Bendras sveikatos ir terapinis mastelis artritui: metodai ir savybės

artritas yra uždegiminis procesas, kuris paveikia sąnarių apibrėžtą grupę.Bendrojo kurso artrito gydymui - svarbi dalis masažas, kuris leidžia pasiekti teigiamą dinamiką ligos, susidoroti su seansų skausmas ir sustingimas judėjimo, patinimas sąnario. Apie

patvirtino metodus ir teisingus metodus masažas artrito ir toliau bus svarstomas. Turinys

Tikslas ir masažo nauda

kai sesijadiagnozavimo artritas nuslopintas gydytojai metu leidžiama praktika masažo, kurie turi siekiant:

• pašalinimo seansų skausmo ir sustingimaspaveikto sąnario;
• atkurti įprastą kraujotaką ir limfos tekėjimą nukentėjusiose vietovėse;
• prevencija atrofija raumenų skaidulų.

Kaip pažymėjo gydytojų nei bet kada anksčiau, bus priskirtas prie masažo Žinoma, pacientui geriau, nes pats gydymas bus efektyvesnis ir veiksmingesnis. Kai

reabilitacijos masažo kursas yra 5 sesijų minimalus, jei artritas pasireiškia lėtinio forma, ne mažiau kaip 15, kiekvieno iš masažuoti paveiktas sąnarių ne mažiau kaip 15-20 minučių trukmės.

masažas kursas padeda:

• išvengti atrofijos procesų raumenų, teikti deguonies tiekimą į raumenų skaidulas;
• padeda sumažinti arba visiškai pašalinti skaudėti;
• stimuliuoja natūralų pašalinti ertmėje - biologinį skystis, kuris susikaupė paveikto sąnarių ertmės;
• padeda kovoti su stovinčio procesus ir druskų sąnariuose nuosėdų;
• gerina kraujotaką, normalizuoja ją ir leidžia paspartinti visą metabolinį procesą masažuojamas, veikiami srityje;
• atkuria ir pagerina nuvertėjusių mobilumą sąnarių ligomis.

veislių ir antiarthritic

masažo metodus, kaip artritas masažuotojo gydymo gali kreiptis tiek segmentus ir požiūriu masažo terapija. Kai segmentas masažas terapeutas pavyks tam tikrą segmentą paciento kūno - alkūnės, blauzdos, šlaunies ar peties sąnarys.

Akupresūra yra įsikūrusi jos poveikį fiziologinių procesų - šiuo atveju terapeutas dirba konkrečius taškus ant kūno aktyvus.Štai kas yra nervų sistemos ir kraujo cirkuliaciją poveikio, gerina vidaus liaukų veikimą, pašalinant skausmą ir raumenų spazmai.

Be to, priklausomai nuo to kūno plotą dalyvauja masažas, ji tradiciškai skirstomi į tokias rūšis:

1. Dalinis ar vietos vaizdas masažas - šiuo atveju specialisto masažai mažo dydžio žemės. Dažniausiai tai yra nugaros ir rankos, peties sąnario srityje.
2. Bendras vaizdas masažas - šiuo atveju, ekspertas dirbo visą kūną, visą jo paviršių.Ši masažo rūšis gali būti atliekamas kiekvieną dieną arba kitą grafiką, sudarytą pagal gydančio gydytojo.

Prieš pradėdami masažo seansą - gydantysis gydytojas turi diagnozuoti artrito forma, jos vietą ir laipsnį žalos, ligos sunkumą.Šie metodai ir būdai:

1. Jei jungtinė yra visiškai arba iš dalies imobilizuota - masažuotojas naudoja masažo metodus, tokius kaip glostydama ir trina, vibracijos .Kiekvieną iš būdų rekomenduojama pakartoti ne mažiau kaip 15-20 kartų, tada eikite į paveikto sąnario, esančio aplink jo plotą, treniruotę.Mobilumas
2. serganti artrito bendra gali būti žymiai pagerėjo, o registratūra reiškia, pavyzdžiui, minkymo palmių kraštą arba ranka rankas. Raumenų skaidulų pašildymas gali būti atliekamas paprasčiausiai traukiant galūnę, o po to - eiti į masažo seansą.Kai
3. taškas masažo poveikį aktyvių taškų yra priimtinas tiek masažo kambaryje ir namų - į masažo dalyvavo daugiausia pirštų formos. Kiekvienos ekspozicijos trukmė yra 10-15 sekundžių, o tai leidžia efektyviai šalinti skausmo sindromą ir pagerinti kraujotakos sutrikimų metabolinius procesus, atkurti jo mobilumą.

