus inkstus reikia atlikti pagrindinę funkciją - jie išgrynintas organizmas masės kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo skysčio, teikti būtiną balansą.Jei jie užsikemša, tada pradeda tinkamai funkcionuoti. Kaip rezultatas, yra problemų su rega, lėtinis nuovargis, dažnai karščiavimas.Šiuo atveju kyla klausimas - kaip išvalyti inkstus?Ši procedūra yra gana paprasta, lengvai atlikti namuose.

Kai yra už inkstų valymo

reikia suprasti, kad tai yra laikas valyti inkstus, paprasčiausiai. Tas faktas, kad ši įstaiga sukaupė gleives, šlakai ir smėlis, sako tokius klinikinius simptomus:

• skausmas veriantis, skausmas arba bukas veikėjas kryžkaulio, juosmens, pilvo apačioje, kirkšnyse;Skausmingas
• , greitas ir per mažai arba retas šlapinimasis;
• intensyvus patinimas, paburkimą veido, ypač po akimis;
insta story viewer
• sąnarių skausmas;
• dažnai migrena;
• Giperpotlivost, dažnai seansų sunkia silpnumas, lydimas šalto prakaito;
• drumsti šlapimo, kruvini ar gleivinės priemaišos šlapime;
• regėjimo sutrikimai, akių skausmas( aukštas akispūdžio).

Jei staiga rasti kai kurie iš šių simptomų save, eiti iš karto į specialistą.Absoliučiai negali pradėti valyti inkstus be gydytojo pritarimo, nes tokie simptomai gali rodyti, kad labai pavojingas inkstų patologijos, kurioje savarankiškai vaistai gali būti žalingas ir net mirtinų pasekmių buvimą.

Bendrieji principai

valymui prieš valymą reikia praeiti medicininę apžiūrą patikrinti iš akmenų buvimą inkstus ultragarsu. Aptikus inkstų akmenų didesnių nei milimetro valymo draudžiama, nes maži akmenys gali užblokuoti latakus, kurie reikalauja, kad chirurgas įsikišimo.

Paprastai mūsų inkstai veikia netinkama mityba ir gyvenimo būdas.Žalingi įpročiai, ir nevalytą geriamojo vandens naudojimas, nesubalansuotas maistas, iš narkotikų daug, psicho-emocinis perkrovos - visa tai veda prie inkstų akmenų susidarymo. Valymas laikotarpis paprastai 2-4 savaites, rekomenduojama kas šešis mėnesius. Po įprastų valymo procedūrų šarmų ir rūgščių pusiausvyros organizme žinoma, ir išvedamas iš inkstus skysčio perteklių, gleivės, smėlis, žvirgždas užsikimšusi. Pasirinkite tinka jūsų valymo metodų, kurie gali būti grindžiamas sultiniai, sulčių, uogų, vaisių, bet būtinai jas derinti su subalansuota mityba.

mitybos principų inkstų valymo

• metu inkstų valymo( ir ne tik), rekomenduojama valgyti mažomis porcijomis, tada valgyti maisto suardomas be pėdsakų, o ne zashlakovyvaya inkstai. Todėl neįmanoma valgyti naktį.
• įtraukti į kasdienį racioną daugiau daržovių, šviežio maisto, o ne apdorojama termiškai, vaisius.
• Valomasis laikotarpis rekomenduojama daryti vieną dieną išskyros, kurių metu jūs negalite turėti, apskritai, naudojant tik vandenį.
• per visą valymo laikotarpį reikia gerti daugiau žaliosios arbatos, šviežios sultys, kompotus ar vandens.
• valgomasis daugiau pieno, varškės, grietinės, kefyro, grietinėlė, varškės, augaliniai aliejai.
• būtinai valgyti sėlenų nesūdyto duona, mažai riebalų mėsos ir žuvies produktus, mėsainiai arba kukuliai virtos daržovių troškinius, grūdai, makaronai.
• Pradžioje rekomenduojama vartoti vegetarišką sriubą arba barščiai, sriubos, makaronai, grūdai, daržovių.
• gėrimai, liesos žalios arbatos, džiovintų vaisiai yra kompotas, sėlenos sultinys su medumi ir citrina sultinio klubų, melionai, arbūzai, žele, įvairių želė, sultys iš uogų, vaisių, Sula.

Draudžiama

produktai Valymo metu laikotarpius, ir tarp jų, taip pat yra griežtai draudžiama valgyti maisto produktų, tokių kaip:

1. kepimas, šokoladas;
2. Riebalų mėsa arba žuvis;
3. užpildytas sultinys;
4. Alkoholis, stiprus kava;
5. Gaivieji pagardai, prieskoniai( garstyčios, krienai ir kt.);
6. Sūriai, konservai, marinuoti agurkai arba rūkyti produktai.

populiarus ir veiksmingas būdas valyti inkstų

klausimas, kaip valyti inkstus, įdomūs daug, nes dauguma žmonių šiandien yra požymių užteršimo inkstų: pilkšvos odos, nuovargis, nėra labai gera nuotaika, patinimas arba veidą aplink akis. Jei egzistuoja tokia simptomatologija, skubiai reikia pradėti inkstus išvalyti nuo toksinų ir šlakant smulkią smėlį.Dauguma žinomų valymo metodų yra pagrįsti gėrimų ir diuretikų vartojimu.

Įspėjimas! Inkstų valymo procese gali būti skausmas juosmens srityje ir skausmas šlapinantis. Nesijaudinkite - taip turėtų būti.Šie inkstai pradeda aktyviai dirbti, pašalina šlaką ir smėlį.Nuo panašaus skausmo, šilta vonia padės.

