Aukštas kraujospūdis yra tikra mūsų laikų nelaimė.
Didžiausias mirčių skaičius pasaulyje priklauso nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Bet nebe nusivylimas: su spaudimu galima kovoti ir sėkmingai vykdyti prevenciją.
Tradicinė medicina buvo priskirta skirtingiems receptuose, siekiant sumažinti slėgį. Mes stengiamės parodyti liaudies medicinos receptus, pagrįstus dviem ingredientais: citrinomis ir česnakais.
Pirmasis receptas vadinamas:
Lemonas su česnakais
Jums reikia paimti tris galus česnako ir tris citrinaus, juos sumalti ir įdėti į trijų litrų indelį.Pridėkime prie stiklainį vieną litrą vandens. Visus reikia kruopščiai sumaišyti ir vieną dieną užpilti tamsioje vietoje.
. Mišinį galima filtruoti ir laikyti šaldytuve.
Jūs turite gerti infuziją tuščiu skrandžiu, 50 gramų prieš valgį ryte ir vakare. Visas gydymo kursas trunka tris savaites.
Cituo iš slėgio
Citrinų vaisiai yra citrusinių vaisių vaisiai.
citrinų yra daug vitaminų( ypač vitamino C), palaiko ir stiprina mūsų imuninę sistemą.
Pažiūrėkime: padidins ar sumažins citrinų spaudimą?citrinų yra daug turinio:
- pektinas;
- citrinas;
- vitamino C;
- kalis.
Visa tai suteikia elastingumo kraujagyslėms, pridedant jėgą prie jų sienų.Be to, citrina pasirodo esanti puikus prevencinis aterosklerozės agentas, kuris veikia arterinio slėgio pokyčius.
Pastovus citrinos suvartojimas maisto produktuose palaiko normalią slėgį, o tai reiškia, kad tai yra ideali priemonė insultams ir hipertenzijai.
Ar citrina mažina slėgį?
citrina gali būti naudojama vidutinio ir ankstyvojo hipertenzijos stadijose.
Norėdami tai padaryti, rutulinį citriną reikia sumaišyti su viena apelsinų žievelėmis, įmaišyti cukraus pagal skonį ir paimti vieną arbatinį šaukštelį.
Citrinų, sumaišytų su medumi, geras poveikis organizmui.
Jei turite žemą kraujo spaudimą, taip pat turėtumėte vartoti citriną.
Tam reikia gerti karštą arbatą citrinos lazdelės.Ši arbata padės jums padidinti savo gyvybingumą ir padidinti kraujospūdį, o tai ypač svarbu moterims patekti į klimato periodą.
Siekiant padidinti slėgį, būtina sumaišyti:
- citrinų sultys( viena citrina);
- medus( pagal skonį);
- 50 g kavos miltelių.
Gautą mišinį reikia valgyti šaukšteliu.
Lemonas gali padėti tiek žemo slėgio, tiek aukšto lygio.
Čia yra universalus ir gyvybiškai svarbus citrusas!