Masažuojant įtakos sąnarių visą žingsnis po žingsnio

Kai diagnozuoti artritas masažas prasideda su tiesioginiu poveikiu į rankas, iš jos kelio atgal - kiekvienas gauna masažas terapeutas atlieka į viršų kryptimi, vyksta nuo kiekvieno piršto prie riešo sąnario galiuko.

Pasibaigus visų masažo atliktų tarpinių kaulų ir sąnarių poveikio pradžios - ji gali būti glostydama ir trina, linijinis arba apskritas.Šioje kūno masažuotojas daro masažo pagalvėlės nykščio srityje arba visų pirštų patrynus savo rankos kraštas, ar šiuo metu improvizuotas pjovimą.

Kai artritas pirštų - specialistas atlieka improvizuotus smūgių, tada kiekvieną bendrą masažo tiesus arba zigzago judesius, Dviračiai pagalvėlės pirštų ar su įkūrimo delno. Galų gale ranką sukrėsta keletą kartų.

Kai diagnozuoti klubo artritas - tai specialistas masažuoti apatinę nugaros dalį ir sėdmenis pradžioje, tada pereiti į sąnarių ir klubų srityje.

juosmens ir kryžkaulio slankstelių masažas atliekamas panaudojant tokius judesius kaip glostydama ir minkyti Nykščio ir atgal visų kitų 4 pirštų pagalvėlės.

Jei pacientui gerai toleruojamas pats seansas, galima įvesti tokius gudrybes kaip trintis ir išspaudimas, užspaudžiant. Su laipsniško perėjimo prie sėdmenų srityje panaudojo tokius metodus masažo technikų, tokių kaip glostydama ir nuspaudžiant, minkymo ir leido - apvalus ir zigzago, linijinis kamšalu rankomis ir rankomis.

Jei ji daro įtaką klubo sąnario, jis gali būti naudojamas visame tokių metodų ir būdų, kaip atsargus, sekli ant jėga ir intensyvumas glostydama, trina - šiuo atžvilgiu, naudojant visą delną ir pagalvėlės, taip pat nugaros pusėje piršto.

su artritu kelio sąnario - ties masažuotojo pradžioje daro įtaką naudojant "paravertebral glostydama ir trina, juda iš viršaus į apačią, iš blauzdos srityje, baigiant sesijos grynus judant kojas.

Be bendrų žalos pėdų specialistė praktika naudojant giliai smūgių priėmimą judinant pirštu trinkelėmis tą pusę, iš apatinių galūnių pirštų ir iki atveju - iki kulkšnių, ir pati blauzdikaulio trečiųjų.

Kojos masažas atliekamas ne tik pagal pirštų laikiklius, bet ir visą delno paviršių.

Bendrosios rekomendacijos ir rekomendacijos

Masažo metu verta laikytis tam tikrų taisyklių ir patarimų.Iš pradžių verta manyti, kad visi judesiai neturėtų sukelti skausmo ir diskomforto, nesvarbu, ar tai yra savaiminio masažo seansas, ar vedamas specialistas.

optimalus Pasiūlymas turi sklandžiai, tačiau gana energingas atliekami nuolat ir ritmiškai - po jais masažuojamas kūno plotą srityje turėtų būti daugiau skausmo, iš šilumą, atsipalaidavimo jausmas, paprastumas judėjimo.

Kai diagnozuojamos raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų, visos manipuliacijos prasideda žemyn, gaudant plotą virš paveiktos kūno dalies.

Kai paūmėjimas patologijos masažas nėra atliekamas, taip pat uždegiminių procesų, kurie vyksta organizme, kai kraujavimas, jei diagnozuota atviros opos ir pūliai formavimas ir pan diagnozę.

