Estrogenas - hormonai, kurie gaminami kiaušidėse ir yra atsakingi už moters gebėjimą daugintis.Ši grupė apima:
- estrone;
- estriolis;
- estradiolis.
Jie reguliuoja mėnesinių ciklą, įtakos vidaus ir išorinių lytinių organų formavimąsi paauglystėje ir suaugus išvengti aterosklerozės vystymąsi ir turi įtakos cholesterolio kiekį kraujyje mažinančių kraujyje. Kalcio kiekis moteriškame kūne taip pat yra jo kontroliuojamas.
mažo estrogeno kiekio simptomai
Nepakankamas estrogeno kiekis sukelia nevaisingumą arba osteoporozės vystymąsi. Moteriškojo hormono trūkumas daro įtaką visų pirma kūno darbui ir išvaizdai:
- Plaukai išnyksta ir tampa trapūs, yra vadinamasis rudens plaukų slinkimas.
- Veido oda pasirodo blyški, ant jo atsiranda ankstyvos raukšlės.
- Pradedamas bendras moters organizmo ankstyvasis senėjimas, krūtys krenta, prarandamos formos ir patrauklumas.
- Plaukai pasirodo tose kūno vietose, kur jų buvimas būdingas žmogui.
- Kaulai ir dantys nustoja būti prisotinami kalciu, todėl jų pažeidžiamumas ir sunaikinimas.
- Figūra įgauna daugiau standžių, kampinių formų.
Ištyrus visus šiuos simptomus, pirmiausia reikia gauti patarimus iš gydytojų, kurie žino, kaip padidinti estrogeno lygį: endokrinologą ir ginekologą. Medicinos specialistai turės atlikti privalomą egzaminą, apimantį visus būtinus testus, kurie nustato endokrininės sistemos ir viso organizmo anomalijų buvimą.
Gydymas
trūksta estrogenų Kai apklausos rezultatai bus žinomi, bus skiriamas gydymo priemonėmis padėti padidinti reikalingų hormonų kiekį moters organizme. Jei reikia, gydytojas skiria hormonines tabletes( pvz., Proginova, Premarin, Gemafeminas).
priimti savo sprendimus ir pradėti vartoti jas negali bet kuriuo atveju: savęs žalojimas yra įmanoma, kaip estrogenų perteklių sukelia įvairių ligų nemigos iki įvairių auglių ir nutukimo.
Riebalų indėliai prisideda prie estrogenų gaminimo, taigi labai išsamūs vyrai šių hormonų lygis yra didesnis už leistiną normą.
Ir nors manoma, kad moterims reikalingos estrogenai vyrams yra visiškai nenaudingi, tai yra klaidinga. Vyrams taip pat reikia jų, bet tam tikru kiekiu. Dėl to stiprus seksas kartais susiduria su poreikiu padidinti jų lygį.
Be hormoninių vaistų, gydantis gydytojas gali skirti tabletes, sudarančias natūralius ingredientus. Jie tinkami, jei hormoninio sutrikimo lygis yra nereikšmingas, nes natūralios tabletės veikia labai lėtai ir pakankamai ilgai jas vartoja.
Produktai, kurie padidina estrogeno kiekį
Padidinkite estrogeno kiekį, padėsiančią vartoti virtą kavą.Sprendžiamos tirpios kavos problemos nepadeda.Šis metodas yra geras tik tiems, kurie nekenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų.Norėdami tai pasiekti, turite į savo mitybą įtraukti:
- sojos produktai: pienas, mėsa, miltai, jogurtas, sūris;
- jautiena;
- žuvis;
- pomidorai, baklažanai, žiediniai kopūstai, morkos;
- raudona ikrai;
- klasikinis karstasis šokoladas;
- stipri juodoji ir žalioji arbata;
- javai ir ankštiniai augalai: pupos, kukurūzai, rugiai, miežiai;
- vaisiai: obuoliai, granatai, datas.
Kai estrogenų lygis padidėjo, ir yra skubiai reikia sumažinti jų kraują, tai yra būtina siekiant išvengti nieko, kad prisideda prie jų aktyvios plėtros: alkoholio ir kavos. Reikia sportuoti ir bandyti numesti svorį, nes sumažėjus riebalų sluoksniui, estrogeno kiekis sumažės.
Po baigto gydymo, atnaujinami hormono kiekio kraujyje tyrimai. Jei hormonų kiekis kraujyje nepadidėja, tolesnis gydymas tęsiamas ir paskyrus jos galingesnes hormonines tabletes.
Tradicinės medicinos receptai
Be hormoninių tablečių, yra ir folkmedikų rekomenduojamų būdų.Jie yra pagrįsti įvairių vaistažolių naudojimu. Rekomenduojami trys receptai:
Receptai su daugiamečių alavijų sultyse. Mėsingos šio augalo lapų dalys laikomos šaldytuve tris dienas. Po to iš jų išspaudžiamos sultys. Gėrimas išspausti sultis turėtų būti viena arbatinė šaukštelis tris kartus per dieną prieš valgį.
Naudodamas plantacijas. Vienas šaukštelis šio augalo sėklų pilamas stikline karšto vandens. Užvirkite, tada dar 10 minučių laikykite po dangteliu žemoje šilumos. Išimkite iš karščio, leiskite atvėsti, tada filtruokite. Per dieną prieš valgydami gerkite trečdalį stiklo. Sėjos kanapės sėklos gali būti gaminamos termose, o tai reikalauja nakties.
su dilgėlėmis. Džiovinti šios žolės lapai 2 šaukštų kiekiu, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite infuzuoti termosą visą naktį.Filtruokite ir gerkite tris kartus per dieną vienai šaukštai. Priešininkaujama tiems, kurie kenčia nuo varikozės venų, nes dilgėlinė padidina kraujo krešumą.
Ką reikia žinoti gydant vaistažoles?
- vaistažolių gydymas taip pat turi kontraindikacijas.
- Paimkite vaistažolių pakankamai ilgai, paprastai ne mažiau kaip mėnesį.
- Reikia periodiškai atlikti tyrimus gydymo metu.
- Mėnesinių žolelių laikotarpiu nėra imtasi.
- gydymo kursas yra ne daugiau kaip trys ciklai.
- Alkoholio tinktūros gaminamos tik su medicininiu alkoholiu, kuris praskiedžiamas iki 40 procentų vandeniu.
- Virinama tik vandens vonioje.
Ką dar galiu padaryti, norėdamas padidinti savo hormoną?
- Pradžioje verta pamiršti įpročius. Rūkymas ir alkoholis neigiamai veikia moters endokrininę sistemą , kuri yra didžiulis estrogenų gaminimo veiksnys.
- Pabandykite dažniau gerti natūralią kava, bet netirpūs. Moterys, vartojančios virta kava bent du kartus per dieną, turi didesnį rodiklį apie kraujo hormono buvimą.Tačiau šis metodas taip pat turi neigiamas puses: padidėja ginekologinių ligų ir širdies bei kraujagyslių sistemos rizika. Nėščios moterys turi daug kofeino, kenksmingo vaisiaus vystymuisi, nes tai padidina persileidimo riziką.
- Tačiau daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama tinkamai mitybai, sukurtai atsižvelgiant į organizmo produktus, kurie turi įtakos kūno normalizavimui. Su dieta galite paruošti dietą.
- Kaip aktyvus maisto priedas gali būti įvestos linų sėklos, jos parduodamos bet kurioje vaistinėje, yra visiškai saugios ir yra veiksmingos priemonės.