Arbūzų valymas

Panašus metodas paprastai naudojamas rudens sezonui, kai ateina arbūzų sezonas. Toks valymas apima savaitę valgyti ruginę duoną su arbūzais. Tokio valymo proceso metu šlapimas gali tapti drumstas, atsiranda pastebimas silpnumas.Šie simptomai rodo, kad šlapimo sistema yra pašalinta iš smėlio. Jei manote, kad valymas yra lėtas, tada arbūzų dietą reikia pratęsti iki 14 dienų.

Arbūzų valymo laikotarpiu taip pat galite paruošti arbūzų riešutus. Norėdami tai padaryti, jie sumalami ir džiovinami sausoje spintoje. Praėjus šešiems mėnesiams, kito valymo metu šiems riešutams rekomenduojama ruošti ir gerti kaip arbatą.Kaip rodo praktika, tokio gėrimo diurezinis poveikis yra ne mažesnis už visišką arbūzą.

Rosehip sultys

Puikus diuretikų poveikis taip pat skiriasi su rozmarino sultiniu. Dėl sudėtyje esančių medžiagų inkstų akmenys tik suskaido iki smėlio ir išsiveržė su šlapimu. Tokiu būdu galite išvalyti inkstus bet kuriuo metų laiku. Paruošti džiovintų vaisių nuovirą zaparivayut erškėtis( dėl 2 dideli šaukštus uogų imtis stiklinę vandens) ir virinama ketvirčio valandos. Nuoviras imamas tris kartus per dieną.Tokiu būdu būtina inkstus išvalyti 14 dienų.Batų

agurkai Agurkų

metodą valymo beveik identišką agurko įsikūnijimas, išskyrus tai, kad čia pagrindinis patiekalas išsikiša agurkus ir ruginė duona keičiamas su virtomis bulvėmis savo odos.

Metodo esmė yra tokia. Per dieną reikia valgyti apie pusantro kilogramo agurkų ir 3-4 vidutines bulves. Jie turėtų būti "grynos formos" be aliejaus ar druskos. Vakare, prieš pat naktį miegą, patartina gerti žolelių arbatą su čiobreliais.

Mes valome pumpurus su saulėgrąžomis

Šis metodas yra labai populiarus dėl jo efektyvumo. Toliau gryninimo inkstų sultinio iš saulėgrąžų šaknų išėjimai SĄNARINIŲ druskos, pašalina iš širdies ar galvos skausmas veda prie normalų kraujo spaudimą turi teigiamą poveikį regėjimo ir klausos. Sultinio paruošimas yra paprastas. Augalo šaknys virinamos maždaug 5 minutes ir mėnesį imamas vaistas. Kiekvieną dieną jums reikia gerti mažiausiai litro tokio nuoviru.

Įspėjimas! Atsižvelgiama į sultinio šaknys gali būti naudojamas du kartus, kiekvieną kartą didinant virimo laiką( antrą kartą 10 minučių, o trečiasis - 20).

Avižiniai valymas

Šis metodas laikomas švelnus, nes avižiniai turi švelnų poveikį inkstams. Norėdami suvirinti panašų gėrimą, jūs turite nulupti avižą į lukštą.Jis pilamas tekančiu vandeniu ir virinamas 3 valandas mažame ugnyje. Kai avižos grūdai virinami, juos sumaišoma maišykle arba nušluostoma per sietą.

Paruoštas želė iš avižų girtas 100 ml prieš kiekvieną valgį.Iš raciono pagrindas tokiu metodu, turi būti švarus ir daržovių sultys ir vaisių patiekalų.Kartu su avižinių želių vartojimu galite naudoti žolių valymo metodą.Tokį sudėtingą valymą rekomenduojama atlikti per pusantros savaitės.

švelnus valymas taip pat gali būti atliekami ir linų sėmenų, iš kurios paruošti nuovirą ir imtis jį ant stiklo du kartus per dieną - ant tuščio skrandžio ryte ir prieš miegą vakare. Toks valymas naudingas visam kūnui, nesukelia nepageidaujamų reakcijų, todėl tai daroma dažnai( per porą mėnesių).

Valymas vaistažolių

labai efektyviai valo inkstus kolekciją žolelių raudonėlio, jonažolės, šalavijų ir melisos.Šie augalai yra skirtingi antispazminiai, priešuždegiminių, baktericidinis ir ryškus diuretiko poveikį.Paruošti infuziją, turi būti pripildytas šaukštas kiekvieną piktžolių puodelio verdančio vandens vonią, laikyti penkiolika minučių, tada kietas, kamienas ir pateikti į tūrį, gautą naudojant 0,2 litrų, naudojant įprastą vandenį iš virdulio. Tokiu būdu gydyti rekomenduojama per savaitę, kasdien gerti šios infuzijos stiklinę.

Absoliučios kontraindikacijos valymo

1. Inkstų inkstų cistas, cistitas, pielonefritas ir glomerulonefritą;
2. prostatos adenoma ir kitos prostatos patologijos;
3. Urolitiazė;
4. Sąlygos po insulto, sunkus kraujavimas, širdies smūgis ar operacija.

būdas išvalyti inkstus yra gana daug, todėl reikia pasirinkti variantą geriausiai tinka jums individualiai.

Įspėjimas! Prieš pradedant valyti būtinai išlaikyti egzaminą pagal Nefrologas ir eiti ultragarsinį inkstus.