Kiekvienas masažas atliekamas tik švariomis, iš anksto plaunamomis ir šiltomis rankomis. Masažo procese galite naudoti specialius kremus ir gelius, kurie sustiprina masažo judesius.

Kontraindikacijos ir apribojimai Nepaisant terapinių privalumų gydomųjų masažo, kaip gydymo metodų artrito, ir tai gali sukelti žalą organizmui ir paveiktų sąnarių.

Į pagrindines kontraindikacijas gydytojai atlieka:

• - ūminį uždegiminį procesą, vykstantį organizme masažo seanso metu;
• , jei paciento gerovė gerokai pablogėjo;
• yra kraujo gebėjimo kraujo krešėjimo pažeidimas, kūno temperatūros padidėjimas, nežinomo pobūdžio ir teologijos karščiavimas diagnozuojamas;
• yra lėtinės ligos paūmėjimas, kartu su pykinimo ir vėmimo priepuoliais;
• nereikia atlikti masažo seansų po pernelyg didelio fizinio krūvio, emocinio pertrūkio;
• , jei pacientui pasireiškia stiprus skausmo sindromas;Susilpnėjusi
• oda - atviros žaizdos, gleivinės išsiveržimai, odos opiniai pažeidimai.

Absoliutūs kontraindikacijos yra problemų, susijusių su kepenų ir inkstų, yra ne dekompensacijos pakopoje lytiniu keliu plintančių ligų buvimo paciento, ūmų miokardo infarkto formos atveju.

Nesieja masažas psichinio sutrikimo ar centrinės nervų sistemos sutrikimų atveju.

Dėl vietinio masažo seanso tipo nerekomenduojama sergantiems urolitiaze ir burnos išvarža mėnesinių ciklo metu moterims.

savireguliacija su artritu

Masažo seansai artrito diagnozei gali būti atliekami atskirai.Šiuo atveju pagrindiniai privalumai savęs masažas turi šiuos dalykus:

• laikykite jį ne bet patogu paciento laikysena - ar tai būtų linkę pozicija ant grindų arba sėdi ant kėdės, ir jei atlikite procedūras vonioje tai tik padidins masažo terapijos sesijos veiksmingumą;
• sesija namuose gali būti atliekama patogiu laiku pacientui, derinant su fizioterapija.

Savaime masažo seansų trūkumai yra:

• , tai nepadeda visiškai atsipalaiduoti raumenyse;Kai kurių kūno dalių
• masažas neįmanomas dėl neprieinamumo - atgal, pečių;
• , neturėdamas pakankamai praktikos ir žinių, gali padaryti daugiau žalos save nei naudos.

Kaip atlikti savarankiškai masažo seanso

Jei viską padaryti teisingai - nepriklausomai atliekamas masažas neduos diskomfortą ir skausmą sužeisti dermos, paliekant mėlynė ant kūno ar mėlynės. Masažo vietoje pacientas jaučiasi tik šiluma.

Kai atliekamas savaiminis masažas, būtina pradėti apdoroti kūno dalį, esančią virš ligos paveiktos jungties, užfiksuojant gretimąsias kūno dalis.

į laiką masažo klausimą - jei masažuojamas teptuku, laiko jis turėtų būti nuo 3 iki 5 minučių, masažuoti didesnius kūno plotus - apie 25-30 minučių.

Be savęs masažas proceso namuose yra svarbu imtis patogią padėtį, tuo tarpu vykdymo masažo kursą, turi atsižvelgti į limfos tekėjimo kryptį, juda į netoliese mazgų kryptimi. Tuo pačiu metu yra griežtai draudžiama jas masažuoti. Nepriklausomas

Atsižvelgiant į masažo teikiamą naudą visam artrito gydymo kursui, mes galime kalbėti apie tai, kad privaloma įtrauktis į ne tik gydomąją šio vaisto sudedamąją dalį, bet ir kaip veiksmingą ir veiksmingą reabilitacijos etapą.Esant kompetentingam elgesiui, jis atneš didelę naudą sveikatai, atkurs sąnarius ir grąžins pacientą visą gyvenimą.